【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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0 |) `+ f4 o9 z2 R; t; D& D4 y7 y# C2 B3 k( L7 {1 {& k
材料：
; J& I5 b0 Y# [青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
* d- \! i& F3 _6 Z3 ~青瓜        1/2 條 ! L. c6 l  [6 N: t2 k) E
青椒        1/2 個  " n+ Y, _% |/ t* o% }
苦瓜        1/4 條
. D+ |& v5 |8 S) A$ P4 x; I& g西芹        1棵或2條 8 s2 p6 S3 f6 r# ~' `8 l

( q0 m* `1 }3 i2 \6 u* f% [6 g做法：
2 A* Y1 i: i0 H, z6 I2 |1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
0 D; ?& O* [" i! |7 O2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 + p8 I6 J' x5 U9 P1 d* Y
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
" u0 i9 K" |) ~# n5 ]+ R4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用5 n# ?( Y7 H, c1 w2 p9 X& @

# i& p+ y7 C* i9 {, }; a2 Dhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg# B! G) `5 f7 P1 p8 q: Z% k, `% |
將份量倒於杯中享用# c7 b9 z' X7 L2 u( S9 _6 L

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- K& m0 C9 R3 a( i0 W7 r**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓4 ~) u: Y6 H4 R% z! B/ R7 h
: U/ J) x5 u, F/ I; K1 }
功效：
. S% M' U1 a% `+ I0 ?7 \可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：+ `* |. j9 B3 |8 L: P9 L' q
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
, |: I! h, L6 q若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：, \( a3 X+ T2 [% _1 _; T# t# t# e5 L
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
+ P8 W! s$ j0 z7 S/ o, X6 w青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
" }. T# U. O  e; j4 Q1 G: L青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
& C8 `4 s1 J0 Z5 E苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
( J: G- H9 j" q5 N& `8 Q西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水