有咩方法预防/解决失眠？

Maxson85

小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
5 T, V  F6 l' M# L0 i几紧急下架~

勇勇

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 22:09:
9 X  ?! h& ~) U9 Q6 g" g1 a小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？
1 c  B4 p/ Q3 `# Q6 N# ?- {几紧急下架~

9 L9 T1 b5 Y  P6 ^) G8 Y4 P如果冇做工真係會失眠，因為我細個時冇做工都成日失眠！
% s& U' G' f' X# ~好難教你！唯一方法係訓之前飲Ｄ酒都可以訓到！不過最好就唔好試！

singleung1956

開D輕音樂聽下,千萬不要強迫自已要入睡

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 10:09 PM:4 |) @6 f$ R# `% l: \
小弟想问下有咩方法可以预防/解决失眠？3 N/ N6 E5 G; _( G3 m3 m1 e# x
几紧急下架~

/ X9 g7 B& K! g0 Y2 X/ I你本着唔瞓, 可失之有

月巴仔

數綿羊?!  
2 e9 L: s. a2 j. H4 B, M
4 a* Y* y: ~9 j. U; U+ P% @- J$ Z看字典般厚的名著 (最好英文的)

head

飲~牛~奶  + U7 N9 T2 ?! }7 N
做多D眼部運動令雙眼感到疲倦  之後就會想訓

Maxson85

其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
5 \% g1 C1 O/ h' g* f她读紧大学，她话失眠已经有一个学期喇，
; _5 H/ {+ @4 A; \有时仲失眠到天光都训唔着。。。
6 r1 o* |, {( ?; {/ ]4 s我有叫她饮热牛奶，但她话试过无效。。。
) {7 U: o: v! d' b勇勇建议饮 d酒，但系她又对酒精敏感。。。( c) ]; ^' i' G' x! V

- H7 Y' I: v/ e. [. k9 K: ^但都多谢甘多位既意见~仲有无边位有良方啊？

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-10 11:38 PM:
- \) u4 e1 T3 L+ P其实系。。。我中意既女仔失眠。。。
% w) O! v( x4 r. t...

! f8 z# S# @, X你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

Maxson85

Originally posted by d228216 at 2007-5-10 11:54 PM:
0 `! x0 Q0 J5 A  _5 q: M0 O2 h: X! B: l
你同佢講....要徹底解决, 先要了解原因....你陪佢訓而了解吓先

* ?. z' {7 {+ q0 Y% Z" t# [
; H) }5 E, E) o- ?
我都想吖~她有男朋友架喇~

d228216

Originally posted by Maxson85 at 2007-5-11 12:01 AM:
0 B5 }5 r* d, d* `4 z% D8 j# [0 b" p% z4 e1 S0 G7 K

) I7 s2 W3 B0 Y! L: k) a9 f; ]我都想吖~她有男朋友架喇~

! Z% N1 E% f8 Y3 N) T* I7 K
你話....純粹學術性....嗒咗先講