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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
7 _+ m# }8 B0 W, y6 ~+ V; T- e; w8 i# f' m* n' c
不會--0分;9 V) j/ D3 u! p/ |/ D0 i+ r" E
有時會--1分; ( T9 o. ^( \, }" {3 t2 o
經常會--2分 ; Q) Y+ ~' U7 M7 @
, @8 O* A( C+ Q5 M
0 j1 p% }; m E2 e, U/ A! C- X* {
. c! x+ r- Y/ T& O; _/ \+ h/ u' i1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
& H# ~/ l% K% B; b9 q* w& _2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
, r, @3 c e/ l2 @0 w3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
+ Z: U5 g( F. I4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? : k6 j$ \( v& T |4 ~9 X6 c
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
% m2 j3 G: V a8 |7 r, `0 ]6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? 9 B. G" Z: M% f" L
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
2 G5 @: v# v2 k, ]7 K: X8. 既定的規則總是無法遵守?
6 }( f! o8 y& z- x# x' _' W9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
& c3 g Z# B2 G' G6 G10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
" K# o2 m, G( f- Z" r& ~( Y11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? - n1 a9 f5 Y5 p6 Y2 C3 s
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
; a* k v9 T. E0 k/ i13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? , ?; U+ j. b( E5 m0 D( \! I
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 1 `1 ~# e# H8 H9 v
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
5 U4 w( z3 g% G0 q/ T" Y& L; Z. V+ ^' m' |! Y# k' r0 ?. n" q7 Q7 K
' P) m# ]& C) r0 D9 Y6 K
$ `- L) ?+ \7 e
3 F0 ?/ [$ [9 i4 }! l& z1 [! U
( f/ K1 ^/ |* y& v# g# y/ g" p( M8 Q! w3 M
3 k/ C& ]9 }6 p! j
( X1 _: ~/ u4 }7 N: {- A- k; I+ m" |6 [
Z9 y t) C4 U' G* z' A1 F0-6分 / I7 k; f2 ], e" {' U1 r
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! $ g r4 \, u, K0 l o6 W
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
0 o6 A9 D2 C( C4 d5 N1 m* G5 z v" \9 X
7-18分 6 \. D3 l8 x* \% g
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ! b" s" h0 {' T0 v& E% |
7 l) i1 s: {8 P3 z- U6 g2 E
19-20分
/ ]+ l/ t3 g8 h整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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