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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠3 h; M- M- }/ t8 _0 y8 @( v
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
- C" V3 A2 x1 z- B國人真的是如影隨形。 , E% ]( D* t% E: T
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子1 j H4 f, ]) t0 T! H+ ?) W+ I3 s
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
& l% l+ E) @8 k V$ F4 m1 E" n外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。
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) T! g! U1 u) E個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
: |. w- I. R P# Z顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， ' C; b4 M9 E( D9 P: V
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。6 @& p) P: K' I; N/ U9 b
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及. \. h$ v: w; u; |. ]
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
& X# h/ I( k+ N* Z8 U7 C後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組
) |. X+ W% p' n0 r; z* L織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解( C5 E1 L; D5 w% c% [4 q
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
) B: M4 W, a+ F* S+ ?% h, |分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再, X8 l3 G. S7 w' @0 K
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 * G% h4 L7 `2 T: p2 F& G% m0 i
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害， % M k h8 V8 y; A
這個道理非常淺顯。 ; {0 D) P2 \% u0 O6 A) R4 p
2 {8 c6 N+ r* J0 O( F x至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
. V( p& V4 ^' N' z* L& q9 b D; k觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男( G, F* B' _; o% o4 ~3 f Q6 O: r' R
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的/ Q( |. i/ _1 t+ Q I. X7 H
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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' z; x( y( Y4 w- c/ W- H) e早餐別再喝冰的飲料 8 K5 }3 |/ j# y- U6 D5 x$ G+ E
& d( [0 | k" ?6 x) I' M體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接9 i( d2 Z2 v/ R$ s0 Q. h- X1 w
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜6 ?% O' \8 b [5 r
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛6 \8 r4 g, J% z/ I: l1 w# e
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱2 _- `5 N( w* t: a. c: U! i
的，這是為什麼呢？ ( }/ G) W7 V, c. @% G/ F$ S
% E8 _% S4 p$ Z) o5 u* N& v0 e吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， # Y8 q) ?! m; U& L" |
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫4 h* I2 R6 W; |1 [7 x/ l5 C7 B2 D* D
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內4 R" w4 S* c4 D2 J1 F$ [8 c
5 e, o* H+ T) R9 x" L的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定; f; D* P6 C: c1 Z$ m* \7 m1 A1 P' |
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
& M: T; H6 D- S6 ^0 |$ `' B不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精; E3 v% E! u8 d v+ Y
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是' \1 K6 [ ?# N4 t7 k* F/ w3 ?0 j: \
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
: @& M, w, p j, n" _5 K: E此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝! m2 \0 O+ a- a' V7 c+ x/ S
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
& ` W; E+ L& A% r) @在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
) S, n: _ z' ^! I+ }皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
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◆ 以後不敢吃冰了 5 ^- j; G) `7 \
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可. z0 M: L+ `) y( V1 A0 U% A
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急, A- Q- G. ]. }! m5 x& M
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而3 t* X H& t" j+ i, b, i; U1 V& z
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃4 G" `6 F7 R4 l) ^% Q$ l
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁7 o9 A. S4 F8 f' N9 z6 h, y
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之
+ C, V8 G1 L0 ^後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃+ l8 {- o- l5 K, \/ b/ Z5 v5 x
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
7 M" A9 B1 i! p今的怪病、癌症才會這麼多。
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1 H* S2 Z! \- n' l2 U我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切( H$ }' E" P7 k+ y6 c
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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~+ ]4 K6 |4 W) u, z0 ]/ L常吃冰的人，容易有小腹
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; c: j5 [1 I7 Q+ |$ m4 _& b- C常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的5 I+ y& | u) u2 ]. `8 l7 f; c
不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
0 N1 U+ w0 x3 ~% f A! M2 [) t宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂 S0 t/ N( N6 R/ T, m% m
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋1 J& K, |7 Q4 O8 C- H
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水( q4 W. ]: `. L3 `9 ]9 \: L2 F
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
% \- V* ~ q/ H& V各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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