有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
' ?, z6 S) n: M, K几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
% U% o1 R+ l9 ]! t' Y$ T6 H9 O小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
6 N9 @, x4 _7 c3 u- T1 k几紧急下架~

: E% ~* w7 v! ?
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！- J4 T$ x% X% a' F2 c7 S
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:2 n8 @+ r& M' A% n
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
, ~( X+ y8 C! Y' j" D- Z! G几紧急下架~

/ b% Y) j1 e* O* A, [3 J你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
7 ?. k  G9 c( B+ H
. Q6 A' v0 r. b7 w1 t5 ?看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
. F2 S3 w+ s8 e( R2 f$ Z. @5 K: b7 c% I做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。' z/ E1 o" y9 p5 e+ X( K
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
. j$ {, y8 u. R! ~有时仲失眠到天光都训唔着。。。! t, u' m6 h/ @, B8 q  o8 L
我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
9 P) w' Y  L1 w2 n( j  A5 _勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
  _$ o4 G3 o+ ^" u6 y
$ u2 I- Q  \' B7 y, u但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:; O( c6 C  `/ q9 f+ S2 ~! e; v
其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
& |  \* f  M# w( `& G...

: x0 M0 ]$ @: t
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
/ a; Z. w/ _2 j" r3 g
3 h- g% \9 v& O, m你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

& |- g, ~$ \8 Y  W% V3 |8 r. [& u' e& q9 O) F  H
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:( h* e3 @* R) _% Q6 T

9 Z9 T9 ~; H7 U3 l- g' x1 V$ T* r+ s% X" W3 S9 z' x6 m* |3 K
我都想吖~她有男朋友架喇~

% E4 P  ^/ j7 F8 M3 g# [
你話....純粹學術性....嗒咗先講