吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
7 W7 {. N# U9 [, U. }1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
/ H) G4 |# D0 o9 W: ]2. 提升情緒
$ [1 |0 [: b& Y& A6 Z9 c: g3. 提升思考力7 h) ^& f7 X- \* h% W5 T4 w
4. 幫助減重0 l0 m! O! U2 e; q4 Z
5. 保護細胞! S4 g; L1 q4 j9 _" _' a
6. 消除疲勞
% V% K* P" }0 {9 P: S7. 増強免疫力; b  `+ T. e( [4 N1 o# u$ |+ P
8. 美顏美肌& F4 n6 r' Z# b- z2 x4 [: Y  R
9. 臉色紅潤7 ~! X7 Q6 n( v8 {' S# N  Z
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處3 H/ s1 I) g! p2 `
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。/ c6 w. b) }. R; d# `$ n- Y$ K1 f* o
2. 提升情緒1 {: Z$ p8 {/ _1 S! f$ ~* S5 W6 V
3. 提升思考力
* v& T/ y7 h& p, A' Z5 [! T4. 幫助減重
$ ?$ z: m8 C4 n- u# B5. 保護細胞
6 [$ c% Q; }. z2 k5 u( j6. 消除疲勞9 ]9 y; L; b. }. {# }
7. 増強免疫力( j7 ^4 R! V! I9 Y( t6 r
8. 美顏美肌
) M3 X  e% l2 S: [4 }0 t1 E, S) c9. 臉色紅潤0 W6 v9 X4 a9 ]# q5 h  X2 u
10. 增 ...
# m1 _4 A" N& N: I7 Ltlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

+ {8 y/ \6 K1 v3 d. b

" l* P1 z* l* Z+ W第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
( u. W" i  }7 N, x/ V* u/ z8 k食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
9 R1 c' _, T4 t0 K3 T5 W1 H4 q( ~食野都會減重??

4 m6 K) Y2 d1 `

7 A8 O8 ?) l  T/ z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
/ `0 R0 r3 {. C! b5 V, Q7 \會令你增加下兩餐時的進食意慾，: Z# A) E4 {" f* {
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,' m- R& n5 k5 U& @0 T5 q
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

& _7 H; w* l% V' J1 c5 k4 h" [/ U3 }# d
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 J/ h" s9 ]7 b8 [- @
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
# M) a' _& h: h+ O# D長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...+ h5 M% p$ x6 N
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  Q$ J" Q5 j; g7 i! A/ m) j0 W* U  c  D/ K
會唔會到時多左胃氣.....$ O$ M6 ?7 a, V  G- e6 A9 B/ I
我唔係搞gag
0 ^4 d, _5 Z! E, e7 N) Z& _我明明冇乜肚(藍). m: @, C$ U- {! i. Z! E! C
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?