吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處; I2 g' P' Z" D1 B. _
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
+ y/ e1 ]! Z1 ?/ V2. 提升情緒
2 {+ U, x0 B/ r+ @3. 提升思考力& ?. @0 f( }) Q. U
4. 幫助減重, ^" M2 W* j$ {
5. 保護細胞# p4 W/ x8 T( B0 p5 |8 t8 [+ R
6. 消除疲勞! Z2 k7 b$ R1 g% A8 }" K
7. 増強免疫力  _8 v& \) o4 V7 c3 Z* \/ {
8. 美顏美肌
( @: R* Z' ]. P6 O1 B9 O6 x0 d2 d9. 臉色紅潤( ]: m$ S$ ~" B* |
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
; l2 H% q  R% I% U2 m- X1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
9 }2 A$ Z, B7 e! }' z+ E2. 提升情緒
# G8 @( W9 ~% [' O3. 提升思考力* K7 v! V' i2 q! Y1 n0 j
4. 幫助減重
! d% r0 X% n; b5 v" F5. 保護細胞
; i4 N: ?( K) a- P6 h$ U0 j& C6. 消除疲勞
7 C8 A, u! H( h; R5 e0 f& l7. 増強免疫力! t& j/ |! G3 f$ H
8. 美顏美肌
+ ~6 R7 Y+ Y, s. }$ N& M9. 臉色紅潤, |( i, `( w5 m* d: [) J/ \0 B& V9 \
10. 增 ...' O, P- g& f. L. J  x2 j$ ]
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

+ A9 ]' z' s" s( V1 j: [2 l
5 U; U! j% \. u
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重: h7 r' @* B% Y$ |7 E  I
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
7 E; E6 @/ V4 q5 e* x+ Z1 @6 u  E/ n食野都會減重??

3 ~' ~+ q" K; G; D) Q- G  B. T

1 p2 |. z' Q. V( E2 |8 o5 L身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
& V+ U; X; X3 m5 ^8 r會令你增加下兩餐時的進食意慾，
6 d9 i# u5 w6 s. b% W7 f4 {9 `# i長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
- D+ X+ ^$ a2 r) ~1 V& ]應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

) c8 @% j2 N4 l/ E% I
. b$ A8 }! o" P; j  H+ v+ c
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，: p* _* O+ |. k6 @) q: V+ v* o
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
4 B1 l' [) g6 C4 k/ S8 I8 J長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
( I" g8 d* T7 hinfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

# g; H- ^, h2 C' o( g# C

- e0 U1 h( q' B會唔會到時多左胃氣.....( S% @' @8 |1 F3 \! N% v$ C
我唔係搞gag
2 p$ I4 h  `2 a( \7 n9 j我明明冇乜肚(藍)
5 s* x$ N; [9 ^5 \" p" X& J, F7 G但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?