【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!' ]' k( A: j. M3 f" F
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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3 u' f/ U& j; B* E1 P& `2 Y- X調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。5 F# ]1 E+ u# I
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，- n6 }+ [8 w4 m( V2 M
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。: k1 `6 @7 A# b+ k
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。3 |. u4 y) O4 ]8 p

# S8 \( f0 V8 R+ P其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，5 E# a7 O% M  I) w4 e
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。" v- y5 i; c* Q4 }

5 ?% W9 I& Q& ^' n/ o5 C另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。# b9 s; P' T* o! [0 I

% d* g. M  n; S% \$ ^2 C牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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$ D) u8 v. P' u  r特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質