有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？, Y" N  e1 x3 O2 d# x* j' L
几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
7 ~" q4 O! a7 h3 R/ _小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
/ x" X# C8 x7 W# s  A几紧急下架~

5 ~) t& s% m* V5 l3 E
如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
1 J: a: \! w# `好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:  b  B; r/ b, g
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
2 p* l+ L1 F. n7 p' p8 c几紧急下架~

+ G7 c+ `/ r' {; e
你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
+ T8 @. Z4 w! Y* I  Z" E( |( N9 v8 r3 A0 K
看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  
, G0 L8 f$ j! Q; w  ~做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。- m3 Y9 h4 |( A9 F  W
她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，4 D. K5 \. c- E3 x; k5 m0 o4 N
有时仲失眠到天光都训唔着。。。
  _& h1 @* _" t- d, H+ c' d( K* T我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。) \( X: Y8 o" e1 ]6 Z
勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。
1 C7 i( |- f+ n/ w% Z7 K& l" {3 y. H  G
但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
6 b" z3 t/ z+ O0 b1 P# B2 n其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
% A( B$ d! Y! |) q2 j...

$ n. y$ C. T# k
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
8 z% G, G* ~$ j9 h6 k9 {0 j  I1 S. X& G2 i
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

- f8 r/ D; p, @" [7 U2 N7 K+ d, v* w) k$ a4 n& R# ?
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:  E3 M( e, O: z  H% M, v% R
- \  e8 [0 m4 J1 _( `

  }- ]2 _) A7 S* p! S, ?我都想吖~她有男朋友架喇~

+ V9 j; g. e7 o: I: x% U! \8 N你話....純粹學術性....嗒咗先講