【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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6 n# N# G$ S. |材料：5 U( u* n+ `. U. @: o1 U. u' t
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 1 L1 h1 Z% R, Q2 d) c1 ~' K
青瓜        1/2 條
; o) U* w2 }$ Q7 @青椒        1/2 個  
% h9 M2 a  j) i: T1 x; q* ?苦瓜        1/4 條
+ H- _0 q. ?$ R西芹        1棵或2條
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7 _! H/ n" F3 p0 D. I做法：
8 x# X6 t1 f$ x" w6 l/ P$ b( u5 Z1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
/ }. E/ F3 O- A; B" T2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 : f3 f* o8 K/ N" B
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 ( x0 C% I6 p4 z) I( j
4. 切勿加水、調味料
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2 \' b5 b  D! o, Z1 B9 a五種蔬菜生果
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* X2 z4 i- ?4 G& g將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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& b$ S* Y4 L$ `. {) j, F4 ?, o8 I將份量倒於杯中享用
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8 N5 G5 H# U6 K) e% C9 ihttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg8 y( U4 A0 ]& ~) ]5 S# K8 e: @
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓3 }6 ^6 V' c" W/ w- m4 r

1 c- h, t9 N) d7 x- p% O功效：5 ]+ V7 }) O( H' Z0 V- W" Z
可治病及養生、去肚腩最見效2 K' l; j/ N! u

  ?( O2 L7 d" p  A5 [如何飲用：9 c4 g  k% ~2 ?6 A1 s
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：; Z* R! J/ R6 g  M6 X
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
% @% O7 i, E; L* ]2 |7 N青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
/ ~. S3 }% s- e/ P青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 3 @: M& [9 E9 Q- o+ n
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
. P9 d. W4 J0 E1 N" b1 D' ^苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
- q; E- f; w7 U- f! p; ?1 Q) Q西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水