有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
+ b2 b4 V/ {9 [: F几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:# z* [+ m& K7 r) a2 A1 g
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
. X/ e# M5 b; `& x几紧急下架~

3 e7 b8 \6 O- b$ K5 o如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！; d! y  ]. G9 P' o1 \0 z2 ^8 y
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
9 F6 G* E8 @" K小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( B$ t$ O) U% v# x1 O
几紧急下架~

; M; s( C. r: V6 Z% W你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  1 Q1 s- l0 y( X& X, ?# }: S9 o3 ^

% Y9 K% \' D- R看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  , N. H- G. Q% O+ t
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
! }+ b0 ^7 `) j+ s2 z, w. k她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，; c& A  Y1 z6 T* w
有时仲失眠到天光都训唔着。。。* N- b2 W' y# N2 r
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
4 T  I- H2 ?+ y$ h8 G, N0 u勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
9 C1 i; R4 f: U; W  j
* Z8 ]& d% x5 ?: \( m但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:3 T1 Q/ }) A8 I9 y; g# o4 H
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。+ I3 Y( A! F% n
...

* W7 q: E; ]9 g& }: |* o& ^
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
, L- B% ~# p+ W' L4 \3 o$ w) c! y* T3 [9 p
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

9 W7 S+ g% M; L# j. x1 b4 L9 Z" I
3 w" u, U: t' ^+ e我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
$ D" i1 k4 j3 H# T2 N5 t% |  A  l4 J7 k

# `. @& |6 N& q, N  ^6 ?我都想吖~她有男朋友架喇~

$ H$ u2 W! P6 `1 \) Y0 r7 d' v9 k7 I你話....純粹學術性....嗒咗先講