有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
$ ^( y, P1 K6 C& R2 \3 H, K几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:/ N3 m. _! q. K; m, E
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？4 U1 Y! A7 `0 H4 r/ M( p
几紧急下架~

8 U2 S( D6 T3 y1 e. x' l. u! H! z1 w
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！, M5 W* ~/ |# s- E& U+ A
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
! G3 v7 f9 ~5 j/ H" T* ^小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？5 F# C* r+ ]9 W4 h; j" ?
几紧急下架~

! J8 J9 x# K; G' |2 f* `
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  & Y* x7 N. }! {: h2 i
7 P+ L  {( ^' m
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
3 [+ m$ a- j+ l/ y- E做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。5 J3 i' c7 F( C/ b5 N
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
& p; S+ k& O, c: }/ I有时仲失眠到天光都训唔着。。。# \& d' c" \* `: Q7 c5 B! S! @
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
4 L+ L: O* ]$ N/ P) K, K) Q勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
- f" q' c# z4 r, q/ U
+ }" S- j4 S8 {" v1 ]但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:% i' H8 T" y9 a: w: f5 V9 m
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。5 n( `. L+ }! W, P& ~; X
...

7 h3 l# Y. B' q! q. [$ {你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
5 X7 V" O& @) H5 o, \& I3 B
/ B  i) ^+ ^; P! O5 z你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

. S, @1 }5 F6 v& U& H
  B  y( U/ f) e1 {
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
+ @9 d* N$ n# K% W* {5 ?' @" z. F+ ^
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我都想吖~她有男朋友架喇~

1 T9 m2 v  L) C# S/ V! N你話....純粹學術性....嗒咗先講