吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
3 x3 M' f, ^0 k  A1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 M4 i& B& K: D$ k2. 提升情緒
  @2 s+ V8 j" K- T& }# G& J2 ^4 U6 k3. 提升思考力' A' l& D+ K) L/ a' F
4. 幫助減重1 Y2 O# [4 v- x7 D- }4 m9 }* t
5. 保護細胞* c5 g6 n2 w+ X$ G$ k. W. V0 p/ h
6. 消除疲勞
4 Q* U0 V, E. s8 Y$ I% }7. 増強免疫力" V  i$ S+ R2 \) ~; A
8. 美顏美肌; ?3 p2 S) H6 E8 x9 \; C
9. 臉色紅潤
2 y! p2 n5 R* Z- _$ E10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處/ m, I/ b" Q8 k$ B5 N6 E4 C& b
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。& J( m3 _2 k& [
2. 提升情緒
7 P/ C& u% ?' R- @0 ^! P( o3. 提升思考力- n. Y; ~7 o0 @( M/ C3 L0 x
4. 幫助減重: F" n& Z0 `# ?( ^
5. 保護細胞2 d( X4 @! M+ v& C) N6 Y
6. 消除疲勞2 C+ m) b- Q0 q; _1 p
7. 増強免疫力& ?9 ~" c  u7 L+ e& }. y  }
8. 美顏美肌
4 ]8 p6 H0 M7 b+ `3 [& A9. 臉色紅潤
7 |+ K' b5 X8 j: T- t10. 增 ...1 v6 l2 N: e) C3 O4 p1 i
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

: A% L; `+ `. z
" w! C/ h( D1 G% u' u) m6 R
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重0 l9 i6 N, f! [4 L5 q
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重  b0 O/ z# B+ X5 q
食野都會減重??

9 a4 |) M1 K& O

, r7 j0 w% {# o4 H+ Q" r! \$ h1 M身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
$ f/ k) X3 E9 ^8 G: M: e+ ]! U會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& s  |* Z1 U: g1 e9 ^! x長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,7 y( }  B5 x  o( R% e1 e
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

$ p$ u, M$ ^& u8 U8 ?0 j! i# C

! {% `* C" ~0 C$ W8 `身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ o# N: |, ]; \! l
會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 P  G# V9 {  X
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D..., D1 ?6 ^. t2 }; m
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 B/ f* V: f: d# m( f4 i. w, O
4 u2 |. O7 l, [* X# R5 S& F會唔會到時多左胃氣.....
/ b" n0 Z+ g' x0 w; P我唔係搞gag& ]7 `" d. `# C
我明明冇乜肚(藍)
/ N8 S! O" h/ ^: P- @但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?