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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 有冇方法可以減肚腩 ?
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cmchi

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發表於 2007-4-12 12:09 AM | 只看該作者
係咁做sit up已經係一個好方法, \3 M) @* B' d( ~7 D* Q! Q
唔駛搞咁多野
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vv1668vv

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發表於 2007-4-12 02:51 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 00:09:7 _. T+ w* x; v- r9 i$ b  _
係咁做sit up已經係一個好方法6 z- D0 ]: j7 k# N+ L, J: Y% T- @2 k
唔駛搞咁多野
3 A. f8 ]. P# V
+ @! p! W# J% s. {4 Y) {3 c. J. @2 y
9 O! w! ?+ U3 p
最好就留意番。“SIT UP” 適唔適合 自己做 ？& M0 Q8 C9 R) p# ]* ~
因為某些人士 ，根本 唔適合 做 SIT UP
- f+ B  k  q* v( C5 z  H
8 M! L$ }! B% y. ]- m減肥, 第一  會唔會 需要選擇適合自己 既 方法 會 比較 安全 呢 ？!
0 G9 ]8 r* p. X1 e0 q1 i+ L0 S' A3 `4 }* v2 Z* f
留返比樓主自己考慮 嘞。
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felixpo

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發表於 2007-4-12 09:13 AM | 只看該作者
Originally posted by cmchi at 2007-4-12 12:09 AM:
# N! B' X$ R. |5 Y1 }: f. X* G/ J係咁做sit up已經係一個好方法' T( {# G0 y+ R( J8 ]% p! c! X/ [
唔駛搞咁多野
( ?5 \$ k* I; H# }) K0 Q3 E

7 Y" W+ ~' X; q2 i9 m1 V因人而異
& z" |6 w4 d8 C1 {4 H每一個人既體質係唔同
+ a) q6 j# j- w! G2 x! X1 t  w5 |
5 |6 {3 g: E: f7 o, y2 z- |不過我個人經驗就係做全身運動啦
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sinatemp

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發表於 2007-4-12 01:00 PM | 只看該作者
跑步 & 游泳
貼圖不是求分數, 大家一齊努力貼好圖; 良好討論氣氛, 有賴大家支持!
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zennjerry

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發表於 2007-4-13 12:10 AM | 只看該作者
跳舞掛...like 陳美和
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零界點

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發表於 2007-4-16 04:14 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 01:00 PM:
% G4 u: R8 q8 ^7 ~* n# O跑步 & 游泳
& P- g) `) G" D
7 J0 P/ k% f1 i" L( S4 \* o0 m
6 Q9 T# }' Y+ j- L
還有YOGA雖然比較慢拉!!
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trunks

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發表於 2007-4-16 06:02 PM | 只看該作者
其實你自己都知點ga....
& Z: x! R  H! }" Z  n# _! I就係唔好食完就坐，加上要下運動囉....
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loklok117

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發表於 2007-4-16 07:28 PM | 只看該作者
Originally posted by sinatemp at 2007-4-12 13:00:1 I) K1 S1 z8 v; x9 Q# g
跑步 & 游泳
) d  G; P/ b, Z4 f  }7 o( D7 a1 Y5 c0 W  V) l' ]) l+ H
最健康而最有效既方法
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wingboy2080

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發表於 2007-4-17 12:02 AM | 只看該作者
..............=.=食糧 降低
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