【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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" @2 E: F5 f( K, B6 O2 C' r走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。5 ]' i* G% j+ T' L. l' K; K& q# o! y
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。& D' X; y8 @/ e+ L5 I
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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8 l3 h7 Q8 j( `5 g% g# |但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。; r& D7 n! I0 [6 |8 e0 t
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，6 R$ Y" s/ j2 _9 d' K- `

" h3 j) e$ U2 y7 V+ G4 Z! Z) H口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。1 g  @& Z3 Y6 z, @) H. b4 ]1 Q
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。) O) g* A' T1 X, x- i& G- r9 m
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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8 N0 l1 L2 H& ~  G1 R% \牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，$ P. N$ ]( l" [3 k3 c6 e
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；" [# M2 C8 D9 ^, `6 \) S! e: `
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質