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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： 5 ?- p9 G& T. X* o
1 {6 c _8 E9 S' G4 a) c2 g不會--0分；' b' i' J5 m7 y+ W6 Y: [
有時會--1分；
9 c# f$ a( |/ a8 R+ B經常會--2分 ' e* I3 E. q8 T0 X% H7 r: a
+ B5 Q* g. c" w3 D, ]
7 h8 c( @5 p9 U- q6 e; M: x
- _6 [3 o# T! \: e5 P9 ~9 R1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
, _- s @" W! s3 [( _% V- T2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
. t Q% m4 W2 L( |6 s$ o3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
! H' o2 w, p( E4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ + ?. v# O+ Q: e# G% ?8 c7 `
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
9 R5 b, h3 d% I) Z8 i6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
. M6 y9 T: O" d0 S! Z9 ~2 @/ v9 [7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ . p1 X6 Z3 o5 `
8. 既定的規則總是無法遵守？
* O, ~3 n* ?* v4 c. E9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ 2 j3 X8 [2 j. |+ I. O5 q
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ / t1 Z) K. Y: W* F a4 q5 r
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
* L# o3 L& [- Z' f/ w/ f: o, i12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
$ m' e! M' ^( W& u13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 2 S8 s" }" V, J/ v, h l, }
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
8 Q$ J; _+ n1 X- ]! ]15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ 6 _; V/ S5 d) W5 c7 Y% @+ W- K- `3 s
5 O8 |0 C, F1 s, G5 u
+ y P+ c7 h/ E
/ V0 p8 }* N$ R* `
0 L4 B- i+ J% G+ g% u4 |$ b* \2 E# J' P8 s5 m' V
5 h8 W9 l# m& k ~7 W! a: j" l0 {# h v6 D9 o! K# d: s8 g
/ }$ x0 }* }. v. ], e4 J2 j8 C' p. C- g" @7 M$ I- T
0-6分
, ^$ d d$ j6 j5 E4 U6 Q整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
/ J: l/ m! h; q9 H4 [但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ ' v5 Q n2 h( m6 n" U4 W# o% e
$ O- h' q/ ^0 l Y
7-18分
4 ~- B E6 x/ E# _# x# }/ [整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
, Q5 D7 |7 s' }/ ~$ Q. u
- l$ a! e ]' Z m) `) p" c19-20分
+ T! w7 w b0 P' l7 k8 ^整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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