[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件0 z# V4 n+ Y4 K; \1 m

: R# X/ z3 ^5 ~3 |; }$ U
5 _% t) g$ U; W; W0 m潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 1 W6 i& I" `" C' m+ b* e# I
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
) [1 y7 R5 z0 R* F6 ?" A  k7 X* {5 a一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
' f" f3 g% ?% D, K! P; X4 H0 d1、鞋貼腳 ' |% J& ~, B+ n: o
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 + t/ D' [% u: B8 {
2、鞋跟至鞋頭成直線
% f9 @1 U0 f6 G; b" L鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
6 a) y' V2 d- ^9 _& Y! f6 t3、蹠骨位軟 腰鐵硬 " s$ _' t0 F. P6 S# k! U
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
5 B5 {: R( \0 Y5 E* r- w1 V/ g  n4、可調節鬆緊 / R; c& v, Y$ [( I( f+ I6 L, o. [
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
+ n; d4 T: a. ~5、支點接觸多
$ q+ b+ Y2 y- f7 J8 I鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
) a" B; B$ _! D% W* n) a6 U& s1 Z6、鞋底厚度足
$ s; s8 S1 L* d0 J# g* x, k鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 8 e7 R7 U8 r& h
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
5 I: Y; |1 T+ ^+ O. P" w0 E7 h穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”- e# ~2 k7 ]* \
但有２點好重要，好涼鞋的條件：( b( N; t$ j' W9 o+ S
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”