吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
4 ?7 }0 y, g& h0 q0 O( m1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。2 n6 d3 q: b  ]9 W4 D" U
2. 提升情緒2 t- _& @8 C7 n6 Z+ E2 A4 e+ _+ Q
3. 提升思考力
& _( F2 V$ [! `" C- G  [% I0 [4. 幫助減重
) Q8 f2 a1 d$ Q8 O! z5. 保護細胞
; b. @' ~; w& n% j6. 消除疲勞
( V4 Z9 |/ V0 U$ \* g6 v7 {7. 増強免疫力
% w# ]% A1 A; m3 _/ |  a8. 美顏美肌* U7 j( v1 F, F& w& ?7 Y
9. 臉色紅潤
" ?6 |% j) k- U) D& C) ^10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處4 t* c: h7 Y0 N, }
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
+ P6 J, X8 _7 ]: Y5 Q2. 提升情緒
  a, o3 X. Q; ?' G1 F9 n: W5 x3. 提升思考力5 r" |! o5 q  B7 T( |$ c
4. 幫助減重9 U5 a9 E. y1 M7 P5 w9 f
5. 保護細胞
# g+ M' o0 O/ \/ I9 ?  U- k- ?5 S6. 消除疲勞* u* R! {2 v+ `6 f$ H- c3 c
7. 増強免疫力+ X. Y7 }9 s" `! h
8. 美顏美肌
( ?/ Q6 U8 g; x4 G- }3 D/ a' O* D9. 臉色紅潤4 h" ~, ~! I% H" r5 \6 O
10. 增 ...
# h0 [3 d" P; c  J" ?tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

6 e& G$ `' z$ K1 h8 p- O) i; R8 I4 L7 O
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
) C8 R! G5 X) s2 [, M4 _0 k# `5 E食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重! Z7 w) w3 f" Z0 x
食野都會減重??

/ G% v; [1 D6 s. i( s5 ?# U( _" J: s

6 j# h# \6 P1 I: |身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，2 ~$ L' N5 w4 T1 C/ {
會令你增加下兩餐時的進食意慾，* }7 u/ k$ T( E$ P3 [3 i. I
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,4 _: e  ?4 m! A8 D
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

9 f" B- l- \- v9 `% r  J: `8 Z$ b. R1 O) \+ g
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，( Y, L) G0 ~, u6 _) O: m0 S5 M
會令你增加下兩餐時的進食意慾，4 }' ?$ `( m# Y' Q
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
5 f! B; ], T$ y  a1 r0 R1 minfjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

: z( a/ `' _" L+ X: d1 _/ I
5 _- j& ?+ p: _; U8 z& i會唔會到時多左胃氣.....8 W& A" n3 q0 Z9 L, y4 z
我唔係搞gag
7 y( W+ @+ D7 R我明明冇乜肚(藍)3 `8 c0 c3 X) }9 U1 f& }% u1 @2 y
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?