吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處+ |8 Z1 [) \' x1 z" Y
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
# O) L* |3 ~1 f1 @% U2. 提升情緒
0 M" w. J% g8 T# Z! |7 [7 ?; J% ]3. 提升思考力
0 V0 W% Q1 I8 U% C$ \4. 幫助減重
7 l! x+ S4 t/ K0 z  H! M' y5. 保護細胞9 W+ \$ X+ O2 I  }" d5 W
6. 消除疲勞7 s7 `# D) M0 x! R% s, m9 e
7. 増強免疫力
# ~# P/ ^3 G0 O; V3 f0 _  x8. 美顏美肌
& S0 h( J- t! r1 {9. 臉色紅潤
+ P! h( ]$ F, V5 S9 w. y10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處+ r  T: s' n' Q9 W
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。9 _( R& L0 K% w
2. 提升情緒% {3 T* i+ x+ z( t
3. 提升思考力) y2 W& k: U" _7 s& ^+ c, ~
4. 幫助減重
, y. K2 p" I3 ~5. 保護細胞
' B. ^7 S4 C& }6. 消除疲勞4 E" p" w, W' E% \7 Y
7. 増強免疫力
& z/ u+ y4 H2 q- p* A* c; A8. 美顏美肌
+ r2 S. C- X; F' x8 A; Z& p% v9. 臉色紅潤, ^# @% u9 V( j: ~
10. 增 ..." k2 U" ~9 l: S" z, H; h
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

$ q. r: n, k5 }( f7 z  J  Y& [9 y0 Y! H  A" T9 P! ^
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重: J, X1 t( t# O  L4 P+ s( b! q1 J
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重& Y* p2 q6 _9 N6 p7 c% s9 u
食野都會減重??

$ u/ r% }2 v# i) i: y) `# ?

$ \2 G5 L) J7 l; y( d身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: b! g+ R9 W' @% n& Y4 f會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 r& B! Z/ ?9 I+ J, s* K長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
/ c+ B/ a  p# r1 r4 z& Y應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& K/ r+ u5 _  T0 X

! o9 {0 M6 _% t  x# y; r身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' X9 F8 S, f3 i
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
: O* y! n2 i. G5 {- Q6 u# y5 V7 \長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
) T1 b) R! L8 n; s" i' s1 z/ k/ dinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

6 t& i/ z( z3 H
% s9 y/ I- s- X% |/ j
會唔會到時多左胃氣.....' H- ]& s* D( t8 I9 l) M, g$ |7 H
我唔係搞gag
5 ~( ?5 d  u- G; p) m9 a- \我明明冇乜肚(藍)8 `7 o- ]  H5 A7 y
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?