冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦$ `, C# x5 k4 H% @5 k
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
: B2 A$ ^, P( a0 k" U. d我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
6 T9 W6 Z7 N4 A5 \; w" A不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
4 ]# s/ b1 s+ m8 X% Kis it normal?% M" C9 w7 d  D4 E% U4 l$ c4 p; L
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
. Z9 }" u/ w% Y7 v
/ Q$ }% z& U+ m8 l0 h* \晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
2 {/ B1 Y( c% ~( e$ R有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........4 U5 u% d! w( ]8 N9 W; W
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
4 G$ B! X. ]# ^8 n# U) T又耍返工,有時都真係幾赲....../ g: j. F+ s$ ^3 V, A

" S( W( @* [* p8 z吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
: z% Z# V, S6 {) W. q. b樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
/ g. z  g* w/ d3 B: z/ u( ^but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
, |- j- g4 W5 s5 y# Z1 n- E2 n" Z/ c  S5 Y4 P! x6 f  [& b& ^/ k
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
, D& k2 O" ~% {% T" R) u一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)$ B/ X' R3 |" s2 U# e
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.