有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？1 w7 Y& M& _& v# @0 p- n
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:- Q9 @  _, y/ S& K  M0 b. d
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？& ]% y/ d8 P" ^$ f  v- D6 L
几紧急下架~

/ i& ~+ I  U- \' V4 F# u5 W
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！! j- R+ `$ e, {3 j
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
+ q* {3 A1 \) p2 m) E  k5 g小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？- C. p0 P$ `) e9 j+ x6 x
几紧急下架~

: Z7 h5 |/ F- g7 p  D! K
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!    g: ?) d& C4 I
# Q3 Y, p- V& ^# @1 c4 i
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
; K) ]1 z( Y: R) X# N做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
: H8 m) @0 _$ Y0 g1 m) W7 B她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，  c) Q1 f' \6 Y  V) D- x* F
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
3 `7 A: |. k0 n0 |+ m1 P9 e) j' ^我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。3 ]2 s$ W; G. a/ i+ H" C
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
+ S. y* r1 S2 B' }; i+ E0 v0 O' K( o5 L5 C& r3 N! h* c. w
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
) B& x7 G, \1 w& d5 ]+ ^- i2 @其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
' v( k' s# K6 ^6 j  `2 x9 b2 R...

: g0 _: u: A# O你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:+ @/ O  @' ^( b" J5 z- Z
9 g5 b% k# J( C' q( d3 B
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

- Y0 H% c0 H* X$ [2 h$ H5 M6 j- `' ^- X- {  d2 l
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
" S' T, z7 U; y& x  U. ?
$ |: t8 U8 N) Q
# Q* b4 t9 ~0 j, b, a我都想吖~她有男朋友架喇~

8 \" K4 g/ }/ A7 C7 a, D* r& K你話....純粹學術性....嗒咗先講