吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處5 i$ D2 J3 s2 R5 G$ x
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 `; ?  O) G/ i/ {
2. 提升情緒
8 O) R3 F5 x! V2 P2 c! [. G" d0 z3. 提升思考力# F7 v$ X& |/ N& g1 w
4. 幫助減重
6 d+ q3 O/ u9 U5. 保護細胞- @  R9 u  h* k: D) ?
6. 消除疲勞
$ g$ c0 q! N6 f* H3 l- T7. 増強免疫力
+ W/ d8 N9 }7 r) N- V8. 美顏美肌
( F9 _. M* y! L+ M  z9. 臉色紅潤5 }* ^2 r+ u  Z+ r7 |, M% ~
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
, Y6 T; }: X8 ^1 N2 p+ i1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 n! P, H" w6 o% k2. 提升情緒6 b& d6 c8 l; K+ i# o
3. 提升思考力8 Y, B5 o2 m) C) a" }# \* O
4. 幫助減重% R4 F& _6 t- `
5. 保護細胞
+ }8 V! L- T. D3 q6. 消除疲勞. F! k- U0 s1 V2 x* Q8 D/ ?
7. 増強免疫力
: f" }6 ]1 ~8 I# |( A* }8. 美顏美肌( T, ~- e+ f( w9 u! [, h  R% p
9. 臉色紅潤
4 h/ M$ E  B$ M$ w10. 增 ...
/ n$ M3 {% G& U: ~tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) ]3 ~4 ~" {- Z/ a" {
# v6 G  T' E7 G) I1 [* C+ P$ X第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重, P" ^5 [4 ?8 p/ G: B7 X+ K
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
2 D7 s3 e; g. z5 G  L  Y食野都會減重??

5 _9 U; F3 m% [
3 M; Q; G6 A( Z3 l身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& Q. T2 q2 P  T8 w% r會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 C+ ?5 L7 U4 ?' v8 P; |# |長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,9 A+ u* ^' b# B7 R$ Z
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

6 x, k" Y& u) D* f2 j0 C
& ?! t$ n+ @9 j8 s/ M
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ i# G1 K1 D! n; V; b會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. t  d& p7 f' `, R9 f長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...: u" _7 ^4 ~. s$ r1 \( v, D
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: j5 Q6 \4 U2 B2 i9 j" x& q* O9 q2 N& |

. I5 m, ]* X; ~會唔會到時多左胃氣.....
! w9 f. E6 }  E% Y6 P我唔係搞gag4 S- C$ Z- w, j6 Y" h% L
我明明冇乜肚(藍)
* y7 N+ r7 `+ D3 a! d但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?