有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？0 _2 ^+ u0 S+ `# r9 X! `1 N
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:, d3 ?+ G6 Z2 \: Z& J) a
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？+ c9 G" Q" I# z' z' E( A/ O! l
几紧急下架~

) E5 d- R8 c2 p6 z如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
, P1 g5 n1 j# C. l好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:6 U" R: x6 U+ ~4 b: z+ u: w
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？( R9 m! _* J# W0 c6 ^* r
几紧急下架~

9 d  T- F* J' j9 k' U7 s
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
3 E2 I1 ]/ f, k" k; Y7 |! g& K! g' p( c+ l6 N1 g0 @3 B% K- S. ~- }: Y0 Z
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  4 e8 Y5 o6 F7 D
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
, ?# h8 e* ^: ]3 {. m( I! Z她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，' B+ a" V2 f, S( `) v2 R  j1 t
有时仲失眠到天光都训唔着。。。# q! A  G! l4 K/ Z; `. f# C
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。3 e0 j3 F" Q/ {
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
- D$ l: W* e; R5 O1 B
3 A9 x  Z7 o' A1 V9 `/ u! V: A但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:3 F+ b  l9 s7 h, B) I
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
# H" o7 t, w$ \...

- G9 U8 ?- T5 T; L$ m% m2 H9 X: J+ |
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
1 E% }* S# {" c5 e/ U
0 X4 t+ a* B) _9 O- |你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

/ X. b& T, q( C! w$ Y/ e: U

: n' E1 Z1 }3 M, g我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
3 L1 Z$ ^8 I6 S' J/ V# j% [9 A+ s/ I

& s) F" P+ v1 g$ ^我都想吖~她有男朋友架喇~

+ c% ~& R# m: Z
你話....純粹學術性....嗒咗先講