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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 7 I5 i5 ~3 j5 I+ h! A
8 H1 ?9 d7 `) m不會--0分;! f- j1 N2 h! ^4 t: r, z
有時會--1分; ; q3 R( ^2 E( c5 R5 ?3 ^
經常會--2分 * t0 K* h5 V- R" t7 I
* V3 S; r @' z9 C1 n
2 ?+ e) M7 d* `$ a& J
9 B6 q6 H& p( H& p5 J1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? 5 k% X- ]% m" R* M8 x# Y" H7 K
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? $ ^8 ]8 { t8 |1 N3 `
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 3 v/ f3 ?, C) q" y
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 6 d$ W, \3 N7 x2 M* @. n# H# a
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? # Y' c4 c. y9 P9 ^/ f
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? 2 E, T8 V" l: h( i" L! o
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 5 q2 \0 K4 L+ G0 c+ Y: @/ ]# _5 m' \
8. 既定的規則總是無法遵守? 1 V \6 t N* ]& y- f2 f1 K1 _+ {5 f1 t
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
8 D& N7 y- E% H- U( F# r8 m; `10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
O; N/ n9 G. }* u! A$ Q11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
( _8 |' ?& ]. L' D12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
/ J8 P* |& N$ T, b13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
8 E3 H. }( C5 `/ q) w2 V# C4 C6 \14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
: M, K e0 I( h2 M# T+ L15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
' p3 |+ {' ^( E- A k
5 o/ ?; W; J0 y/ s; \
: ~% l$ L% h3 k9 `7 f. B2 o5 a( C0 G- f; ?- K4 s/ P
: I) l+ E4 \4 R' n; u' B: b6 A* z Y2 y" G2 V& i) @
( b7 K: \$ K* y3 D$ g6 y, v" W, J9 _* G
$ q2 N/ l( C5 R* {5 L. d1 Q& J5 y
8 ]9 j, s" K' F' ~' I6 y
0-6分
1 k* l4 r5 p# z9 b7 r; I' Q) U整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! 3 w' l( F$ T2 Y3 g- f
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
; A3 _( O* [ Z2 |8 u
8 d# q, c- Q% C) x l2 ^. s8 _& b7-18分 6 K' f) R X p0 Z; i9 @! K( ]
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ! x, r( }( t0 i" @
k! [+ `% N+ ]; a19-20分 : u' v% C4 F. \) R G! ~
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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