吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處: y! i' J& |" `! j
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
( A5 D" u2 i, e+ ^- U8 V4 e1 x$ a# n2. 提升情緒0 p+ |. ?& r* J2 s5 j
3. 提升思考力0 O  t$ `9 z5 t  a
4. 幫助減重$ j, Y% \# G' ?% m
5. 保護細胞
8 S: @7 j8 a! k6 H. P6. 消除疲勞
3 c- E0 M) e5 N5 v7. 増強免疫力
1 Y! G( G" Q/ Y: n( W: H  E8. 美顏美肌
2 \$ T8 p, W# q1 o/ }9. 臉色紅潤/ m1 |/ ^& X; K+ F9 \
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處7 q& I6 }5 ^5 F& W  e
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 K  ^+ ~& A/ j# d% {
2. 提升情緒
- Y( F1 b, y4 }2 T3. 提升思考力
6 v' b1 e* B) _2 o: G4. 幫助減重" f! Y+ \/ u& n. `, ?
5. 保護細胞
) J; m$ N* N" E: E) u6 S9 d3 E$ b6. 消除疲勞: q: E9 Q  z2 p6 P
7. 増強免疫力
3 U; W1 R% J4 o* v5 S8. 美顏美肌
& H0 G8 M3 p2 k; K$ Y5 R9. 臉色紅潤/ W+ ~0 {/ d. Y3 e! g" _: P
10. 增 ...
2 z5 |5 A& n) Z/ ^- V7 J3 b: dtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

! T' A4 D3 r# a. W2 i% B

3 \9 Y, t( o) P0 t+ }# Q# h. M第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重1 ?2 N- ~- F/ s& M0 F8 B) U, W5 ]" ?" V
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重" E) u2 N( M3 j
食野都會減重??

. q* S! s/ P: K( K4 Z( {$ j
  ]: q8 |% q8 D3 Y5 V$ ^7 h* s2 p
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
  D8 k0 O0 N: `' J' v6 p會令你增加下兩餐時的進食意慾，) ?6 M$ z2 H) W$ {; U% G# }) P
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,$ R3 N6 A6 S  s( G
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 f0 I- d! e% w4 e6 h" t8 \

0 d; U# H5 d  X+ V2 d身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, A0 r; t. f5 P2 J, c% k: b: ^, `
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
' x; R4 [* }- L/ V3 @長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
' c: T# v- K( J$ q, J: [" \infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

; _0 i. T' j; A1 C3 ]

1 T. r( u' ?3 x6 y6 U5 ~會唔會到時多左胃氣.....' o, J( O  ~; f( y4 L
我唔係搞gag
( X3 \! b3 s. e* u我明明冇乜肚(藍)
9 t: ]# J( _2 n% `2 E+ Z但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?