用餐關電視 助孩子專心吃飯

crazy9898

家長問： 3歲兒子每天吃飯要花上兩個小時以上，常要以打罵令他完成飯餐，怎樣才可令他有所改善？+ S8 s7 r; y. F5 j3 z1 A2 C
0 F  V+ f: p" H  b
防止虐待兒童會社工答：孩子花上很多時間進食，總是走來走去，令家長束手無策。飲食習慣由小養成，父母應盡力在年幼時培養孩子良好的飲食習慣。
0 z- T7 y: G9 d+ W# {
) Q' p2 m  Z7 l想改善孩子的用膳時間，家長可留意：+ z& }* N( R1 K$ S) ^5 a7 z1 J
1 b& G% U1 {2 J# d* \4 E
1．周圍環境相當重要。孩子是否因為只看電視而未能專心吃飯？吃飯時家長自己會否邊吃飯邊看電視？家長應以身作則，做好榜樣，如果吃飯時關掉電視，可方便家人交談。6 Z5 m' A, @# K3 o9 A

6 u, m2 l8 m# M2．養成孩子在座位上進食的習慣，家長應將孩子安頓在座位中，鼓勵他們用餐後才玩耍。當他離開座位時，應堅決地把他再次安頓回座位，使孩子清楚明白家長的要求。
- @5 U( n- {' \5 X9 W3 A! K9 T( E  M1 q
3．按孩子的年齡及能力，制訂合適的用膳時間，因為食物放置太久並不衞生。此外，在每餐之間不宜給孩子吃零食。  S$ `' v. c' r3 g

! I. N; e; ?" p$ J4 I. I# g" @孩子的飲食習慣未必能一下子改善，但家長持之以恒，多加鼓勵，加上運用合適的方法，孩子的用膳時間定能改善。

lalaso

我反而係望著部電視慢慢食飯, 仲慢左咼