50護膚常識(女仔慢慢睇)

kingtong

回家後應盡早卸粧，要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態，這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少4 M  _1 ^( F6 f* ~$ n3 j2 S/ c! |
3 }( T! `1 b( [4 r4 _

6 C" B$ ^7 T# \/ M. g! k4 G
( D: Z1 N6 ^$ N# V不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質，從適當的洗臉方法著手才是最佳的對
7 t, o& o# O! d( N# s& E+ M6 U4 ^+ p* E: Y+ Q: \3 }9 c
" s% o' E9 {9 ]

3 l) _9 ^2 W5 {1 r3 T9 N$ H9 W, H當粉刺還未成熟時，就不要心急把它擠出來，否則會很易令皮膚細胞受到感染，引起毛囊發炎。
) ~* T. K$ O0 N$ e0 w4 M+ S6 C
& e$ L" D3 K4 g: e, c1 }7 S
+ Z: e( k, C& k- \, ~
% @* K, X3 X/ q9 a如果雙眼浮腫，可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上，有很好的消腫作用。8 a# s8 @. _/ z
* k3 B( M" Q0 I0 H; A0 D
" B' O7 u, n1 O- h/ w- H

; p! n2 w' n+ v9 f1 H要維持每天8小時的睡眠習慣，因為經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴，更會加快肌膚衰老而形成皺紋。
! w+ p0 `0 C6 B1 C
1 ~9 f& K3 R1 \+ `7 u# `$ N$ V. R; i" d% |
$ K' H. w: ~7 e! |
以磨砂膏潔面可去除死皮細胞，使皮膚更柔軟光滑，並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚，但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品，當然使用時不要用力過大。
9 t) K1 R3 d. @1 z( g3 |  @3 ?" t4 W% h  W

. B7 R% o3 E9 X# M
& I/ F! u8 @$ n# ?% K# M9 g用暖水把燕麥片開成糊狀，再加上適量蛋白及蜜糖，然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗，對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。  Y* ]# [% r  W0 r2 l1 g$ D0 y
4 M, J, f5 L- L
5 g) E" ^) ~$ m

2 S: t6 x' k  F7 k5 P9 N) w將天然酸乳酪輕輕敷上面上，待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。9 t0 \8 g1 l  x3 E4 K" v. {% u
$ G7 w9 w; v0 {. J

( \' U+ t, \4 g% n6 W
& M* u* s2 ], U& h4 M+ b$ s很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上，可令皮膚保濕，其實這樣會令皮膚更乾，因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發，所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品，否則不噴還好。9 _+ e1 D, z9 H/ e4 e

7 t4 g5 w7 I3 O, j7 p% G
" s' L: Z3 T- n8 a3 ?
: x. z( n, `; B3 ^* w吸煙何止對身體有害，還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂，唇角亦很易出現幼紋，而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。' m0 |4 o+ g+ @* Z6 |
- a3 P8 |$ f5 O7 F
  u& A" i7 G+ X* e

6 ^; ^/ |7 W. H6 Z( M2 s' c以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上，除難以洗掉外還阻塞毛孔，用大約42度的溫水洗面，會較容易溶解皮脂，這樣臉上的污垢就能徹底清除。" @. M: @4 z3 h4 S

8 p( ~# F, ]. N4 A1 V6 C4 d* z2 r
8 U9 n' @- ^0 T+ C6 O
% K, O- x7 V) r/ M7 L用刷子或海綿洗臉，可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的污垢，比用手洗臉更清潔，但必需選擇觸感柔軟的工具，而且不要過於用力，還要時常注意工具的衛生! L6 }9 Q: h# b$ H2 W- _# x& O/ a) r' r
1 n; ]( [! E3 y' v: W$ \2 P& i2 B

, S7 u% Y$ }- O1 I0 t4 M( }/ W' z0 a4 p% Q) \
每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還有助淡化黑斑。5 k" l5 L, |+ i5 R

; k: P& N9 j4 {& `# a$ H9 q# `
2 W& ^% b1 v7 _& P3 F  p: Z8 e5 ]4 D1 R  G1 N# @$ e; O
洗一次手就會將皮脂洗掉一次，令手部皮膚變得乾燥，所以在洗手後要立即塗上潤手霜。1 B; V. j) h- \  c+ o! r

