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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
. g2 a5 Y) x' m) I0 h軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和1 S/ t6 ^0 v" a/ [. R' ]$ S1 o
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子8 p2 {. Q9 I, ?2 ~ W
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌$ ], L0 v* C$ N- U
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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/ N: D# L% `! U' [個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
6 p8 W- \: u8 D: O! f& S& P顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
* s" [) }& ? s9 ?1 B! ^或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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+ t3 w0 p; u& r- s- R早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
" M k; D$ k q5 M o一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期. z" E0 y1 K, s5 M
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
, j/ f; _" c* ~織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
( s7 {1 y0 W' ?到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾+ D( j3 D" ?& N8 W
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
4 q% W8 _- x# i9 ~& O7 y6 x加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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% \8 }- l% z1 C1 A眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， % D/ F" G+ `1 }: @
這個道理非常淺顯。
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' w# V; D9 K$ a2 }至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
R |5 E+ T; B+ p* |0 Z觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男% x5 f Q4 O" B8 u% \& @
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的6 m! l$ ?7 h% t( f+ X# ]
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 1 H4 k$ Y9 ` A" g# ?
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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; n' l# F$ Q: q) b4 _+ M8 K體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
4 u9 C6 b7 t2 s的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜 f* D, ~. ~1 ~; p/ |' X
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順9 }: g# u3 w3 N/ T U; \& j7 O
暢。 9 D4 ?$ G; G9 s. J t
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛# K7 e! R% q2 g. Y$ I: t4 n" n
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
2 c9 T# y& g9 W9 j的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
- ]0 s: ~. H) s並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
- b. j |! u4 u1 E; f% m; h4 w力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
2 d$ U' ~% ?8 u0 w使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你9 d. ~; l" I2 g5 @3 G+ k
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精8 i6 W( z0 \& j0 y9 d
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
$ p" t& _7 l$ G% y; T隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因- y6 ~% Y- M, k( c; ]$ ^
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝+ l" j% @9 Z$ Z8 u6 f! K
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 6 k# c' \) v( a1 q9 X5 f
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、# k' _( r6 u! c+ `
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 8 L4 w- b' H; D" _& \" P
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◆ 以後不敢吃冰了
- [' J- w. _: g: U! V提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
. b5 N- `7 D8 J2 P2 f3 `2 x樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
8 { ?/ @ T" N; ?& j速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ " Y4 e# D5 W e1 ^) c' W
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
' k# r6 ^: ^1 H0 t5 n2 \( Y8 r( j全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃3 p3 `& q D( p$ S( z4 b
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁5 ~$ ~7 \, u% P" Z3 X8 t( U
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之9 Q2 h8 S% l7 l) K u
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
6 u6 O. [8 n! e7 u: ?冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
E6 F* _9 W U) d今的怪病、癌症才會這麼多。 " ^; I6 F4 ]% W- h2 P* x J- O6 ~
$ J6 C& Z3 Y4 c我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
, }9 p% Q6 V7 o' S, k盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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7 U) U* ~- d) D2 s( M常吃冰的人，容易有小腹
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) m# A6 [' n3 e8 n9 H常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的8 k0 E" l; ?$ |8 z: P/ H9 e
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子( [% j2 b e9 T2 D* P' \; h: e
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂9 U( y. o6 y! C0 [6 h9 G8 ]! U
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
- V0 u) f9 N& c1 S友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
, K8 s" O2 p0 y. @的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
g/ ^' ~1 k4 y各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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