【飲食天地】五寶汁

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五寶汁 $ k- q! V! c' c
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg" B8 q& \  D* h$ s5 v

  l: @) }8 T) q2 Z) h材料：
) b6 _6 K% H2 v2 Y4 j4 W2 k青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) : U! X5 y; v; v* m- B3 F6 z
青瓜        1/2 條 : T; G0 n/ @. g
青椒        1/2 個  * S& ~$ K( B+ U3 X; ?
苦瓜        1/4 條 + r9 l3 H8 s% D3 c' E0 n  Z4 F9 l
西芹        1棵或2條
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5 n" g$ k+ p+ m2 t. c  a# X* p做法：
: S  ?' b6 M* r/ s# A+ D* o! r1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 / f( G3 G/ x; O0 N
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
3 K4 U2 J! j4 d3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
1 G. s6 u$ n0 |) @' l' _4. 切勿加水、調味料
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* l4 K, `$ q. o8 _http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
. d$ \& V9 [7 D+ G% E, S' P五種蔬菜生果2 }0 B0 o- Q3 q4 [$ p" N1 i# b" q2 C
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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8 L8 b) q% @8 ~( `) z1 b將份量倒於杯中享用
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5 y- y3 o" q1 T9 K- uhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg
+ }- ]) O1 S  e6 ?* ^**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓' {+ r: \( U  |
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功效：5 E( P, ~3 ~# }& t$ p& ?, {
可治病及養生、去肚腩最見效8 P7 V" K) K6 m4 U: ^6 W
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如何飲用：
+ ?) o1 K! X  N6 s+ Y) J; b4 g. T/ L最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
" W9 h4 O& U- Y0 v; I若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用! g: J, h6 D( W& v9 z6 \
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飲料分析：
) I, ^2 f8 ?+ ~" V3 ?: }青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ; v% K; D: {+ G; ~* g4 `
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 8 j* l% o  z) u' l3 ~5 t6 A
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ; R2 f9 U; x' v/ R. O# i' X( d
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 - l9 V: I0 P, _5 @0 C0 r; Y
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水