[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法" L. p8 h, P2 m' y$ q2 q! r0 f
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉- L$ s  C3 N; c0 J- k
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2. 塗護脣膏減肥法
% i+ _+ @' w) J: e, t在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！5 `9 @& G! N0 c; U0 ?' y
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3. 紅色內褲減肥法
+ N: Q/ h3 \7 a. S紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！; c8 R- b, `4 o3 P- }( J
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4. 戴出汗的面罩減肥法/ c( r8 X! U6 i
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
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) v. |9 o0 @* G) E5 r* L$ G+ k8 B; C5. 看催眠書減肥法1 C* X% P# F7 f/ ^1 V
這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！+ f) F. x7 e# _6 B) }
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6. 減肥戒指減肥法8 B2 q# x/ V: F- c* o# c
還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！, \1 D* H& o% l( m: ]

/ T8 a3 H. V+ _7. 穿襪子減肥法9 ]& D  G& \- L7 }
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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8. 夾洗衣夾減肥法& W) v3 x6 `! r0 _2 S9 r
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！
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& x( ?( k) l* L# {9 l3 ]9 I" i3 K6 ?9. 敷冰枕減肥法8 ?3 M( l. L6 L: w7 j! Z7 i
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
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10. 喝嬰兒奶粉減肥法
- g' _' i( w" A8 L! u* `好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！. h* M7 I& F. U

) ^1 Y. x+ N5 R11.牙刷刷出好身材: a6 ?) F/ g% _# b
有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。( k9 I, p  H. W: ?, l
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12.巧克力減脂
. y! c- r( R3 {- [" j營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。3 w& H9 C: @6 q! V1 ~! _  C0 u

. w( g9 a, H. Q' t# s13.減肥減到一肚氣& B, O4 p- C/ q! s% o! D: h
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
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