吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處# m2 S- |4 T6 H( _  j
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 r. m" l( V7 G7 v# l2 ~. E- O# ~2. 提升情緒
( V" `2 ]# G' R4 s$ {  f3. 提升思考力
/ _; {" a, _9 F' [4 x% p4. 幫助減重
' N& t' L7 r: c5. 保護細胞, I7 E+ q+ E* ~6 q5 @" P  D
6. 消除疲勞0 ^/ U9 a! C' J' ^* I
7. 増強免疫力  Q; M) G: c4 K1 M. Y
8. 美顏美肌3 [7 E& @- `9 v9 i4 [  q
9. 臉色紅潤
+ R0 k: ~' C7 h10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處) m# A: m) s+ F/ B; }5 z
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; [7 t! R4 x; }+ H5 e  j6 P
2. 提升情緒, l6 D8 }2 e: @1 J' d
3. 提升思考力
! w/ l" x% Y- e6 O$ \- l4. 幫助減重9 |% ~( q% |* P8 {
5. 保護細胞* l* n6 ~' q5 J: E5 P6 h
6. 消除疲勞
: ~* B7 C8 ^8 n% V: c, C$ R7. 増強免疫力( F0 N, g1 }7 J) u5 f
8. 美顏美肌
3 [( G! W5 w- U9 \9. 臉色紅潤: j# b* O4 q; h9 q1 l8 x! p5 p
10. 增 ...$ z# w4 l5 |+ o  ]0 [% ?
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

& l' d0 K. h( {8 N

4 i6 r7 o% g/ h& i) n0 t第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
$ \" s; z! Z% s5 \5 S1 T$ Z食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重0 O+ ?& u$ `) D' m
食野都會減重??

" W# u+ @$ {: w$ }- x% c$ i! B8 m7 M5 q$ @/ [
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" w! }0 u4 L5 B& i
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
+ P- d  {) X3 t+ o9 ~, ^& W' k長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,/ W! J) n' A5 d& M* g) E9 @% S' B
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

, V# `1 H$ M4 q9 P: j

& ]- j6 G/ V; b/ n* T) y身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，# T1 I; a6 O8 N, w5 p
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 O, b* X; i; q4 J長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...3 ~( H' Q' C5 f4 P% J/ E. R
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

+ G8 P# w6 ?1 p: i# e7 A

2 a: t2 `; m# P. e# T* H) x會唔會到時多左胃氣.....
4 s4 O& o  D( o" j7 u8 r我唔係搞gag
! x6 a6 d: w! {) n& E( W! l我明明冇乜肚(藍)2 S& R3 l+ D7 m2 N) A
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?