吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
' `: c6 s4 M0 b3 |; n& L+ W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。$ K0 ?4 p" p% Z" Z. ^1 M
2. 提升情緒# _- L7 v! X, ?  f1 ]  V1 k
3. 提升思考力
3 w. H9 M" a3 Y. P4. 幫助減重/ \* t" V! _' G* k* [  U5 \/ n
5. 保護細胞
$ l; G) [+ J# X6. 消除疲勞
) ?; g$ Q1 t/ _9 v7. 増強免疫力  l: n6 j6 D2 p# b
8. 美顏美肌
' W! e: x2 q  u: S% t3 k9. 臉色紅潤! o$ j4 R* a) e  D- w, V
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" V" e8 e- E0 d3 L) l5 j* ~* M  e2 u
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 g' ]. Q8 O( A# E
2. 提升情緒8 l! b% k  s' D; c6 R
3. 提升思考力
8 A; k5 f. k  j( q% q8 T4. 幫助減重
- g4 b% ]7 i  k: {" X0 m" ^6 g5. 保護細胞  t# n6 ~* i- r
6. 消除疲勞8 t/ m: {% ~1 h$ \% E( j
7. 増強免疫力5 ^# g" X# C' a5 ~
8. 美顏美肌
/ B8 w3 @: e$ b6 c$ b8 P2 Q9. 臉色紅潤
; I. ~# i0 [4 Q1 a7 x10. 增 ...
: L5 b& L4 K; p7 `1 }tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

& z% b  F5 O( E' L, ]' p) K$ J* x
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
- [' F- ?7 E6 `, ^1 g; l4 \4 C食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
- c5 k: {$ |5 b  d6 B# P食野都會減重??

3 {& \/ a/ |) B, j* x2 b. l- K1 \1 Q$ u) {5 Z
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
- I  z: l& ~; m1 b; g4 H! `會令你增加下兩餐時的進食意慾，
! {, Z/ G1 Y' y; L+ @9 E: _長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
/ q6 i  G* C. n4 {) I8 R3 F應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

% j* P0 P: c* o3 ]. ~8 A0 `6 @$ ~0 d
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* M# Q, |7 Q& S1 m會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 k0 e( a% b$ \2 S! G長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...9 P% |- U, I, K! m! z
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" C5 s' W( V7 @+ c$ c; ?; n

0 C  L( t) K: k會唔會到時多左胃氣.....
) r. K% a7 A$ i2 J/ C# g# ]我唔係搞gag
3 I1 U; b7 q: b- _7 A我明明冇乜肚(藍)
6 ~2 e" y, V% o- }2 ]& V但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?