|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 只看該作者
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶 h) ]- @: c% h7 R9 x
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。: E# R* [$ ~1 h7 r1 k+ r" G
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。6 C, M$ @& S7 l% B# s
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
5 H* n: P% @( T9 J在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
# ?# N ?7 Y. t" p0 q+ a. L
- h" }: n! S8 ~" R" |9 }1 F2 _ 檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
5 q4 {/ g- C# V2 K% o( s9 F; S7 G能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，) ~- C2 P& @8 d B6 m, U
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
% l% A8 E3 }! E) v
9 p/ _$ f& e/ y# Y二、蔥花稀飯
`% X" @& \- r% n" |. k0 D 稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
4 G* V7 d; U# ]1 S1 ^7 A然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
r% r' L" _+ P
, Z% s: u1 R/ _" `. ~※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），7 ?1 I9 B! n! x% s2 M
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
: R9 P. t ]( p0 B a- G# F1 P' _; i* y1 w" A3 F
三、紅糖薑湯+ i8 D0 I) O$ k2 ? a7 q. ]
三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
0 @1 \2 I9 H0 V2 Q?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
# |+ u* y4 l2 P3 V5 e$ T+ m' ~$ q6 d# J
※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
$ P3 W, `8 d2 U$ ]$ C. ` D: N
4 {( q# F# I/ [; M+ j7 X' c7 \2 R四、熱番石榴茶
" g5 C8 `& c+ C 兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
) S1 D; n: X' g+ D) V; ?0 ^& ^8 ]煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
* Z% e2 K: V0 X) ^' |4 R
: Y O% S8 [) ^* h1 i7 k※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※. `- G9 |3 p- O! {6 d
, S" p* r# p, u+ V( G. s7 ?6 A五、薏米扁豆粥
+ V5 ?- w+ b Q& _6 b/ Q" q 至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。7 t% C( g( t6 _( i8 c$ f
* I6 i1 e0 ?5 Q, g
※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
$ a0 f& w2 x' i' r5 n* I, p' D8 o% a2 Q9 M8 ?6 D
六、地瓜薑湯6 H: V& k3 f x
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖， O+ Y7 O2 g2 u! o2 T5 d
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。8 d) ]2 K7 B5 X ` I
r% f- @9 G8 W! y
七、薄荷茶
' ?3 I0 l; [3 A- Z 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
, t, C% [$ ~* b) L- s$ e3 }! G適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。
) r! Q% w$ e' Y, {" o. h @0 j9 q4 M1 U: Z% ]
※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、/ d; z( B( `" a: B" m3 [$ r
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※. y1 S4 J2 L m1 c9 N, ]: e5 \- P+ k+ [
1 J6 v: v5 K; K7 P9 N# {八、紫蘇茶
# N0 X" I* H3 o* d 至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，1 U, L0 t7 M7 Z- N
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。0 j8 c: G* U, i% c4 G9 b
( p T& T, z6 o5 j7 c. E九、熱梅茶, r0 Q8 Y9 ?6 N) \$ V; i
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
2 x; m$ O$ u- Z3 Z- V早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
" r* ~4 Q( D$ b
7 c% |; c& }7 ^! [/ N# p" |/ Q※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、
4 l9 o0 A0 Z: c4 Y1 p痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※( B) m4 b) b8 _ m
% v. b M( P8 u2 K6 O" w$ A3 \% n
十、檸檬汁
( s" t* w5 Y& Q# S. k( S4 k 用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。8 x9 v2 B3 Z/ }$ S
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
8 i: d- d; O+ h) J8 C" m) \7 c. d- ~1 M* x; d
______________________________________ |
|
