吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處5 a8 {. X" \; T0 P& f, J, a
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
3 j7 \% U8 G/ N4 C! Z2. 提升情緒
& q* S$ G- v( M1 U3. 提升思考力
0 g$ j$ K1 G% C- v4 L- R4. 幫助減重
4 M9 w, i* `: S8 O5 ~5. 保護細胞
) T' S" P' u* a% x4 l* w, ~; y% l6. 消除疲勞
1 Q* j9 G/ n0 i. O/ q3 `, G7. 増強免疫力  T1 p) i9 |( C+ ?# ^' D
8. 美顏美肌/ s- q# y. }) q+ B: e9 `4 o
9. 臉色紅潤
0 a) h& ?$ ?7 T7 N( Q% x3 a10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處% c: ?" D6 I. u% P" s
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。; z7 |) n( s) y+ k- ~. t
2. 提升情緒
9 _# D& m9 ~# t6 y% H/ }- y' g3. 提升思考力0 ?' K/ a3 y7 ^4 v# i* \
4. 幫助減重
, M! Z- i* K+ G8 z5 D5. 保護細胞
- k8 L3 r, M- m- J# P+ f1 x$ M4 c6. 消除疲勞
5 `8 I& F! D# l, d1 q2 q9 L  r" M4 Q9 p7. 増強免疫力
) r4 C- ]* m5 y# T8. 美顏美肌
- \; `, l1 A3 H0 ^  `9 U9. 臉色紅潤. t% H% B+ Q5 S
10. 增 ...5 I% v+ D* c; B$ l& n. A; a
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

- W( X: N0 @, u2 V9 Z7 a7 v. n. I
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重) H8 L. F% i. e* `
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重8 _9 c2 O: P, P# D! g5 y- q! I
食野都會減重??

( K9 c5 e$ v; Y- d8 q5 B& \
" Y5 A2 Q( @( B" \6 E* p) I身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 \$ b' ^% w. O* |! i會令你增加下兩餐時的進食意慾，
! F, W$ V5 {( m  @8 n0 s長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
. a: R- v4 s' O' ~9 |應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

" H2 f7 Z" k- n

' q0 \4 v$ X4 X1 H3 }2 x6 ]身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，5 W6 W' G& w8 e% {! f3 a+ H& d
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
5 r0 H+ E! d' U1 P長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...& R; G  w  I3 \- s! o
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

- y. b! Q, G9 q) @7 t. y4 C' G( E. s1 r! W
會唔會到時多左胃氣....." I2 H* [! Z6 Y# x7 T0 h* H& Z
我唔係搞gag; [+ `2 i: j) `+ N; m
我明明冇乜肚(藍)
0 R7 {0 U; r) C( y5 f但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?