有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
8 P  o: Q% ~4 h2 ^几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:! {0 }2 a$ F2 R1 o3 L5 C
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
) p0 b. l& P; b9 y/ f! i1 ~6 d几紧急下架~

$ d  G& M+ Q% Y5 @5 B- a! w
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
; z7 `2 y) j& }好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
9 m& C# g6 i3 J, H; B+ `小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？/ ~3 }( B& H- K, _* g$ n" t& C2 l2 I
几紧急下架~

  S1 A5 E& _2 Z4 a' |你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  ) s6 O2 `8 Z7 c) n; U
6 D6 f" V. O% r0 g6 P8 Q
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
& v: N2 M! n" O! k$ e, s! R做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。) M0 [& m" F5 Z
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，1 K- d+ I3 W6 S8 \4 N) N
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
8 T: H, R( A! C/ q7 E" C. [! m7 g* v我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
. f& A% K; ^+ M4 D" |勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
! j3 H% ~: y( g- S0 J! ]
" j& I! r& V. a: _. |% ^) x但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
4 k9 M: M5 p+ a6 _/ m6 ?$ d其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
3 P* ^% _+ v0 I" P# M& a/ i- {...

6 A/ E/ r1 S1 k! }
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:& Q% m; x- |* r9 ?7 P* Z

2 d# L" u8 I# ]7 @; L! @  ^你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

# Z* y% C  o* d4 q" Q7 I9 N) X3 Q- h. ]- w
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:3 K: @6 ^+ i  \& b6 J
* k0 ?# E$ J# t2 t- a
5 `5 p' ]/ A  `  X
我都想吖~她有男朋友架喇~

! H( X& I0 n- Y
你話....純粹學術性....嗒咗先講