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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 8 Y- e& Q2 |$ I" E2 Z/ i
+ |$ O% _3 F' k m1 t. K. I
不會--0分;) w) `5 O! v& n) V6 x: _( u
有時會--1分; a9 p% G H; |, M2 a
經常會--2分 + I7 J7 m5 x/ q# u1 |) ^
* v+ b/ c, i0 C4 h! L! w, m! `0 O3 D6 X! W
# k8 ^. r1 j+ i8 q5 ]% _1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? 7 e" Z# H- {, y6 {
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
: q' p0 Q7 z0 s3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? # o' F; P, M3 X+ N) j/ P% H( l
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? & o* |, h% h+ Y; M
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? $ u2 w/ O! H. r1 F+ l% S4 c1 H
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? " N* K4 q! R/ _( |6 l4 b. @5 W
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理?
/ ?" L2 A9 |$ e8 j; C, H( ~8. 既定的規則總是無法遵守? 1 b4 q" [: U- D/ \
9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? , B; C' u! O( h
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人? / H: U2 }# N* v
11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? d; M* a& l& P6 e5 u3 z
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
3 T: D9 g4 j$ G13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
$ q2 o- {9 s: I# Y! I14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
+ |; L+ F5 p% `( B15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
" I! S; W" y! H/ ~# K* v2 {5 U* f4 U) t7 n( o4 T: ~: X. y
4 U% ^+ S4 Z# V$ H7 i) C( }5 b/ p8 l5 d' {; g: w# G
, m" z9 ^6 o" _+ n. K/ H, w$ `2 w2 ?, ~. r! p9 Z& u0 F7 }: p# V
3 O [2 s0 H3 U% Q( }% ~+ F9 D5 X) i% \2 V3 n7 E$ _ T0 E
4 @) q9 [7 p4 Q0 V4 `4 N9 B; v
; H7 R4 O5 o0 l7 r# N0-6分 - C% O8 {1 H. C, t" ~% L& \
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
, v- z) z0 S) O* l* Q但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! 3 T' B# u6 y/ b" i
8 f+ K" ]) K0 ?+ {7-18分 . J9 z- K+ C! o r+ C3 o
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧!
" W' i$ i" m8 h8 d
4 P+ d/ W6 K6 p: P( \19-20分 2 I1 v% k3 h+ Y u) W+ ?1 K7 C1 A
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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