吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處+ e0 f, o/ ~9 Y" x
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。5 ^. X( m7 S0 f3 \
2. 提升情緒+ N0 Z7 Y1 E; O$ \2 \
3. 提升思考力
; x" n" a1 ~/ ^4 ]4. 幫助減重
) n1 {; ~5 e, |6 Q' c$ ~' K' K5. 保護細胞
; B/ h* N& i" e6. 消除疲勞
8 `& e/ O$ G) z* O. y& E/ @- I2 O7. 増強免疫力3 Z& e* J9 P, }6 Y- b) @* |
8. 美顏美肌6 G# r3 d- N' p8 b$ t2 @
9. 臉色紅潤
- q0 a% `7 M4 e! d% b10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處* S/ x- X- N7 A) b$ t8 x
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
: p1 j9 o! h2 a) v2. 提升情緒" b$ K, {0 _8 l8 A+ t2 o5 Z5 }4 Q
3. 提升思考力4 k8 [6 \1 o0 q8 j8 y0 @
4. 幫助減重, Q( I  `3 }+ V  h( R: N; c$ m4 h3 L7 T
5. 保護細胞
( O3 Y2 B# a$ n+ \9 d4 @9 r- T6. 消除疲勞
( I* L8 Y$ k5 ]7. 増強免疫力) y, S" v6 t" O) W+ a5 W
8. 美顏美肌
. a! i5 p* }9 g: w9. 臉色紅潤
! s9 v" v+ M5 f* L0 S' ?10. 增 ...* `. v- M$ N4 [
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

7 N! A0 L- C7 w/ [5 Q% H5 L

# c: _5 ?' I. r, V第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
" k' J9 ]# @. H# n* L食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
1 a5 R9 R$ k5 _7 a  U食野都會減重??

2 L2 k6 H' e9 I
! {& L' \/ T) e! E
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
7 w5 t& n4 x( }) ^: C會令你增加下兩餐時的進食意慾，* U$ `) X( `: m# J
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
, R, R& H: d* Y; @7 Z7 D0 u: ~應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

" f' U% B& R" i5 G4 M
$ n0 _5 V5 B# R& M! @. l
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! K8 V+ I" L5 p$ P1 H( w& }4 }* p8 Q9 s會令你增加下兩餐時的進食意慾，, L7 S% u" _$ V) R
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...% \1 T4 ?0 L  S+ u
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# A1 b# D) C9 |- j$ H$ ~' l4 [$ `: o, V
會唔會到時多左胃氣.....
( v$ n- N' ~/ I我唔係搞gag
+ x3 i7 A" W4 `- z  ]5 {% U我明明冇乜肚(藍)
, P4 n& O3 {. |  ?; K) \但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?