吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處$ r# J6 M/ H$ Z4 I2 C2 U
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。* `: _5 h- p# G2 x0 K8 Q5 ^
2. 提升情緒' B4 F# M. k" j( y1 E/ C$ F! p
3. 提升思考力
/ o: p) i  \- e8 l* d4. 幫助減重4 O& g: R1 ?/ F
5. 保護細胞
% `; `, \! S3 I( T6. 消除疲勞
) o! K$ H6 v5 ~5 ]6 [% @, G7. 増強免疫力" ]& T: [7 b: ~/ R- m
8. 美顏美肌
3 a9 A! ]( `2 s. c+ h. _9. 臉色紅潤% Z, p& B5 r% I) h7 P9 y
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處3 V  D) b# @, ?7 ~
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。  b' d9 t, j2 P: l* z; a% {
2. 提升情緒
+ J% N: `' O1 g7 n/ s* r3. 提升思考力: e& U7 J* @5 c; v  u
4. 幫助減重
1 h5 S& @+ \; `! T* k4 R5. 保護細胞6 p, K+ X+ p4 w. @$ w) X2 P7 C0 E
6. 消除疲勞" o8 W2 S% F) r) R% N( ~
7. 増強免疫力  A* T; ^, ^% p/ |; n
8. 美顏美肌$ n3 s' t# U0 j: ]" T
9. 臉色紅潤
& [& C9 u* H( C, d2 ~; \/ O10. 增 ...
; }, R+ B5 s4 Z4 N% P; w+ ktlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

" D" k, R" m: @4 a% o7 W8 P2 f
0 q" e, Y! U7 [8 u3 l; z: i第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
6 L6 J3 S  S4 f7 X食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
6 i4 i; f4 N* J% ?食野都會減重??

6 I) ]6 ?% c* A) z6 N7 w
  Q6 Y. ~/ I- n$ T- Z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
. Y6 u$ g9 S, ^- B- V會令你增加下兩餐時的進食意慾，
1 a6 z# j, z9 H% q% f9 r長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
% o/ J% ^8 q# J0 |& A應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

8 ^; H+ j9 ^/ D8 J3 v% J
' P  d) K  U$ S+ s- U) v; K6 [
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，- U3 \* |; G* ~
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 r9 c, D5 P% @0 z. a長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
2 z2 N1 \$ o  x) cinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

) G( c6 F0 _, p% ?9 h/ E8 Y* h
# ^! E' f* \. M7 p3 n
會唔會到時多左胃氣.....
) K9 o6 L8 }7 D( f0 _. Q5 w我唔係搞gag2 I, P9 I* a7 C  N- r
我明明冇乜肚(藍): T- S* C1 O, @6 n' E1 Y  I
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?