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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,, r7 B& y, R1 \" f- c6 ~
由於一個人既生活壓力太大所致,* |' @0 H& N0 x. n1 G" U9 O
你可以嘗試全神貫注地做一件事,% E# x; g. n3 H. p& e4 A
無論係正經事or娛樂,& }  u1 B, R5 l" v# |2 Y& U9 N8 U
例如打機,睇碟等.......
, N8 f1 n. B% o" I或者可以嘗試"合"埋眼,
$ z# c2 B  E% i" X! t" [% D7 g認真想想自己的煩惱,% W4 ~& t4 ^2 o  B4 T" l
慢慢就會睡覺了,
7 k8 [6 N/ T8 l( l& S* B又或者嘗試這一種呼吸方式:) Z5 P* r9 R( e5 N
1.放鬆自己4 Z  j' S/ G$ O$ r9 B) q' g
2.深呼吸一口( }# N& Q/ r; }8 o4 {
3.慢慢地呼出來9 y- @; u/ R- w# q- |
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦1 f5 _, x* k# Z  J- H5 U
隊酒1 i3 ~* U* b4 m
一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
7 G  @- x' G4 f7 A' n; l4 `不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
2 K; k1 J4 e3 X4 |

. A/ s; d' F# C6 I2 U% Li always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌# x. O5 _+ J8 K% g
聽聽下, 訓著- W1 r0 o! w* o) A- [% a9 {7 a  b
我成日都係咁
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