吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處) `1 Y- g: n" h7 ]3 e
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。5 \9 q0 E% O2 H( S  K2 U! B( q# W
2. 提升情緒2 h& U- Y+ h' {& ^5 E' p* ]- u
3. 提升思考力
, E1 A* i# |& [- Q; e: m/ R4. 幫助減重
2 C1 A4 Z# m: O1 |+ k5. 保護細胞$ \) n) Y- ~0 x: G( p
6. 消除疲勞
  D  R" x2 h- I% q: B9 i7. 増強免疫力
5 @" n/ P6 L: z9 K& S$ ^5 c8. 美顏美肌' S* G! V* e) c! u7 I- `
9. 臉色紅潤* e8 |4 R" o$ O* }
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
, [+ i3 j- `; _1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。% h( w+ K# \% P
2. 提升情緒4 |* n% C  e" n% R' v# S
3. 提升思考力
, x" s; T' i0 N) B8 L9 g& @* b: X1 N4. 幫助減重
, l6 @  G& L1 s5. 保護細胞
+ u$ g1 }" c2 J, W) O6. 消除疲勞- h8 A4 C5 A$ M9 W# X+ @  G8 y
7. 増強免疫力
8 n8 o) _% M/ _5 g( [  |- W8. 美顏美肌
* {$ d4 m3 c: d' ~% W9. 臉色紅潤
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tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 U+ ~4 `) L( u' E

  C4 y2 I* K3 p2 h! J: F$ L2 i第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重& c/ S0 M3 U+ G9 ^8 p( y! O
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重$ w' ~. F. g& `! Z: @" u
食野都會減重??

' }9 ~$ ~: z1 w" m  T$ w) R
. t1 F* H, |0 t) p( S2 h
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 D5 Q9 A/ b, V' g0 M# c' S! Q4 E
會令你增加下兩餐時的進食意慾，/ M5 Q! Q" @; |7 K
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
; {2 V# H, }8 w9 a應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

* U4 O; T7 V7 U  U4 h
0 r/ P2 e: M- {
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
) c4 J) X) `  x6 M  l3 {6 J& \. b會令你增加下兩餐時的進食意慾，! `8 s# @# o" @, h
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
6 q( i) d% Y" j* c/ m6 u7 E0 N9 einfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: A/ _+ c; e4 ~& L4 s4 C( r' N- g  Y" [6 }- \
會唔會到時多左胃氣.....
! z8 X) y1 y, R$ H9 C我唔係搞gag& Z+ h! `$ G8 m' e, O$ F% f
我明明冇乜肚(藍)" G( Q5 X( [  u* r" G! M
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?