有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？. w- N2 o4 y. I+ R
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:* |; S$ u9 X& \
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？7 _- a% ~1 V$ G7 k" J) X
几紧急下架~

& v$ N3 O( p& g, G
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！% Q3 o  k, ^0 O) x0 k1 r; s
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
" D9 {: A4 L! H9 ^小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
; `: Y  d4 s# X* ~6 ]3 p几紧急下架~

# e7 T5 i* c5 P; `0 e, V/ j你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ' T$ }+ h" M0 K: g
0 Y$ E. r7 h% t4 A; S
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
2 V9 D9 U- @4 h# z" j做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。3 [4 ~5 b9 I+ {6 g! J8 U3 C
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，3 N4 }7 m+ j/ S- X+ ]; H% _- k+ `2 ?
有时仲失眠到天光都训唔着。。。" U. H4 X7 y. T' O& r
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。  u0 {9 u- C6 }% x
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。; S& }$ m* i" {2 }' h% @5 j# L

3 w6 D- Y2 }/ m+ I但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
0 O3 _- f* F+ m: V8 U其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
* B. f+ D* \$ B- o3 P: p* w...

! [0 I5 t6 @1 o" u你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:8 J9 s( p* l% [
4 ?# X7 {0 G# O! l+ W2 G
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

$ p: }( N- P& R1 `& h8 V. h
/ W: b+ R" v7 S7 z4 \+ a2 G
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
) m  m/ ~  Y1 I
* {0 h9 H& X" o" a0 d: _: ~" O
% A( K. Q4 G3 v我都想吖~她有男朋友架喇~

* b$ R8 j: h( t$ }- O
你話....純粹學術性....嗒咗先講