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飯後7大不宜 4 l; s! \7 m% p) Y" |; q% _
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： 2 w3 f! I9 ^" y
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 - u2 u8 c  H8 t. q" g% @6 m
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  {) v% G5 B3 x& G. @) S" y不宜馬上吃水果：' a0 b. w' B$ q

; t' W  @6 z+ r8 [  y( p飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 ' {5 d. G* G0 g: V+ B* T
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$ K# ]. ?* s4 e4 a- D3 _  ?不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 / a# e' t9 V6 Z. E6 W
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不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： - l' E& `7 [# a1 s8 o

* @. G4 S! |5 o人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 ) }9 O% M4 A  J4 `5 `

8 j$ Z: q$ Q* @6 g不宜立刻睡覺：
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! p6 k3 r; U8 R4 P飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 0 A1 _6 l+ K5 K7 H
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結論：吃完飯……發呆就好。0 T% z" Q% D8 K0 R, M3 k4 J
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......( e3 v5 d& ]3 @3 X$ P- m
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??3 C1 ]2 w8 Y) k+ A; o" L

6 z. f) L( P. l0 k9 j2 m6 j咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉( W8 ~' n0 O8 F1 I0 G
發呆cc