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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 0 H+ f: [! X& @+ y }6 `# o
3 U5 D1 w4 F# f# ?5 c" k, ?
不會--0分;
8 S! O! Y' [; f2 X有時會--1分;
2 y" e* C! b% o: e' y1 h/ J經常會--2分 1 h, ?7 q# d$ [ ~* e0 d% A' a
' _" s. i8 X' y d
7 |3 o8 E+ R7 i3 l6 E, G* q
. [5 T0 R$ f. z i0 k' _1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
- [* X5 w) K5 O* y- d' j- T# v2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? : I2 _2 H- Q$ T9 w* O/ b
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 0 d6 p; q, U; s/ q/ X( b, |
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
2 ^% P) E% Q6 _+ z) O7 I, ^5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? : a0 J; y$ e9 v W1 b
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? # K1 P$ W- p z' Y5 W* I, w$ K
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
" o: d) Y. x3 e* U5 z h8. 既定的規則總是無法遵守? 6 b- o, h1 V4 n# B+ q) \
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
) \1 P' N, Q, O! O4 Z. U10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? ! [0 g) q; Z3 l) q
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? + Y# ~+ ~+ d, U) a( R4 ?# q
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 5 N- a2 x2 }( n6 Y. g% n* A& L7 X
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? & r3 _. w% N6 n6 U* H/ ]3 H
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
' k* k( b1 Q/ h& z15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
- t% J& _: `3 F/ }- E5 ?( [; v: `+ Z
L8 |: i/ g X! N- w, @
5 o J) O- P- c+ H5 D; v1 Y/ P1 E+ k5 M! a3 ~ u L% L' d& R
" h$ T2 r: o+ C& D/ Y' }! H
H# D- o* ~$ ?
: {2 q6 `1 E4 J q/ [) a) n3 [
% o" W" C4 D% S2 ]1 E# U
" p+ r( Q: Q) ?* ]0-6分 7 E! E1 O5 t0 ~* |# e7 c
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! % u" x9 E: {# o2 P2 m0 B
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! " d8 J3 \+ F. E7 ]$ A# i* k
0 }( O2 x' K* q2 \. V7 g0 i7-18分 2 I6 s- \( @1 g- C4 Z# ]
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
: u; Z5 G" X. Q5 i- x
/ q+ z+ D3 |9 ]1 x3 _" a$ l19-20分 ) v% N* g" G2 G \
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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