吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處. ?5 h& Q# E/ u) n; `$ E
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。4 z1 ]& L* D9 M8 Z% U: w# g0 t
2. 提升情緒6 U' Z6 `3 j! {; b) Y  ?
3. 提升思考力5 v6 r) y+ e) |, b: r8 B
4. 幫助減重: l+ B3 E8 B4 n. {; R: H$ K& ^# V
5. 保護細胞5 u) W* I8 Q8 z$ ^3 D. Z6 n
6. 消除疲勞6 X5 M+ d6 E9 U% _0 }4 s
7. 増強免疫力! u4 X! x1 l* y1 e5 ^, S& r( ?; j! x
8. 美顏美肌
- e' m( y/ \- N8 y  g9. 臉色紅潤" ~/ |+ S4 t6 n. i
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處" h& `9 w6 \9 E! A
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
4 Z& U: F/ R2 X2. 提升情緒
* ]6 z, }; Y. w' q: f' p9 b0 r$ E* P3. 提升思考力
$ {" k% ]: g; U' _4 q+ Z4. 幫助減重+ }1 X" t: l7 S$ h
5. 保護細胞. p7 s" o& z  T8 T8 {
6. 消除疲勞+ f2 ^7 n- T+ `  R
7. 増強免疫力
5 g" ?5 ~, M  B( g* \8. 美顏美肌' ]2 m# p1 U9 @+ X
9. 臉色紅潤
8 M3 K7 U! X- P  R10. 增 ...* x+ q, O  a6 O1 y+ v/ {* u  L, i" D
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

! I* W; _7 c& M7 W+ `7 }, ?# w; y- |3 \
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重* m  ]& r- V2 s/ Y- }
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重# j7 f. I! y4 T" ^6 H; ?
食野都會減重??

' m. B2 y+ \, e3 q% c  L" @8 j5 d  ^5 S2 O( t# c  _
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 f6 z* ]0 [9 V, z% l8 J6 o1 g- q會令你增加下兩餐時的進食意慾，' u3 N6 i7 y/ R
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,8 a  X; n  {( _
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

; a. z+ x) Q$ K

4 x, E- o1 O4 w( b: G. n身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ G: |" u* H& U& D$ X5 H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 M2 k2 g6 K1 i長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
& Z5 p! B! f2 D! Kinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: g2 N! g2 ^- K+ g; s: b+ m
1 ^. o# b8 x- A) r7 o/ Q6 I
會唔會到時多左胃氣.....6 s. @6 {" d# b' X
我唔係搞gag
. D* F6 C+ V1 R% Q我明明冇乜肚(藍)9 U/ ]2 ^- a# g. P( c- x1 i& m
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?