有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
  b; r- f+ I+ L! Y: T& U+ {% V几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
" D2 O# b4 w( R# R! N% I( h小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？: s9 |' A" j7 l* U- R9 K0 N3 O
几紧急下架~

1 X3 L) ~; o5 u4 B如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！( z% R1 O3 B* X9 M2 A% W( A% C
好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:
: E. j' |1 O+ \6 {. \小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
" M" I5 d9 g9 i+ q几紧急下架~

, G: Z" n/ R. i7 [: l9 `你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
9 v- e; u" p# a1 N+ s
! e& Y' |) P  n看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
! B# ~) E0 h* Y2 X: H0 w做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。+ ~5 a! N2 y2 S. G  _
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
, F" V/ b2 M* X" B' c4 ?; T7 w# R有时仲失眠到天光都训唔着。。。
8 z8 T2 @& \& ?! U8 b0 h, e我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。: G  y& x0 M$ _% v; k  T
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。6 g8 R2 F7 y4 l  m: C6 |; L% Y3 ?
0 |$ }/ m8 C: i8 `* T
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
; L$ T) m2 Q! ^$ G" N- h其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
# N- X; X# l# C( G/ E+ \...

' k# \+ I6 ]1 g
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
$ g/ Z" ?( s! f& w# Z
" h* d6 X/ R1 s- r# ]0 q你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

; t: k7 u1 Y# q4 R# k
' n" h$ J' M; d/ c
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
8 K' L; E2 S4 Y. {4 O/ x( l: G( g

; a- a3 r2 ~, G* H* @# e5 W我都想吖~她有男朋友架喇~

1 p* s# B1 H+ |1 }. X1 s你話....純粹學術性....嗒咗先講