吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
  C8 u6 C; X% |  g' g# f1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 O+ _! M! ^. V6 e2. 提升情緒9 n4 M! k" ?/ k1 v% X* A
3. 提升思考力
/ L1 ], i. B& v; W4. 幫助減重
5 C6 t: d& E+ h/ _/ k6 S5. 保護細胞; g' Z0 W$ {4 q; L/ `  t
6. 消除疲勞
7 U2 b' @+ D+ f/ V7 P5 C* t7. 増強免疫力
2 C$ l' a& k4 b4 K. F7 s) F" F/ I8. 美顏美肌
) k# {# `1 E2 }+ Q% x. ?9. 臉色紅潤2 Y, ]+ d* f; [# q  y
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處. G# y4 N# }0 ]# O0 n' u5 ~
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
0 Y7 a0 ?) n* \9 ~7 A8 ?0 }2. 提升情緒
) ^: h1 N1 x/ L6 @3. 提升思考力6 |, c9 m8 P2 o
4. 幫助減重
7 r) _$ p6 q+ E& g5. 保護細胞
* g% e/ y4 G2 m5 B% h' I6. 消除疲勞
$ ?! K6 ]5 g$ b7 E9 r3 B. ~7. 増強免疫力
: ^7 j# |8 Q" o& n0 o& l" ]8. 美顏美肌' E1 |; b  G  B- F' _
9. 臉色紅潤
& }  p1 M+ n; z3 J1 V! w7 F10. 增 ...7 ]* I$ ^. Q" j* i
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 A# i2 F. M2 n; T$ q
* k7 G- r) l& y* ?' T3 Y* A+ w
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重# t, l/ \% u6 t% l/ a0 D9 k
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
( H- ]; W& y; [# S食野都會減重??

6 h5 B5 A) e7 m% y7 i
$ q; j) |; w1 |% y; h身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 T, Z- L0 ?; t1 u" j
會令你增加下兩餐時的進食意慾，6 Y- b+ V) w/ t
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,+ W+ L+ _; y/ O# a6 y! g# c
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

- _9 m- o) E, c2 P/ u+ H- f4 B$ v7 ^/ z: e
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' q8 S+ s3 \$ n# D; n& o; r
會令你增加下兩餐時的進食意慾，3 \; Y8 i/ B& p" Q" m# x" a
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...# b! u2 }5 y2 C4 n2 [9 P0 j
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

! X( ?4 K1 y% P( L; ^4 O7 G
: U1 S, B3 G" A
會唔會到時多左胃氣....." g1 `( u$ B, z% R$ K
我唔係搞gag: z4 W9 D  h+ b: N
我明明冇乜肚(藍)
2 c6 z: }& f' e# s8 A; ]' K0 _但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?