吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
; J) f3 h+ z: Y9 n1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。. x- B) }! `; a: V
2. 提升情緒
" O4 X0 B) P" f+ ?- g/ n3 X, _7 k8 p3. 提升思考力
8 l2 `5 Z5 a/ N& K4. 幫助減重7 Z, F/ h& l5 b; {. Y% R. V0 j+ y# S
5. 保護細胞# I6 d  B- t, ]4 v: o6 X
6. 消除疲勞9 ?/ z: A0 ]' x" |, {* M% p
7. 増強免疫力
3 w/ ^1 p- Q- [/ e9 L5 F8. 美顏美肌
! [' Q2 D! Q2 u- d% `' O, d# ?, K# p9. 臉色紅潤$ I# o6 p$ L  p( z$ W
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處8 H- t- N. k9 d7 Z2 E; N7 k: V+ I
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。7 D# O  d% s1 `% S$ \
2. 提升情緒
# Z6 P' l1 v  Y7 E& Y& J3. 提升思考力
% Z* T$ a: ?% v0 ?4. 幫助減重
! ~; `# H7 T0 i. d2 J9 q; w* ^5. 保護細胞* w4 X# h" `% P* \0 Q! j" C! y, A
6. 消除疲勞
& W1 x2 k. c8 `, [7. 増強免疫力1 |5 _2 v6 @/ e$ s: b6 i
8. 美顏美肌
, ^. Y- S) L8 ~* _+ J, [! h9. 臉色紅潤- R2 k1 G/ P! K# |" t
10. 增 ...
4 ?& R9 B" W: {8 z1 _tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

; s8 v9 X! r7 M- H* U2 Y5 R3 g
: S" M9 I" ~! n1 P1 r
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
5 y7 n2 P- ^1 H8 r; y& h2 Q食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
6 j* d: P" f/ L% f' m7 ?% b食野都會減重??

3 N) _4 _6 u) u5 C$ V
" l7 u6 \: I, X" q, E3 Z3 {
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
0 `+ @8 E; ?" G7 {, z& j會令你增加下兩餐時的進食意慾，3 {  m) m0 F& L9 F. p* j
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
0 \) ], ?5 F- h9 s3 _應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

: p; h& H6 {; b: C6 T+ n
% s1 W3 N1 r; {: E身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，' ~/ `( }- [. k( j
會令你增加下兩餐時的進食意慾，5 A1 w/ F1 m* l1 z3 o: N$ L8 Z
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
7 t1 H  |! b+ [  V5 V, }infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

% F4 ?$ Y2 b  g
$ f! q" Z6 A$ A! f% _4 L: F( N會唔會到時多左胃氣.....1 z" k/ T* f# a! \
我唔係搞gag
  W8 [. @3 e& n我明明冇乜肚(藍)* u- u# R2 `6 i) C
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?