|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶
) X3 W: P3 H4 A4 ]( _# H& B 用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
, P3 A* T: Z0 D$ p5 J/ q趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
) M# h! g, W+ ]每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
) F& l, {0 [2 E, H* K在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。- y, M: a2 ?1 A7 X
7 ^ W* H& k3 n8 P5 d 檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，/ D* z, @8 Y. e( `' \# x+ l
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，5 i8 N' e4 W) r7 v7 |
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
8 u8 D% w. o1 x5 U5 [/ m8 v1 x0 d! [0 V7 @: G5 z- U% `+ u8 w; |, D
二、蔥花稀飯
: e6 ~( G4 t4 o, O4 J5 r 稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
- o, U. _( U/ i# J/ z然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
2 c% c" g" g2 F N. k1 C3 R. I+ B8 e& ]6 r- N/ U; U |
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
2 i6 S: F) ]/ {7 w因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
; l: T- }+ E1 [7 y: G" s. a* L5 Q4 u
三、紅糖薑湯9 ] S2 O$ r9 @$ V3 L! o, ?
三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。5 Q e7 b/ f1 d9 K r7 y) e+ i; b
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
$ X8 D2 c3 ^9 ?
2 c+ q% f# k/ f' G/ N※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
, b) \9 P8 J" N
- D7 E. m& J! a; @) ~, d# ~9 R2 z四、熱番石榴茶
+ B$ K8 b) {& C; ^. @ o, v 兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
8 ` f; u& v1 g% L% n4 q" J煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
# ?8 j) t8 `6 h9 I: \
3 b3 k& l, h) x: Y4 e( Y※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
7 H \5 t4 [5 o# W4 r! I4 u6 n; ]4 C7 U* B3 B$ H
五、薏米扁豆粥) u$ B- _3 u* j8 ^- `+ A! _
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
0 t) Y2 O: y1 Z1 |( f# C, m* z% @+ ^5 Z/ N; Y9 I" \$ ]
※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
, @& P: i* I1 L* m# D
. c' C: H/ v& x4 W! f六、地瓜薑湯/ f" R- L2 `4 s% S
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
; r/ G. _' r5 a; y% c每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。; `& u: f6 D8 _9 f# [
6 [) a& f4 u' X0 N2 T# w q5 s七、薄荷茶% m. Q8 i$ `) Q! X
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
5 E: A0 u# i5 j- W1 G2 ^1 G6 w適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
8 }. F5 f) R8 y/ i0 W
% I/ ?' ~/ C+ F; t6 f) }+ l※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
4 a' `( r7 _- `) C& w4 q: y支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※
5 E$ j4 Z( i7 f8 W' w" h/ U
$ Q3 d! `$ k- c0 L' ~( H八、紫蘇茶6 G! P R+ ` \
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，$ G! t' X$ E. o* h5 J- h+ e5 ^
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。, H1 M; r3 {7 S; `# w6 X6 s2 _
) |2 {8 t+ i5 C; p
九、熱梅茶
' O1 |# }: Z( K# I; ^ 每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，7 o$ y: Y F6 Z. V# z+ h
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
; z) i, C; j) z1 X# r- |' b& Y+ l* `. a3 Z: L2 l. g
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
$ A6 I, A+ v, J& z4 i7 F痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
) f/ v l9 N4 [9 z0 M0 B
" t G# C2 b. C" O- E6 _6 P: U十、檸檬汁
]8 v, U' N, M6 W" w/ Z' \( I 用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。3 w: l5 K6 M5 [) s0 u+ I' N0 Q
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
# _0 B4 c( G+ G9 Z) l% Y4 T y- L
4 D c( X* H% {1 L______________________________________ |
|
