如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:+ j3 H! U( y% o# Y
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

/ e. {6 R' c' Z$ i6 t
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:' `9 N8 l" R$ L; l) e  K( t

: y8 M  f8 q( I4 Z- H/ x5 S死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

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4 h# o% O8 D/ I+ |, d; S/ h, ^* e8 }& p1 H' G. J0 I, Y
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:
! k$ A# Z5 ?3 u: D8 x2 [  f
2 @3 U9 T. L) F: g
1 k: s9 H/ I. A) I9 k0 r% h# `& o5 `' C
勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

9 D( e" K4 f  a6 b& _, j: H
又得喎
2 N& @% j' Q' \3 Z% f/ C, X蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
8 M7 K' ]0 Z8 T! r4 q
1 o( R: F" U8 J" Q4 o死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

( F8 \7 p1 `) L8 F
okok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:
8 ~  A: L( n" r+ d
) N- T$ c' i' f) Aokok.唔需要短時間,有咩辦法

1 K1 ~7 b; J8 M6 x% W跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架0 N# T3 G  T  Y5 ^* y! N! x
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
5 @4 S0 k# k# K& F, u  G跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...3 p- n( W9 F$ H+ ?( j7 Q

( [: B; R, D, B' R踩單車都應該得...