【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：
$ U/ q0 m; j, R5 k7 |# l青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
  K" i0 j; y' `! U+ \) l; [青瓜        1/2 條
( X) h) z) r. C6 r6 H( M# d青椒        1/2 個  8 }( v6 d0 q# ^3 Q4 |% R9 o1 N
苦瓜        1/4 條 & A: Z; E$ \. ~
西芹        1棵或2條
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做法：
* M2 `8 C# h9 U9 W. g) R1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用   m1 a8 v( R8 O: k$ Z0 t9 I
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
  q' G/ _% @) M3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 1 J6 g$ M4 A8 W- r  a7 W
4. 切勿加水、調味料 ' Q/ W5 O+ _; x4 t
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8 Q' n: {, d+ [( w五種蔬菜生果
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9 U8 E0 n" }9 ~) Q# A! m4 B將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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! p' \7 E' ^* P5 h3 {' A& D# J將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：7 d, M2 l% C/ f% l& E
可治病及養生、去肚腩最見效
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. C* h7 z) @; I% N0 S3 _如何飲用：9 v8 d. Y, i: X5 B( L: g) [  K$ }
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。0 |& R' f- l. Y- V( ]/ X' d
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注意：3 D) h: \7 p! u1 U% `2 [; p2 |1 `, P3 H
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用0 ]+ u+ I3 D/ o4 D9 o

) p5 e# p+ h$ D* H- P飲料分析：8 m& s2 U% m- [
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
2 Z: s5 c; f$ x# R青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
. W! ]) G' [" X1 k2 p" y. }  u青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 1 _) g( c; ?( G$ J# X5 R
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
" i0 B! ]) e5 U( Y7 K8 \# O* U西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水