[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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& c1 N2 A) G  s$ \# L潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
2 _$ Y0 J0 [) g0 J3 d4 I5 D- c近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 3 P& ~0 H% e9 T- |/ p) B* w$ o
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
; F0 J; Q) L9 d; Z1、鞋貼腳 3 y- Y2 B8 |+ \) Y4 L
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
2 S2 v' }# a# U1 e! \) `2、鞋跟至鞋頭成直線 3 L* s2 m6 @" x# s5 q1 Z
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 8 M5 Y! y; K% \3 g
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
+ J) K- ?9 z0 s蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。/ |) v3 C' r2 w8 V
4、可調節鬆緊 " ?/ U' ]# U) }: R. Y" U
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 * L# }9 l; s+ k4 P
5、支點接觸多 ; r. s; W5 t% F# i
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
& z; J- @0 I  @) O( _: k6、鞋底厚度足
) [5 h1 y( m6 U& K, M2 w; D' S鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
8 F7 o# W7 B! I古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
: c" h6 G1 |% s5 x7 q" w7 B穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
* a$ t6 y, R0 W% p3 ?6 B6 \3 [$ n但有２點好重要，好涼鞋的條件：0 _4 @9 T3 v4 O. U# }4 L3 G1 w5 j
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”