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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法
1 L1 [! [' l* e6 Z唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:
4 d  Y! z# y3 D係咁做sit up已經係一個好方法" S- J; s. `4 y+ W
唔駛搞咁多野
" t, [2 w8 \/ _2 C
7 [2 x( c4 Z1 T3 j. H3 |0 m. V# O
; k7 x: S! m6 E8 W8 q( v6 I; ]/ i( Q5 t8 _
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？$ {; y7 M# v1 ^( s9 \7 F
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP ' z; K7 L2 p0 `# X: U

0 @9 N% d5 m$ O. t9 G! v. M減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!& |) C: |2 h: J& c: a

! j( b9 _4 C/ B- @8 F5 h( }+ n留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
3 F6 A4 Z: |  p4 D係咁做sit up已經係一個好方法
' \1 @: k5 u' g- K6 h唔駛搞咁多野
9 `$ R& s* Q/ ?/ l( Q5 t/ ^3 k0 {* q; Y, k, u/ W4 X: D8 A
因人而異! ]6 r) ?/ T& |( z
每一個人既體質係唔同: T; [- l5 K1 X; S9 h) I* p  Z

. l* D# e8 E$ ~# Y不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
% ^2 A3 j3 Y- I% X3 U& N0 h跑步 & 游泳
' K7 H9 }7 b) h. W  t$ ?
# C" w! b; c8 x9 L. U( ?" L

" h8 U: T) ?) C5 a6 J還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....$ F) T1 Z; k. a) S
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:! I) R( t4 f' b" {+ B9 J, H
跑步 & 游泳
: {( V' k( |3 c) |7 S# S
4 T. n: E) {+ ~% S1 G3 s# K2 Z( h
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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