吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
1 f) {& s/ D3 E  g  a& W1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。) U) V6 ]6 g/ Z
2. 提升情緒$ ]/ a' s0 `" c& D/ R, C- X
3. 提升思考力
5 G- i( F( S. T7 H/ N4. 幫助減重5 c( Y, U1 P( r3 \
5. 保護細胞  q  t6 ?* z9 s/ m+ L3 D2 e* f
6. 消除疲勞
% J) b. X$ C9 d. w2 a: f0 B5 t7. 増強免疫力0 }8 N. u7 {4 g+ |  Q. E
8. 美顏美肌
% x8 W0 u- g- s9. 臉色紅潤  u9 m3 j+ S2 I! z$ m/ W5 d
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
8 A5 w) e4 e; z6 j1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
2 \! P5 i. U( m$ n# a2. 提升情緒) {$ v9 W* |' b1 ]& L8 o
3. 提升思考力
, S& }! x* l$ ~: M4. 幫助減重0 I  e: I/ c" q
5. 保護細胞$ d3 Y0 ?) f  Q6 d( ?, Z
6. 消除疲勞& S$ y" C8 B. @
7. 増強免疫力( s2 _- Z6 O3 S
8. 美顏美肌0 U, K0 e0 H5 C) \  \* f9 g
9. 臉色紅潤
+ V& @  s* m8 D. S# E! X1 W" E10. 增 ...
9 \' M% c' S( T  D. J) stlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 x/ j. s' ^! U+ a( t
8 K" j" H9 R2 J( l! [7 s5 y
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重7 H' J+ V9 r4 Q% f* d) k0 p2 `
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重, ?: O3 Z" B& X: n/ S9 I- a$ {
食野都會減重??

2 `& K+ I9 q8 R# {, ]" ^0 A5 w6 L  ^/ j7 b, }
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，0 I5 Q# h- v3 n+ u# I( k
會令你增加下兩餐時的進食意慾，( z1 j% S5 Y1 [7 E( V9 X
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
) \/ {' F  |# D9 {2 |' ^( D0 K應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

0 t9 Q4 A4 q" J& a; k( r

4 U5 C! k, f  b. O5 ]6 d身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，/ w' O% z. k  @- o6 v& x- n+ M
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; E+ t8 X2 v& k; ?( \長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...6 T1 \' `+ P9 _& J4 F& \
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

  Z$ M* `1 R5 b6 o2 d

) K0 N& ~* m# |7 H) T# }5 v會唔會到時多左胃氣.....' m  b$ m: O$ T- A8 i; C' {1 a
我唔係搞gag
& l. r4 {9 C4 Y& _/ H我明明冇乜肚(藍)
+ P4 l! H# E& r. B  y: y/ O1 q% r! {但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?