澳洲調查:少看電視、玩字謎遊戲和多吃魚有益增強記憶力

vv1668vv

转贴6 @" G. K' O0 E: {$ r, K
- m3 g# q- }. u  u- e0 ~" ^0 F
     路透坎培拉電---澳洲一項調查發現，少看電視、玩填字遊戲和多吃魚可能是擁有更佳記憶力的關鍵。將近三萬人在澳洲科學週期間，接受了這項線上調查。結果還發現，讀小說者也有助記憶力，而酗酒者則較難記得他人名字。
, ~4 }( f5 o1 @: I; k& w- C8 q0 g* U6 K; h
但是神經心理學家南茜帕查納(Nancy Pachana)稱，看電視未必一定對記憶力有害。她表示健康、飲食以及積極的生活方式，對具有良好的記憶力更為關鍵。
# Q5 {2 B1 y. ?$ c4 J: y# l* r3 H' ]6 L! W7 a' p$ e( x; X' o! E
這項調查被冠名為「全國記憶力檢測」，吸引了29,500人參加，測試項目包括諸如記住購物清單、回憶名字、臉孔和職業，做遠期回憶和區分兩張照片的不同等等。0 u5 R% t% H; `$ H. V$ U- `, J

, P% T9 ^3 b+ ]- X6 N( P; `# n測驗並要求參與者，填寫喝酒、看電視和閱讀等個人生活習慣。
; a2 Q: w% x. O' B5 _" A6 ~( t
調查結果還發現，男人和女人的記憶力沒有差別，在所有項目中兩組得分都相同。但是調查也發現，看電視對測試結果有最主要影響。(完)
4 w' p7 i4 R6 n7 d8 H4 D3 I$ w( e4 o2 ?- [3 b" k
--翻譯 呂永實;審校 張若琪