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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠/ m7 E3 U( n7 L/ Z. y
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
% G, C# C+ C6 k! B國人真的是如影隨形。 5 v, }' t5 D7 t' T% l' [' g
0 X% I% w0 W. ~8 W& r! \+ P) M2 w" A十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子1 b- b* [7 t7 K# N- ]& b
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
( A% m) S2 z+ A! L# D外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。, E, h2 U- B% J" |" Z* ?0 E0 }
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
7 w# W& T! R2 c" {- q) B* g顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， - ]& _3 _; g5 U
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。 ]+ N0 v; B6 G
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及% r/ p" c" U B1 |% L2 {
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
, y% g! V1 V) @* s! V5 m; u後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
" ]8 |4 j) N, D+ k+ M織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解# I P+ v! q/ g3 A9 q
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾7 c {$ D3 e6 z
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
7 J; C0 e) o1 Q$ v加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
) L/ h8 e+ b$ Y v! x這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜2 b& o6 d! W: X5 g' y) M7 n- m
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男- ?8 e2 w/ Q* A$ h1 ~ k0 w
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
8 B/ z1 L3 Q3 a0 u女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 + U+ s! N V4 n$ b( U9 f
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 1 L+ \% v( c' |/ `' H: C+ u7 e# n, X% [* b
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接8 Q" O9 Y7 J3 G
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
9 e! U- r2 m0 g- N _" t! H, v歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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9 @ u$ g0 {2 ^6 l6 L' T所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛1 k) \" _8 S" q( l L# B5 A7 |
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
% g& N& d# i7 n& O: N的，這是為什麼呢？
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% o& e" p' b6 I* B; ~, ^) C吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， ) \8 N( N* g1 |/ G- @: i& U
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫. Q8 C$ Y# ~1 {2 D% j: y) u; f
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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7 t9 g3 l3 ~7 d- _8 l的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定3 @1 v, k( `1 q/ m6 q/ \# K/ `9 K
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
( g$ A" ?+ P4 g( Y7 K( t不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
8 q4 C3 ^5 k- J) `, U* j) h7 ^華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是0 Q! Z) m/ o0 I* K
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
$ b% u2 P: f7 ~% A9 A此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
) e" U$ f$ z2 \2 H/ I3 M麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 : T) ~; D9 t1 }+ V
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
5 j) J! |5 t4 r& K/ p: j皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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8 F' Y: `$ w* B◆ 以後不敢吃冰了 ( B- n; i: S8 q7 h0 |7 `) i. H6 s
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
) {; h5 M' Y6 H2 v. X8 l樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急; h$ _% d/ N2 P* }( y0 G* |
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ 7 d) o5 i: E; h% \# D1 L3 g" {
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
" \" t& e& W; Y7 h全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
0 Y% h6 d- A6 ?* P. t冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
; }" a: H% Q5 H0 B, N才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之1 d b) ?# j0 ~/ g ]
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃: C5 c, q# i* e* z) F+ M! y9 G7 e
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
# u: m. J) u/ {/ h% D) e N今的怪病、癌症才會這麼多。 + v7 G4 Y' q- y: T2 o" T2 [: j3 L
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
|0 ~% u/ Z+ r) H# _' M0 b盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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. E& q: s q' K常吃冰的人，容易有小腹& O0 k/ W! H# Y9 X# z; D# y
& }) g5 R/ T" ]( i, w( ]' v常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
5 }! q) H8 B; c7 v1 W不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
1 s8 p* o6 R- \/ n+ R2 [( F% s$ `宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂6 r; Z5 O! D f1 b1 ^/ ^* P( [ Q
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
4 C0 p0 q) \& P0 `6 a* A3 p+ m友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水: I7 _# u/ L! y
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
6 Q! G) `4 _1 }- i* x+ S/ ]各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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