【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 " q( g7 t+ r; x
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
' f9 M2 C; M& Z, A/ A  P. k- Y
# u- E  z1 C% ^$ M3 C材料：
6 ]" h) g: g' L青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 2 s: w: ]( v$ c  |/ }! K3 L  B
青瓜        1/2 條
: s' ]7 R# {' k& X9 E- F% q青椒        1/2 個  
9 h9 s" L* d  U7 c8 u" K' M7 R6 Q苦瓜        1/4 條 ) X  s  q7 s1 F' P# H$ E% O1 {! z
西芹        1棵或2條
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做法：
! ?" ]6 [6 O3 Z9 _% b/ Y4 c1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 & Q' g# G, B, \5 I
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 9 p2 i' c+ h; z9 G: J. }3 b
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
4 n( W9 E$ g" R9 G4. 切勿加水、調味料
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; E$ _& R! x% g) J' z% rhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg) p8 `0 K' i, ~
五種蔬菜生果
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0 W8 F- B' i$ \$ B- i; a6 y將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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+ u6 u( s8 i0 `2 f; Z% ^4 L; whttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
/ m  p  \; x& ?, p, {將份量倒於杯中享用
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" n+ W  |& U4 i0 _**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：2 f4 b/ m6 c7 E4 e6 ~4 T, ~) w
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
) I2 `  W6 m& D- M: W4 ?$ p最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。1 u! G  }- c, r9 `

  v3 c" K1 i/ Z4 ?# B, K0 K4 H! N$ i注意：0 X. |$ E$ z$ C& a5 R
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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$ }1 q# _" u' O7 O( z飲料分析：
+ ^6 B4 o7 q0 ~. z- @# S7 z. Y, C青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
, u) G9 q( H3 y, U  z8 V青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 2 Z9 J: I. E- G
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 7 ~) h. N/ o7 @, W
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 " b3 ?3 ^( v( O0 s
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水