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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分, + r, e- n/ r/ E5 w0 Z3 y+ J, T: Q

) a% O, g/ |5 J+ {9 U- S  w忙忙碌碌的你上了一整天的班,
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+ \, b% ^" S6 T; V% x3 W. G正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。( [: v7 \9 M2 c" D" [1 A3 d

  o+ ~$ U, o+ r8 R- _* I突然,你感到胸口有一股劇痛,
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並且開始漫延到手臂和下巴。
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可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。 ) G5 b+ u( i5 j7 \" t% h

# r0 o. v' S0 w* D2 x9 ^: ?2 E更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。
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怎麼辦?
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- \$ O5 b$ b& `+ P以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練, 5 I; v$ h/ [% y1 _: j

! ?4 F: f( a% G但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。
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/ F6 @4 s9 O5 v: `' ]. a8 g1 ?- @獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人)
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因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。
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$ a' q- y3 Y* O) K) o& |$ @; ]4 y一個人若是心臟不能正常跳動,
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並且開始感到快要昏過去時,
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他大概只有十秒鐘的時間,
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然後就會失去知覺,不省人事。
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若是四周沒有旁人能幫忙急救, ( ~' `$ d8 e0 B7 K6 b# h7 T

  E1 F& P) L8 j- |7 ^4 J& E9 G患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。 ' R+ J; a- P, E

3 P7 J. v2 V2 C9 B9 H要不停咳嗽!用力的咳! " b( x- o& i" J: x" L/ |& A; L% C

: O+ \: R/ r( C每一次咳嗽前, - @' {. Y$ `1 r- l4 Q$ ]
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都要先深吸一大口氣。 ! z* e$ ^. N' N2 o* b) a; e

8 L  w, c# }6 H2 ~然後,用力地、深深地、長長地咳,
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8 R; ?+ ^1 g; l+ U8 |好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。
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每間隔大約兩秒鐘, 7 r( w! J: E9 u/ ?2 C: `7 H
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要做一次吸、一次咳,   N0 }, h( `) H1 r' \* w

5 S# j( p# l+ U$ \3 N% e; W一直要做到救護趕到時,
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或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。 ! j1 w# H* L  r

, |% O6 T5 W3 H" r" S, j呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部, 6 K7 x4 t5 W( K6 A- C
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咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。
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對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。
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, _# }9 N/ F# O9 V3 z: E救人一命,勝造七級浮屠。 + V* @) ~3 _+ E1 r1 l3 u# N. \
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請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
I think I have heard this guideline before...
! ~: D) q2 Q( A, ]6 h6 {) n) J( nthx for remind me
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