吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
) Y# i1 h! e5 M9 ^1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 u$ y$ e5 B& m' M4 R; O' z- n8 s2. 提升情緒
4 S" J, A7 e# I5 s! D3. 提升思考力
) c! J. A4 P' n1 x3 x: Q4. 幫助減重
' D" E$ T/ R+ ]* ]/ G5. 保護細胞
0 z, d# E. A4 T5 t. O: j' G6 k! f/ z* D6. 消除疲勞
$ X8 G1 r4 m/ x  q7. 増強免疫力
3 Y. q( ^8 d; m$ g. U) b/ e8. 美顏美肌" b, r! K0 R# X* h
9. 臉色紅潤# [2 `! m7 h) ]* P, @
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
3 X2 a% a4 u$ h. j# b& U1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
' E# Q  m- l" U: ~4 c3 A3 U2. 提升情緒
# a) I, l, C7 v7 G. r% z9 f% ?3. 提升思考力
" |+ s. i; B; n- F  o4. 幫助減重
+ C7 O( ]& ~: h0 {. Z, P5. 保護細胞
' G! o( @% y% f/ i: J6. 消除疲勞( y' f4 y7 w8 s; n! y+ O
7. 増強免疫力( p+ ~% e4 d0 y2 ?
8. 美顏美肌
# z& @2 D' i. _5 o7 J8 }9. 臉色紅潤+ _- k* c3 d5 W
10. 增 ...
+ s* l5 {! Q% E- h* Htlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

& _! e9 M7 t  |) w9 f8 c. J: O' n4 w" G+ w5 \, W+ ^. t: \2 ]
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重/ G6 _  _' e# I1 p6 y# T
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重* ~- `; l8 U- R8 Z/ |
食野都會減重??

' _7 P0 r5 p+ J" D& w0 V0 \3 U. v7 J/ R! d
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
" S3 V( D9 y. V+ o會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. j" `( ]9 W0 B' O$ ]( h% D5 S. ~長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,* K' }! J$ a; y* p& v
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

5 c* C/ h$ P! Y3 u- l; o

0 x- j; N# F* r8 W7 u+ U2 I6 Y身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 R8 Y; Q; Z# a2 {* ^會令你增加下兩餐時的進食意慾，2 X, o1 N" _* Z+ i  F0 b
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...& ~. V# `* E' B; K- s; n; D
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

6 {  J7 Y. s# k
0 y2 @: G, \3 R) j會唔會到時多左胃氣.....
! ~' Q, ?0 X5 i4 O4 q% r, W  R2 m我唔係搞gag# X: q0 j. j6 l8 Z
我明明冇乜肚(藍)
; P4 Q- T& B+ q! G% A  d但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?