[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
8 f. j' ]1 q' b8 N係真正o既油浸都唔肥/ K) I6 m3 F7 f4 P2 Y# E# X
有冇d咩好方法可以増磅呢
* @1 S. j) e; p+ v2 L6 Y+ K& x
) k& r8 u- O- k; u' O; O! \' K
  F$ q8 g1 s7 B, Z1 U; h我175cm高" W4 i% d8 |" [
不過得56.5kg= ="$ F( W# |% `2 w, @! k
我好想肥d
3 m2 _- q% G/ d5 y& O8 E7 _. n各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法1 L1 @  a2 W$ {% S4 w/ m
+ d- Q& Y3 p" i! @& R; ]
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
9 w3 w$ u( D8 G( t又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
. W; \* Q) U) s3 m, Q不過濟住好辛苦
7 E/ Q$ F2 H" z! `; v* h' g而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:5 \8 g/ x% o+ e- R
我都試過食飽就訓，訓飽就食
' O  b/ Y7 d* J; I不過濟住好辛苦+ E$ N9 m) k# R# y7 g
而且訓太多訓唔著= ="

/ c& a6 h% L! B$ o' H: M: ?
你係咪好like打波??! n+ v2 \1 T. N% j
通常食完飯好晏訓個啵==?
% Y! X6 e- Q# n6 ?  R4 s, \- Z訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
- m  C3 v6 T% G% F+ S; |& C0 d不過我玩長跑ga
# \. q4 P+ L8 a! y/ s8 ]可能係咁至肥唔到
) z" A, q  o* b8 x) U不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
* _7 p( U* i/ a激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
) O8 X1 E$ c: H' {/ r. m3 u我打波....一時時啦
/ \9 Y' ^/ P5 J  }7 _! |不過我玩長跑ga* A* V/ N2 p6 o* G) A% l. O
可能係咁至肥唔到$ n3 \  k9 z: Q1 K. l+ B
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: ~2 a! C+ }" c, I8 L
激死

1 H2 [- L* k4 Y* q, J2 @: ^+ I我仲慘,醫生話我吸收唔到1 g% M$ F2 [8 J9 a7 _0 W: W. X
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"$ [( @& B8 Z8 c( G& z+ ]
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....& d2 b5 }* v& j
之後再食飽就訓，訓飽就食% n) n* D$ y& F* ]3 v2 S; p! O( u
唔知會唔會好d??- w3 `: t. [5 k+ U) j. |  n* y
不過我冇試呢個方法