吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
. v2 w6 q. t( S+ W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。0 m3 t* h) A4 W, A8 I& X, S! \
2. 提升情緒' Y% @7 [: R2 s9 U& _: H, ]
3. 提升思考力
( O; Q4 ]3 K3 k& ], V4. 幫助減重
8 A3 t) u$ S. ~0 P1 d5. 保護細胞+ X0 y  ^( }, E" }% l
6. 消除疲勞8 B/ ?- \+ [3 _1 z1 j- J
7. 増強免疫力
; S1 f# g" q' M  |8. 美顏美肌
2 J( P0 N! e3 o' ]7 Q) _  I9. 臉色紅潤2 i- ?1 a/ y+ C) I- ]
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處+ |9 X6 J4 ]+ N8 }5 p6 ]
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
6 y5 O% Z+ v5 c1 a9 m2. 提升情緒7 h* U! X4 F5 I/ a; H. Z/ g" o
3. 提升思考力
! o- L" _% t! y3 P& u1 u4. 幫助減重
2 X- Y2 y9 K) ?+ x! ^9 Q5. 保護細胞
. k, ~4 L, B1 |: E2 ~. Z* n. {6. 消除疲勞
4 R) a. i& x7 M. h6 w  E. N6 s7. 増強免疫力( z: e; C2 a/ A$ Q& Y! r/ e1 v9 p
8. 美顏美肌% Q- v/ h/ k' Z. U9 i, ~
9. 臉色紅潤7 U$ z9 [$ N- m
10. 增 ...# H5 ^1 x, V1 B6 }+ }' o
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* s" E7 F( R. \5 i, y0 Q7 n$ d; S, U4 D
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
2 x! B* k. t: b" {+ @' y7 R食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重& t( l% w9 F8 U5 s; P0 v* O+ `7 C! Q7 b
食野都會減重??

3 D  t4 K* M4 N% K4 w. \: t; s

0 ^, s# N& {' E6 G: o& V4 o身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, _( j6 L0 m0 M* x5 E
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
/ h1 X: j* X3 D長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,' _! Z; f- L9 {
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& b8 }, N, i( B/ p5 s$ i
6 d. q( U% F( g% J8 U: h5 }身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
2 Z3 D* L5 f7 w& j) D4 Q1 ^9 |會令你增加下兩餐時的進食意慾，
  \  e/ J8 X3 d) j* i, T  i8 N8 R長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
, ^* z) M5 n5 e& s1 @$ Finfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

! V7 d: P" y2 b' ?

5 U) a: z% ~+ ]& k% W# T5 r+ c$ y會唔會到時多左胃氣.....
$ i) W6 f7 K& [我唔係搞gag
+ }; f" g7 r, ?# \9 ?1 V6 p7 \我明明冇乜肚(藍)' r4 [; `/ b& s+ |0 \
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?