【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!6 K- A6 a! f# z+ y* t* f' W
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。* d, A2 E. [2 X  i& F5 r

1 [, H* ]  @* s& A( e: S/ Q調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。/ o7 F* |# S. q7 b9 b
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。. L5 l, Q; _8 Z' j4 Y! `% N! \2 }, c, R8 o
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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) x8 ?* D4 ]! f/ h6 i其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，4 g& h! L8 m& X/ l% T9 v& o

( k1 W2 D2 \. b3 V% ~3 Q造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。# [; h- [6 f, a+ R- b! C! z! ]
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。) O. Z( L" a' \3 g' e
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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9 \- H1 U* W- u有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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$ Q  W; i0 L( E8 \# R/ e特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質