吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
( k' i" z. ]. b1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。  R  b, x; x. w5 R: j+ P
2. 提升情緒  h$ M) c! t2 ^( b
3. 提升思考力1 e' N2 f" R, J
4. 幫助減重
/ L' D, ^1 S$ d& `) H- ]5. 保護細胞  @+ t1 o  C7 N3 _* K
6. 消除疲勞
1 j7 k3 N% f! K% ^' T) \! M7. 増強免疫力+ r/ X- w6 M8 ]
8. 美顏美肌2 X2 w% s4 B; {
9. 臉色紅潤* v1 m6 S6 f3 T  S  ~
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處9 N. G) q. x! M% S
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2 t4 Q; t, }7 A; f- ~2. 提升情緒
! R/ t! \$ ~! r7 m3. 提升思考力0 x- e3 z3 r: a' r# x
4. 幫助減重
) d$ \4 b! R6 g3 _5. 保護細胞7 H' t' }5 ~7 X% u: w9 q& R6 I; d
6. 消除疲勞
0 z& B. ~! O  f" C8 ^7. 増強免疫力
2 Y9 O) C6 G. V- J2 x0 M  n8. 美顏美肌) U/ G4 g# D% N) Y) c1 z* I
9. 臉色紅潤
1 z# y. x, U4 {2 i& M( f10. 增 ...
8 o8 Q. j8 x3 Y; p& y" _5 H9 V8 Ktlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

1 U6 a3 u  M2 A8 |9 f
1 x# h/ L  |+ V
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重# o8 K' }1 {4 K
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重5 q# j5 O1 |9 V
食野都會減重??

+ C8 e$ V% M% P) R. }$ d0 y
# f, R& e# W5 A: \8 R身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, n' v( a5 r2 I0 ?  {1 I5 w: i
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 q* z3 t3 ~4 E* S長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
- v. x3 G7 \3 n應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% x$ {! T! h  j" k2 l( u: Y7 {4 u

( O3 Y9 r$ ^1 N" }% a0 C身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，" y( ~* k0 D2 Z; F3 w0 L: \  P
會令你增加下兩餐時的進食意慾，1 F+ i$ s5 v8 N( n* e
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...! a, e' V9 _3 A7 \
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

/ g) l0 D' J& d4 @" t, R8 l9 A4 \
5 I- {) _: l8 e! m  a
會唔會到時多左胃氣.....2 ~  S. Q0 o! J- J3 Q
我唔係搞gag0 @( M  w5 F& s* Q3 G- a2 I' S
我明明冇乜肚(藍)9 j" a$ l0 w6 |/ x3 i7 J5 w
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?