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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
* p$ |* d# a1 c+ H
' j; \) w# N" \. A `1 j' \不會--0分;, _+ B6 ? w2 N3 A; d8 n0 h
有時會--1分; % k: Q; a. t* }$ `
經常會--2分 0 |5 \) m3 I6 ~$ H' `& ]$ ~
l+ R+ M6 k5 L2 U
: G% M& D4 Z# d: _# G' o& k
) j* P: B& {; j" h. m# V1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
! P% {6 b- T* m: r$ X2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 8 g2 z4 o- t7 ^' _( M; m
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 9 N9 k, ?& A' q4 R1 l* D( P, P
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
& |2 I3 v- f0 K1 X( s# k* m5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
9 n& X* v+ z, D5 |3 {: r, i% V5 t. _6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? 2 |% W2 Y8 @; t7 z& j
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
$ ?. J# h$ v! P, `8. 既定的規則總是無法遵守?
9 Q9 ^% k$ g# c+ e9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? 6 P& G- S) ~% @+ N1 i) [
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
# Q" P) z4 z" J7 S$ L( a% [11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
0 R2 R( r/ h6 |3 }2 i; E12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
, H& B; z h3 s# c" G13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
, Y* b. b d$ Q6 X14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
$ C: r5 Z+ c. D: ?. ^$ y15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
3 U% I3 l, S5 {3 _" j4 \0 W: F0 ], ~& E& r$ y) e
2 i5 G' I& B. G& B9 I1 C; n# A% q& U
% w" j7 a6 W* d" h$ x) J. i
# L( M. ~* H2 J i4 O
4 ?! g- R" A, z8 V( s
0 j+ k0 v3 } {! W$ \; p
9 [: C* U5 E I1 l6 O
+ |2 Z, G3 [6 d# u m
5 o7 @* H9 x+ f5 w0-6分
2 V8 s( |$ k# N; }8 e& v整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! - f* N: _7 x! f, N. B
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 1 o$ C2 f# i5 G5 n+ X0 A, t7 s. T5 p1 d" M
& Y, G+ s) M: h6 g7 |* P9 T5 g) D* I6 f7-18分 9 C, N' q# G; `& } w
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! # `1 n y$ w0 k% ?6 Q3 w
6 O# v T u& R7 C8 A19-20分 0 N; U; f& q5 b G) i
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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