如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:) O7 v4 ]  a4 f* K4 w
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

  g4 z2 u4 B$ @! E' x' ?( q/ b  f死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:5 _2 e, G( t$ c# h
7 M& t! X" T$ Y, v6 a" u, C
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

+ n( U" j5 n9 G( j* ~* R, t! R
: m+ F2 H, g3 k2 o5 S
8 @, M$ n0 R: w! }$ V$ N$ O7 n2 B6 K( i+ u
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
0 |) h' k" p  a6 P' g5 q" f- w- d$ C6 F: K8 x8 o8 X  s* H

# R. X) H/ W/ h
$ Z; u* S: J% L" l$ H" L/ F勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

- A8 m( `4 u3 `又得喎8 b! }7 x0 u0 ~0 o
蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
+ Q& N7 ~5 g! U5 W5 E7 v) p- Q4 Q" P: n; x  w0 \5 |/ a
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

9 t+ }4 W( E/ J, r. e4 O. C
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:3 y2 Y4 k5 B  _# G; a' }. F4 @
1 \/ K. P& \: r9 R, P7 x2 J
okok.唔需要短時間,有咩辦法

; J; @1 d0 G# J  J6 [6 U& M1 c# g2 J
跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架" s2 N5 H, T& ]; m
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..) W( a7 ^6 |) L- {, z' ~. g
跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
8 N& f+ E5 l* G5 R0 r
) h0 x, F" [3 G. H7 y踩單車都應該得...