大家有冇健身既習慣

Legendrick

小弟係大埔既李福林體育館玩健身
1 W/ |3 w* y1 s2 w2 i6 J- ?* b2 r# |) Q, J1 L0 X5 A
個註場教練都幾勁
6 d& T. |% d2 J$ g! @; A$ I0 `/ S/ L* L) L: d
唔知大家有冇玩gym呢

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 00:32:
) G4 i! r9 x: U7 @% m% e$ D2 r小弟係大埔既李福林體育館玩健身
; y  M- S! z$ B" A- y! F8 Q' O+ X7 p  F3 v
個註場教練都幾勁3 ]3 f4 p6 R$ D$ _( l1 Y

$ o6 }' Q8 i6 u! R5 U9 G唔知大家有冇玩gym呢

- E+ C* j5 B8 y/ Z4 `2 o+ O

* y1 L' O- a# U1 h* y) m4 B. [( o1 a唔鍾意一舊舊肌肉，好鬼難睇既……所以冇玩gym。

Legendrick

唔係d為左身形好d先健身架咩..
5 {. ]) `3 ]6 w& H& E, F& J. n3 Z* z, j: N
如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..' K- q$ c; ?: t

3 B- ?$ K2 g# @% W' P好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  ; I, E$ d: E: O
同減肥既平台期差唔多

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 01:09:: q) S, D. H4 A6 R& v& E( T$ K
唔係d為左身形好d先健身架咩..  ~8 j. P4 a* b4 n- o1 f

$ A  S$ g8 A+ s3 V: B如...

% k0 j3 V- T7 S" q; c* f

9 k: P# |8 y1 M! v咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

pandh

Originally posted by Killer111 at 2007-1-29 01:21 AM:
" C6 z" ^3 ~+ L4 b
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咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

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健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

Killer111

Originally posted by pandh at 2007.1.29 13:22:2 X; b1 J/ a. G. m- g& O2 K  F
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健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

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好過筋肉人啦……睇落好似好鬼佬四仔男優咁……