吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處4 `8 y# a5 A! T
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ [: T- p8 l: {/ v; l# U- }) i2. 提升情緒# h5 h' \/ i4 L, T
3. 提升思考力" e; a8 O. ~- l) i
4. 幫助減重
) l+ O; D+ g+ H4 n5. 保護細胞% r1 V1 q, y2 x1 w* {$ m" D1 g
6. 消除疲勞
1 |* ]" t( A0 l; u7 j% D0 w7. 増強免疫力: z; G% i, x( s5 W7 K+ Q
8. 美顏美肌" h% G' S" T" c. a$ K2 W% Z
9. 臉色紅潤
, }+ e! w4 X/ j) v0 S10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
( V# c7 k9 W  H  j! Y% ^1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ I8 r- Z% `3 a" @. ^& t
2. 提升情緒/ V6 _+ ?; J* ]; }
3. 提升思考力) G+ e$ ?9 L5 j0 \. V2 T
4. 幫助減重1 f& J3 [2 F% S2 f- d( M+ p' p
5. 保護細胞& A9 m  z( [) ^8 N5 I" ?
6. 消除疲勞* E2 C8 B( F$ o+ f8 \7 w4 J9 {5 h
7. 増強免疫力$ ^$ b7 ^/ @- f) e& \) A
8. 美顏美肌
- \6 L; p6 h, m9. 臉色紅潤1 I% x, c4 \3 Q
10. 增 ...# O. n' B7 V# X8 N# k
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

5 k! K; J2 H( x

% B2 q# n1 m" {0 h; }' J# [第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
- A: ?8 t, R: L6 X2 [( B0 O食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重; @+ @$ k3 ~4 i: K# N6 o
食野都會減重??

8 l5 I8 L4 S) a5 C
5 p8 o5 L$ t7 j" i- w身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
' k  x6 U4 J& P0 a/ s會令你增加下兩餐時的進食意慾，
- u, B6 p" e1 B長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,6 T( Q- A+ Z9 c- J
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% G+ b. q( Z# b
4 @. p' Q9 F/ P+ ~2 N
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" s% l& L) Z( Z3 i) w) W會令你增加下兩餐時的進食意慾，; \) p% t8 v% t" V- Q$ t+ @
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
0 h8 k+ J) s4 Q# binfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) ?' `, `7 D5 W; x* e- ~% o9 F
* N& T! y& X+ j& c) B2 u
會唔會到時多左胃氣.....
# ]" {* c9 u# R3 g4 z/ X0 o. k我唔係搞gag3 A/ [, y5 H& Y7 }" X7 |6 k# c( F5 j
我明明冇乜肚(藍)
. z( U8 K& z; q; s8 w但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?