【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
) Z( c4 Q( |2 D+ n' \+ rhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg
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( z2 @& Y% T$ d, d% [0 ~9 Y% j材料：
3 ~4 n% ?" P# Z/ n8 u2 P青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
. @* B# s; ^7 O青瓜        1/2 條 7 x4 P6 p# j; ]5 q- w7 ^
青椒        1/2 個  
/ k. M6 B3 a3 R苦瓜        1/4 條
. `- d$ M! l, C1 b$ t, g西芹        1棵或2條 - e! Q4 o! t( l" x
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做法：
- _9 \& k  s* R' c) d6 z8 y" |; w1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 : C+ G0 N  |* a
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 & p5 }! a% {# D: k
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
; x# z! p/ F* R- M" {' E4. 切勿加水、調味料
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/ l! M: ]+ O  p' |五種蔬菜生果3 _( ]5 M: n9 ~" d- F, `+ w
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+ x& O! l0 d( `: R# l將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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6 a- ?1 E5 Z4 V& D9 w! \- C( p將份量倒於杯中享用
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; S# V. B9 X0 q/ k' y8 D**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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/ a* T$ l! }& G9 u1 m1 m功效：
, N9 D, s. V  g4 R8 C5 o可治病及養生、去肚腩最見效& C) `; A3 N- B$ p
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如何飲用：
2 t1 A; b9 i. T" f2 a* h+ h最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。/ O* o9 ^' u/ A9 f0 s

/ U+ ^# _" U9 P3 x/ L' \注意：+ B1 C% p3 S, q( i
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：7 ?! t; i/ q( v2 l; l2 ~8 F- d
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
8 y' D( G, B; u1 _$ \$ n青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
8 ~7 `; j" b7 D9 i1 X+ {+ d6 n青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ( ?" e- E( L% b% e& B& r
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
  h  J' d2 L8 Q4 c& T3 Y西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水