吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
6 p' z' C. J- n: F2 ?1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。6 p, i" F  V( i" d0 z
2. 提升情緒$ K! I1 x/ X# k+ v9 r
3. 提升思考力
% p/ N! S* d- Q3 W; e  V4. 幫助減重2 R' e8 @) n" Y1 g9 L9 O# N
5. 保護細胞4 }( T# I$ b7 e6 R. R
6. 消除疲勞. ^3 E0 v+ o4 p9 Z/ i$ b
7. 増強免疫力/ R' J7 N/ v4 q' H" Y/ k% C
8. 美顏美肌
/ d4 C5 m9 y' m1 E6 r' f9. 臉色紅潤) A0 O/ a4 q( \- O
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
" F' l. d: f' ?  y: i1 a  y7 [1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
8 ]9 G0 W: f! |- X% k$ D  [% U2. 提升情緒" G4 d6 a8 c& Z& L4 |
3. 提升思考力
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5. 保護細胞
, F8 Q9 o& h* `& l* V+ f, r6. 消除疲勞
7 i2 S2 E5 y7 ~" ~( H  R$ V7. 増強免疫力
1 G9 c$ Y6 J2 J  b7 W) J8. 美顏美肌
: T8 T! \3 W1 U- H  E9. 臉色紅潤
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, L8 d; Z+ }, dtlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

. L3 a: f8 O$ D7 w
& h+ t- }: D2 l6 H第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重1 P4 W7 Y$ N0 g0 b) u+ ^
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重5 b8 c, G) Q: a
食野都會減重??

& n  K, i" \$ W

) j4 U- t* ]4 @身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
: Q; R% c- e% K# O7 a- W0 i會令你增加下兩餐時的進食意慾，
9 K0 }5 y+ F( ]長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,0 E7 }& I# c6 z* r  v( \9 k5 J
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: S; A5 ]/ q7 O
: y% C( [. T' v: E! l, w4 g
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
* ]+ K; s" d  S( X$ I2 ?4 i會令你增加下兩餐時的進食意慾，  t, j% c9 P: ^
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
. h7 _7 R* t" z0 C9 y4 _infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

& E" ?& Q; I$ ~$ b1 o2 E+ `3 b: b. h" W
會唔會到時多左胃氣.....
: j4 V/ x5 b4 `. ~0 _4 ]7 h我唔係搞gag5 p) r2 L( b  @# G1 ]+ L
我明明冇乜肚(藍)7 H) R* H8 }1 s' r  p- J
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?