日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
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7 u+ O9 R: b) i% C4 h+ ]) _, W$ s防心臟病中風大腸癌2 l  H  d0 O) c

' h* W8 ~1 X. I# A& `  c1 Z( `" i: e來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。
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7 g* u$ V* h5 Q5 Y/ D2 v冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。
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9 B( e0 P4 K( a6 w- q  W專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
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  c( e7 p" k. B( X5 q- f' D" ?牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。7 Q5 n/ u7 o( r/ Y% S! P( u

/ g9 T, K- W- O7 H" ^研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif" j. t7 h* v( N, p5 U
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

5 r+ p& O  Q5 b, _' l, k每日喝三分一杯....
$ k3 j# l8 x( n& v其實即係一啖多d....
/ @$ g  u+ {& l9 a9 D應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
. d* W& T2 S4 e3 V6 W( M* T亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

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$ w7 ^: [& V! R( K; A係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~4 H( ~& a1 X: k7 K9 r3 Y* x/ D
都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..