吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
- o6 g! y7 o  K5 {1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。  ]- o/ x' P3 E! {. d+ l1 R% j' j0 N
2. 提升情緒
  r' |  w2 V- o, l3 F$ N, d3. 提升思考力- Q" f' G/ {- I# Q) V
4. 幫助減重& L) d% q4 [5 C- r' R- ?! q
5. 保護細胞
8 U+ ?& ?, O3 i) g6. 消除疲勞" H# j; p# H6 U  r8 |
7. 増強免疫力6 J: K: }3 ^3 |+ }. M
8. 美顏美肌5 Q; w' U7 l* V5 @
9. 臉色紅潤
; j" ~0 [, s! p/ w10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
3 o: k+ p' f$ b) }, \1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 A8 V0 f; w7 U, R2. 提升情緒. l8 A3 y0 S1 ~8 q5 _  h# j1 A
3. 提升思考力% \+ J1 f( D$ a; N9 c
4. 幫助減重
4 v/ u$ C% O, Y0 ^- L( e5. 保護細胞5 t9 g: h8 ~( V0 O
6. 消除疲勞
0 w5 Z/ w- }' E8 d/ ]1 [- `: B7. 増強免疫力( k6 {. W- N% x0 I
8. 美顏美肌% |3 H; n# K4 ^1 y* g* T3 R/ ?! \
9. 臉色紅潤/ P# r8 F: {2 C
10. 增 ...3 ~- o1 y" \; \3 k+ _1 Z
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

; g$ r; P2 H5 \# L+ A: J5 S0 x
8 L2 ~& I1 l: G) W/ U0 @
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
! {$ p7 f$ a( V/ [5 t食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
! U; J0 H! p  ?' s$ V; d食野都會減重??

  A0 j3 Z' P, C. m" Q

$ w2 X, m( ?( u* N身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! {* D2 ^! @& }會令你增加下兩餐時的進食意慾，& t. x) T) T% M; H) p& n# }" v3 C
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
# J! u! R' G2 Y5 F! A應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

1 r$ E  y$ R. Z

( |; N& z% n- H! G身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
# G; @0 j( p2 ]5 L會令你增加下兩餐時的進食意慾，
0 \( K% O* u9 t! f; Y長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
. y' Y2 x1 z3 F3 ]infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& b5 g* w+ L! @% e
: P% F8 j' M) s* E會唔會到時多左胃氣.....
: C2 j$ `0 s% \' N. n% a! A" `我唔係搞gag
6 f" j5 A. o% `) M% g2 k' `9 \我明明冇乜肚(藍)
% U9 G! d! X$ n4 w! _/ w但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?