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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
9 J {* h4 [. K( e4 N: e D
. H+ v3 Y0 j$ R/ O) K, _不會--0分;
) d, E$ Y F E: C. u% n有時會--1分; ) {2 U5 H7 X- {
經常會--2分 ) k9 j$ n* e- m8 `) y2 e' c+ ^' \2 |
- t: c! d2 ]( Y* c# {$ y7 h4 U' Z' B n- P; \3 O$ M
, w+ L7 d+ I2 P" L1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
' C# I) ~) ?, R @1 K& m5 G2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
4 ]! Q0 Q+ S- N$ T# P3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
e( H c) E& }8 F4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? $ i h5 h1 r0 q' \
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? : |% A g B7 K% Q- I/ }
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
6 ~# g% U. x A, g- P% J* |! B6 \' z7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? $ t5 a! E; S: k; b" |" e
8. 既定的規則總是無法遵守? $ D" a# r; J0 j2 c, x
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? # }9 p6 v, A/ r* j/ J7 }! p o
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? 2 w; Z8 y' V$ W: w) h
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
* Y9 b; y, h" ^12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 4 b1 l0 } p0 o# F
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? - M" m( c3 i1 t4 \
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? 9 n, ^; c, R6 K- y( x8 ^6 U9 o! n
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? " z! b( F8 M' N4 y+ E [
6 _. ?' U4 t. |
& [) h/ l2 ~8 \% `) v" `8 u7 b
2 @5 M8 s7 V) {4 f" P, v, S3 y: k s& ^% K$ b! f
% G% l( Q" c% P5 N5 Q8 t2 S$ N& h. x4 m7 T# P; T! ]
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8 `5 @' _: P4 n8 \! m
* N( X) Q$ V4 K$ E0-6分 : S7 J( ]; J( ?0 T; j
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
+ p2 W7 U/ q5 u; C但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! " n5 U. ?2 s$ f. W
/ M2 l' O9 Y+ h7-18分 ( {! g% v. U4 N- t4 }2 s
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! ! g. Q8 j2 B B: M+ Q5 d
( Q7 }3 U, x0 G0 B
19-20分
' _6 x6 v' z) ?; T5 E8 n! r整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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