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[轉貼]自己幫自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分,
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, N9 {" g- p9 q2 R+ A% Y忙忙碌碌的你上了一整天的班, : |4 Z) R+ p6 G1 s6 P# n$ E

7 E; g, m$ s. N$ R- N; L$ j正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)。7 J! K6 S: }5 f3 N
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突然,你感到胸口有一股劇痛, ) p, }- B" L$ @' Y3 j

. G5 l0 [; j# V, Y' [8 l並且開始漫延到手臂和下巴。 7 d# W+ }- [# X( X& C

8 ^, V# I) x' }可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。
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3 N$ A% |9 \# {8 D更糟糕的是,你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。
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怎麼辦? 6 i: e+ E& Z) ]
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以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練,
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但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。   n( G$ {2 h% k8 |

; u( q: w, J4 r8 C3 i- H$ E; ^; l獨處時,心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時,四周沒有旁人) $ Z6 C  \: `( `7 T

; M; C2 n. c1 Q+ w/ a4 S; i( U因此,學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。3 v- r0 x8 z- A/ @8 {1 Z4 {+ F
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一個人若是心臟不能正常跳動,
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並且開始感到快要昏過去時,
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7 J: l4 g$ k6 j# D他大概只有十秒鐘的時間, 7 P8 U) ^- I. b! x/ C$ y
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然後就會失去知覺,不省人事。 0 l! z* k8 L; S3 z3 r0 O( T
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若是四周沒有旁人能幫忙急救,
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* m  Y0 i  M* `/ V患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。
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要不停咳嗽!用力的咳! 5 q$ l% C. x1 b$ E* o" j; S( G
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每一次咳嗽前,
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都要先深吸一大口氣。
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' D; a: z. H! A' ~然後,用力地、深深地、長長地咳,
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好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。 ( Q! T7 {8 A0 z* t
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每間隔大約兩秒鐘, $ q2 u$ i# i: W, j( Q
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要做一次吸、一次咳, # C# q( y- Z9 R; d8 u
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一直要做到救護趕到時, 7 W+ k# E. M' i! N- O3 L  {

! e# h  j% |5 I. H或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。
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7 ~/ w# [/ i8 \( l呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部, ! s  X% p2 w+ _

  f! X9 W0 A+ Q& E: M咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。 0 ~$ a) W  A. ], L' N

2 a& l$ R+ y# x) o3 A. C+ a對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。 如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救, 或者在每次氣間呼救。 ' Y" b4 u& l0 a

+ F! w/ X! [( P" x8 D! z* ~救人一命,勝造七級浮屠。 ' ~4 x. P  M' ?2 _  E0 M, Q
$ ^. i1 i8 Q3 R) Q& i3 X* D
請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家,或再影印分發。 說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。
I think I have heard this guideline before...
& B% y4 m9 U: q/ l- |thx for remind me
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