冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
* H; c+ u5 t: p9 h& G! J要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．, C7 H. U; Z2 ^% i& y8 Z! o. \: a
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
! }; k) o; q9 u4 y5 _( D不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....4 x/ z7 c9 U; O" C
is it normal?
: ]8 i  |/ i: b# ]( ^& R' |; K7 Qif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......% U- A8 F# Q3 p8 a5 B1 s

; q' X% @8 _1 }3 X晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
. u" L% p' u, R有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
  g2 ~2 W( _# r) I) }' h(都差吾多天光至瞓咁滯~)$ H( _: K( F( k" _* p7 S1 z
又耍返工,有時都真係幾赲......9 ]5 D! F1 W$ m; Z0 |3 x! _
$ ^5 }- s5 Z7 J, ^1 T( o2 D; c9 n
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
& F6 l6 c! ]* Y樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
9 E. Q, H8 D; G2 i1 u; `5 U! nbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...5 E' N& |8 i, f: E' O7 }' c
6 A3 \) {, H6 |+ v
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,( Q8 Q: @/ p3 g9 D- J8 \
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
7 N! y( X9 s! E: u0 C/ r1 t: K: g另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.