日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。+ B5 N6 c* J/ D: a

8 N4 W( [& U1 ^防心臟病中風大腸癌
5 s* F% N+ H& _' z; i8 M  o4 R8 @1 K3 i- p! m1 F+ L! K& M
來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。
2 J% I' d) |8 _$ t! i# a+ w' M- l( B- J1 q4 y0 i
冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。) I1 k# Q# G" k) J  m
8 I* t' [0 ]2 s0 m
專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。* m% p8 ^/ ^2 L6 \, Z
& y: F% M" U, E
牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
5 u" `2 Z$ R4 y8 W) M* X
- A  n1 K0 Q8 M9 d0 B* [2 B9 o研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif
) `, t+ `4 ]/ l+ j+ f亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

  I8 k0 k8 h! k8 D7 ]- e: Z
每日喝三分一杯..../ z3 g$ q1 E/ j- e5 g
其實即係一啖多d....# }: p. h9 z: C; e4 q0 L
應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif) P& m: t: C+ Q+ w4 x+ P4 o) O
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

0 W7 D- m. @; V  Z
$ [) I8 ?5 ]2 b( O5 s係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~
7 Q) g2 h$ W4 Y8 H都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..