〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。0 q4 o* u  e8 \3 u
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。" S' p0 `+ R1 C% B5 |& M8 J

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8 w/ u8 U, B, e5 {1戴「錶」睡覺。3 z' U; C% y0 \- Z5 @% c* L+ p
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。  ^+ Z: b0 O0 |& l5 t! k! H4 l

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2戴「牙」睡覺。: Z9 H" J! o! s! a5 s0 Y
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。* m" v6 v( b5 k/ ~- j6 d9 S

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7 i0 C% ~6 w! G. [5 X3戴「罩」睡覺。
5 j  I1 O& n; h+ n4 ]美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4帶「機」睡覺。1 T( V$ l% |, s
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
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  F% c1 {8 K: d/ u+ L4 c0 b5帶「妝」睡覺。4 f) A9 |: B( t
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。. p" u, u8 b3 [' |% }
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' b4 H5 P0 y3 q4 K) z1 j3 y7 x7 |+ z6帶「別人的老婆」睡覺。
9 Z; z6 m2 a! J+ G/ k3 |  {1 w. _: v# |可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事7 U1 ^+ E2 {& ]' g8 D
最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既& t; K( r4 t  D
潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛2 T+ T  |$ r/ v3 h

# U7 t0 S0 {/ T4 u# Y5 c
- _- v5 Z0 \3 _6 o8 S* v2 k~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命