吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處) n" C. t  |9 A$ {, H6 g
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
$ Y& b1 F5 v: w" z9 f: `3 p9 U2. 提升情緒
8 j/ c; ]; p, L; ^3. 提升思考力, u+ T% x5 n: k; }5 `
4. 幫助減重; ]- O$ Q6 b) F
5. 保護細胞
( l9 Q2 U4 ~2 D7 {6. 消除疲勞
( T  T9 Q+ n$ p6 q1 Q( @7. 増強免疫力0 `$ k/ S: p0 ]1 t
8. 美顏美肌; T; q) I( b% `  ]- C2 |
9. 臉色紅潤
. R% q( r/ H0 \6 O, l" \7 ~8 f9 u# j10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
* r3 w) o( i$ @* d+ D1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
* S" S( e! d& p2. 提升情緒
1 C$ Q' F+ \1 p$ T$ U) `# w3. 提升思考力
0 ?! [# I' @! K' c' E+ E4. 幫助減重+ ^& ]! C0 V$ A" i0 m" O* b
5. 保護細胞, Q+ \! A( G" r9 y$ B; V
6. 消除疲勞' |! `5 ~4 K  }+ l- L- {5 [" f1 p
7. 増強免疫力) p7 y  f# E* }: T# m+ r* h  {" g' Y9 t
8. 美顏美肌' p4 Z1 V$ z/ ~  E1 W: k' K- j1 B4 }: O
9. 臉色紅潤, h# m6 j! l  x0 b# T- `
10. 增 ..." A* s1 M; `1 \* |" {
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 C) `1 _+ c$ x4 ~$ @2 h
* k) m/ h  S4 G( `% D  d0 }
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重0 [4 K: L) R1 X3 i6 \! M, m
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重. F3 X; r+ |. m. v
食野都會減重??

# M2 N+ M$ Y) g) k& `3 {5 _! e0 K* q
! w/ D  Y1 P$ u) E身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
) W/ y! F- ^, y會令你增加下兩餐時的進食意慾，' @3 X) g3 ~+ b5 F1 G6 F" X
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
" L% p; {9 h' J應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

2 \! w. Y! x/ [8 _

+ O: r% X: @8 |4 @4 b身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ N' d- }+ z9 J0 Q  s
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
! B0 E  E( P; r  E長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...# i3 O7 N+ b) @
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

' U8 j- s+ K1 E
. F; o; ?$ S# G" Q7 _$ h會唔會到時多左胃氣.....  Q3 n  S% I. G; X; `% \* ?- r+ \
我唔係搞gag
( M( N- m+ b3 T; A, G- D我明明冇乜肚(藍)8 D5 E/ v, U4 ?8 ~. Q* N# Q; P  s
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?