吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
6 b! c9 k& a! k2 V, F" \1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。: t: r" J- c2 H, D! R4 a
2. 提升情緒
# D" }$ u3 E7 S! o3. 提升思考力0 p" n  A9 L. U$ a
4. 幫助減重4 ]4 L& S. @! c9 c4 L- `+ m; K
5. 保護細胞
# s' R& y+ x* c2 \3 t6. 消除疲勞
  B" R2 j; `2 v+ W+ T7. 増強免疫力
- G' P6 C" O% _, ]5 Z! x2 }8. 美顏美肌6 W2 V9 N/ v( k1 V& w+ d. f
9. 臉色紅潤# A# x: V, ?2 _/ X& k1 p+ h
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
, _) a" q5 }: F; P3 A1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; C. y) ?0 r2 b: E, W# ?6 \( m2. 提升情緒8 W9 g7 O5 v1 t1 H" G; b
3. 提升思考力
+ K# G* G0 y1 E; A4. 幫助減重
: l% b( J3 t. K% z( s. @0 w  o5. 保護細胞* `0 s( h. i+ Q
6. 消除疲勞% [( y9 a4 }; f& a
7. 増強免疫力/ Z. F$ G. b! b. P: H& K3 F
8. 美顏美肌' m3 E) b% O3 e+ D
9. 臉色紅潤
) P0 Z. J" \/ \' J1 Q# v10. 增 ...
& R2 @5 U- Y+ P6 [- `$ j" l: ntlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

; }8 I# n) k8 z
3 Y) G4 |" o3 j7 f; @0 J5 S7 Z3 Z第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
/ s2 ^0 X. w, Y3 s' n+ Y5 ~8 Z食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重( G, W. F8 m. i
食野都會減重??

( I* I4 G- q1 `+ Y6 \

- b% Q: G+ Z6 |7 g9 c9 G; G身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 d, L/ v7 x8 U" M  P會令你增加下兩餐時的進食意慾，8 L$ `' V5 h9 v1 r4 H2 v
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
$ o& c% u: }, `8 Q+ p應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

9 u2 K: F7 R  u
  u  J! n& H. m* j) y/ S3 u
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( s, T% `$ [% S( [1 n, A/ W: }+ b
會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ W3 G- ~: z, I- h- G, c
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...9 N, J9 \0 a8 F1 @9 t6 z
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" s& g( r$ A. h+ ^- t6 X& r9 j
- h2 |( r* u! W! Z會唔會到時多左胃氣.....% d: d1 q/ K! P2 g* z
我唔係搞gag
. o6 D$ ~5 f4 R6 ~2 A8 K我明明冇乜肚(藍)7 N9 Z2 |6 u* e5 X, Q$ n- t: S
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?