吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處4 X# z: J5 `3 a8 z3 t
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 Y2 o* q# m$ |, M6 T2. 提升情緒4 E4 p) z5 ^9 o4 Q! j% d7 Z
3. 提升思考力5 v9 N: V$ X1 L! k! D. V  |- O
4. 幫助減重
5 B: C- Y: L: J5. 保護細胞
! v/ m3 J! @/ f; ?: j6. 消除疲勞
: d  r  W) V! ]2 g' x4 v/ w7. 増強免疫力
% Y7 @2 Q+ e5 C8. 美顏美肌
5 w+ z$ ~: q" ?" F- i0 m9. 臉色紅潤
- Y2 v% v+ x5 Z10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
& g% X5 e% |, w. ^2 @4 C1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  B& U1 z- Z2 [+ o; J+ Y% z" [2. 提升情緒1 }! |* z' H7 U, y3 t
3. 提升思考力# @9 D* O) h$ H/ y8 y
4. 幫助減重8 {0 C/ e/ e' U& Q8 r$ `
5. 保護細胞& r- y& t" x( F9 F# L
6. 消除疲勞5 ~$ A' U$ I3 T. f
7. 増強免疫力+ o6 F) c( N  X. Z# T4 t
8. 美顏美肌
8 u# s$ P% z3 W1 z# [& C+ j7 I9. 臉色紅潤. A) h: _% q# o- a! o
10. 增 ..., F7 j! n& G- E9 y3 |
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* r! T+ [3 j( v: t1 h
% F  H$ ~- F! Y第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重% X% z* W; I. r! B4 z; j6 A0 x3 n# z
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重! @* A# y! [* o+ J* K( s8 _" [4 A( f
食野都會減重??

* M- m8 R$ K& @- C8 d  E" |

3 C+ _  L/ a3 A4 k9 b3 e8 F3 \身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( ^$ h8 N3 q& {3 {- T& |0 A會令你增加下兩餐時的進食意慾，
7 p4 T% b6 L8 ^) [3 e! O長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,3 V- S, l# F: ~' N, T
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 V* {( u3 ^! B) i" E) Q& ]7 O& j1 O% C8 x, y& c3 |+ l  O
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
  w0 m* U7 d/ C4 b5 ]; e5 H, x會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& s% N( _/ N4 S' u6 R長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...7 G1 n: a9 z5 a  v0 C
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

7 i( g7 T4 g+ y0 ]% T

/ a' p7 @- Q$ l% ?# x會唔會到時多左胃氣.....
" U) h. S) @3 W0 H5 T! s我唔係搞gag0 f6 k9 l5 n  b4 e! q* S
我明明冇乜肚(藍)
1 W& @! R2 t3 F: w但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?