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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠: j+ }* h9 z! V- z5 K4 n9 w% A
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和& y" R: G8 p$ e( m+ f, q. z
國人真的是如影隨形。 ' |9 u- i. `$ E: h9 T. d! `
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
( v4 w8 { R" J& x宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌5 _8 R; b0 @8 G0 o! F
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。( X+ [ ^1 V' w# H, Z; P- c9 P
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
; i# f* P: l2 V& l7 n; q/ f顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， $ f# l& r) \5 N8 x# l* y
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及% l( z1 p8 T6 l- V, H; m4 T% i
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
, r- E# T M3 a7 A. q/ d, y後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
5 X; j/ l$ y7 ?+ q& _; ~8 S織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
4 R; C3 u) |1 M到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾! R( k+ H2 q! z: ^! G6 |
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再
0 I m! U" v% H加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 . e& u4 R9 A% ~
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 2 g* {/ ~* x. [% i/ R! J
這個道理非常淺顯。
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$ X. ]# b6 m+ @/ ~5 [0 A! o至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
7 L6 M- Y: z/ E8 M: |8 `) s8 g觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男- g' r- f2 g$ B8 b' N
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的2 z5 n3 \3 I( h$ H( R r
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 . D1 b, H( i ]; Y3 V) C- T& n
! X! `. t( o: F+ m2 o無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料
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9 G/ ~# Q' U9 L& a5 ^2 M& n體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
' b# [; E, ?8 v的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
% g* G& d! a: B歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順: v8 I5 S# w. c5 y' u
暢。
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛3 F/ e6 c; \ { M! N; q7 J
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱6 _* m. ^, d: f& o9 e8 F
的，這是為什麼呢？ G" i7 {: q; {+ {
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
6 u- P9 x$ X6 |1 S- m並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
, D' K8 {- H- q力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內0 C$ ]" u( ?" ^
- b7 Z$ y5 [# X& n8 O" r* K的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
. I; t# }" C4 N+ B* O6 `使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
5 n3 z3 E' N# W# _8 P不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
3 z' d! Y6 |+ b, v W/ ?6 B華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是) y1 Q$ r. t! j, g5 X4 o; k7 m
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
2 y( ~7 I3 {! o$ O此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝) _; ?2 f; U; x% D: E7 D
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
# p7 J6 W/ p4 C$ U- S# k1 _在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、! A8 Q6 E( s; M
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 , e. ]1 z! b$ v2 R% n- D3 K9 k
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◆ 以後不敢吃冰了 # ^- k7 C! N) s3 O
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
6 t' N7 C1 E, _- Q% L' | R) G9 {" I樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急& _# g4 s, f) d( `7 a) R
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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: m1 b" t) B2 G+ M7 G另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而+ K$ e! V) K; a: J5 m: N x6 A, ]; `
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
- q5 F2 }2 J+ k$ G5 \冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁& b7 g! x! w' O6 |$ d1 g+ s6 E1 G
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
! X# |8 U* J! t, |/ P1 d後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
0 b1 n! b8 M" H3 k. R, l冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現/ g; W' x9 q0 S& H
今的怪病、癌症才會這麼多。 3 F. S3 {/ z! T3 T4 z9 P: l
0 t5 l( T2 O' o2 W我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
/ \, C: Q: I$ O4 p; a盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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; A) C) K1 y1 K% s, l" @4 M% a! p; Z" f常吃冰的人，容易有小腹" ~: A3 t! V' ` K. \' D9 g
* b7 E6 Q/ }# E# `+ g常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的2 W- o& b6 G# D) E( x' q/ w
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子( S* f/ W A) @" ]- Z
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂2 M" u# ^4 S: X
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 5 @! K! q! N7 v& }/ }) _
% X \8 Y! \. P S9 {另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
$ W" E4 F" z$ s: O+ @* `6 Z! h# o; U友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
8 @. V8 N* N( p% O8 y( C p/ h0 n的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
7 m- N o) c# L* t. D各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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