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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
! @, o- i; O( k& e軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
. r5 n _# G/ B- ?" a: g9 b國人真的是如影隨形。 + k% C7 M/ Q3 V
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
+ S$ Z, z4 _6 m8 C, W1 D+ N宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌$ D! j5 A: c$ N
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最" b, L4 g8 U7 K1 W! T' S1 m
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， % d7 C/ Z$ P; y# u& C4 d
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。4 V# s: }! _8 j F# u
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
" b2 r' g9 }- F5 W" @7 W5 n. Q一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
% A* _5 u4 g( n; U9 D- V: u* f後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
/ ?! u& @$ z, q- ?2 _/ W織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解( i7 b9 i2 M2 n& K# A
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
7 v$ i+ a' N" ?0 ?, K分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
9 ~ E$ `$ c5 R: e# C加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， ; w* w* ^9 [: c# b a+ K0 C
這個道理非常淺顯。
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2 Z" O2 A; k: j至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜$ U9 ^& E/ `9 P+ j
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
0 X7 s+ D/ S& s! W性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
: B5 j6 \3 ~' k1 X1 H女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ ! g& b; ^" Z; V4 H
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早餐別再喝冰的飲料 - Q1 s" X% k/ [3 P; }
6 R8 y6 z: }, C, n1 g4 I體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
3 L6 v( D( f' M0 y, i' X5 I/ r3 L的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜( z9 B6 N7 c* M- |2 o5 n% b' b
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
$ G2 Y2 E& g( h, O. E. W暢。
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+ X+ j2 u8 C+ q& {/ |所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛- W8 j# `6 G: x- K! `9 X) G4 i
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱) T4 C4 m/ H( C% f" B
的，這是為什麼呢？ 5 T g* {, y, G o l
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 2 g5 z, L# ^1 y3 e8 ^7 r; d
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫6 T6 u9 b" l1 j- d7 R7 S* j) N
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內9 U% x! v- ~- ^4 t% g6 M! b, M
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定& V! J8 v( P+ @1 E4 @5 u) L
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你$ G1 x( B1 [. y4 P) k6 y# i+ `
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精: B6 Q0 X: @% C: V5 E5 r: W5 L7 G
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
9 u `4 y7 U# Q& @; N. q1 S4 {: r# K. D隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
3 |' R/ G7 L. V此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝+ I3 O: a8 z* ^
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
4 q* w2 r! g5 W5 c4 v I+ Y3 T在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
. B1 p# g1 \5 o* \0 L皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 ; t- N" [ q$ I; O5 O( h& H
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可+ S! w) c* O$ f# @- G
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急2 O U6 R9 v4 }! e9 o: ?
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ : ?2 K5 r) W; }5 T. T6 k! v' R
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
6 l, t- h3 `: c# F2 v x全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃& n0 ~7 T" s$ f9 B# D* q' H4 z
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁: D/ ~, e% x( i1 @. Q1 w8 @ K
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之 C6 ?1 K7 a; s/ }! Z3 Y7 [2 A
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃- _! l" J$ v' T2 @& D8 x
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現1 {6 R9 ^! r% Y6 `8 z
今的怪病、癌症才會這麼多。 7 I @- T3 @0 W% F9 o3 d; @3 }' ]3 a
4 m4 H3 A+ z5 u: C, O. ~$ w我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
L3 p7 S5 {6 m* t* Y盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ' ]& _, Z3 n1 S: O! g* ?- r5 z
; p: V; d- v$ w) F( R0 W* m0 ]5 X常吃冰的人，容易有小腹- |) N" z1 C* n5 |
- i. c, ^5 A5 e U7 \常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的: S& t) W; e8 _$ [2 V1 _- |' \
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
: ^) P( g' x1 t宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
$ y8 s$ p: J$ k7 h, ?. H肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 2 G+ m- g% ?' {+ T' q# Q
" \! K% k$ N& E9 ?另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
( x' c6 w3 I9 x! a. S+ }; L友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
: i3 w8 f. K' a* y/ U9 ?的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
' v' I/ p5 T9 U, K4 [: g, D各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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