吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處; e* B9 c1 D! O4 ]+ T/ p7 @9 {
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 X/ r  F* [9 S. q, N- L. T2. 提升情緒
7 \7 S' |2 f7 X4 X  s8 W3. 提升思考力7 |3 Z; z# Q( }+ d* Z
4. 幫助減重0 h: Y5 \, t9 i$ Q( m% b
5. 保護細胞
) f( y+ g5 v* U0 Q0 p7 p  X2 x6. 消除疲勞4 ?: m, s5 E8 b
7. 増強免疫力# C+ [* S! z) L/ Z$ O' l8 X
8. 美顏美肌* O4 h" q2 d% J# M3 K
9. 臉色紅潤1 |! ~4 \2 U: n5 J' C  d
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處4 Y! L8 x* B6 q- e
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。8 a% L; O! x. m" f3 y- S5 @& s4 s
2. 提升情緒' |+ @# D  I7 C3 G
3. 提升思考力+ M; ~$ l+ p7 l& u/ T# f4 n4 o' K
4. 幫助減重
. {/ [5 V0 x# X' ]) o" }  R0 \5. 保護細胞
1 W* V" i  N+ Q, N2 u6. 消除疲勞9 k, c$ a- ^) N) K0 P8 P5 g
7. 増強免疫力( s. |9 }; Z/ ^  Q0 E
8. 美顏美肌
# W0 x1 H' A( E/ Y1 J. f9. 臉色紅潤+ k* f+ u3 C* V6 n" ^
10. 增 ...
5 F  Z0 O" _* A2 v8 B, \tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 A% L4 _# _# N8 n  S
$ \: c5 J4 I4 j$ l+ D2 {, S
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重% {& a6 y% g  g+ Y2 r7 G4 i3 r
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重/ O9 E2 |8 F& x4 ^7 @5 e
食野都會減重??

3 y- X& v, W8 H2 l$ s% \
. a' F4 Z4 A$ G' e
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
4 s. c0 j5 z: v% K4 T會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; q  H* S) d8 ?4 z長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
3 I! y' K9 m/ B8 |應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: z1 n+ h. }, _  g: q

: E- H- J1 S7 N: }6 q' J; f2 i: S身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，+ s& E) b6 u* A( a
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. C3 [& H, b2 V長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
, s: s6 {- k5 N0 n4 binfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

9 M2 L0 Q; y: F0 L' f
2 R  a. k3 l* O
會唔會到時多左胃氣.....8 P2 s: R& }, L8 |" c
我唔係搞gag
/ p. w$ ~* D) K5 D( J我明明冇乜肚(藍)
* w% @. k% i3 ^9 R) F+ z但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?