【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 2 D, O& ^+ L" b# D
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg8 z# T. l5 S2 {2 D( e

1 F( ~8 N/ S6 @2 ?" x# k材料：- b- C- U( u9 `1 _
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 1 O) j& E1 T/ e0 ]
青瓜        1/2 條 9 `6 d; k  y3 x# H) e0 s( D2 R% v* w# ?1 E
青椒        1/2 個  ; y' h6 R' l4 H& S! i# t
苦瓜        1/4 條 - J' ]9 P" ]* W" d" s7 {' L
西芹        1棵或2條 " m/ r4 E4 s5 W" f( ^

2 ?2 h  p% m2 Z* w# K% V) p  Y做法：$ Z7 d- `/ i/ ~* {- M- h- H
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
1 b8 b: h0 X2 |6 y# K2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
7 b; o1 ?* L* [2 |/ s/ s# n3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
& T6 t( I) {. m2 _" H, F0 D+ X4. 切勿加水、調味料 8 c* B: \+ p; W: ~7 S9 o: J

) T0 I& \  K) F- M0 Ihttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg+ ?/ k+ E  h" m) O+ B
五種蔬菜生果; F/ W% v. J" z6 X, Y

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: L! @7 X) q8 ?$ Y將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用3 r; r+ g, `6 R" C& |
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3 m- v' ^7 S7 [1 z# D+ E7 F將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
0 g$ k% F4 k3 X) {7 u/ \可治病及養生、去肚腩最見效' U0 U. x5 k+ U0 L& z3 d% ?

2 @4 A! ?/ |. a2 O( _+ q如何飲用：
  W" E2 x$ v* f( s4 L, k/ }最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。; i$ n: J- {' m1 z
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注意：; S1 ?3 w4 T( H+ [2 ~% \6 A
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：  s* a# m5 ?! r/ H' e7 X3 v" v
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
; O- Z7 b' B2 {2 [# k青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
& {" |; P9 J1 {$ Q! M- n青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 9 v/ Q& h6 M  o& \  [0 m9 D' \
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ; n- f8 w. }$ C7 h" ]( e9 B0 l
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水