[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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$ }* v! F# L7 g( Y潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
0 P0 b5 {8 u( [* |近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 0 Z# i# V3 {  k9 u8 H' C
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ % ?+ K+ f; Z" _% u8 R1 s9 [
1、鞋貼腳 + C$ ~0 c) g1 ~# J
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
. f6 |+ \$ d7 K4 ?5 t2、鞋跟至鞋頭成直線
  e- r/ j0 {6 \( A. T鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 2 Y, Q0 R1 {/ v8 W  B
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 / B% {2 q, W. \9 s& l  @# D1 m
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。+ g- c" y4 e0 |5 R$ A
4、可調節鬆緊
$ ^6 }+ w9 m/ C; t4 u4 H( S可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 / T0 r* Y0 u' s! D2 r
5、支點接觸多
' ~5 o7 b, R, l/ r! _* X鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
7 _. u5 r6 t' w( f4 V+ B6、鞋底厚度足 3 d7 C& h8 ?# ^' U/ g
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
5 x' a2 L2 \+ {0 `7 ~古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
' u8 R1 G8 v3 Y穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
* X6 r9 `% p- f2 H但有２點好重要，好涼鞋的條件：
( v5 z3 W8 j2 a! B- Y從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”