冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦9 L8 ]( [; X9 l$ A6 Z( c5 z
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．( X5 R3 X; d: A* j7 Z
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ) I* g2 K1 R! s# Y
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
4 s5 z8 ^8 u+ }$ D7 {is it normal?3 C2 q! r9 o6 Z% n& I; Q$ S
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......9 }  L2 ]8 r! F/ m
( S; n" x. M- }$ F3 i
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
% X1 v9 b. A6 e: S- W6 j# h' S, `有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
# ~' N. i; i# s- j(都差吾多天光至瞓咁滯~)
+ p& V: ?) ~' t2 o又耍返工,有時都真係幾赲......
0 A, I4 z; k, [3 g. V) z
0 R. }! \$ \' `1 k9 D1 T吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;! e9 ~! f; v. Y) l# L- J0 S
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
" J0 }. p1 I0 b3 r6 ?: H* U: Cbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
2 T* g" F$ ?2 U8 L* n: Q- F
4 u2 E) J3 s* ?  B試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
  ^5 v) h3 y% j  x  R' _- o; m  f一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)* U) p0 H0 v! k
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.