感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶3 Z' ?/ _: f" _6 [+ J
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
% W! X) \) w& X/ D8 |7 C  O, Y趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。7 k+ U) n  _  j7 g- U
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
# V2 Z! h" ]+ l2 g  J# r在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
4 g" F3 A; l% x! k$ H能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
3 p* S: Y5 P" R+ X* ]+ l就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。: ^3 j9 l: i( g( C9 u0 i

, A2 N, A+ Y7 R. ^: V/ u' _& b, S二、蔥花稀飯5 G) d3 w2 K7 a9 U: |7 @- j
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
8 f1 n4 ]# Q* t& O! T. t  Z  |2 M" v" E然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。2 g$ Z, N4 Q: D' [  e3 q

1 K" ]. O% Z: t0 h6 _0 G※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），& }, s: z7 x) g) V* o. y, S* @
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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6 f* z# L: g' g: W8 T4 j" T! i三、紅糖薑湯
( a( y+ ^+ Y" Z: x; W　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。; R' @- F$ n; B4 G' k
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。1 h: o2 R" U1 t6 d/ L

( H  h0 r( w- D0 e! }※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※* B2 {+ ~( ?& B4 r% }( t

/ G* j( z$ B2 [* Z5 n四、熱番石榴茶
2 b* j* j  l8 D　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
3 f; s6 z5 t! w9 l; C) W煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。. |5 C* N7 P* ?; t8 I
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※' N/ i2 C) H4 D7 z2 O/ I
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五、薏米扁豆粥
* G9 Z4 r6 h( f" v$ L　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※, }2 E; l+ |$ a* u' `% l# z
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六、地瓜薑湯0 d& F' T2 Z. }! Y+ `; C) a
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，! ^$ M, k7 Q4 l# h8 y9 n- N! y
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。; Z3 U6 M2 \, g" \8 K0 E- X

0 U8 ]5 k4 r/ Q! E七、薄荷茶, t8 H( L. o! N3 N/ {: X
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
8 H1 ~/ Z* G1 B6 A適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。& ?: {2 {8 Z/ h2 T
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、4 g2 s  d" @" \8 x! E# ?
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
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八、紫蘇茶
+ \- U6 d; ^9 r. j8 c. \' J! ?　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
: e8 K9 X( k5 j0 n  |! M* P喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。, d' z2 Z5 U/ s3 f9 r
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九、熱梅茶% I- T- ~+ Q1 @* H' K& ]! X. U
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，; |1 w8 j! D- P4 N' A
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。. c6 ~! O5 q3 W+ n3 M2 c+ D5 F
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※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
/ w& g0 U, r8 k痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁
: Y6 S" W1 V: S. Q　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。
5 {# w0 v, R! n3 p- y. m9 V檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
  Z3 q2 q2 V5 `7 cthx

stephen851214

希望work la~~: G1 i( b2 e3 E% S3 P
都唔知咩事近排成日都病~~& R! O7 J, w4 n
d 必利#都冇效~~