[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
" O/ y: _2 \7 g! G係真正o既油浸都唔肥6 W& ~, ?" }: W/ `; O& K
有冇d咩好方法可以増磅呢
4 Z2 I& s6 N4 e4 D! l1 k; ~
( Y. i7 Z: d% P
0 Z  r) _$ p# K3 K我175cm高
& ]6 U; D) q7 R3 w2 N* p1 o( O不過得56.5kg= ="
  l% O. V: k+ [9 t% M" L我好想肥d! `9 D! j7 \/ @* o; C3 ~& k
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法+ s4 R4 |; D: Z' W; f
5 V8 f& o& @. i$ W/ `" w
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
& V/ b7 k: O2 a又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
0 {# o* v& K9 B) A' G" F不過濟住好辛苦7 U2 A5 _' G4 w5 L4 D# K1 d
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
& K7 C( ^% q+ `4 }  G: m我都試過食飽就訓，訓飽就食
* o# [) s+ d- i6 z0 g  T不過濟住好辛苦; d' X. u2 |/ V% }  D+ q
而且訓太多訓唔著= ="

( S- Z1 \  u4 z- i2 O. P& ~
你係咪好like打波??
# v( Q3 L2 r3 C; M5 Z6 z1 q$ Z7 [2 d/ c通常食完飯好晏訓個啵==?
/ C- D" s  H3 W: d! M& k訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
: y, E# o3 U$ S7 V$ J不過我玩長跑ga
2 ~4 u- v4 x. z& \" I  R- k可能係咁至肥唔到
$ p: y# M5 a/ Q8 {不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
: C' t# n- V& s- _0 s激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
) u: |; i) B. J6 C我打波....一時時啦  ^0 c0 t4 V1 j" W3 Y
不過我玩長跑ga
. \$ W5 ~" `& [* W0 ^+ m! l可能係咁至肥唔到
' f7 X8 N0 t) K不過而家少左做運動都係咁瘦~"~4 {8 ?2 @) t2 L& D
激死

7 d2 V+ M- f9 y9 |& _1 I0 A
我仲慘,醫生話我吸收唔到
7 N# F) @  g, ]4 ~) K* ]我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
1 M% e; j2 I  [6 e6 [. m我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
: W+ |  y5 U, s2 Q: i之後再食飽就訓，訓飽就食0 U! F/ e& u6 n6 C$ g
唔知會唔會好d??, l5 ]2 X( U- B( e* ]. F
不過我冇試呢個方法