[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件9 b0 h3 f& u1 u, f! i

. f$ v+ H; t8 k0 \; s4 O. Q; x/ ~- ]
潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 6 ~2 B2 {7 i6 U0 k( T
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
6 W+ p/ F. N" Q一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
0 v' `" q3 P. a1、鞋貼腳
& i9 G# _' J3 R8 l鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 ' r" U  \# d& z, o4 U8 v
2、鞋跟至鞋頭成直線
! ^9 h+ Q. A# e. t  ^鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
8 ^6 _# E/ e+ K3、蹠骨位軟 腰鐵硬 / f, S, b& D8 D1 G9 R+ g: n* M/ r
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。: C& [+ @: o3 R6 E5 p. h1 N0 j
4、可調節鬆緊 - F2 \# S$ l* f9 F1 I
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 3 ~7 I% {. F0 E
5、支點接觸多
- X4 M+ i, _& k! R! _# f7 E3 O鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 , }+ U3 z( ^' n# L
6、鞋底厚度足
# O/ F3 N* j% a5 w4 U( a鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
4 v% b0 O7 Z; K  E' g# s( j, z古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 ' Q! l5 l) Q4 J2 e% M
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
. |8 W8 T+ H  v/ m  E8 v  z但有２點好重要，好涼鞋的條件：0 \, C2 M  X) u8 W# T. S
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”