男士別光著上身睡覺

kakeidevil

氣溫升高到28℃至30℃時，人體皮膚水分蒸發會加快，並隨著氣溫的升高而增加。
) h+ L0 f1 J8 p# e+ k當氣溫高於皮膚溫度時，人就會從外界環境中吸收熱量，如果此時光著膀子，皮膚吸收的熱量會更多，而皮膚排出的汗水也會迅速流失掉，起不到通過汗液蒸發散熱的作用。
4 N* S* b# i0 @# U! ~　　夏日裏睡覺最好穿上睡衣，這樣既可以很好地吸汗，同時還可以防止受涼。雖然是夏天，肚子受了涼，也會引起腹瀉。因為雖然皮膚上的溫度不斷變化，以保持身體的恒溫，但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。 ! v& Z3 k8 ~! X! Q4 k5 [
. I8 \& R! H  _& Y3 \( k" |
　　日不敞胸 夜不涼背 9 C4 H' o. ]2 t" n- [& n
　　夏天，驕陽似火，暑氣薰蒸，使人無法忍受。可天氣雖然炎熱，卻不宜過分貪涼，特別是人的胸口和背部，更不宜裸露。日不敞胸，夜不涼背就是此時護體秘訣。為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢？這是因為： " ?# a% ~8 f* ?: C

7 o% w  R. X  U" K6 S( S8 D1 u# }　　1.人體的臟器盡在胸腔之內，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。 3 ^4 b% Z$ |+ a9 q1 X

4 u$ \4 m( y2 x3 o+ X$ ?5 L　　2.人體十四經絡督、任兩脈的穴位，也都分佈在人體軀幹的中心線上。如果讓胸背受涼，就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。 . l+ U2 {' D* i) ]2 W$ o

8 }' @7 C# F* S$ c1 z8 O　　3.盛夏，天氣炎熱，機體產生的熱量高於體外的溫度，周身熱烘烘的。這時，皮膚和肌肉微血管處於弛緩舒張狀態，尤其是進入睡眠後，神經系統的興奮性刺激資訊減弱，機體抵抗力更加虛弱，整個機體基本上處於“無設防”狀態，風邪的入侵便可“長驅直入”。
" \- r) [& h& X5 ~& j7 F$ H" J! k: A
( s: w0 j/ `# z: G　　以上就是露臍裝易致腹痛，睡覺受涼易致腹痛的原因，所以日間穿衣和晚上睡覺時一定不要坦胸露背。實在太熱時睡覺也要護好腹部，以免“風邪”侵入肌膚之內，進而內傳經脈之中，以至到達臟腑為患。

fmchelloauntie

咩都唔得...著多件衫又話會出汗生野...起身又唔可以飲凍飲...好鬼憎呢d野...  r9 l5 O0 {" S" b4 d0 {; y+ G
或者呢個係真...不過好多時呢d都係假既...有d就得一半直,另一半唔知0係邊傅出黎...好煩囉...

史艷文2

最緊要唔好比膊頭凍親,手尾好長.

JCer

Originally posted by 史艷文2 at 2005-9-6 10:16 PM:9 P2 u5 U1 k$ n+ k4 @7 Z4 |
最緊要唔好比膊頭凍親,手尾好長.

5 Q+ U, a4 Q3 K1 b/ G, n8 F) U何解 ?? 我dad又話唔好比膝頭凍...

史艷文2

凍親個膊頭就寒氣入心,入肺,
& ?2 U- ?: X) M容易背脊凍,要醫好耐架!
; y8 [4 x1 G  f7 ]" B如果頸骨和頭骨之間個位對上DD,( C7 f; ~# l0 x; O* M7 ?& Q1 P
即係頭骨後下面突起個2個位既下面既2邊,  r5 g/ o5 P% {2 G4 \: n4 U% i
用力按下去,覺得痛就係因寒氣入侵而血氣上唔到頭.
7 ]  o+ V* ~- M' g, G! \
. h+ c( s: E$ h[ Last edited by 史艷文2 on 2005-9-7 at 02:19 AM ]

sherryliu

Does that apply to girls, because I do that a lot.

garycheung

收到~~

hhkforum

我都好少唔著衫訓

westsider

我唔著衫訓
9 L* C- v& K: b4 V1 e7 m7 l/ p# v
. N; G0 C  C4 N; \8 ~5 Lgot used to it. my body is strong!

wwwoody

我j都係著衫訓好過