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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 A- U8 z) k, `2 l- `
4.8公里跑步 & o5 C, b* C- I0 W1 w/ p
A. 18分鐘以下 ; K; b) R1 X: R
B. 18-20分鐘
8 r' h" v+ V4 s6 g: _, l) YC. 21-24分鐘 ! L% i0 g) o. p3 _2 r; S/ C+ C5 R
D. 24分鐘以上
) x& e+ X$ c: ^3 |( M8 E引體上升
* T( K2 }) n3 e" q2 UA. 18次以上 ) Q2 @. R* I4 u3 D7 d" e1 H& n. s, i
B. 13-17次 5 A c1 _$ \: N9 v0 z( |
C. 8-12次 + K0 Z0 {9 ^+ ~, [5 |. ^. ^
D. 7次或以下
+ B# E- Z( U: W( ?1 c掌上壓
+ Q% T5 S! f" I3 H& rA. 61次以上
# N- q7 B6 {* U$ Y# w# o+ ^B. 51-60次
. `/ F2 i. j$ T, ~$ A- E1 x- [+ lC. 40-50次 , K, G1 j9 B2 |9 I% r
D. 39次或以下
1 z2 W/ q& Q* L& _6 R) l' l仰臥赴坐 9 i4 h: c! d( A5 ~
A. 81次以下
$ E, [; p9 ]+ e" t- P8 C6 {0 _9 q/ iB. 61-80次
6 Y' s D/ ]8 _# f2 H2 v7 RC. 40-60次 8 [. O2 m6 d! i8 E" K" N% {
D. 39次或以下
/ ?5 ?* E8 F8 s4 t蹲腿府撐
) l: }; h8 }+ r$ O2 pA. 50次上 3 O/ u- Y8 R2 G% a6 O
B. 33-49次
9 ]1 X! L+ c: J; i8 iC. 16-32次
# M) g2 y$ I7 H" b6 iD. 15次或以下 + i+ ]$ S' u% e
啞鈴前臂彎舉（16磅） / K8 _7 d7 d9 Z
A. 151次以上 # X+ n$ p- M+ t5 c
B. 101-150次
. a+ u0 e& x: s2 Q, s, y+ \2 EC. 60-100次
2 S5 z0 s3 l) y6 ]5 ]5 SD. 59次或以下
2 t8 E( _# _5 J% l* o- b) [臥推舉 % C3 s. k7 f9 k# h/ @
150磅
/ `* |3 ~/ U- `. Z% {計分方法
" p# {5 E+ d1 i! |) K+ O8 O: P0 ?A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
* z) m7 J* D& x. `總分計算方法 7 S8 Z8 ^* J# Y2 A, t4 j
A.級 = 17-19分 % u% s9 n% d$ N1 X e" t
B.級 = 11-16分
( G/ ?4 b" |7 RC級 = 6-10分
% Q5 _2 P K' T% e' [, D要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 ) b% x9 c% T+ n$ p9 D
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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