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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: & i& e) {: C- O: F& Z: x4 C2 {& N
1 D- `# |) e0 k4 n, t# @" z不會--0分;
) w* A" {: W' e" G1 P7 m; F& d; x有時會--1分; 4 p1 X9 b! z' X. ? |: w6 ?8 I
經常會--2分 0 v6 R- {0 P5 d; ~
% v! s( _1 q- j- F; z+ D7 ]
7 U4 D. S. Q$ r
( b# F _7 L C- f1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
' V6 T" @, o" v+ u, X2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 1 ^* r1 R) f# f7 T' \1 L" `+ |
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
5 b0 Z1 Z* p7 `4 i2 V3 D$ Q$ A4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? : u, x2 { f; N: P( @# }5 S) {
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? # Z: |7 w d, g3 [" X U
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? # z, g4 I. E2 a/ f$ Z7 u, H3 O: ` O
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
/ G/ X8 A z) y C. l3 `: t8. 既定的規則總是無法遵守?
* `1 X* u0 o) z% h: M: k9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
4 M3 h- J7 f0 G10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? 1 x; u* ^6 G- C+ C$ g7 h
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
. U9 Y# J$ _) I. r1 ?12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
9 X" d/ J5 _7 Y, f0 v' V6 T% b13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? ) s- M& u+ q8 s
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
* [( C1 m6 B+ Q8 }8 p. f15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 1 s* ^* e$ P6 H, a0 n
. U- W' y1 T9 X( k8 s6 n
( P4 j8 W, R- x" v5 r& P0 O
, l2 L+ V5 D2 M/ `" U9 r( \
: k7 k: J+ H; W( i1 B( L1 Y/ a8 ^& V
5 f6 R, d# E/ {. M3 v. B# g6 ]
2 H# U: d' j; b7 b |9 m x' Q6 `; b) y3 u8 Z) V/ w
& V$ d) z6 _4 y! O) |% q0-6分
1 y5 q7 D6 c) [, Z0 I% R/ M整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
6 Z7 ]" c+ ]) z. O/ [; g但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 5 m" _$ X1 P8 _ [" }9 p1 ^
7 t& }7 D) \/ M, o
7-18分
. l0 I$ n, O" ]3 J整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
3 ]+ Q- P# q; a& I: f, }% I# J9 G* S: o
19-20分
7 G& R$ v" J8 Y9 H. ?: a整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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