9 B/ W9 b: ~) @& V4 P
" x8 Z& G; J7 ^! |2 h. ^
8 h$ N$ R3 f8 L: U5 G+ k  w在排卵至月經期間，皮脂分泌特別旺盛，是容易長出暗瘡的原因，所以在這段期間大家就要為此加以預防，例如要比平日更注重清潔皮膚，保持睡眠充足，注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。
( j+ e/ n/ k7 q5 G$ _: G, c) q* t" z( J4 ^& |

& R" c/ q- K8 m  h+ R
% w, x1 v3 B( @) I2 s' Y4 d近日天氣確實乾燥了不少，除了多用護膚品為肌膚保濕外，原來吃些辛辣食物都有幫助，例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗，這樣就能給與肌膚天然水份，而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份，皮膚容易乾燥的人不妨試試，不過要看你本身能否受得辣了。: |7 d4 e7 W5 x$ |) K4 T
+ [6 k1 D! ^' z3 ?/ s% B
' B2 N1 l# o8 _  J4 v
3 q, h" ]5 w" ~6 H
如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤，就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物，要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水( ^1 U  \3 v7 D$ x. d
8 L5 r. [4 ^& N0 ^1 g* D, T: z4 Z
9 y$ U  n4 X* o( G3 B# W5 H
' q  W) X4 s+ A! Y! h8 H5 M
以前大家都有個錯誤觀念，認為多抹粉底有害膚質，但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確，因為街上的塵埃會堵塞毛孔，令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性，而且現在大部份粉底都含護膚成份，所以抹粉底就好像穿上了衣裳般，對皮膚有很大的保護作用。
" L8 L* L5 s# T  b: q+ i: b) e  `
* T& O& [) i1 q" V
$ D1 O0 B& i8 s9 e" Q4 h2 K$ ~. h8 m  v8 j3 W: ^/ S
如不適當處理暗瘡或水痘，皮膚就會很易產生凹痕了，雖然很難回復平滑，但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部，每星期敷面1-2次，這樣能加速面部皮膚的新陳代謝，漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。
& U/ L- A* d" f5 C+ A) B/ |
( P' p% @9 T2 r9 i9 a# A
/ _( a: D7 x  S+ S, ^( A5 ~8 O& U4 R4 I, ~, `6 e
很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂，其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走，返而會刺激到分泌更加旺盛，所以切忌起勢用力洗面。
! j! m2 H* ?" W! a
7 i% ?0 {, A" m9 q7 N
: V- ^7 w9 V4 e7 D+ `- ?1 a
  g8 W, u* P; _+ v3 ]養成每天按摩面部習慣，有助活化皮膚細胞，放鬆臉部肌肉，為鬆弛的皮膚回復彈性，尤其對乾性皮膚的人來說，適當的按摩能促進血液循環，讓護膚品的養份更易被吸收。8 L. c) H9 [8 K& [. l( A5 g5 q
+ C& D' [7 h! x/ U, l) w

6 p' }% v$ a8 X: K( u- J- X/ ^5 s
入秋嘴唇急劇爆擦，用潤脣膏護唇當然是最佳方法，但勿貪一時方便用口水潤唇，因為當水分蒸發時，唇部角質層的水分也跟著消失，反而令嘴唇更乾燥。
6 h& k) |+ ~3 g5 L5 F0 V
* D5 T3 b( T7 ~- \& {+ M5 W$ t" G3 n, X
1 U3 A+ u) E9 R* N+ P7 b6 V, i2 `
我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁，含有人體內基本的脂肪酸，是極佳的護膚食品，適量的吸取皮膚也健康些。但要注意，烤烘過的果仁因含的油份受到破壞，不吃還好。
" f" L4 s) a2 q+ Q
$ ]1 o; `, S% ^) c5 b% ?0 T% j0 G% i/ K7 G! a7 K9 i# R

' d3 P9 ~7 |* ^4 `7 o用冷茶包敷眼五分鐘，可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。1 }4 L0 l7 E  n9 O" i1 C/ q
3 U1 E: }7 b* {

$ D+ r+ A8 J7 a4 \- C
# d2 `, N- F- T; f" J將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁，攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀；每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜，輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中，能保存3-5天。
0 s3 j. J7 r4 ]3 E* K% |( E- [" J) [/ @, ^0 Q" g
" p- _4 |/ g, k! F1 H

