【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
' |& j0 A( p3 O/ Ehttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg5 S2 _+ W- i' \$ Y' ^# R

3 [, t+ B" c( L材料：, E' I3 h) w+ l4 Q! A7 m
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
9 G% l5 ]* _$ ?2 R( U- O( K青瓜        1/2 條
7 B+ H+ P( a% F/ t) ?青椒        1/2 個  " t2 Y/ ^0 C) R9 e1 h+ D
苦瓜        1/4 條
) ~: E6 G# S. S; a+ V西芹        1棵或2條
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做法：" y; I6 P) p+ j: V( [" D
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 5 T+ ^- o" I, D! ?/ d
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 * D+ K( C( M  g! Q8 \# p
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
. V! C9 f& D9 |0 P" }' I4. 切勿加水、調味料
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5 ~8 @0 W% [( O0 X4 u8 ^$ v* s/ t( I% x五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用1 x' O# W: {$ O( J1 l+ D: Z

# t( X( I! W7 r8 Jhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg7 x6 ]# c8 p. P) a5 V
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：
4 X6 ?* D% M6 @5 O可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：6 ^3 m0 W' c- Q
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。  M* K# W# @' f7 i" u0 j
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注意：
) W. E% M% b' y' z( I+ c若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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- r6 v* f, \1 B- Z1 I- v) z飲料分析：5 u; b7 Z. u  C+ q: s9 U* x3 ~
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 " {" {& ~  P& `* z& s  f
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 1 i2 z+ J" F8 N" p$ O! y# d
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
5 _7 p6 I9 t8 r. Q* n3 D9 m苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
& o' u5 W) K" g( R" A4 l西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水