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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
' V2 ~% g0 a3 f, B% N9 ~8 w6 k# `! O0 I3 F
不會--0分；
/ G; a6 f+ l& q; }& c9 }6 }3 J- ?1 p有時會--1分； , d) S$ k0 u' r# |
經常會--2分
6 i' J8 t( e8 Y3 A0 }3 m$ _% _/ I
- O8 j5 }& A: P
" a- S2 V& U/ {$ Q1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
8 W" S9 ~9 f5 P6 S2 G5 x2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ & l, ~5 N4 d, G; h& [
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 8 Z3 `1 \4 l, c, D/ }
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
3 M% _9 z9 n8 k/ ?3 u% ]5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
( T. J4 i' P) Q0 G) V c) f6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
, L: f: r- C- \; W7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ * l* W* F6 n2 C5 L8 P4 O# k- B5 Z
8. 既定的規則總是無法遵守？
2 z, Q X+ O# C Y/ @9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ 2 x8 y5 |* ?6 s m. v
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ * _3 n- K" r. b) _# |+ P7 N
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
* ]8 F/ O3 }4 B; W/ U0 I2 f( q12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
7 d0 }; O- t$ O3 J13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
5 h4 g, t/ v& {/ y1 m14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ 4 w3 E+ H! ]7 f |
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
3 N: ]% m" g' ]5 X- M# x0 s# X" j" g( ?! ?
: A1 j+ a" b# T9 z( m3 q, _( b4 K/ F) q" I4 a0 w
; u% T: Z2 U6 E% I# A
! r8 M. W9 T# m. J+ I
' P& Q3 Z' g' a M' ?
! B8 x7 a4 g& `3 A! s# ]9 j2 |* x% _- }8 L$ |
( _9 Q, V5 o+ }" e$ X( O0-6分
) J \8 a) `$ A" X& v整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
o9 c2 i$ z i7 n1 r6 O9 U+ g! k但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
$ L" O: E+ K5 I) J5 X& i
9 ~) M6 V1 ^+ s4 w7-18分 + O. G! H6 ?- ^" P5 S) n
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
[. Y/ I w* D7 }# h- f# ^( b9 @8 e& M, t7 g% S
19-20分 + J6 V7 G3 J# t4 {; l
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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