[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 5 S& A9 C1 i1 V3 c) K. W# ]( D( r1 t
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 7 U+ _  \: T$ M2 J4 h2 |1 C- F7 W
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ , v, n! ^% r$ _9 M, k  g
1、鞋貼腳 + C; J2 @/ E( b9 }; w* j5 `
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
* T3 Q, x: n8 r6 R$ S: v* t2、鞋跟至鞋頭成直線
6 u5 Z% y7 g" L  T* O  i鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
6 p! d3 B3 H' N; K3、蹠骨位軟 腰鐵硬
' E" v+ y  L3 Y1 ]( L+ w. x4 i蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。, h, c' a  x1 |
4、可調節鬆緊
- x+ j& R9 T( [0 C可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。   A7 d* F; U5 `. ^# @/ r
5、支點接觸多   a  i6 D7 H" p; S
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 , a/ _# u3 Q. n. U- M$ X/ [
6、鞋底厚度足
* [6 W  V) g0 M# o  U鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 4 p  J' f- a4 {5 O. O
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 7 n9 X4 g2 C" G1 f% B; W; O9 g
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”2 c$ P( Z- Z# o7 v5 ?* I8 w, E9 G/ T
但有２點好重要，好涼鞋的條件：! T  H3 o, L9 G0 Y9 {- h( E% b& V
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”