【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。: q/ R7 @& h1 y% `7 M5 s
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，0 N4 x4 X% e2 ~$ D" y

4 [& W5 g( u" ^9 i. K5 ?4 k6 {但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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4 M% t5 I; h1 }1 ~由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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4 E7 a/ O1 S3 z7 l8 B7 s2 _( }; Y口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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0 y# b1 e( s! Y其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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% p* ?# C9 F$ z( H3 |造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。2 O/ F" ~; e9 H( G9 ~
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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  _. j+ g8 w* s; H& f有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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. B" w% h0 _& [8 {$ i7 ]. d$ }. T; I特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質