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飯後7大不宜 ' Y/ b* @; Q! P8 x

/ ~: n( S* i" g7 Y6 R3 t& L最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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+ n: K* z: k9 ]- s' X- {% w3 c不宜急於吸煙：
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0 D( b, d1 O, T+ `$ S據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 $ j& q# t$ p! h
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; [, {5 ^2 T8 q% M* ]. B3 R8 A, P不宜馬上吃水果：
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" k: a- L2 C) M2 P& n3 N/ T飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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* {6 a$ I( C$ a5 \# I# A不宜立即喝茶： ) U1 u# Q+ o/ G8 ?2 }) F4 z
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 1 M! r: m  x5 m$ a; e

# b* K  E; m8 V$ e( D) |不宜放鬆褲帶：
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) i' A' Z) ^8 I3 U( O飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 $ g9 T1 B9 i- p; {  l% I

" c0 K7 T8 o5 r/ K  ~* ]不宜馬上洗澡： 1 q% ]# D0 q) B3 v. ?. g; O7 [

7 U1 p. s$ G* \飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 5 y5 k. @, d+ E2 \

# s0 D+ W( L3 Z' M3 ]不宜百步走：
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 ( v* ?0 A( C6 M: f

# L8 Z$ k8 S/ {5 P- l不宜立刻睡覺：7 O5 y  M& ]7 L" E2 P( A
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 4 J9 V+ ~8 z: [; l- F% O6 O
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. d% {- `- b# i2 x: G" g) W$ w. I結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......* \% J0 _6 _. \! x
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
) A6 D; x; j7 [, m* |8 C/ e5 @: a/ o4 O
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
% ]1 O! ]) ~& ?) f# S! k發呆cc