有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ U- N" N2 L# R+ n& C
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:- c6 k' o7 ^7 H) z6 J; i
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
9 p/ j* ?& v5 G5 l7 W6 R几紧急下架~

0 B& e' B9 Q' z! Q$ [如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
( h+ b# k( t7 c4 H好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:" L/ D* u" ?1 h4 j1 h
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 U, u% u( T  I- I. A几紧急下架~

9 ]! e; E# W7 a1 p1 N你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
( W  M" h+ b1 q+ \7 w/ I( E  z8 y/ l, Y$ G, r. G
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
& ~# ?5 |% |% V" m( B9 G' J做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
3 e( o4 w5 f1 }9 j& `她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，2 K8 }% w: ]  H1 ]' E; {
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
% z4 M! Y* c) k8 f) _6 K我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。2 o" j+ e& y2 B5 {- P* N$ u
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
7 s2 N! j- R) Z" a0 I" T6 \4 O" ^+ A
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:" J% ^# @/ i, E1 e6 ?8 E2 p6 S
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。# z" \5 r8 v* u1 m1 g
...

! E& ]2 m  h" R! z你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:; W4 Z. J# W; R( v! _/ r

) s1 R$ }3 u0 n你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

  q' ~5 `0 U" K" P% W2 `! {! m  e' n6 A9 Z& V4 G( w' @
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:- ^2 R4 @6 N6 B$ }# x% f% Y

  {0 x6 F* R1 G; W5 M3 K" o
; h9 e6 ?. K: u2 A! |( a我都想吖~她有男朋友架喇~

' _$ d* q. l/ Z6 Q你話....純粹學術性....嗒咗先講