[轉貼] 日本急瘦十三招大公開

tomy lee

1. 毛巾減肥法, E2 y3 F+ g$ H4 L8 v! ]
這個可是超簡單的方法，相信各位姊妹一定會使用。只要將毛巾折好，放在頭上走路，就能夠變瘦，簡單容易吧？？走路時記得不要讓毛巾掉下來，因為這樣能讓妳緊張，帶來壓力，脂肪就能夠分解囉
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2. 塗護脣膏減肥法
' E. a$ s5 }5 C" s2 d8 D7 f9 y在吃飯前的兩三分鐘塗一塗，從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。美次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食慾，這個方式應該有效，只是如果跟別人一起吃飯，大家一定會被妳嚇得吃不下飯唷！/ l; Y  ?# o; s% w
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3. 紅色內褲減肥法; W5 `% }" y0 t) F7 d
紅色可促進血液循環，穿上去感覺熱熱的，還可以預防冰冷、減輕生理痛呢，只要是紅色都可以！. e$ z0 y" Y, g0 O5 U
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4. 戴出汗的面罩減肥法( u1 b. P# |, F7 G
在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩，只要5-7分鐘，馬上就給他流粉多的汗呢！大臉馬上就變小臉啦！
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$ ^) M+ g1 _" n/ @: j2 A% u# h5. 看催眠書減肥法
5 O0 ^/ S- m8 B0 f- b. V' {4 B這是專門針對減肥所出的圖畫書。可以從文字跟圖片中得到自我催眠，食慾就會慢慢變小囉！學校課本很多屬於這類！# `% Y% \  S1 s- S" w+ [9 [

6 ^1 A% q. z# a  i& Q: t) y  |6. 減肥戒指減肥法
( r8 X3 U# k" Q8 a5 U- d還在用膠帶纏手減肥嗎？那你可真是落伍啦，現在可不用這麼複雜，只要戴個小小的戒指，它可就醫樣的有交代的功效喔，隨時提醒你在減肥，簡單又方便的唄！
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* d3 S$ s9 s9 L  p( @( V( r7. 穿襪子減肥法' j: S# M: L# V2 |9 Z% j* d- U
這個可是要同時穿上4雙襪子才行唷！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪、普通棉質襪。要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來，別忘了噴點除腳臭液！
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8. 夾洗衣夾減肥法" K" i4 E% {3 N4 }  E6 h1 `: c; q
這得要用洗衣夾夾住手指、可以刺激穴道來達到瘦身效果。先夾在中指的第一個關節和第二個關節處，再來夾在大拇指和食指中間。夾的過程當然保證會痛囉！5 d9 P: W& o+ `

6 b& Y0 a$ c* j+ K9. 敷冰枕減肥法
# |7 v7 x, {8 ?- M, Q/ E' x用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鐘左右，這樣可以促進血液循環以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！
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, l8 c. K( e6 k1 e10. 喝嬰兒奶粉減肥法# S. A4 y6 T2 j6 m& Z* L
好喝、便宜、方便又營養。可以用嬰兒奶粉來代替晚餐，一個月至少可以瘦3公斤喔！8 P4 [* A. t) `/ l" J5 Y0 g$ q  v
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11.牙刷刷出好身材* y1 Y: j0 e1 @( F, Q
有個美國人試過，在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效，因為過厚的舌苔會令味覺神經減弱，要吃很多纔可把吃食物的訊息傳至大腦，這纔會發出飽的訊息，所以擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。4 K# W8 \: x$ u

! r0 F& c) R3 k8 q) U12.巧克力減脂
  r# |5 ~* L- y2 ^6 h營養師提醒減肥先要戒甜，巧克力更是頭號敵人，不過有食物學家就說巧克力中的主要成分可可，可以帶給你味覺上的滿足感，每餐前吃一小塊純味巧克力，特別是外出進餐容易吃過量的日子，可預先吃一片，到餐桌前就自然沒有胃口了。+ n  y& O/ p' G1 q

; E0 X1 p7 s/ K- k& i( c& G13.減肥減到一肚氣/ h! ^) T9 b, D: u2 X; i4 J6 X2 @
又是日本怪招，每日早、午餐可以維持原本的食量，晚上以一罐低卡可樂代替，以可樂中的碳酸氣裹腹，肚子裡的氣令你有飽肚感，這樣便可不用捱餓而又收節食之效。[/sell]

australiaboy

bull shit

Athlon 64

為何要急瘦?
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