[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
' l" X4 P: o# ^$ g係真正o既油浸都唔肥5 d' L# |( M5 u* F7 o" x
有冇d咩好方法可以増磅呢
4 P$ L) _  N. p* [* \4 ^* {$ q/ A9 i0 K% X) j

% |3 ]& c5 H, R( a我175cm高
3 P+ |( S) ^8 d+ d7 Q9 J% }! s不過得56.5kg= ="
' N& I& A2 D/ y% s1 _: L我好想肥d
6 M2 M* R1 r' f  J1 l/ H2 ^3 I各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
, M) k  i/ Y* E
7 H, R7 ?& m2 \6 a' P8 w! F& i9 u[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
" r& Z! q; k' w. c: ?又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 ?+ |5 S( P& e  h8 x4 a7 p不過濟住好辛苦
) s2 _2 J4 _; |8 p9 W+ K而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:+ c8 O, E  H. {# X( `0 J/ g$ `
我都試過食飽就訓，訓飽就食) J: U- @4 x  {# E8 m( d) v8 ]+ F
不過濟住好辛苦
1 U9 B6 K% X1 u6 O4 b2 V2 w! K而且訓太多訓唔著= ="

6 F5 R& c( A6 {) ~你係咪好like打波??
3 O' P# R/ ]' D! |通常食完飯好晏訓個啵==?
  c; H0 L6 x& [, {3 Y% K& n/ {訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
( u8 M% Z) Z8 b不過我玩長跑ga' k2 z3 j, e* {( N0 @$ E# Z% R
可能係咁至肥唔到
& |+ X9 F2 B* b; X$ v不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: m+ R+ @- K$ ~" V$ }7 ^
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:2 v8 Q  \; o; H, y0 y. K4 ?
我打波....一時時啦
. R1 Q: f% i" l5 T' o不過我玩長跑ga
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激死

% Y& K: z! s0 U/ {4 h. }我仲慘,醫生話我吸收唔到
$ G( w' w0 R' X0 n" U; t" K+ M) R( z我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
- B3 {1 _  q" X) e3 }( f: H# ]我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....- D0 w( Z2 g# u8 O
之後再食飽就訓，訓飽就食! ~$ x0 u7 \( |8 g
唔知會唔會好d??
3 {( _( N: K. C# Z5 b不過我冇試呢個方法