如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:
5 b0 G1 h' G* r. s2 ^8 Z/ ?本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

4 ]2 {  w% w; J+ W! J9 o
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
9 S/ A/ h. m$ G6 L; {4 r) _5 {& H& z% V- u8 x* r. ]
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

! E+ w! @. q( b- p1 }& \, ?4 ?1 }0 E/ y8 E" M# z5 n

% Y8 f# @4 a7 t. X) D! _勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:4 e5 ~; P0 n" s( J% c* B

- O! |- ^' x) ]- L! A* P( N- d/ w. u( e, q/ i; w
& Z1 u! {3 @- ]; v# q' O
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

' [) h2 M* T1 T7 `, M! ], R$ K# ^! k( u又得喎
/ Q7 ?, \0 M. a/ p蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
+ r8 [& a  U( Z7 d+ y2 t
; k  M- A1 t" |' h9 s死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

6 B: @/ I) d; i% B' Hokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:& f5 {* ~* o$ J1 J' g
4 N- x6 g; [$ U: l# R
okok.唔需要短時間,有咩辦法

$ @6 \- M# E  d; E) q6 J跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架5 ~5 f5 |. d! u; @9 y5 X# }
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..3 m" O: E. ^7 S+ P& K1 |
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...6 o$ Q3 t1 @0 ]" `8 u
( Q2 M* a6 f* [: O" r, g
踩單車都應該得...