|
    
- 帖子
- 16798
- 精華
- 3
- 威望
- 1282
- 魅力
- 3
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
6#
發表於 2005-10-15 11:17 PM
| 只看該作者
炒粒粒
" f1 I9 f9 f N. y
; ?0 Q, R4 U, P; R# J# q材料:
& P! b; d* h. C( Y) ?7 O2 ~青椒 1個 3 v6 h5 J! z* \) G7 h
紅蘿蔔 1/2個
' @* l5 u4 q; H6 a1 M冬菇 2隻 & T+ w' ]/ h f8 `
筍 2兩
; x0 x3 E5 Z" i! G. M" D花生 2兩
5 \: M, H" v' k( s" q( p3 G豆腐乾 2兩 + v3 I* b1 O" t* z0 N
調味料:
% z7 c' ]1 H; W2 [" c! l鹽 1/2茶匙 - @+ v& l3 `" |) B# i6 a
糖 1/2茶匙
0 V' `( i8 _% t1 h0 n. e& [生抽 1/2茶匙 ; l$ o2 n' O! g% {
粟粉 1/2茶匙
3 T8 m* w) W) x6 x. N8 z胡椒粉 1/2茶匙 3 P6 V3 i0 O4 e# J" R
水 1/2茶匙 % @2 p, M5 _& T% e0 V% Y
0 b, x: E" q1 P0 v$ a
6 d2 E% N2 P! ?" v# w Z. J
8 b, Q, e. W& T3 c8 @" O
! z/ Q( C' v2 h x( e2 j製 法 :
/ j; G [2 g$ z T% y1., H: S5 r0 i. o6 j: p- q6 ~$ |
花生炸脆。 * k" O m1 L0 g& x
) N$ x' f1 q# N; C7 b; z1 ?) n& e5 S
2. Y z" P w4 I' C) \: R
冬菇浸軟,切粒。
- g, }5 |& a/ d! F$ q3 X" ^& d, _8 j% L/ Z
3.: x* l/ e- x, n/ w* F# d1 f
其他材料亦切粒。
Q4 f; ^8 |2 @' [0 I1 q" E7 ~$ B: y2 {) B
4.
0 C+ \0 q8 z: l' D預備調味。
7 ^# M' q* m! i8 o/ U, |, ?, Z$ Z' [8 D" ]) G
5.
- Z# X3 X- j2 d9 U8 P燒油1湯匙,先炒紅蘿蔔及冬菇,加鹽1/2茶匙,加水少許,炒約3分鐘,盛起。 , D E8 o0 E) W, L& M
( P. x6 l' I( r' D
6.1 m5 i: N9 O Y8 y
再燒油1湯匙,炒青椒及筍,然後再加入豆腐乾,略炒一會,加入其他材料及調味即成。 |
|
http://www.xvideos.com/video451827/rio_filter-074_babe_filter-037_and_squirt |
|