如何能在短時間練粗雙腳??

hitmecomecome

本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

MUSTANG610

換左對腳...

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 17:28:5 X( i- `" k* d2 }$ U0 ?
本人雙腳太幼啦,請問有咩方法練粗雙腳呀

# y0 b$ Q: {' k! F# J5 ~; b
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

Kaz00086

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:
" c- G/ ^1 E; J& t5 y4 N9 b  ]! x. i' O. m5 v/ }( x. Z
死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

5 O/ S& a+ @+ `" K3 a- ~
" `' s1 o) F4 Q, o) R0 z

- G; G& g& S5 [) m7 {' Q  s9 ^勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

勇勇

Originally posted by Kaz00086 at 2007-8-10 18:31:" Y% C1 ]9 E! }% e/ L) i9 `7 e/ I8 X, r# Y+ {
# }: f6 W+ f- f4 d! J

  w2 p8 Q) M. w- w% Z
* g7 r' Q8 f& E5 [/ Z# [勇哥唔好咁講~~~佢可以搵蕭定一將D隆胸物料注射入去對腳ar ma~~~!!!H a ha ha

" \6 A% ?  @( {# `( `$ _4 Z6 l又得喎
$ U& ?" o2 {+ ]- E蕭先生最叻就係整大d野

hitmecomecome

Originally posted by 勇勇 at 2007-8-10 06:26 PM:- Y4 o( p! V& C

# }0 W) `5 i' z% f  g死心啦，要短時間去練粗雙腳係冇可能架！

1 Z" ^9 e; U' X% J& c) Mokok.唔需要短時間,有咩辦法

勇勇

Originally posted by hitmecomecome at 2007-8-10 18:43:+ F( B; E: I9 ?. g
# U) Y# u6 [& \8 }+ K& [2 D
okok.唔需要短時間,有咩辦法

5 t  ]8 x# U, x& F; X9 h% N跑步跑樓梯一定粗(你有冇見過D足球員,佢地隻腳勁到嚇死人)，跳繩都得架& g7 q/ s& a) }
如果有錢就去健身中心做機，仲好快見效tim

alexly

Squad or biking

iknow

踢波..
2 p/ ?+ i8 k3 U8 ~5 v! A跑步...

enksky

日日踢波斬一百幾十球, 咁就實粗...
" m9 S! X% x9 d2 o
# `4 q" ]' _* }) ~' F踩單車都應該得...