【飲食資訊】粉刺/青春痘 食療

invisible

『粉刺』正名痤瘡，其他俗稱青春痘、酒刺等，是一種慢性毛囊皮脂腺疾病，主要由於內分泌紊亂致雄激素分泌亢進，使皮脂淤積於毛囊內，受皮脂寄生茵作用，滋生過多的脂肪酸刺激皮膚所致。亦可因飲食不節，過食辛辣、燥熱、肥甘厚味之品，或者多飲酒與咖啡等均能誘發和加重該病，故改變不良飲食習慣，按照不同型的『粉刺』堅持飲食療法，對防治該病是十分有益的。
　
(一) 『尋常型痤瘡』
　 特徵： 發於面部和胸背部，多數紅色小丘疹，中央可擠出皮脂角栓，重者可發生小膿瘡，以青少年多見。
1、
綠豆百合湯：
取綠豆、百合各150克，加水2000毫升，沸開後加入冰糖少許，煮湯服食之，每日2次，每次1小碗。具有清肺熱、解熱除濕之功，對丘疹性痤瘡有良效。
2、 荷葉冬瓜湯：
取鮮嫩荷葉1張，切碎，鮮冬瓜500克，切片，加水1000毫升煮湯，湯成加食鹽少許，吃荷葉、冬瓜，喝湯，每日2次。具有清熱解暑、潤肺生津之效。主治痤瘡初起。

(二) 『結節、囊腫性痤瘡』
　 特徵： 普遍發于青年，多與脂溢性皮炎同發，面胸部反復出現小結節和囊腫，多為毒熱所致。
1、 馬齒莧(我都唔知點讀，這是媽媽寫給我的)、絲瓜、魚腥草湯：
取馬齒莧、魚腥草各30克，絲瓜200克(不去皮)洗淨，煎湯服食。具有瀉熱除濕、解毒消腫之功，對膿液多的結節型和囊腫型痤瘡有明顯效果。
2、 杏仁荸薺飲：
甜杏仁30克，荸薺150克，玉米50克，共研粉，加入冰糖少許，水煮熟調勻飲之，每日2次，一次1小碗。具有清熱化痰、潤腸通便作用，對結節、囊腫性痤瘡有效。

(三) 『聚合性痤瘡』
　 特徵： 好發於下頜部，為多數結節性、膿腫性與囊性痤瘡相融，病程慢性且不易癒合，以男性青年為多見。
1、 荷葉薏米粥：
鮮嫩荷葉一張，剪碎，薏米100克，洗淨，加水適量，煮爛成粥，一頓食用，每日1次，連食1個月。具有清熱除濕、消腫潤膚之力，對聚合性痤瘡有效。
2、 山楂荷葉香蕉湯：
山楂30克，香蕉2只，荷葉1張，加入冰糖適量，煎湯服用。具有清熱化痰、化痰散結之能，對聚合性痤瘡有良效。

(四) 『惡病質性座瘡』
　 特徵： 病情嚴重且慢性，除面部發疹外，還有頸部、胸腹、腰臀及四肢發病，漸漸加重，以體弱青年為發病者。
1、 十全大補湯：
黨參、黃芪、肉掛、熟地、白術、川穹、當歸、白芍、茯苓、甘草各30克，上藥用紗布袋紮好，加入豬肉、豬肚、墨魚、雞鴨爪翅適量，文火燉2個小時，食湯。具有溫補氣血、扶正祛病，對久病不愈的惡病質性痤瘡有效。
2、 八寶蓮子粥：
蓮肉、山藥、薏米、芡實、百合、白扁豆各10克，粟米30克，紅棗10枚，共煮?粥，服食之。有健牌養陰，清熱除濕之功，對體虛久病不愈的惡病質性痊瘡有效。如患者平時多食豆芽、茼蒿萊、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺等蔬菜，同時內服中藥痊瘡湯和批把清肺飲，將使療效更佳，不妨一試。

fatfatdragon

各位, 小弟在此多口講一句.
以上的湯, 有部份有中藥成份, 尤其喺"十全大補湯", 以小弟唔多高的中藥知識, 中間部份藥有補氣, 補血功效 (如黨參和當歸)而同時帶燥. 一些熱底和虛不受補的人, 最好先問一問中醫師意見先服用.  (其實如果服用中藥, 任何人最好都參考一下中醫師的意見先)
祝大家身體健康.

[ Last edited by fatfatdragon on 2005-7-4 at 06:29 AM ]

tenmadio

Originally posted by fatfatdragon at 2005-02-01 17:18:
各位, 小弟在此多口講一句.
以上的湯...

十仔知道一些中醫師,十仔去問中醫師意見

請多等待一日

tenmadio

fatfatdragon兄
invisible兄
日後請多多support
請去 【飲食天地】 睇睇 thread #2, 有加分守則 & Tips
http://www.26fun.com/bbs/viewth ... id=yMaqiM#pid610630
請invisible兄多等待一日

invisible

Originally posted by fatfatdragon at 2005-7-4 06:18 AM:
各位, 小弟在此多口講一句.
以上的湯...

你說的當然是對的
這一類是中藥的配方
係由我媽媽的友人告訴我媽媽的
其實中藥和西藥一樣
連吃安眠藥都要問醫生的意見
這一類中藥的配方在服食前當然先要請教中醫的意見啦
而且在買中藥前都可以先詢問一下那兒的中醫師
多謝肥兄的提點
我都忘了在最未加入此乃是藥方
各位記謹在服前要先問醫師的意見

singgeihot

好高興見食記 topic 度有 discussion 出現
我会 request points for good responses and good discussions
衷心感謝大家嘅支持, keep up the good work

tenmadio

Originally posted by invisible at 2005-02-01 00:11:

你說的當然是對的
這一類是中藥的...

感謝分享
invisible真熱心
日後請多多support


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