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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,+ h+ t% k8 [& A6 I
由於一個人既生活壓力太大所致,
1 I& f% E9 N$ _1 _/ r3 F: n你可以嘗試全神貫注地做一件事,
" H# j* E0 [0 |6 [3 `' y無論係正經事or娛樂,4 B, w1 J# U6 C
例如打機,睇碟等.......
2 G2 f4 e- q- {1 G) F% v8 ?或者可以嘗試"合"埋眼,/ G0 r) w* ?! i$ Q
認真想想自己的煩惱,' P7 p- N8 l$ U; ^' a
慢慢就會睡覺了,
/ [2 j9 h8 M+ B9 o! P又或者嘗試這一種呼吸方式:# D/ G+ v. ^- u4 h: L$ p
1.放鬆自己: [6 ], C7 S$ m4 H2 ]  @
2.深呼吸一口& p& s1 ^3 D2 A% o9 r- M
3.慢慢地呼出來
8 f5 [# }/ x. q+ q. F* V連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦
' C: n* t3 ?1 A$ J隊酒
( r, S$ d" S- b9 L; I一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:2 _; t4 e8 X" T
不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
8 h: |% n; ~1 k# K0 `  x

+ f2 e2 ?3 Y) p2 n' R, yi always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌5 I& r4 ~# `9 B/ H' r
聽聽下, 訓著
9 [- N/ W3 I3 R4 m  @' N我成日都係咁
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