科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  
( T* `. R$ H5 w, W6 m0 x/ B$ o' |% z, q, Y: n2 y! ?( S
  
/ b  e' v- K2 M( Y（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
0 J: U% j0 `* O" T; x) m9 S英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。
, i; i, C* c! p' d$ V
( w; j+ R0 C: V9 L3 a8 t& n- v研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。, a9 ~  g) e! T/ t. E3 P  P
+ |" F6 E5 \% T5 M. D7 s
報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」7 c6 V8 o4 v% X' c

8 N9 h  d3 T. ]" ~* V& c5 F研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。
6 |. V' r2 \$ e# T* r( r1 S
! w$ X$ g# L" T+ b$ i1 F+ _報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
0 E5 u# u) n- z- l8 l% I6 r  ^$ B5 `
研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。
3 C  g+ f  x3 l  |- l8 Y7 s! i" A8 p& N- H" J: a) Y2 s
研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。4 n/ F6 {- }* s

; C% D1 Z# `! }: g( s8 {4 q7 s他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
; G' P! i9 ~, A4 @( B/ c- u# \# a5 ?% Q# [3 p1 T8 a( P6 j. a/ S
科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。
: l# Q9 n" b0 t/ ]
' g& w/ {, M4 p/ X0 x# C在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
5 c2 d5 y1 g( m  x
- h- b3 T% G( F5 t7 q視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。
1 t& b8 j. A! H5 j3 x+ g  m3 t# r2 h$ a, @
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」% K4 b1 B* Q5 W; X0 w3 i% g

9 J: t$ \$ N0 X0 l8 }0 T倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」