有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？6 j2 P! L, d$ |  h  b. w
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:  a  e: w* J9 F+ k2 W4 a+ x
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
0 E1 r8 l3 D) Y4 k% d* l) {. \几紧急下架~

. g' P" b5 a9 `7 |% h$ S如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！% q# u" @) {) L+ ~6 \4 W+ R
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
* Q+ B* k1 {# M2 z, W. e$ g+ L小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, A1 [# g* D. g+ \3 ]: G几紧急下架~

  Q' \# R" l# @
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
" z2 P, ^: P3 v0 L
& E/ n! y3 G# j) H$ D' h! t看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  . z* ^" Q$ K7 e
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' b: G! z% ?) r3 g她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
: D# `& E6 m6 a  n2 \有时仲失眠到天光都训唔着。。。
, s3 z4 W" V2 ^1 p2 [我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。9 l; C5 A3 a% @" n+ {
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
7 D0 b$ C$ L0 ^1 v' G
- i7 a* P% w' l' O! {但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
2 |+ {7 \( X; o: V其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
* P' D" M, ~1 i: ~( q5 \...

1 j) r4 i" j: o你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
  S8 \" W8 r, N
% r- _3 X9 ?3 |! u你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

( Y2 g) ]! Q9 L
4 B* k" x% E' ]我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:8 I4 F' ?0 O' r4 Z, J
4 f; V2 |- c; W) z, k/ @# z

. L# O% g5 t+ |0 ^我都想吖~她有男朋友架喇~

" W# }! ^1 N3 }  e+ }  q+ f/ v你話....純粹學術性....嗒咗先講