如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
* c0 W6 q! I; u& o' C' S  p% _本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

" ]& _5 `4 `$ e, y/ E& M+ V5 P
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
1 l2 J% w) @: t/ _3 B4 u/ A0 c
! J1 k# U- @) D0 g7 J( O% ~死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

' M3 t7 e- t, u3 C3 M( H" G; A8 P- Q
1 {: }3 J( z& c4 N
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
# T) \9 B9 V' v) W. B  n
( P7 X5 Q1 D0 u3 p& b# X2 n7 H% q' n- f% E" q0 p

1 J0 n3 W5 a5 O9 D勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

4 S0 q4 `% V  ?$ ?
又得喎
! @" \! H8 U6 _" O2 Q4 ^1 g蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
2 z) I8 U5 Z8 `) \( u, O; Q  Z
, h8 q0 ]( j! U1 g+ U$ G$ r死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

2 M  }- ~+ u4 G
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:6 U4 m- E# ~' B3 F
( m' E# |. `1 y5 ]
okok.唔需要短時間,有咩辦法

3 [6 Z+ J7 M* {  L$ m& t8 M6 p/ t跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架: w. ]# g6 M8 a/ d. e" C% G8 N7 E
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
9 H$ D: F& Y# y+ T4 }! M& n跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
- _. c, U6 m, z0 w* f+ x+ R1 M4 d; }4 b  M9 }, ~3 X
踩單車都應該得...