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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: - @6 ]" ]: r# r' D* D
: s/ e& h; M% a7 l/ ]不會--0分;
# K$ d" ~' D0 _' W. Y; N$ x有時會--1分; 0 [ [7 Q( J' \- d+ L$ H
經常會--2分
8 _/ e6 w% R' ?8 x: i& A) g' w i6 \0 y! [
6 O* M) x4 m9 t+ o _' c- |
7 ~$ C* q1 \: v; W% i* k/ G6 i* Q1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? / M+ N! l7 [% S) @# C
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
8 b! m" Q* f! F# J3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
) g* v f$ { M$ ]4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
5 `" o d8 P+ H0 U1 H: u5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒?
+ B* w: f% Q, D2 S3 E5 l6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? . Z/ G3 Q) t" x: R8 c- z7 w
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? * _ s8 I x% `* {1 u
8. 既定的規則總是無法遵守?
3 I$ L% x M5 P: m. Z9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? / \1 R0 H1 T5 c. B7 K- A7 s% V$ E
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
; Y" b) Z; X( a* f% _9 g- A11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? + D3 f, b6 G- |8 A
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
0 C, G1 ]- e+ g13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以? 1 b( b* Y ?7 Q: z& `8 G
14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
9 t9 \/ q% L' A15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? / v" H0 f' E. m% u
+ t+ x8 |& W+ p) ]
7 O1 u2 n3 \! I0 g5 n
* i' W7 Z4 Y( S! f9 }- r) G. j
& ]( H2 q4 C% H1 o; j8 N& R* b' `/ a8 f/ [" K% u6 a% ~2 d# Y; W2 y$ }
2 Y; Y, e+ O1 \3 X
3 _% o& _3 z' m2 l" V% Q) B
7 c% E6 d a( E+ O5 m- `3 y% t7 R3 T3 t, n9 D+ Q
0-6分 . F/ F4 |& c A1 M' E
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
5 I2 U: u9 F0 Q2 a* d6 Y但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! % L. r( | d S6 b
* j* J. R/ j; n3 Z7-18分 ' m& N- u6 y3 }1 J
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! - t/ y* y) g& n/ S8 ]+ c. A
7 P3 ^9 {& m- p) ]8 A
19-20分 , o% T/ o0 H; F, q0 L
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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