有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. v) d$ E- f' g1 X  ~; [' S7 p几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:. t8 _- H+ A! I, O# |! X: U5 K
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, }. p0 Z1 f  p& ]0 i几紧急下架~

7 a* {2 K4 Q0 Z6 d" T
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！- D/ |3 E& _  Q0 m" R% C5 W
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:  w, B1 ^9 \1 q  K, Z# \
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？; P; M" j! ?& m, e! y
几紧急下架~

' l( t6 _% Q4 w' u
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  # k/ H# j, m7 m- D
- d% [. _* L* \  _
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  1 t" w: K6 @$ h2 {
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。. I% M8 m+ B, g; F" \: A
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
# }# z' x0 \: J9 s有时仲失眠到天光都训唔着。。。
/ ~6 I) n& z% o+ V9 B' I  Q; c; E4 j我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
# U5 C$ S3 z  _) x5 ]0 X# E3 s勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
' D! F% s3 c& ^1 k  v
% @/ \/ N5 d8 I但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
: z4 T/ t- \0 E其实系。。。我中意既女仔失眠。。。( k3 u+ i- Y/ x7 N" k9 h0 F! J+ ]4 G
...

. m7 L4 i# ~7 U4 Y- I你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
& l4 q. L# A% ], D/ N6 q
4 y, w' x" U' A. z; E- i你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

1 d1 {6 K, N- F4 `3 s0 `
2 M: a0 M6 M) R7 M我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
0 j% \5 ?/ w! g+ ?2 F7 s: s6 \' [) ^2 l# u% O, f7 K  F
3 |9 Q5 }; Y5 J* M" w
我都想吖~她有男朋友架喇~

1 m1 `( I% C/ @; Y& v你話....純粹學術性....嗒咗先講