[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法
; s6 {9 X* u- d) Y. N( C3 k這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
" z. b$ V' F& W  J9 E% I2 B
1 h! G" j$ g$ s1 h* m+ e: {3 s2. 塗護脣膏減肥法7 }- J8 X0 E3 w) H+ ^: t/ a3 \
在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！
2 V- A) j, T/ x2 e
' W& ]( X) E: o# l7 w5 K3 w3. 紅色內褲減肥法
; E' B. S9 \4 Y! d* s& b. u* E9 P3 B紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！, `0 T. ^7 P3 Z7 m3 }
: D, S: b  T" b4 {
4. 戴出汗的面罩減肥法
; h# [0 K& v4 I在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
# S) b% X4 S+ {' o- j- V
( g' M5 {' A$ o' H* W9 }5. 看催眠書減肥法
: T2 ?! T8 z. x( A/ `這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！
- _( y$ f! ^9 B7 `
/ y+ E1 N$ H1 h- D/ n8 Z% G6. 減肥戒指減肥法
2 j3 h3 _' _& h2 S# F" }還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！: w: x1 n: A5 H

9 S" D% \! H. A0 |9 K4 u, m7. 穿襪子減肥法+ I+ b7 v+ a6 ]. p
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！! [& f) Z- [4 D. Y* `
- W1 ]# G( U. a) y4 S
8. 夾洗衣夾減肥法" L4 t2 v1 L3 |. i  u" e% w3 H
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！0 k  |8 o2 x3 D, s4 s7 _% W

5 d4 d) @) f  U4 w" E% K* p9. 敷冰枕減肥法
% D( O8 F- U/ F  H# A用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
; ]% g! R  z" z9 |6 V+ Y; g$ e- r$ E% i
10. 喝嬰兒奶粉減肥法
; {. p, `2 e1 B7 }, e0 E好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！3 c3 s' O* _2 o6 E
4 B  B7 x0 ]; ^& ~" Y, K
11.牙刷刷出好身材
9 X- ]9 T  ~6 z6 O  H7 Q* n  H有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。
3 l9 F" ^+ Y7 Z! U( @) ?- m2 q/ K! U  h4 a- K( B
12.巧克力減脂
% C- Q! y. K; c& x營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。, U9 _$ |6 M& `8 _/ l8 M; Q
8 n. D3 y9 M  R5 }
13.減肥減到一肚氣0 o* h7 _1 |6 r" k6 {! A
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?$ }, E. s8 I3 |5 v
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/Snapshot.jpg% S; o; \! U5 `* ~1 L
http://i14.photobucket.com/albums/a345/RobertMan/CASPW5O7.jpg