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科學研究:睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

科學研究:睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  6 x5 T* I4 ]4 n5 ^* i6 }- U  u
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; u% Z" M9 _& s+ M(中央社台北二十一日電)媒體報導,科學家的研究顯示,要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現,可能會帶來危險,因為學者發現,儘管睡眠不足,大腦功能還能保持一段時間接近正常,可快速完成工作,但同一時間反應會變慢,視覺處理與注意力下降,學者認為,許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
7 m, Q3 S0 z2 y/ F; T英國廣播公司(BBC)報導,這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行,報告刊登在「神經科學期刊」。# c/ I  ?3 P9 @4 O- c

% u  s5 R7 e$ |9 y研究人員說,這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大,例如長途貨運司機或是出診的醫生。/ U  \/ ?( b5 P) J* E0 ]

# c. w$ r/ N& r0 K* O報導引述研究主持人齊麥可教授說:「一段時間明顯維持正常運作,會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺,但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
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, ]# H5 g( u" O0 b4 W研究人員發現,睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料,如閃亮的西洋棋盤,然而「更高層級的視覺區域」,負責定義我們所見到的一切,卻無法正常運作。% K% Q! ?- L! b& P5 Q* ^! L
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報導引述齊教授的話說:「睡眠不足的危險就在這裡。」
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( E4 Q* m) |- b4 \/ H研究人員利用「核磁共振造影」的技術,測量血液流往大腦的狀況,以評估腦部活動。/ ?* c' x  Y- W; y4 p
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研究對象分兩群,一群人晚間保持清醒,一群則一夜好眠;研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
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& t  b: H9 H4 w+ `) z3 H7 Q他們可以看見大的H或S,這兩個字母都是由許多小的H或S組成;有時候大的字母與小的字母相符合,有時則不。
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6 G$ h: _: A; D科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下,分辨體積較小或較大的字母。( ~/ r: s, ?0 }. U# O

2 ?8 o  \7 y9 z" h3 h2 |# U在緩慢反應中,睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正,事實上因為注意力的下降,他們根本無法啟動這種修正功能。
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: K) b! e  a; q4 z! Z視覺處理的失靈,只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。9 \% t6 ~% I' d/ y3 p; u
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報導引述哈佛大學的薩波博士說:「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作,但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」# J; P. L/ c% b0 c" y/ O) Q. Q

& \/ k% y. H1 @! N0 k# m3 `倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說:「睡眠不足據信是造成重大災難的主因,包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件,三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題,我們是否能做些什麼,實在令人懷疑,目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」
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