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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
: v2 P! I. d: X7 q1 o- C軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
3 T9 {( @+ c) w& H' U; V! h國人真的是如影隨形。 : f) w* T3 k3 D5 b: M5 V
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子/ b4 I4 A( y2 }- c& s1 L8 u
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
) u. n6 D0 ?# j! @& @( J2 \- K外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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. {# ] m/ J8 o6 u個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
5 \( z! |) \5 j顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， 2 F* m7 e' b8 l/ F
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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# n! ?' u- C6 h早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及7 O6 T; z% t4 e" C- D) S- X
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期1 h( a& N, _9 f6 |
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組/ l5 M i" R! X7 S
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解* B2 l+ T$ T( s+ U. L: E8 M- {
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾0 \/ }" @2 g% b
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再' ?+ U+ q. B6 \( E. H; [
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 ) ? E* J h( W( ~4 O9 b* @) T* l
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
2 n/ |8 z5 P+ T. D1 }& w& a這個道理非常淺顯。 + b& {0 b# O$ ?( y. @
! x' _7 j# D0 r) a3 ~& u至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
) k4 Y; M d# x, q( ]( G9 Y觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
$ Y* E; o# L2 H3 y- F* [性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的2 l: I) Q2 M! i( {- o: L1 ~
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 4 h4 A8 }1 } J0 @1 y4 \
) y3 }. [+ q8 j# u4 ?7 k無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ 5 o, e+ k, s H$ a- y+ h
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早餐別再喝冰的飲料 : [/ G( p) f; h- M, l7 w
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
# ]3 t% m- @5 L7 f8 Z- w# b的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
2 }: E' o* c/ y' ]6 O歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順& {8 g5 F2 J* w c6 i. H
暢。 3 y; j: A2 D, Q1 y- C1 a1 W, B* \1 ~
4 F* A- `; q( S所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
! E9 E" ]+ E4 l, T6 X4 R2 h奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱7 n& G( Z7 H. H9 i: o% y% c0 `
的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， ) o1 p( F( c/ A7 x+ x
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
$ S0 {/ O8 t. ^: Z/ ~1 X7 v力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定+ q2 O, p" b4 D$ o
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你5 z5 b3 ^: L9 A! P6 Z
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精! P, U& ^: Q( T! G. j! M5 l
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
5 `) G/ K# Y4 n" M5 y隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
7 V2 N3 W0 i3 ]# z! X C4 I此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝; J, |8 g# t5 R: f6 H7 L6 T& a
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 H* s z( H$ i7 V& H
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、7 u5 x" u N4 L" \
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 . t/ t( q( t' G! T( B
Z5 X3 D. L4 b◆ 以後不敢吃冰了 $ |6 Q; [5 V9 W( T3 Q9 R* g/ @/ r
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可5 l% O1 K/ Y( T% g5 I
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
# q8 b. W# T$ K/ F) r+ g$ D速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ " I1 B {6 q: w
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而8 v2 X0 s- u% {4 E5 Y1 k# H
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃+ w3 J% j4 Y- X7 h
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁2 E; o, j: c( H
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
' e$ v& R. y Z+ m, Z後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃! E8 f( c8 I3 C
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
! e8 e% b: U- I2 |+ v7 X, l今的怪病、癌症才會這麼多。 , `) }" Z' b8 I3 E3 A+ i1 @
+ y, t M: h- P我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
6 Z4 @+ A/ w* F( y/ R盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 & d8 U5 M& W8 d _7 M
. o- v: h; i6 S; x* _常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
. J8 u, i7 U, a, `. W- n不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
7 u$ v. E' v' f$ `% ^宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
2 N/ N# [0 B+ R" W3 J* O; s7 J7 R肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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) K1 F( \# F4 F: k4 P% j+ V另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋9 g _( i& {. R
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水( F( e9 A- s- R: }; {
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， ! }* [& Y# z8 o- H% m
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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