【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
- v  I# g$ W$ W# X: O% dhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg1 W! K; F8 S, u9 A+ i" x
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材料：! d+ w$ h5 t! O! O
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
- x; _/ {) O0 n0 O青瓜        1/2 條 % g2 n0 S3 ]; W
青椒        1/2 個  
0 p- M6 o1 Q8 L5 d% h苦瓜        1/4 條 ! L% J1 z1 q6 A# f+ ~+ o$ E
西芹        1棵或2條
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做法：/ e5 B- M: _9 V! A
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 7 K6 e  D3 Q0 J7 h
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 8 @1 `1 y: T, E$ c# ^( e
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
, H. N1 P/ n/ K: z* T( \# P4. 切勿加水、調味料
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# r6 e9 `  x4 w1 _8 R1 B2 @五種蔬菜生果
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) }3 f: j) B7 ^! ^/ s將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用  c$ B0 C# Z  C: F; Y" G
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& d; n$ Z4 c& \. @2 Y$ w將份量倒於杯中享用
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' [9 g* p9 F$ z5 h2 I**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
8 j% f) r0 J$ F5 `  I+ _可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
( y& p5 g7 _. P* n) y最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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8 m" l) h' |- {, [/ D' c! k0 T" r( O% V0 i注意：1 V& C- A" W( c" A3 X" \
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
' p2 W: |* u3 S" I$ f/ |青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
! N$ W7 B% r* F& p6 {# I9 w$ ~7 g青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 5 v) z- t$ L" C4 @% }
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
: Q& l4 g4 h0 q! u6 V! \; V苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 5 B+ L& t8 _2 l+ _, A
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水