[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌  D- D6 r& ?  A
係真正o既油浸都唔肥: }0 {- K8 E  @2 L
有冇d咩好方法可以増磅呢% L  I  h+ w6 C$ t( r8 l
% i4 O. ]* @. Z1 Q
/ e) z$ i" U$ J# i( ]) L6 d
我175cm高
6 f. e! l, u% ~不過得56.5kg= =": u: c4 e7 J- M" \* K* }; B
我好想肥d3 a; p, a, G' D+ p' i) j( ~6 R
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法6 g$ K# O. M5 `6 `

8 {! F5 m$ J% i  O[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
0 ]  N4 h7 i3 B! Q* Y又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食/ T% a. I" ]4 n+ K% U" `0 i
不過濟住好辛苦2 ]& j' x4 V1 I1 z
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:8 k# z! R" @2 z
我都試過食飽就訓，訓飽就食; I4 d0 I9 S% O
不過濟住好辛苦2 {, B% j" d# v. s
而且訓太多訓唔著= ="

" H3 F1 {0 L& N+ }你係咪好like打波??$ B9 q5 s6 l/ D- q
通常食完飯好晏訓個啵==?
7 @! g& p0 b7 y6 R) u訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦- h# {5 Y9 ~1 U: e7 i
不過我玩長跑ga2 L/ @' ~) w& l; u9 a
可能係咁至肥唔到, y* j0 g  G; X) o* q
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
1 m  l) f+ S/ N  N9 Z( k激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:5 r7 H2 D$ A% K
我打波....一時時啦
- a; j; @$ U. q; F不過我玩長跑ga) B- P5 ~! c1 [* j/ `
可能係咁至肥唔到: s- c" s& o3 H( T
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~0 r- G. k- B+ ]) }# Q1 D: ?  F
激死

, p& u  E* [7 m. W
我仲慘,醫生話我吸收唔到
" o8 I: E, e3 x; @% g* a0 u我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"# ]- u6 M1 q) N' @# s/ L
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
/ P. d% Z# G% P6 ], I- ]2 g之後再食飽就訓，訓飽就食4 r$ Y2 M6 H# \. ?! p% p
唔知會唔會好d??) e" X& K6 O$ D3 G
不過我冇試呢個方法