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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： 2 c' h! J$ d! J/ b
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ' |6 a  S! }5 Z" i& o+ m* C9 L6 ~- b
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& N8 t5 A5 A4 G6 O2 m6 X' U不宜馬上吃水果：0 `/ `9 c% ^. P* ]; F8 E
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 / Q4 y5 ], \7 s, r: R

, {( z+ {2 w# E  H) f, }9 v! b+ e不宜放鬆褲帶：
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6 Q$ i1 S( d8 R/ y8 I9 o飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡： ! A( j4 h( ^& E" F
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： $ q3 U2 w/ z9 {& h+ ~

/ \- c# N3 O9 a6 g人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 # d% f5 M5 C/ V, ?

) \5 I# S/ n& q不宜立刻睡覺：
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3 |0 g" v. h# l" v9 G7 I飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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7 v4 f  b! F9 A) n結論：吃完飯……發呆就好。6 g: l- \( K8 w2 g* z; j  i1 |

+ Z+ x2 w$ ], c7 J' p[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......6 C5 h6 w- I7 c0 a+ h
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??  k' T- }. |' c7 j- K

! r) x( p. I7 b9 j$ \咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉) X8 w; [  H, d/ X# O. w  m
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