吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
! U- |3 h1 e1 |/ t1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, \1 j$ u) h2 X& {2 ]8 q
2. 提升情緒8 r! x- T! ~7 K' P2 x) B5 L
3. 提升思考力8 i. G* E- G7 g; w3 |
4. 幫助減重
) N3 R( G: t# m7 \$ B5. 保護細胞
  c0 L' x$ _0 Z1 k6 F- F6. 消除疲勞" `3 k6 N- z( j7 Y
7. 増強免疫力
9 T; q4 Z8 F% t8. 美顏美肌
( `6 [' X) j4 |* T: x5 |9. 臉色紅潤* ~5 V0 f+ @! I# J! N
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處6 Q, t1 o" @& f- M
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
5 \. e# O# m# e2 |$ Y$ l2. 提升情緒8 e" l3 Y8 v: a" M! _, m  F
3. 提升思考力
, w6 o- P4 I: n6 w5 s* n& |4. 幫助減重: I* Q& J4 M: u& `. a& i- P  I
5. 保護細胞
* `, o! T  A' @. f6. 消除疲勞
7 `7 k( y3 x- Q" u/ r, N% M6 [. c3 v/ z7. 増強免疫力
: X9 W7 k4 |& S+ ?8 s6 P: l8. 美顏美肌
7 s1 S( @6 X& J8 m. V9. 臉色紅潤* F& p: E, [! Z2 q
10. 增 ...4 Z) C. [) V, c- n6 {! f
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

3 S* n/ |; w/ d' }) T$ _
: U2 A* f4 i& k& ~第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重+ C7 y$ N! I8 [2 Z
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重7 W6 ~3 p) q* o0 a) r
食野都會減重??

8 g* A5 X* r) K' ^& _/ O# S
' [2 M; J% M/ K/ y0 [8 M0 r- R身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
6 p+ \: [) t0 P" k8 a會令你增加下兩餐時的進食意慾，. T" X. y! y# \, ^" u: m5 j
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,+ `- {+ l! ?. V6 b4 ]# z
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# o* G( U* t2 Q4 [& K8 y" H
; F1 y" k+ h3 ?5 e" {+ W身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# F8 z- Y) |7 |$ B& i8 t2 |) I( E/ Z
會令你增加下兩餐時的進食意慾，- B$ r! u: n: O- Q) d
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...9 I& y- C1 Q/ F8 Z
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& a6 i6 R8 D4 G4 t6 b6 l4 M1 E
; [' @- @6 e9 W- z0 v' ]會唔會到時多左胃氣...../ l$ E5 i8 T( C2 [8 C8 k* h
我唔係搞gag
5 X- W& v1 k- t- B2 ?2 [我明明冇乜肚(藍)
3 u% B& L% u- k  F但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?