吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處6 r2 J$ j2 C9 b: q/ [1 }) ]; o
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
. ?$ @- ~7 O3 }3 d9 Q7 e8 c: z2. 提升情緒
) O* A! x5 |% E) U" q3 H1 Y3. 提升思考力. l0 t7 t/ u9 d# E
4. 幫助減重
2 T% j9 J' i& k$ C$ I% o5. 保護細胞% A' A# V+ u3 Y5 G0 p
6. 消除疲勞* A) B9 R- Z: X5 {
7. 増強免疫力" ^4 N$ p4 L- e- p
8. 美顏美肌$ r0 u7 B5 ], f0 D
9. 臉色紅潤% ~+ [- J1 e, M) v; x
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處, S  m8 b; [- J  x7 i* |. D0 B
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 A1 b& y( p, C; J9 @2. 提升情緒* |% `$ b. _, l' n- H
3. 提升思考力4 @( O# u6 j2 r9 k9 ?
4. 幫助減重$ _2 E7 @6 Y# t' S9 i# T- k
5. 保護細胞
0 p  m0 W) `! |, m6. 消除疲勞  |3 |2 R& ^) o5 c, t
7. 増強免疫力, {" R- `+ Z9 D' G$ t. \; @
8. 美顏美肌' G# {. \/ b3 o+ ?6 p. W
9. 臉色紅潤
8 P3 F5 k7 z4 C% {3 F" N10. 增 ...
1 S% D4 B8 G2 _9 C0 Ptlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

8 q& q0 h( v) M' e9 ~0 i7 _# M
$ Y5 p4 Q2 s4 r0 u0 m3 o) a/ V
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重! U4 ]! \0 w# f: I1 t: f
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重5 N  K- ~& f4 N) g
食野都會減重??

+ o7 U6 c+ ?' B" g0 t7 c5 Y1 J- ?3 U( ~3 M
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( D5 g3 R3 S% s/ c3 L& r
會令你增加下兩餐時的進食意慾，; h! c, z( y6 A/ [
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
0 u7 F6 V! z5 {; {應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

- G7 F1 D- g' A, ^- y+ L. c3 F0 m$ L# D4 U7 _# @5 C, @: ^% K
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，9 ^1 A9 P4 _3 f% t! r" K
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
3 q; g7 K. N8 r( H長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
9 c7 `. w* Z3 m( ^: |infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

6 K( L4 o  h  o' C, p8 `# W" k% |& Q3 }1 c2 [$ V. {! a6 N4 k
會唔會到時多左胃氣.....6 }. a& ^! J8 H2 D
我唔係搞gag/ p. {9 `1 @* \7 ~1 k, P& L: a7 W
我明明冇乜肚(藍)
* [: F5 U' [% L6 a% Y' S. k) m但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?