吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
* p5 f4 j/ r" U- }' u  a4 R3 j5 p3 x; v& i1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。: _% ^$ m. [1 i& R1 R! X
2. 提升情緒
. ^% M5 @+ q. ~7 o3 v$ e6 w, {; N3. 提升思考力
! a. x% d! S7 _4. 幫助減重
* u. g4 T. t! o5 L5. 保護細胞
/ L) G# |+ T- H- n6. 消除疲勞. m$ }: Q$ Z6 B9 U$ {* `+ n
7. 増強免疫力
0 _0 A* T; M# c4 C) o. @8. 美顏美肌
+ T" {) S$ Q5 |2 K1 s9. 臉色紅潤9 P2 g; q4 d. Y( [1 I: v
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處, f, J6 a% T* B
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。, ?- _  j& s2 V+ v
2. 提升情緒
9 ^7 I  }+ o  V1 m3. 提升思考力7 q' k, C5 {6 A3 m
4. 幫助減重
' W# a  b& t8 z# z. K5. 保護細胞
4 n  {) L  a. k5 E9 ?5 h1 N6. 消除疲勞
9 A: M# b1 ~: ?/ n* e2 \! L7. 増強免疫力0 f8 E. v6 V0 ^+ m6 A. ]1 R, R# i9 J4 [5 D0 p
8. 美顏美肌$ S2 r& f  N4 _6 |
9. 臉色紅潤' z3 P1 d& b4 C3 w9 |6 }7 f/ r# c5 ~
10. 增 ...5 g7 z9 `; s# A& ?
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

$ P2 A, K" s# r: S' f
) l% R* o  `4 t1 R
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重- s  a! z& D3 h  K8 a
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重& Y; j( ?! b$ n
食野都會減重??

/ p5 G; U0 K) a/ T% h4 }& P  A; n
5 H7 B& J1 Q( t) w2 Z3 W身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ Q4 Z" A5 K+ s8 l; @4 h
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
" u6 `! C( R* T4 _" \3 I長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,& d( Y1 b! ?6 Z
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

$ O5 \3 b  b( v) e
5 ?9 ^" p8 l6 q0 R身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，$ K# J) C8 a5 \6 I& U+ {( |3 g$ P
會令你增加下兩餐時的進食意慾，! @5 o- i( ~0 x* Z8 x
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...; K+ t8 r8 G3 `4 c& m
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

2 O5 ?7 i) R$ b3 b  h
! G! P' T6 M+ y! q0 O* m6 q% c
會唔會到時多左胃氣.....
% L4 Y" _' a% ?* M我唔係搞gag
9 G6 ?* l. x( p+ b+ b- F) a我明明冇乜肚(藍)
2 x3 L2 b5 Y8 S2 T/ a, t但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?