|
  
- 帖子
- 18254
- 精華
- 3
- 威望
- 457
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
| 只看該作者
EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: * v, Z" J( |; s9 f# V
9 Y5 F: i2 ?" F2 m不會--0分;9 j4 U8 @6 G* S @* K3 C
有時會--1分;
?6 v6 h! d% T$ @經常會--2分 & h8 z0 j* p& M# t2 ]( K$ p! _
9 C& a% U8 z V1 ]. C& r
3 m- s- r+ Y' l5 s# ]6 Y; x ^$ t9 s
5 S5 s9 @7 E: m' T$ u1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? " b/ P7 i, V4 d: ]
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 7 R' a+ H' {3 I
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? % }6 k. J6 j: M7 N, z. E
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
& K" S4 z7 d! y6 K! f% M; }6 S0 F5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
2 i; d+ V2 Z& M+ s6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
0 U# ^, K( i6 J ^2 |2 z% k- ^7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 0 i5 a$ h! w% k
8. 既定的規則總是無法遵守?
E2 k* A0 O) G8 ]9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? # }; A4 m8 o7 m! o6 U
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? " g C- g7 \/ k, f! ?
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
" c! k b1 @# k a4 {12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
5 B' ~& t7 L, c, [/ z0 f2 l+ V13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
( h: A- ~( ?3 B- L k2 N14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
. j' U* U. y& U& D# M3 {, [7 P15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
1 `7 Z4 ^0 I0 L) ?
# ~9 D9 m2 T4 \
: L% Q3 D) G/ H* q0 T4 ?! l/ b; j3 l/ g& g6 R9 S9 m% L7 L
, |0 ~8 i* B" x/ Q8 I1 Q% b) F& X6 ^( A* R* S( n" T- ~
! G1 W) r r. V" [0 h
# G4 s9 }8 Z; T2 J& F4 x2 F9 R% P( K
4 q: Y) ~$ O2 b) @/ @. _, q4 {% @
0-6分 - O% S3 ]8 `& V+ ^% {- t
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
# @' k: A2 [/ X, w8 S但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
* c" T/ \* N/ v3 N4 {
* T2 _" P! j: w; _( m7-18分
8 j; i& Z1 v9 q/ Z+ A整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
& V7 K4 F1 C& [, M5 \9 l
1 N Q3 F1 {! \19-20分 j6 @( j. f; f0 r
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
'性版討論區"
現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
|