吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
# P) _1 v% x5 h4 i  k$ }1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 e' Q/ I$ `, g0 I
2. 提升情緒
0 x* [/ d, z, l% @3 F' ^  v9 C3. 提升思考力2 I* [' I7 u; s; [
4. 幫助減重
( V0 j0 O' u( z; A5 p$ u8 n5. 保護細胞- x% {/ x* U$ }( ~
6. 消除疲勞
( s! Y* Z0 G2 V2 R  s4 {7. 増強免疫力
2 d+ e" @0 e. l, D/ g8. 美顏美肌
* n0 v- k- N- G) J( G: Q9. 臉色紅潤
+ y6 W/ Q6 j, Y, q& ^10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處: R+ H3 {' g' F. s$ _0 J% a6 r
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
  Q! g) i5 a8 R& d2. 提升情緒" J6 U/ S9 S$ u' M# E6 Y; J
3. 提升思考力
; |$ m" F2 G  z' w1 ~3 Q7 N- W- {, N4. 幫助減重; H2 o+ l) O( T
5. 保護細胞
8 o. V5 t2 n3 e$ N% }# y& Y; F' A0 N6. 消除疲勞- Y, A3 Q' ?% Z& e& C! G
7. 増強免疫力
) ?+ t# K+ f" Y5 B6 R( z2 t0 X0 E8. 美顏美肌( O2 J6 l) y  b9 N. K
9. 臉色紅潤) P- z2 Q/ q8 m! i
10. 增 ...
- P% e  c4 i- L3 Stlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* C+ F8 p+ }/ K0 u
8 y" F. c8 ?) O: V) a第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
/ M: p% |% [7 T- x# ]+ s食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重, P6 a4 [+ f4 I6 }: F4 ]8 U2 N
食野都會減重??

8 s5 Z2 L% R' \. |# M1 @3 k( o
! w6 i* G% Q; E$ E/ i身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 b3 m3 ^( Y, q: f4 @! Z
會令你增加下兩餐時的進食意慾，) q' V* D6 _$ l! O- {  O3 q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
2 \, n, }( a# J" c! }- l應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

  Y2 J, [" t5 g3 W; f- x
" d! v  k  F2 ?. B$ t: ]
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，% ^5 H# }" l8 ^" h( a2 D( Y) f
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
3 N& q# Q0 M) b: w長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...8 {  ~* u% y  U& c% F4 \5 _
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

+ W7 S$ Y* ~% M9 @) r' ^: |; @" v

" f/ u) {5 G6 Y' F7 l7 o3 h會唔會到時多左胃氣.....
8 ~. j5 n" I4 _  Q/ M4 m( F我唔係搞gag$ T7 e2 v! ?! n: P4 H: n
我明明冇乜肚(藍)
& H: I, w, Y  D0 A$ E" E但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?