大家有冇健身既習慣

Legendrick

小弟係大埔既李福林體育館玩健身
. O9 D  b% U2 E) G4 o, l4 ?" ~0 ~2 f
: l9 ^. r3 p6 L. H" A2 s個註場教練都幾勁
4 V& ~! E+ L1 [! g# F& N' M7 s: V8 z) z5 t$ o
唔知大家有冇玩gym呢

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 00:32:. y/ j9 ?7 t! T) [0 y* S$ x
小弟係大埔既李福林體育館玩健身& h$ u  e) M( `5 {' Q2 Y. T

$ _$ _) x1 a& h3 }( p5 x個註場教練都幾勁
; ?' p2 e( @) C1 Z& L1 S$ t6 V% m
- T. k0 O. L/ b! l唔知大家有冇玩gym呢

$ W) S2 `7 U8 M, C1 t6 J' f

5 e7 ]; y8 V! d2 v( ?3 k: p6 Q3 s* _唔鍾意一舊舊肌肉，好鬼難睇既……所以冇玩gym。

Legendrick

唔係d為左身形好d先健身架咩..1 B8 j0 ]3 L6 b. u
- m* k2 R* O% g* ~1 w
如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..
( g, T# F" Y7 L- R2 a% H
% s" E) z1 q3 |) N好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
9 ?: b0 D1 y( H3 @' f/ O同減肥既平台期差唔多

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 01:09:
3 t  Z, J/ ^& @3 [5 P8 q唔係d為左身形好d先健身架咩..* o  {! q% R" S7 O# y0 I8 J' n: s
  l8 G6 G  j* b$ p7 |8 d% I- \
如...

4 ^- Y8 [7 `( ^5 J' ?) r0 ~/ v
  H5 w; x. }, B2 j3 k2 S9 C3 g  A
咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

pandh

Originally posted by Killer111 at 2007-1-29 01:21 AM:
$ h" o/ y. U' F8 o
; r9 L4 H0 k$ ~/ ]0 ~) j. u
5 Q( q* `" f& p; x咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

  f$ `% R/ r* q" X3 F/ v& h" m! Y$ B

' K* w6 D) a2 F4 Y7 g健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

Killer111

Originally posted by pandh at 2007.1.29 13:22:4 A- ^# p# ]9 a- ~) k7 l

6 R5 U" \4 D4 Y  w8 e. m1 m! ^健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

7 f' `& S0 ~6 n2 a3 H
' W8 h* {4 R* w* a) d! _# m好過筋肉人啦……睇落好似好鬼佬四仔男優咁……