吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
0 C$ [: W% j) K2 l( H/ U6 z6 v1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。6 G/ z/ v' ^' C8 U; g& H, G
2. 提升情緒
  `: U8 o& o  M3. 提升思考力  S/ v# M; W% F2 P. ?' }
4. 幫助減重
% i6 `6 l, X* O% N2 x+ J5. 保護細胞
  ~, D* e! U: l4 L% U) P6. 消除疲勞
  n9 k# g+ {$ n% j  G* g7. 増強免疫力3 C3 m* U' _# ^
8. 美顏美肌4 K# k  ^7 B8 R- H# p4 v
9. 臉色紅潤, q, R3 ?. c8 H
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處. |+ _7 `) Z2 h2 p
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: p$ E$ M' K9 p/ |4 N( I2. 提升情緒
4 T3 s2 O  k# i! N& {  v% c3. 提升思考力
$ {: ]. C% F) t3 ?& v4. 幫助減重2 t) x* \- |8 G: o& K
5. 保護細胞* `! Q7 I2 n" p$ Q% \- p: y/ Z
6. 消除疲勞; S5 }2 m% p" q7 h% `
7. 増強免疫力
6 p5 u5 v9 h5 ~4 N5 H/ N8. 美顏美肌; e! j  D3 z9 y6 X) m7 |! W
9. 臉色紅潤
0 n/ G% H5 Z& o; C10. 增 ...* d, f2 f& f: m% @
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

: p( X; J2 J/ b' C" F0 E6 X1 j' D
5 ?! K8 Q8 U3 x/ f6 T
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重/ k+ n% P! P$ r4 ]& b
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
- _6 B) c# b# I+ z5 O食野都會減重??

! L% H7 j9 i# \. v- p/ w2 m0 n( O$ M! m3 _
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
% |- t8 m+ x# X3 E9 s. w$ B0 R會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 Q+ R; {' @0 y; V$ M9 r長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
8 e- I8 {( \7 b) ^' B' ^應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

  J9 A. V1 r; v# \: [! R7 b/ ^

' t( C. k( @7 B4 P8 X) w身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
- X. `& k3 B( s+ W9 ~/ \會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& B, c9 e3 M7 I0 O! y& |長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...' [1 H3 U% \$ R9 F; R: R( K5 L4 G7 w  W
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

+ j* b- W0 M/ T6 V- t/ ]- U6 Z5 C2 a1 J8 H- V
會唔會到時多左胃氣.....
3 t/ }& A; r- }5 G# O1 }- ]我唔係搞gag" s7 C7 u6 G0 L( i2 Y; x
我明明冇乜肚(藍)( @6 G4 _2 a6 `
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?