+ x2 [" N' `4 X9 D9 ^在進行果酸換皮的期間，出街前一定要塗上含有SPF20及PA++的防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚7 f" q, c, K+ A$ R1 m1 T- a
4 r. y6 H8 _/ V% q2 G$ r; t
) d: E& ~, S+ P* s/ G& z

' l" G# ~( n! J( H3 r多吃含豐富維他命C的生果如奇異果、橙或蘋果等，不但有益身體，還可讓肌膚透白亮麗. n4 h& T8 ^5 g8 D  Q6 ^( [

8 _7 G+ z2 R) t0 O5 e4 c( m8 x1 f+ g4 ?, W
  _! O/ @5 |1 R- Y" H
生過暗瘡的肌膚，發炎過後，由於新生的皮膚較薄，應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴晒，色素沈澱只會令暗瘡印更難退去- p2 d9 ?1 o# L5 b5 m6 {# r
# o5 c5 H: d; S

- U: a& Q& y$ c0 N" C% c1 t! G9 P- k: {) W! \
洗澡後，用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。
. d6 U5 T3 Z9 t8 z1 R9 ?' O0 h2 N4 V9 z5 b- U% b4 d
( U9 u6 `3 Q: [& D6 H; X+ \

3 R) r" |1 q5 H: L( v由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似，用作磨沙，有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。1 b& G) f3 w* e$ W  {

, H, S* s) S% V
1 T+ h  a: u# K; \' j) C9 D; j; R* U, ^' Y0 j+ y
皮膚敏感的女生們，在幫保養品換季時，一定要先在手臂內側或耳後試用看看! V) K2 I4 D) E

8 X% q  X( S0 z* _" y. @! T  x( ^" l- N7 u5 N& `, B; l/ R

  x) D0 |8 S: G! t( W8 Z混合性肌膚在做日常肌膚保養時，可於全面塗上清爽保濕面霜，然後於T字位塗上控油產品；或，兩頰塗抹保濕乳液，T字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。
1 m6 F) ^: j3 O' {; o! s/ X7 }8 `2 Q) }7 I, V
0 D6 g* `! k$ b  `" C' B
隱藏： ! ]) h# C6 k. C0 p2 Z# o
--------------------------------------------------------------------------------* U7 m8 M& I0 E6 g, G
& q) q1 U& M0 z+ c  e
) W: |* r+ ]. m1 e! `
睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透: j, @8 _1 M/ r* d0 c
' q: v. b5 `+ T8 K0 H5 t
- M: `) E5 g: a- a/ J

. x4 B' \( z8 `3 i, b想擁有滋潤亮澤的肌膚，只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨，然後把蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔，然後用水清洗。( q/ g/ P8 ]8 s1 @1 E5 w: d
3 L: {6 z% ^5 S" E, E6 f
5 G) @$ U) c  _& T8 s4 X

7 D1 }3 Y6 f" c4 d; v含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效；在中醫的角度，金銀花更有消暑、清熱解毒療效，有暗瘡煩惱的人仕，多飲可減少暗瘡滋生。& o/ E% ^+ d# y  A$ j5 C/ e' G

* d* G) W4 a9 Z" y+ z7 B! i% T) c) a' G+ @5 H- K

7 S. |; e! U1 ~! ~2 W& [: \90%皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起，想保持青春的肌膚，就要每天塗含有SPF15 或以上的防紫外線面霜。
- D7 D# D" y. {5 A8 h2 f$ Y9 ], I8 Z( ~; l
, n. t- K3 n3 l9 A1 m7 Q
* X! \$ i" F( \# n
將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀，敷於面上若10分鐘，能有效滋潤肌膚。" R0 w9 ]$ E4 k3 L, `/ z5 {
0 Z8 l6 i6 Z7 A2 Z! `: G
, D9 g. I: s* v# _
9 t8 Z, r3 Q# i1 T+ t( N7 p
把眼睛合上，用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒，然後放開,連續做約二十次，持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。" m8 t6 ^+ v) A: r6 s

4 m4 e% Y' a2 }, f4 j/ Z: g8 z* O9 f6 ]1 I+ t* h, n; ^
2 [9 Q2 N! w3 b; y- ?! }
暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑  a6 V7 a1 w" j, O+ x+ t
$ W7 W4 d8 p/ O+ f& s' b: Y0 ~
2 x# E: @2 R8 w9 w9 w

