吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
( J% `% P: W2 p; V8 g3 ^# K1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。$ o3 s& a0 i3 Z4 q4 @
2. 提升情緒
/ F# V6 |# e& _; w7 t  `9 f3. 提升思考力
  d5 k' g  d. ^4 d4. 幫助減重' g9 ^7 X0 w+ ^
5. 保護細胞3 l% r; T+ Y8 o! k4 G  R& C" K
6. 消除疲勞, s7 ]" N; p3 ?* x+ d
7. 増強免疫力' W. x, W  q' \' E% E8 t( O
8. 美顏美肌4 h0 x3 v- K  y4 V+ `
9. 臉色紅潤
& k( ?( U: m6 R- S2 e10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處, D. M" ]# P2 g; W; u
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. y: }3 s# n- C, Z1 C/ y5 Q5 _
2. 提升情緒7 @' R9 n# B9 @" H- d* z5 G/ C9 \
3. 提升思考力
4 Z, B' o+ P* n& k9 O$ C+ `3 k4. 幫助減重
: v2 u4 x2 O9 @5. 保護細胞
8 i8 i% g5 p3 X6. 消除疲勞; s; D* m+ i* Q$ I  N8 W
7. 増強免疫力  m3 ?- Q  I3 t! e
8. 美顏美肌& K- f: {: i$ i5 `% A, D; w5 `
9. 臉色紅潤. `4 i; ?! k) J' v. t  X! H
10. 增 ...& P5 A5 a$ h' ^/ h
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

* f2 Z4 h0 A' y0 o" y5 Q# o' r
7 L( e* J# p9 R, I- P
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
1 a. \& O2 c+ ?  ]! m食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重4 E; E" Y8 y; y
食野都會減重??

: g- d1 W, `; m9 M: K; G

1 e8 R5 Z8 [! x  o身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
) Q$ H: u% _: W0 \. N( t- C會令你增加下兩餐時的進食意慾，7 L+ E. `, A1 i, E0 g
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
  s! x4 ~* c% n$ k# @$ x# F$ r應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

3 G) m, [7 S- C! e4 y# M& k- p( j" i+ u3 F, A3 h; Y/ }9 o
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，  J8 K! c! J& N1 ~) Y7 {8 Y
會令你增加下兩餐時的進食意慾，( O: w* H$ O* q, @
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...& C9 W1 Z8 ], U% B! H
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

1 P5 \: ^5 g- C! U) _! M
1 z% ?1 ]3 y: L# W會唔會到時多左胃氣.....
0 i2 I' q. s" Y3 v我唔係搞gag3 v5 H. R& Q2 x4 B& d
我明明冇乜肚(藍)! c9 n9 b2 I: s+ t5 e, [
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?