科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍

人狼王子

科學研究：睡眠不足造成腦部斷電 恐釀大禍  6 x5 T* I4 ]4 n5 ^* i6 }- U  u
% I! H  q4 x# ^7 ]. B# K  h
  
; u% Z" M9 _& s+ M（中央社台北二十一日電）媒體報導，科學家的研究顯示，要靠著睡眠不足的大腦追求完美表現，可能會帶來危險，因為學者發現，儘管睡眠不足，大腦功能還能保持一段時間接近正常，可快速完成工作，但同一時間反應會變慢，視覺處理與注意力下降，學者認為，許多災難如核電廠事故可能就是因此造成。
7 m, Q3 S0 z2 y/ F; T英國廣播公司（BBC）報導，這項研究由英國杜克大學與國立新加坡大學共同進行，報告刊登在「神經科學期刊」。# c/ I  ?3 P9 @4 O- c

% u  s5 R7 e$ |9 y研究人員說，這些發現對於必須從事夜間工作的人意義重大，例如長途貨運司機或是出診的醫生。/ U  \/ ?( b5 P) J* E0 ]

# c. w$ r/ N& r0 K* O報導引述研究主持人齊麥可教授說：「一段時間明顯維持正常運作，會給人自以為足以勝任且安全無虞的錯誤感覺，但事實上大腦運作的不協調會產生嚴重後果。」
& u$ g9 Q5 c3 F% f+ M& h
, ]# H5 g( u" O0 b4 W研究人員發現，睡眠不足的大腦通常可以處理簡單的視覺資料，如閃亮的西洋棋盤，然而「更高層級的視覺區域」，負責定義我們所見到的一切，卻無法正常運作。% K% Q! ?- L! b& P5 Q* ^! L
+ i1 ?$ T! Q1 E; d' E
報導引述齊教授的話說：「睡眠不足的危險就在這裡。」
7 z1 B$ A: P( e+ {2 f$ I7 s$ `
( E4 Q* m) |- b4 \/ H研究人員利用「核磁共振造影」的技術，測量血液流往大腦的狀況，以評估腦部活動。/ ?* c' x  Y- W; y4 p
3 Z$ B  X$ r% `  s; Z. }' e
研究對象分兩群，一群人晚間保持清醒，一群則一夜好眠；研究人員要求這些人確認在他們面前快速閃動的字母。
- G' @5 B$ E, h# ^/ p: N: F% I. j" n. \
& t  b: H9 H4 w+ `) z3 H7 Q他們可以看見大的H或S，這兩個字母都是由許多小的H或S組成；有時候大的字母與小的字母相符合，有時則不。
' |+ B  K3 P% v& q3 u2 E1 ?
6 G$ h: _: A; D科學家要求自願受試者在兩個按鈕中擇一按下，分辨體積較小或較大的字母。( ~/ r: s, ?0 }. U# O

2 ?8 o  \7 y9 z" h3 h2 |# U在緩慢反應中，睡眠不足的受試者在較高層級的視覺皮質活動上出現大幅下降。同時他們的前額與頂部「控制區」無法進行慣常的修正，事實上因為注意力的下降，他們根本無法啟動這種修正功能。
* a; O$ c) `& w% r- u, x0 {
: K) b! e  a; q4 z! Z視覺處理的失靈，只會發生在睡眠不足引發的注意力下降情況中。9 \% t6 ~% I' d/ y3 p; u
. \$ Q" [/ y8 h, O+ d; b
報導引述哈佛大學的薩波博士說：「這項主要發現在於睡眠不足的人有時能正常工作，但中間斷斷續續會出現類似斷電的狀況。」# J; P. L/ c% b0 c" y/ O) Q. Q

& \/ k% y. H1 @! N0 k# m3 `倫敦帝國學院健康照護睡眠中心的康明博士說：「睡眠不足據信是造成重大災難的主因，包括艾克森瓦狄玆號油輪漏油事件，三哩島核災與車諾比爾核熔毀等重大災難。但對於這個問題，我們是否能做些什麼，實在令人懷疑，目前唯一的解決方法就是確保我們都有足夠的睡眠。」