冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
8 `1 [) W7 ?. G, P) H: Y8 L要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
5 D8 M, x3 p3 u* o我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
. C" t, N8 [7 N: `不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....0 d( g) s/ h9 o, D3 e
is it normal?
; X/ ]% o0 b8 k% r/ B" I( Cif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
% B0 m8 B" v- I: h' O) ^: e4 I
' [) [" @% [4 _晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
+ ]: n* a( _1 K3 B! Q有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
  v1 j6 s6 U$ z2 Y4 K(都差吾多天光至瞓咁滯~)
: Y1 w% S. J8 V1 Q' T# t# ~又耍返工,有時都真係幾赲......0 @7 U6 x/ N1 m6 A
5 e% t' d; k$ n( P$ l
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;6 ^0 e5 b) o% |6 V  M9 M5 b
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)4 s# ?, _0 F0 l
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...2 b+ @# W8 p+ m( b9 H7 a4 A2 K# a$ m

4 e0 I$ K, j; y6 j; Z試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
' r& n  w  I9 {9 I% ?' J' B一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)$ |" V! o- W  H4 }
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.