吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處3 T' ^  J9 P8 S4 Z3 T
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
, n9 s7 {: l" G( b* }2 q6 t8 w2. 提升情緒8 M" I6 v5 Z0 E; E
3. 提升思考力( A" r+ c3 v& O$ n
4. 幫助減重
  r: A* F3 v+ A$ i- z5. 保護細胞) H( y& S' E1 @; Q! X: h6 g
6. 消除疲勞
( I( r+ l! d) Y! r7. 増強免疫力
% V$ e( u* V2 Y0 e5 w8. 美顏美肌
) n1 Z2 e6 G5 s# k! {+ ]+ V9. 臉色紅潤2 B# w/ @4 h( \
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
0 l3 G5 i, e* p0 W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。3 x! L3 l+ F: G+ k& }5 M- a
2. 提升情緒( A$ g4 e  L" n- b8 @4 e
3. 提升思考力
9 o$ a- h& O- d: i6 \4. 幫助減重5 k' ^0 d. V+ _1 b2 K, ~
5. 保護細胞
7 i& r( y' t0 m6. 消除疲勞
1 [: n) ]; M) k4 D6 q1 k7. 増強免疫力
4 `6 C$ Z& h9 d3 S  `8. 美顏美肌( h$ ?: E$ k" c; }9 E
9. 臉色紅潤
+ r1 `; j7 h* b# t( C10. 增 ...- J! n+ |8 f, b1 A1 h
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. G4 P, b- t+ f* H2 @6 f$ l; D! U7 B( j# V
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重* ]. h+ k; v# r6 N: O5 x
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重" }+ g* l& C7 b
食野都會減重??

9 g( G! `( ]& \# V

6 K2 E2 _" O+ G5 F2 T$ U5 a( ^身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，7 o7 s& R* e! w/ {4 a5 g" t$ O
會令你增加下兩餐時的進食意慾，  H& N1 H6 g% G& K
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
  H3 ]8 v) ]% z' [應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

0 G& f0 `3 @9 W- k
/ s: F" `7 u* H* `! F1 x
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
  p8 L2 `7 x7 ~5 g; c0 P4 b: K$ d6 M會令你增加下兩餐時的進食意慾，
* e1 B; C! y+ Y7 P# j長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...; f1 _; @! v/ |9 I4 O" V6 R2 ]. _% }
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 v% }5 n  g. m" z$ N

9 _/ E) e- @, n9 _! H會唔會到時多左胃氣.....2 G) b$ s, ?: Q7 q
我唔係搞gag+ W  y; O8 M7 U7 c
我明明冇乜肚(藍)
% V* H% ]8 L, z3 }但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?