吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
/ p% G" l* K: }1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; U; l" g( W, y) U2. 提升情緒
+ P$ Q% X7 c/ e: F" L8 n2 l9 h$ v( ^3. 提升思考力
. ~' q- I4 P* ^7 P4. 幫助減重* n0 S5 Q0 Q5 ]  _
5. 保護細胞- v$ ^8 k  g$ I9 v1 \7 M
6. 消除疲勞0 u7 P4 ]/ o% B" t
7. 増強免疫力) w0 |1 g: y8 `6 a& z! x! p" `" }
8. 美顏美肌. v4 ~3 C& C% _2 h5 h0 J
9. 臉色紅潤
" Z" w% H3 w/ {10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處1 h- Z" ]) h3 x" a/ z; d% Q! Z( n
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 _7 m* |3 B$ b& f9 }( u0 u( ]2. 提升情緒; K0 T( A" Q8 P6 z9 D
3. 提升思考力3 L% _, g, A. e5 P
4. 幫助減重/ i9 y5 ~1 T0 J- n
5. 保護細胞
- y( m. L4 p' T3 u& U' s$ P6. 消除疲勞
: `) J1 _, ~; g, q' \' p, i7. 増強免疫力9 x* }) `# r' Z( X
8. 美顏美肌  T% c& }( M+ v: m+ o# M
9. 臉色紅潤, r# @& |5 X9 f7 X7 Z3 d
10. 增 ...
8 ?, @! N1 M/ p0 ]' y  ]. Wtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

! c) I% i. e" }8 l+ N7 ?+ C/ d
2 E/ C& w" C! p
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重7 C7 ]2 X: ~5 y0 [, J
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重, }& }1 Y7 u& m% {# |
食野都會減重??

4 f. Y# V+ F: L% r! j* n4 Y# Q3 @% y# U" T
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，% G) x* e' G' g1 M  u% K) ]
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
# P) @. }- @% r$ @! f. i* F長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,2 Q7 a( G( u$ k  Y  P+ ?" g& s. w
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 y; c, {) s  m% r. G' p1 F  b7 P
# f( V$ Y* \: q' n
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，. r& h% W' ~0 g- n
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
9 C) r, r2 X" h0 E1 ~8 o長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...* G; C# g0 L! F6 C& c6 v0 Z- c0 `9 t
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

9 h) K* L/ _& [6 S( h* M1 S% q3 D* Z2 `) _8 k5 P: N
會唔會到時多左胃氣.....
  V, P6 H) P6 |- V" Y$ ^我唔係搞gag- j  A& _+ H& P0 V$ F# V  a
我明明冇乜肚(藍)
6 Y3 w! y+ I! N, o3 }; M, `: `& g/ s但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?