有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？) l9 ~! i" l" h- C* v* f. r6 N+ N
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
3 o! q; m& d; q/ l+ z小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 _9 ~2 c. h9 b. d  r
几紧急下架~

) O8 U. @7 n. ?/ v* Z8 |如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
) b" t/ [% ?, ?+ w7 i! ~$ t% A好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
' L* O- f; x% b4 s" Q7 @小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) `* t' T& `+ y; ~1 X( \, B) Y0 F9 b几紧急下架~

' \' [! x/ G0 H. g8 `0 O3 v' r$ {
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ' I+ m2 J: D  A1 }

3 |' i# J+ I. F# c7 _* S看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
1 F/ R; ]; V$ V  ^' Y做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
* A; L4 }; Z( J3 n7 h9 g- H她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
6 A2 ^1 f/ j& @# o有时仲失眠到天光都训唔着。。。
5 b. K8 H' W3 D) V2 p# T+ [我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。* `( Y) ^; n. M" s8 @
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。# x/ U6 M. {4 o5 ^4 v

& u3 w4 ~2 r' ]! p8 T+ x2 {5 t但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
# h% W& R1 H/ I3 u, P0 M0 A: ]其实系。。。我中意既女仔失眠。。。$ |/ ?7 x: J! Z6 r1 z
...

+ w( I# V( D0 b5 Y2 b" ^
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:- u; T2 ~7 c2 U6 Z# o) j

- b) m% R' k1 N, _' r: b3 A8 q; v你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

) f8 c% j: y( J! V+ @% s8 M) d. P/ S% H, g
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:: |* _% J! S( t; e3 Y7 \! c
, d. g3 T7 W& t

( T2 M5 I* I6 w3 E" Y8 U( m  ]" U# k我都想吖~她有男朋友架喇~

& x, ~& d3 ~- t! G你話....純粹學術性....嗒咗先講