日飲1/3杯牛奶減病毒延壽

crazy9898

牛奶含豐富鈣質及蛋白質，有助鞏固骨骼。英國的科學家最近更發現，原來牛奶還可以減低患各種致命疾病的風險，當中包括心臟病、中風、糖尿病及大腸癌等，從而延長壽命，多喝牛奶可以減少患冠心病風險達五分之一。不過，科學家指仍需作進一步研究，才可破解牛奶延壽之謎。
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% o+ c# P3 Z/ P* k8 ^防心臟病中風大腸癌: Q$ \' g& W3 ?1 C+ V

# ~3 T. H6 T" [0 t/ l  ]' a來自英國雷丁大學及卡迪夫大學的研究團隊，回顧了三百二十四篇有關牛奶攝取量及各種疾病關係的研究文獻，結果發現只要每日喝三分一杯牛奶，即有助減少病毒在體內孳生，當中包括心臟病、中風及大腸癌等致命病症，其中患冠心病的風險更可降低近兩成。( M9 B2 J* ?2 a6 F" j2 s3 ~, `

1 N8 p$ s( P5 Z2 ?. B0 }冠心病是全球的頭號殺手病，該症會令血小板積聚成血塊，導致動脈收窄及硬化。根據美國疾病控制及預防中心資料，心臟病佔每年美國死亡個案約兩成七。3 r8 b- P' u2 a5 O7 C1 [

6 V8 Y! {9 \/ ~& g9 s1 `專家指研究反映飲牛奶有助提升整體存活率，長遠亦有助減低治療慢性疾病所帶來的社會成本。
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9 a0 v7 \  M! `牛奶含有豐富的鈣、鉀、蛋白質及維他命D，但由於同時含有糖分及飽和脂肪，故醫學界一直認為飲用過多牛奶會損害健康。今次研究證實飲牛奶的好處明顯大於其潛在風險，但仍需再作進一步研究才可破解箇中原理。
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+ l; V) M2 H4 `- m, C) j2 l$ o研究發現飲奶可減低患上冠心病風險。

seafireson2

亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

kaho0808

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif& D8 b! x6 ?: E) U& u# f" p8 x: ]% W/ ?
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

. m8 C4 A( b/ R) ~3 j每日喝三分一杯....
! g; U7 |' C3 s; e9 u其實即係一啖多d....! s. K2 `0 v  v$ N) a
應該無事既

if2002hkhk

Thank you. I know the many advantage for milk, this advanatage make our health more and more better.

lalaso

原帖由 seafireson2 於 2009-7-25 11:05 AM 發表 http://www.26fun.com/bbs/images/common/back.gif2 x8 y3 N8 e$ q$ B" k8 m: y
亦有專家指飲牛奶增加生癌機會，因為牛奶都係動物蛋白

6 N5 o5 |1 O! c% G: K/ @, x* D' z
係啦, 都唔知邊個啱d

vj11

牛奶多好喝啊, 不过你说的是无脂还是有脂..

三一

個個都係專家

CK銘

咁多專家，都唔知聽邊個專家話好~~~, ?! C) ~4 e' ^% c6 u( W
都喺自己注意下飲食習慣好過

艾官

好似唔太可信.....

dinx

支持..饮多D先得..