【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 . I$ ?" T7 ?. q0 y
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材料：
% q6 u5 i. G" N' e; ]4 u青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
) m' J: j6 |/ z4 f4 L6 Z/ w青瓜        1/2 條
2 V  M4 d& E. m/ N2 f青椒        1/2 個  
' ^9 O5 B0 K# Z: s0 D苦瓜        1/4 條
& n% j3 i9 I5 Y! E" G9 o, z西芹        1棵或2條
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做法：
3 c. a# O0 |: {1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 8 _" \7 |# c! L4 R* E8 h4 J
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 2 M- K% z' _# H
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
8 ?  G! T) L0 C4. 切勿加水、調味料 - v6 }/ d3 Z2 E
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% S/ h& o) b2 _, S* z- `五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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. G' b' b$ F. s1 `6 W, Y將份量倒於杯中享用/ t$ [& i& }- S. t
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓+ u3 `& o; I# j7 k
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功效：; p+ v7 v$ s9 f( J
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
& `% ^4 p' S1 W( }3 Z最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。% V' j6 H0 \0 `8 q% K" Q
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注意：7 a, `9 M( q  y" P! k
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用3 Z. i; |; D! [, v  y9 T! J
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飲料分析：! l8 d" u; T( T( p
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 . N2 w. x, m' d7 Q' y
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
6 ], f3 o3 C8 L. R* ]5 f; H/ k青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
# k  D' e. p. e苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 0 a- w5 c. P: k: J) x
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水