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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
/ |9 z% {6 _4 b4 l/ M; q軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和, y3 D i( ^7 R" n% }9 g( X% Q
國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子4 ~/ l0 |& m6 p2 d
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
$ b4 z. l! v7 s. Q3 d1 z: ?外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。8 C$ T6 D) t# `2 l; w, X
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
7 I3 H" j) k% b8 {顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， ! O" b# t4 Q* S' V) t M4 J* y
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
) }! m8 O% B( M J& { y一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期9 L+ O0 v! g- H5 H3 W
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組# f; O. D1 Y3 V( g
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解% f; ]# t4 ]: v
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
! N9 t# S$ X3 L, ~* F分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再) t# T3 C3 `# Q# l. D3 U
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
- T& c! N+ e2 Q( Q1 {; l這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
% }# v' V+ A; T# `! N觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
Z; u6 n( \( Y7 u9 S# a+ u性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的- ^ l b$ K2 _* P. h
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 ! f! e# F9 R" ?" _6 Q; Z8 K% g7 x
2 T3 H+ O3 {0 m" n9 D無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ ; R+ Z) ~8 O% T0 [9 X
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早餐別再喝冰的飲料 ) Q- V4 [" v# O, k9 L2 d( u
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
! G& |! Z( X9 H8 t的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜( F4 B9 S3 \+ P& {# J0 K; l
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
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" U2 N- M$ i0 H" \. I0 Q所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛4 |6 O+ L& f7 X, s7 g" @
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱' y4 f: z4 w/ B( }+ I* m( ?
的，這是為什麼呢？ ' s* `; U6 A: h& |9 {$ V/ j
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， # l% K3 z3 x( U$ g! Z, ]
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫% P" A* A5 A& H5 Y# _
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定& G% W( x8 p& F: ^" k1 o
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
. C1 x+ I( J; j不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精3 _& s5 b& q+ p: N, W% z5 ]# B$ p
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是
( O* N# X$ g4 I$ T$ _# |6 D5 B1 W: j隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因4 `% Z2 v# ]/ C' {3 ^5 A7 b
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
8 L5 W& D# u4 w4 Q F麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
5 S7 u" r! S+ ^: W0 P+ z在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、# M) r1 [! G3 ~- F1 }
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 $ I( q/ [4 ^! }4 Y
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◆ 以後不敢吃冰了 8 x$ V$ F0 P7 d
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可 F K4 Q9 r2 i; ]% |
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
$ ?2 c7 W5 _' {) ]$ n c) s5 m速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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; F' Y+ o6 _4 D3 T另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而
2 R- {1 Y0 h! i1 e: I8 O3 j全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
. ^2 N H5 d$ f冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁1 _7 {( ^/ h7 i; R- l# `% s. z
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之/ }" n' a& l, b9 G; X. m- N" B
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃+ P; X8 I' w A5 j% o+ |" X6 }
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
1 g; l% y+ B9 M! |3 U3 ~今的怪病、癌症才會這麼多。 ' x3 c1 ^ [$ d/ l
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切7 _. d @3 u8 |( l
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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" ` l: ~$ \6 i0 }+ p4 H& V/ a常吃冰的人，容易有小腹5 P& }8 Z$ `' v# M' `
0 o8 i z. B8 p9 X- r% l8 z常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
8 W- w4 ~) S" N% C$ w3 I( M不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
( y- d- ~8 F) k4 k, y0 i宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂3 F( R/ v. U3 h/ ~6 i
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋6 V- P3 P+ t. O: i3 }0 q( O
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水, X0 w0 g+ O$ _
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
( d D$ U" A+ Q7 j$ w& N0 h/ G各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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