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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠3 ~1 |- R% f2 `% u
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和5 q, K) W6 f8 k4 M; R8 \
國人真的是如影隨形。
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; F& k) B7 \! h2 i) L十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子# A# \ W. [# S1 }4 v- H) f4 V
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌8 Y, g+ X0 l2 }" E2 U! Q
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。2 m" P3 v& B& f7 M
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最4 T( A3 m+ ^2 p1 @) G3 Z
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
7 }/ \7 a! T0 g1 u- z# V或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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% g+ v4 ^6 C; x" J8 V早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
% r u9 r: k- m6 [1 E一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
8 c' e: b6 ?0 p9 E( b後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
8 Z2 C) s) W" P0 n# p6 c7 b0 F織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解) s4 X( H5 C7 x! G3 M! k$ F
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾9 r5 V0 @( |: p# j. C7 l9 p7 w! A
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再- G/ r/ g- J* V
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 5 a8 c2 {$ r2 q) J E3 Z
8 ~4 |/ }+ W$ u: v" g3 m6 Y眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， 3 D2 h* Y; `2 i, z6 `3 I2 v
這個道理非常淺顯。 / f/ w; n8 P; ]
, @) ^8 I. G5 n* w8 n5 t# k至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
' ?* \; P; T+ @- a- j觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
& o* W- E! {* K6 H9 I1 W性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
5 Z' x* z7 O! L0 B, o, T& N4 G女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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& y* |, T' `7 N, R無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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9 L$ p, y, [6 f# C$ {. u早餐別再喝冰的飲料
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& C6 T! @7 D! A% Q2 \體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
/ X& O; {! g1 G4 g5 {: l* Q的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜; a; c5 ~3 A# v1 L6 y
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順7 Q, W6 `8 f" V
暢。 : m" o9 U* H+ x9 g( k* j; a: o& S3 r
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛8 y' k- G" K7 M6 F, {
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱, ^. E" H& B% n8 d4 H6 \* m ?
的，這是為什麼呢？ + F' c7 W7 O) _2 m8 _
, w4 R8 R2 c- v' I吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， * L( N" M! l& [5 V' f d$ W
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫; k& O j' B; D8 R: @
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內) }7 Q; E* r1 u9 a( q
& T: w0 r2 c+ M1 F& \7 b6 z的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定. ~ `8 _( n% ^! B! ]- t
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你 K; W3 e" P# K; @: {) w( @
不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
7 e1 M* d( w* d" g+ n6 C/ U華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
! X+ u- D' N2 W+ B ^8 l* H隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因; Z' a/ N0 P' n
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
" t, R0 V1 |: {9 }0 {9 P麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 4 n) q! P7 Q; A; e
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、- X- Y9 Z; V( ?( H. E8 g6 `% x: C
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 ) O) m& d* m1 K6 Z* m, S5 ~
/ _. a( \ q0 v4 a4 O2 X◆ 以後不敢吃冰了 # A( W: D2 u q& m, ^1 c
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可+ F8 i/ Q; {8 ]( A
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急: t, ~) |0 ~" ~# a) k
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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2 O8 ?9 F$ s/ }; d' R另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
: s/ C9 ~9 ~5 R+ Y. N& Q' R全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃! D# Z' M9 M& t+ [- u/ u
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁* ]. }- [) {; D" P) c) j
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之5 d3 p" J2 S/ R- \7 s
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃0 c( u3 f8 M! b/ r! G) g- e+ T
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現! }( i$ e1 ~* a0 k0 L: u
今的怪病、癌症才會這麼多。 * q' v# a6 ?/ y
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切1 `1 J5 h. c! ~
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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: S2 v% S6 N6 x8 r ?常吃冰的人，容易有小腹
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0 G" V' n. j- v$ C. ]4 |常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
4 N' f6 a: L7 l9 P不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子" p0 r; S2 p4 L: Y2 P' `
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
7 z; J( n: V' I1 E* [7 t% {" |肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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?9 ~1 e+ `6 B+ T) U另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋2 t- r: M) m2 P" U; E$ l2 N
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
& P% l" v- A! r5 m9 h3 u# q的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 2 w% ~$ y4 g" i2 q# |4 Y
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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