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飯後7大不宜
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' M- `6 m6 m' C% T( {. q, n' h最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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8 e' k* H# u- D( f6 v9 v據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ! `2 p" G0 m6 k% c7 S( }- T$ L

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! H6 G7 M6 H9 D( n不宜馬上吃水果：' h% ]. u6 \4 ~6 g  Y. j

! X0 h7 `9 r% \5 G7 o& [  C' C1 Q飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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$ ?+ h1 P) x3 j% y不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ( m% w7 P' l' h8 [( A. l
) K! d- r1 X* r9 h" A' r2 J, y
不宜放鬆褲帶：
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡： ! _5 Z; A! ~" v% n; L2 ]5 ?
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走：
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& U" V0 ?; [9 C人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5 t' j- [1 x) r. S8 m9 J

1 j0 ~% F0 u- |8 U不宜立刻睡覺：' M* N9 ^; ?! I! p5 [& P  W
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。
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1 `! F" o+ Z3 e# Y; [9 O, O9 A[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......  e8 h8 p/ J. Z5 r) D+ h( s( }3 j
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??2 X9 U* @: B  Q9 E+ S4 Q. w( L" g8 w
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
8 S4 B: p9 t+ S0 A4 C發呆cc