冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
! x! B* @$ N; V( C' }  d& X要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
7 j' f$ E- [. _/ C7 S) D$ p- Q我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
& o7 y: u3 F! q: ^不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
* M/ A( N% r" v% k) U( F8 D7 U9 [is it normal?1 g' K# w" B. f) w9 G
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......2 Q* _* y4 @0 L$ i' n

, w& p+ i) d7 d1 E+ N5 \晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
7 }0 {; B# q3 a, \0 v+ ~+ F- H有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
4 ?* T2 H- H# @1 e(都差吾多天光至瞓咁滯~)1 V; q; U$ m! p2 p( t! w
又耍返工,有時都真係幾赲......
$ [8 f1 Q) n. R9 U) J: c$ L7 \# E; Y; _" V: J" M; t' i7 k. X# W2 t
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;# f# E) y  f* N/ D6 n* n
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
7 \3 {  n- J2 R$ Ebut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...8 I! N4 e& |7 L- \% }
5 a, m1 f( o$ `# `/ l! s. [
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
# G+ G) ]& L0 f  e+ O, x% M' }一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險), P2 y2 j* B) [& q3 ?5 ^7 x9 c
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.