如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:$ ~% i6 b9 H  [! m6 ?9 g
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

  g0 h# v( f) E/ y" N: y/ n
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
- ~: q2 X8 V. F; O6 E' o" [
* z$ V- W3 f( y  d" M1 L2 T死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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% X) n8 \* n: @0 A1 f9 F
" L9 y) x- Z; q% E$ _" E勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:- Q# y. W0 i( B% }6 {3 g5 r6 d
# I2 Y. w; F8 W2 a: [

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勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

' k. k5 q$ v: C3 u8 c又得喎
- b- _) h0 d; |蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
  Q$ e; c- m6 d: [8 i! S$ G. K/ ?- p! D- ]6 n4 H: p2 Y
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

4 \9 _6 Z% `! t+ {0 \( Z. N+ kokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:7 F6 ]' ~' U( v+ W1 f

3 g$ Y. T& x3 x$ E/ D$ \5 w# Nokok.唔需要短時間,有咩辦法

& `9 m: m9 ~" Z) d
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架6 }* n2 q# v- L6 |: y: n
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波.." ?, L& @' L" Q8 x, Y* Z
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...' F* o! i. `$ \' {) ^. P
  D& w, i& P3 V& i& v
踩單車都應該得...