# a4 n2 \2 Z, X4 c$ g" h有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥，在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。6 c. {6 n' H( f/ ^$ m; H+ n

8 u$ M$ g/ V: y
. g' ~5 q# W; U& q: |7 D
/ f; |" g, \% C+ E. e潔面次數太頻密，對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾；中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了，令皮膚變乾；而油性的皮膚，會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌，使皮膚變得更油膩
6 B& t. D1 v% i/ c# c- a! @% w  c! o, E/ z  T: ]

7 m0 R/ V, ^+ e
* R$ N# A; O3 ]% ~$ n5 k將燕麥片與您常用的潤膚霜混合，以打圈的方法輕輕按摩5分配後洗去，有去除死皮的功效。
( n% ]( i, w5 _: A3 g2 u3 F. s! S! ?8 o! Q6 ?1 t
# p' @& S0 a& R' x& l
2 V6 P  q$ q7 t' p2 ^1 N
塗搽護膚品時，切記要預留一些分量給您的粉頸，以免面和頸的「年齡」不相稱噯。
* E+ q* c% |4 r# l& x
9 p8 b( z! O  \% H1 ^9 Y! a3 J/ `+ l0 b9 a6 V3 P9 V6 }$ J

! \0 b8 g. }! J# Y5 ?腳繭不可隨便用利器批走或剪除，這樣只會令它越來越厚。最有效而又安全的方法，就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石，在患處打圈，將死皮慢慢磨走，之後再塗上潤膚膏，對下層較為柔軟的皮膚進行保護，腳繭便會離您而去。
0 P( ^- O4 L4 Y5 J( {5 L: i2 o/ b

' Z1 Q8 d- p8 {4 b' m2 U& \; ]
使用洗面奶時，先用化妝棉抹臉，可將死皮及大部分洗面奶一併擦走，之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉
, w; _% O- o) x% c# ]/ |$ E0 Y. H; S) N" }& y% R
) C( Y7 z2 E; \! v

: p8 c# f/ V0 J3 T1 J& R因有地深吸力的關係，敷臉時請盡量讓自己躺下，放鬆情緒，讓養份好好浸透。( v: K( [) O& A/ d: S
& `7 }) l8 |/ x" Z  Y5 T2 K$ X8 @5 H8 h
$ _0 s" @0 K" l5 S2 M6 g
2 t2 V2 ?, N  f, g! D
將化妝水及乳液，以七比三的比例，沾於化妝棉上，再輕輕在面上打轉按摩，臉蛋就會像"蒸鬆糕"一樣充滿彈性，更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗5 M( M+ [! H/ [$ l
1 ?' N, l& @/ l

* `0 }  i/ c' x3 R+ \" ?5 P6 b! Y. [( t
皮膚被按摩相當時間後，就會吸收當中物質，但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話，可能會有反效果﹗相反，優質按摩霜都含有養份，這就是兩者的分別了。/ k! S$ O! b; J6 ?$ A% K; ?# a6 G
/ `( s5 N8 t% Q7 W) c+ V' y

" ?5 ~) |! ]6 D) [) E! {- R
. j- I  x3 @/ Y' h3 y3 o! f9 {$ [若自己在家中開軟模時，切記要將水逐少逐少倒入、混和，發覺水份不夠時，才再加水，再混和，直至變成如煉奶般的狀態，便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入，就會便成顆粒，軟模也就泡湯了。此外，也要好好掌握時間，要不然，軟模在容器內"硬化"後，享受軟模的是那容器，而不是妳的臉蛋了
* z6 J. U4 Z, g1 C: I; t
7 E( b( s3 D  `' \& f0 a- m0 E2 q- w& F- a" l7 z' j" ?

