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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法1 l" S) j7 V! l" O
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:6 y! f/ R% v4 Q! v0 K- k# ~# S
係咁做sit up已經係一個好方法
+ M% ]- P3 j+ j, c唔駛搞咁多野
( Q8 l0 X/ b& m
4 w; V/ s7 c9 {4 O) P$ ~

! r6 F+ O, x. D% O, D) o6 p' ?3 j, u+ V0 N' Z5 a
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？
# \5 ]/ C! ~) z* v3 [$ ]1 S因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
& b# V% w: U# F) y( X- b( l9 Z. L0 Y
減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
1 Q) F2 Y. b  H; y/ S) h% Q
# {, i4 I# g  E1 Y* D' ]  J: p9 r留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:: ^/ o) l% s) o2 G' }3 e: S$ M
係咁做sit up已經係一個好方法8 @7 {& B* ~( K/ Z  i- }
唔駛搞咁多野
. f; `1 }$ k( F/ }
! V) e7 Y9 l. N) }7 h
因人而異) S' R% H6 W; j7 W- B: `5 d
每一個人既體質係唔同: i5 T9 [7 g. C4 L+ x$ A6 S; q

$ |; |2 Q. O5 Q4 s不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:( H4 }  J) X# `0 w/ a9 }  s  f
跑步 & 游泳
* X) Y* r, U$ l6 B/ B# x2 A2 ?$ `3 _" O8 x- E3 |

0 u" x5 Q5 {5 }! J還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga..... j% k& Q$ A, Z, e
就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:
3 c9 M2 E" T/ }5 i( [跑步 & 游泳
' w( b& ]& [% ~9 V$ q3 s4 l6 A+ _

& _- @( Q, V+ D( ?+ X2 ]" o! G5 J最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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