吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處$ n8 I) W2 o( x
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
; C+ g* a; v/ u4 ^" n2. 提升情緒, g2 s% K" K: s: t+ ~
3. 提升思考力
, w: g5 h+ ]" c/ d% E8 _- @3 y4. 幫助減重+ w3 ^3 K% O" S9 O% N2 E
5. 保護細胞2 p3 f8 d; E$ V
6. 消除疲勞2 F) R5 ^: _1 S$ i8 d6 q% i% f( Z6 i$ e
7. 増強免疫力
* {1 ]% o- n6 L* ?9 e8. 美顏美肌# Q/ M3 M0 }4 e$ l* X6 R
9. 臉色紅潤
5 c( D5 Y& E+ e" o* z7 K: d) I; l10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
7 a/ j! L8 w$ q6 E; U) @+ j+ `1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。- ]4 k. d) v+ h
2. 提升情緒% w3 h/ y4 D: l; t
3. 提升思考力
% [7 f, Y5 Z. ]2 _, {- ?& P/ V4. 幫助減重+ a# d4 y7 R9 I* q* h
5. 保護細胞
# _8 Y# s# Y3 r7 V; M$ r( {1 ?6. 消除疲勞
# L/ [4 p; c* Z8 u# m7. 増強免疫力1 X, Q8 F8 e0 z' z" ~3 f
8. 美顏美肌
( o$ V8 j! p2 d8 M  ?0 ?. \9. 臉色紅潤4 f% E& ]& I2 ?2 C1 t) Q: v0 m) h
10. 增 ...4 [  m5 X  C1 O
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

$ E- h$ F; U6 K9 _3 i" p+ N3 m- E
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重/ F/ ^  }8 k& j# F* B2 j0 o
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重7 g* @9 |3 r& q
食野都會減重??

( `  @* y/ d' w4 l# h
0 p5 F0 x/ I$ O2 S" |: c4 z+ U. M% n* h5 e身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 {3 [. L, V) Y4 k% Z會令你增加下兩餐時的進食意慾，
+ q$ q3 q0 J5 k% C& R- T4 Z. |長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,, r3 ~/ ]. I2 P) E, L6 T) Z6 w
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

$ g% g4 l' ~+ d# V+ s- W$ }( H! o+ \; {' I0 `
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
! ]6 t; I# {- h* P7 }會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 o- j% Q7 R3 |; R) v- L) j長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
5 x, b/ b8 i9 [5 j9 M* O. `infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

( D9 {( @: R' f* P6 u, \
' X( N( W$ V8 x/ w8 _會唔會到時多左胃氣....., D9 |: }) \: a/ {* n
我唔係搞gag
) b9 O% n/ @8 b" d2 r我明明冇乜肚(藍)
% O7 S3 n  k9 ]/ ~9 V, v但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?