【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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3 k( S0 r% R) K  z% @材料：
7 W* n4 _( u5 A, ^青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
2 \$ v4 r, R  ^7 o) D: s* w4 p% L青瓜        1/2 條 0 C6 J% N  b# O! }
青椒        1/2 個  0 E+ T6 }: V) A: B2 U3 W/ j
苦瓜        1/4 條 6 h9 T; c, g, r, |2 a
西芹        1棵或2條
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( p4 P; _# |% ]2 A! {9 ^做法：  F5 R) k) u. f, R
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 8 j# Z3 e1 x6 Y9 U6 j1 q
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
% S& N8 U6 b2 U0 P8 z6 h- l# q7 O: l3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 0 E& o8 P# z1 e3 u  ?9 i4 D
4. 切勿加水、調味料
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; _6 G: K' M+ `) Z4 s7 B五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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- `. V. ]" i. a將份量倒於杯中享用% m4 G  |5 |# }+ p  t- ]3 c
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+ t3 K+ S0 P$ B9 F% |; B6 j, `**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
+ u/ P5 x$ {. i# N3 _7 j: ^" ~* e可治病及養生、去肚腩最見效* N' N2 q1 b1 l- W" y) R

- k  N3 c, D7 M4 f如何飲用：5 a# U8 x. J" Y5 Q  ]
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：' W7 k' Y1 R( a  J( i
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用5 M$ Q# ~: s$ B1 y5 B. C

3 q' E3 B! s, i! A! H, B2 S飲料分析：
4 z! v9 h: t0 G+ A! Z5 b- G6 ]( N5 w青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
) m1 D' @# w  }& g$ j' \, k( s; s青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
( O3 [1 X2 z: F1 d1 _青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
6 D5 J- M: \, @# l, `! y苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 - b/ l* O0 h' o
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水