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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
( K! T( ~2 l7 F% h* I' Z軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
2 r! G' q+ F l) {國人真的是如影隨形。 - @& Y9 K7 p: L4 p! N$ N
" B. a/ w$ W1 u* j1 f: }十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
- {. N% l+ i4 s: S% O9 D5 [/ R宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
8 F L5 N" j. V外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
- L7 N: g5 m; {6 f P$ v顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， : D& Q5 b5 t+ X
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。; p/ w5 m# b& q+ K6 ^
2 @ u2 n8 I4 X& c# p u早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及, ?3 s& j! e O: M
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
6 |+ ^: F0 x) V! C# ]後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
, ~2 M% t7 n, A: F織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解* P. E4 S) U0 t
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
" X, a6 y9 c3 z% S. D7 L7 _分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再+ j3 O! O9 S" o. C: J7 x
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 : P+ a3 ^: I- \
) H- Q* D+ F9 |2 s: ~' u眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 3 m1 [/ u: t1 q/ K8 ^
這個道理非常淺顯。 ( F7 W& o/ t& D) S0 ?
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
# q+ y0 V3 O5 f$ d觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男- F/ A% o) O* h: b( w# Q
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的& R% s; r$ F, T
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 9 t9 y: Z; a% ~- t0 }/ N9 I" [
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 3 t6 I9 q& A5 M4 w& ^2 D. S' }; l2 n
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早餐別再喝冰的飲料 3 v- c) N' w9 H' U
+ q4 s( f/ D0 d8 \2 f; t& a體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接8 {; e* p, H& N+ ?, ?' R
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜- W+ l7 [ w9 O3 X5 N: X" g2 f; Z
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
1 @6 b2 t/ t8 H暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
% h$ a0 X" D8 B0 d) U5 d奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱9 m% k+ c$ U- i8 {3 [& ^( r
的，這是為什麼呢？
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. u3 G+ ^- W4 J9 _% c) I6 G! ^6 n5 K吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 2 }% w, g* C( W. E; V
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫+ o) e/ X/ y1 S
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定$ V* ]8 `* q, z3 K
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
* Q; o( t6 y* K: r% e [3 F不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
: O8 b! m: L0 W/ b華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
5 j/ @6 j3 |) i$ ?隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
0 T: y- F# x; _# H此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝* l7 O1 d# u* h: p
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 ; i( H: _, a3 ~
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、# ?& U8 B2 g# A: N( w3 R
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 9 E2 p! z( S( Z) f4 p
: m A5 U3 F& M◆ 以後不敢吃冰了
: e2 a. x1 b9 C+ b7 v7 ^& j4 G# H提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可( n3 C* v0 }2 Y) |' _! n7 j
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
+ e/ z9 a9 E( H速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而5 j! _' t3 Z" k' N3 t% M
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃" f# k) L1 }; w( ^8 d5 S
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
3 g6 J% k; ?& [- H才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
3 ^6 [+ R$ `5 }: q6 N! B後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
6 i. N1 B X' a1 W ?3 n/ x8 H冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現+ I5 }$ P0 n4 s! y* `. ^" I
今的怪病、癌症才會這麼多。
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3 Z4 f$ D8 q- M. a% C$ I& K我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切/ e% ]9 O2 t6 h4 f
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 7 W' H, K9 R5 Q' L: H! P
+ w2 E8 x' y- e* C" `常吃冰的人，容易有小腹
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e1 ]: c& z6 D" `0 Q/ C/ q, N) M常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的% W% e" p8 R! v+ j
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
* o' x9 J5 H7 r0 m1 ?4 W宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
* f% G: U* P8 Q# P肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ , i4 y( ]# P( y+ F, f
$ r5 j) m1 S/ C5 Y: P另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋9 O$ J: E: R O2 f" @4 F+ h
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水: I2 `6 J. B% Q. k+ {. q
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
* Q6 P7 c3 ~" n; n; z7 R" P各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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