【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 * J; X0 X. W% ~3 w+ x' Q" h: R- D: v7 w
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg' O9 M  S7 B* b8 M

/ Y; T! V( }7 G  S  i材料：+ X9 t% A  d$ c: _" X1 y
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) ) D% Y5 |7 {- q+ X8 c
青瓜        1/2 條
/ y; P& [- S0 r# C. I) u( n青椒        1/2 個  
' K: M* z+ F* |4 @苦瓜        1/4 條
9 @! b" A. X* r8 k4 g4 |5 }# q0 v西芹        1棵或2條 4 O  N  X" q6 Q) W& k5 j
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做法：
  E7 _; P8 |; h/ k% q; U1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 * F6 \* f2 l# D- s
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。   ?& {( P) G9 l
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
) B" Y! v  P/ Y4 \- G# R4. 切勿加水、調味料
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, d+ A* r- L# ]/ f! C, whttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg3 p; C; ?3 w: [1 J
五種蔬菜生果
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. ^( {% `, A+ O. Q1 T將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用$ X- I( N1 H# t! H

- D8 o# a. K8 F8 n0 yhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
- h! `( P2 f& E. a5 C. f* f/ d4 @. y將份量倒於杯中享用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg) ^/ n6 i- v0 R- w5 [% X
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
, }/ @& @$ y" q' G" W: A可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
" J1 B, {2 k! t* k最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。/ j" p- w9 a) d0 k) E# u

. u0 }" l; X# _; \$ \注意：
# }2 y+ L8 @0 M8 @( h' c) E若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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; y& a; _3 i' `+ @飲料分析：8 o4 Q3 B4 y* ^' }9 G
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 2 V. J* q  R- z9 ~: ]+ H$ _
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 % l& o* M' F" [8 J% X, w
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 7 J: R8 O2 ?' H! m5 I) p" c
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 0 H1 E& T7 R% `& h9 f# Z3 |
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水