[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
  u* J% i" j* M3 J% p" N3 @2 s: f* W& b3 e$ f4 m
. a4 D; K3 s7 S" u  j. s
潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 4 N7 O' H3 ^6 F: t) A; R
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
( {( o5 {- M  c8 c# K0 H一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
* V. L( D7 e  p! ~5 _1、鞋貼腳
& T9 v& q8 E) S" L5 \鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 0 v  Z9 t2 x6 }/ R( O7 C
2、鞋跟至鞋頭成直線
6 M; M  }3 i( c0 x2 w2 {0 P) V, l鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 ' j0 z' ]5 r! U% [% c' ~2 M
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
3 u/ j9 o4 O( T0 t- _+ A蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
9 j) c& L% \3 G0 [6 b/ x; [4、可調節鬆緊
) N6 b: E; M$ b& \$ A可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
3 j3 n, P  Q6 G3 W' L/ |. N, w5、支點接觸多
# B! [7 |% d; x0 `* A鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 & ?, S" i: E& M5 x1 }8 @; a' M0 r
6、鞋底厚度足
. k9 Y3 D% |1 J鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。   ]7 f$ Z7 `- A7 k( Q4 ]9 Y$ U
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 / {6 s* u3 k7 x1 B" B
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”5 a( l: P4 w- W
但有２點好重要，好涼鞋的條件：8 g4 f2 `$ @* R% H
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”