[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
" f* I" S, t0 L' C2 }係真正o既油浸都唔肥4 j4 ^) m7 h- c2 `8 @- N2 G" e
有冇d咩好方法可以増磅呢
* p9 r! ^1 s3 o' {
: F4 C, x4 h9 V* F
: i/ R' ]+ ^/ P( c% h  Z我175cm高
) a' e9 ]5 \1 E6 h不過得56.5kg= ="
9 \, K$ C7 e6 o$ Z* t+ D1 X我好想肥d
/ e/ E0 G6 A) i3 U# P6 x各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法+ X3 S' P, v- t/ k

6 a' c3 b( Y) t# T# w[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知( T- }9 J2 V: z9 o$ C+ R
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食: r8 E/ i1 t& M$ i: ~
不過濟住好辛苦
) {. A: P9 r5 t而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:- d6 m9 O9 F! a( Y! e* P7 T) |
我都試過食飽就訓，訓飽就食: S% |. J, {# ~, O( |4 ?( U
不過濟住好辛苦
! H9 [! L  I& D. m& b  Q! r而且訓太多訓唔著= ="

+ W# Q4 F) S: ~/ v
你係咪好like打波??- B3 u: B; @  S3 @! F- p
通常食完飯好晏訓個啵==?, H' W* s( O& B( q
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
$ M( I" m8 m9 {. A! _& y不過我玩長跑ga
' a  N$ b' W' P# {# d可能係咁至肥唔到
) Y4 R4 t3 J8 R) m6 c不過而家少左做運動都係咁瘦~"~- e" f( x7 V  w, V  {) L* T* S+ j
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
* r: Y0 o, V- f7 \: Z我打波....一時時啦
6 d1 W- @+ q. F$ ?% Z不過我玩長跑ga
) e6 w1 _+ y9 z5 Q, s& g可能係咁至肥唔到
1 w. L: l. V& a$ m) \不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
& M0 h0 r8 J6 w% o4 M激死

1 z1 [5 Z+ e& o1 C8 \) e' m5 `, b
我仲慘,醫生話我吸收唔到$ |4 |# R& L+ i% u8 G, ]
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
: y6 p2 f3 Z0 A* }9 k我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
; \# v2 R, \5 M& S( h# z) R) l之後再食飽就訓，訓飽就食
6 P! g' v# N7 M7 [6 V唔知會唔會好d??. \8 n3 y$ r; X7 K
不過我冇試呢個方法