8 e9 N% }% O0 t3 ?, Y# f+ }9 X一條毛巾，洗面時，妳會怎樣利用它？我只會用來印乾水份，是印乾﹗有些人，會將之濡濕後用來擦面，雖無不可，只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳，慈禧太后每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
9 \+ C3 l8 j( w1 _) p. W& d( B
1 M: z: W+ n4 l& ?0 w
1 d# N% Q, o) e6 d  v
( a5 q4 j/ R0 m/ \" C每星期應至少有一天不塗化妝品，給皮膚放假: `) \, D/ T2 c5 M9 o3 j  T, ~% p; y
- y% R# S* d' U7 o" y3 q
* }0 e8 k8 C" a+ N3 Q9 e
* m# O% |1 S( c0 W
遇有暗瘡,我會加入食用幼鹽來潔面,把鹽加水放在手上或毛巾上,在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑,而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效,但不可貪心, 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠,否則便會很「刺激」了！
( X# g8 g% z) u/ D3 ^8 k$ Z$ F
* Z  }9 u8 t7 t; Z" A: s" J
, R3 P  D! T& k4 I/ g) v; k# P+ L  |) J
Givenchy 的化妝師 David 建議：「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動，這樣就可以去除掉黑頭粉刺了！」
8 q$ d& y4 S: W- L
3 `; h/ R1 I9 C# w
! w1 J% w- k; o4 r
1 q3 F$ o0 T% z) a知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能？想要提高防曬功效，那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種，其防曬功能可高達 SPF15！可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好！ (資料來源：The International Dermal Institute)
1 g! d' y% y& a2 v( @" n
/ B, K% w; o% ?. [) c( r0 Q3 `
  l6 v6 d2 |4 B/ f- ~0 K/ `" O6 W4 B2 f' A( l2 Q, {( g
檸檬和青瓜雖然都含大量維他命，但用來敷面後不可立刻曬太陽。
8 P2 Y6 R. c7 B- j2 B
# r/ ^! |; M' W1 e9 m小心臉的11處
3 @# r3 z6 x  g- _  Q5 P$ Y- f% S; N
1. 臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。) u7 J  J' e4 m
4 b  }$ o- O% w. V

1 H! G, w0 Y, ]8 M
7 D& T# e- A: ?8 Y0 \8 d8 k% ?  e2. 前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。6 B4 i1 `  d  l& P. y  S
7 P" S" j7 G  x* A3 a5 t5 S' L

! K; m9 _* w+ U9 o( i( K4 x! n5 I* Z1 p3 i" {9 _% G
3. 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。( N/ n( m. Q2 A2 }" r. ^
9 e5 W" H/ ]( Q" j& O

9 j: ]8 h; g& ]6 D, a' E* S9 h- E7 w. r- W' s* F6 V0 s
4. 眼睛四周圍：眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。" N. T& K# q+ L. v
8 u1 t* ^8 d  t5 ]1 T

: [! H' Q: g* `; M: U' i
) b! _# K; U( r( F5. 臉頰：老菸槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路．這是皮膚缺氧氣的訊號。 最好的決方法就是戒煙！
7 u3 R& Y. i8 q) J7 S  j. b9 d* I. X& m- C5 C( L8 f) S# r
4 a1 d8 F4 Z. v2 O
3 c' B" c" Q& T5 f9 t
6. 嘴角：嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！! I. u; @& }  g- L8 K3 [

4 S- M# i! s- i! g, `
  e1 B( s# I: u4 N4 ?/ k$ q6 z/ p; J
5 ]8 O! V6 X2 ?+ @9 p: u7. 嘴唇：冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象，你的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。3 D( {6 y, R: W3 L. y: K

3 I+ L4 L8 B$ G" x: A4 A8 H
  E/ V$ k4 g; t7 q/ N* ^0 e" A7 x; |+ `2 d7 t* J) c, z7 y# g
8. 下顎：每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係， 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。. D' H% h% {0 P8 d  B9 w
+ c4 c$ \/ Z8 h+ t/ g# T  G3 k3 `
" Y. r) I/ N5 u4 {, f! o- O

! f# O# |; _6 q, p+ F9. 眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了 太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。" x+ O7 j4 i% U0 L. V( j3 v! Z5 i1 m$ F

4 L" ^1 `0 H, q: W% m: C) H$ I* z+ |
! [8 |; G7 U& W$ i$ H
10. 鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環．或是適量補充鋅，維他命B2及 B6， 對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩，有大的幫助。
: C3 q' B$ O8 s$ r
- ^; \1 \1 @7 _
, a& M/ F8 g; E0 w
- m( V* r, E4 S9 p8 n11. 臉頰兩側：這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。

155220

http://www.26fun.com/bbs/viewthread.php?tid=52580&fpage=1