吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
; x1 G- F5 T3 ]2 V. @8 v3 W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
. T* k5 N, m9 e2. 提升情緒
9 @, A; L9 ]: `1 n( W2 p3. 提升思考力
1 w3 {! h: _" T) l9 J4. 幫助減重
/ \* b8 Q9 z! b9 |$ r( ]' G5. 保護細胞
( d* x8 @: M  \' V: z9 b, t1 j6. 消除疲勞
4 k4 j  R# W4 M4 g/ c8 M7. 増強免疫力
( ~! D: y; P, b) X+ s& S8. 美顏美肌- C, ?' }, w: N" H* R  u
9. 臉色紅潤/ K. R: c: d1 z) ?
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
/ r/ Q9 P6 x. L; q9 J, t2 H1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2 x! r! r4 f% `9 |! b- t' T2. 提升情緒
  V$ }% w0 U# I3. 提升思考力3 `" O: t& a6 A  J5 D2 [
4. 幫助減重9 p* m1 _+ L9 ~5 y0 S# v
5. 保護細胞- f2 z0 m, R% b  i
6. 消除疲勞
* Y: m! m  L. k% x& H; C7. 増強免疫力
  l' `, Q/ z3 K, T8. 美顏美肌4 s, k+ J) \' W& Q7 S8 y' k: ~1 p
9. 臉色紅潤
/ b5 Y6 e, G" _2 a10. 增 ...
' _. M9 Y3 E) _tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) s$ E+ n* S4 c8 L/ n: ], W% U7 _
: P7 |# X+ O6 \7 N" B* R4 i8 Z
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
! Z$ V+ t0 Y% Z9 g+ [食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
) |% @7 Y- T2 o- j食野都會減重??

3 D) j7 t: u) \( m: z0 L) k  U0 @, O5 ?; L" \" v* w5 e
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
) V, y+ l( X, {8 B) B會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ U; {/ p, x- g6 i" f0 L長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
/ b( j  T) Q3 k+ V( f# \應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

! x& N- [! a/ \! Z. m  M6 x8 m
- q$ d8 j6 h8 t/ y) v
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，) G4 f( c2 j6 v; ?8 U  J5 H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 x, X1 Y: I, Q: D+ _) o8 A
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
6 T0 M0 N$ m+ N" E% `7 i5 o, oinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

( Y: z# p: {: f
7 c- K& d. U  D
會唔會到時多左胃氣.....
5 t, ?0 r$ u  `9 }我唔係搞gag
% v7 _% L) K; C, Z我明明冇乜肚(藍)
% _! Z. p( Q! |  \4 d但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?