吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
4 F6 S- q+ T& E( h4 p, B! Y; K1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。+ i( N. k5 l2 P! ~) \1 r: m
2. 提升情緒( F: B% F: P4 X+ K6 S, Z% N. }
3. 提升思考力
, f5 p1 g; U# H, }, E4. 幫助減重7 X/ d% C3 y, q; z  b/ _) B! \, y
5. 保護細胞  Y) W0 J% P8 S" [4 I- [
6. 消除疲勞
# J5 U' }" T! |) X: j7. 増強免疫力
, K8 g* z; x1 c8. 美顏美肌
; K  s1 P5 t. [/ I) `- K- m9. 臉色紅潤) J% E4 i4 L" s4 }) i6 l
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
& C& t& s# k; }/ T9 S2 M3 `9 d& e1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; n, c# o3 g3 v6 |, q1 M% y2. 提升情緒7 T/ b0 K$ W$ ^& \  a, t1 s( ?6 W
3. 提升思考力
7 P) L3 Z* D1 ^9 M4 j% h2 p4. 幫助減重
5 M$ Z/ \% k% n. f$ f5. 保護細胞
- ]7 E6 o( [- Y0 `+ d. H6. 消除疲勞/ Z4 ~: y. s0 q+ Q
7. 増強免疫力
5 x" M. b, c7 Y  E$ J  V8. 美顏美肌
& C' p  C4 q1 d# N) i9. 臉色紅潤& j! p  j! V8 ~) {
10. 增 ...- G7 _. J" ?! u3 H* t
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

' P: K1 y' l0 ^$ G. C* z, r
* }- b- O" g1 m1 h; g+ g* f第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重$ v& M, A% B& \4 I* G
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
0 @& X9 h: p+ O7 Q) K  X食野都會減重??

) W, m' G6 J7 r: \5 ~8 J
& I; \0 c0 U) {) ?5 o% h: f身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
+ g6 `% W$ u5 A- `9 k會令你增加下兩餐時的進食意慾，
+ @1 L! Q4 Q! W  L9 q9 n' `長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,6 H$ n' V# c7 E& e
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 w& e% C% @3 L& v+ o

0 e& j; T) ~0 ]% z身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
( @) G) R5 {: K( k會令你增加下兩餐時的進食意慾，9 U" a# M8 S- l3 w9 _& n
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
9 F' q& V1 ~. _! K' h6 hinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% [8 J7 m+ b  X& I' _1 h' s" U+ C" O4 W8 P
會唔會到時多左胃氣.....  Z* N& d. h4 y4 _1 n# _9 v" o& Z1 M
我唔係搞gag3 W7 n: O" a) @$ ]8 G
我明明冇乜肚(藍)7 M  F* J- s; U+ _" C( X8 v' _+ a
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?