[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件. F. U% f5 Q$ T  n) b5 A2 q
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
7 y8 I. o+ {: e4 s8 [近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
) {! A' c0 L6 r( I一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ * \7 U0 g( T, M) z  z+ J9 P% m7 Q0 v
1、鞋貼腳 4 z; N( g, d+ B
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
7 n& V- t# N8 g, a0 \" U2、鞋跟至鞋頭成直線 % a2 y7 _$ z- R8 G  C
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 1 h9 O, K0 ]: Y1 }. n( Y7 W
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 6 W9 W# X8 \+ L; r! ^7 H% T+ w$ y$ T. M
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。! D$ N7 U% Y# J) H4 M. Q
4、可調節鬆緊 , R, N- n# {6 D8 a7 ^: z' N
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ' M  G" F: S2 v8 _0 T
5、支點接觸多 & X" }) g0 {$ j2 j; i
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 4 J  O  y6 d2 {7 s$ b+ |
6、鞋底厚度足 ! y9 @- E9 ~. F! t# w5 ]
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 0 y. v( v5 I9 Y- J
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 & l! O3 R% B) T, d
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
8 V/ f6 g4 t! t1 l- h但有２點好重要，好涼鞋的條件：3 ~. K' n" E) y& V* t/ U, X
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”