日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
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防心臟病中風大腸癌" m& u4 s8 E" c6 K
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來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。1 G% d9 j$ Q0 s( C6 l$ N! s

2 q( N# y3 A8 [冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。4 ?/ o+ k" N! ?) l
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專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。* F  [: I5 I- X% I/ x8 l

8 g% o% M5 f  i1 n- J牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。! P/ R  @" E/ f4 l

! w. k3 ~6 Z8 T研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif& k+ D5 e8 P/ ?/ {6 R( e8 h1 ~# X, i
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

1 W; R* v) y" X; i1 }; m3 J( Y
每日喝三分一杯....* J: M8 j! W- ^5 L
其實即係一啖多d....5 l( e! ]9 s6 C/ @6 F; d5 y- a" [
應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
) d# X9 {( S' q! n1 z) a* I亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

# A% t  `: [9 |. Z. t2 n: b

* I- j* b& Q( X% K% c3 P+ {1 P' q0 u係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~3 o) M9 G# ~) C  |+ T* n; }3 G7 V
都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..