吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處+ q" R3 A) S- \4 b
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
! U% X* k! l6 _4 Z0 r" a# J/ s+ P2. 提升情緒* F1 C# i8 M2 p; d0 @
3. 提升思考力- g! |+ U8 K/ f
4. 幫助減重2 ^& x3 O3 }" J7 M" |
5. 保護細胞
) p9 ~. j5 p1 h( N2 r' I6. 消除疲勞
, ]* V8 j5 \0 A7 g2 s7. 増強免疫力
* ~0 s. `% K( k, I/ M" Z8. 美顏美肌1 _& o6 M1 y# V% B$ |3 R: Y
9. 臉色紅潤
' Z1 {6 t- C& u10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處' Z* b9 G5 t. q: h
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
7 q" b/ `( H7 K% D4 J2. 提升情緒
, F; Y2 [" a) G* ]+ h0 L# z3. 提升思考力6 }8 F1 N: k" a. q: ]
4. 幫助減重
% ^5 x! H- {4 S: k% {) s0 R- b5. 保護細胞
; ~' i0 p" ]! q. ^0 X4 E. y& \6. 消除疲勞+ t1 P" ]$ r/ c
7. 増強免疫力* {& O9 w4 N' i! s! c
8. 美顏美肌
; S- i, ?/ F: {; @9. 臉色紅潤
! i$ l" [2 h1 G* _% P6 b; r10. 增 ...+ d* k0 z  O9 O
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

) q5 ^. y) c, U0 u: l  f& j- }
/ [, r! r; W' {; p$ I# T( P
第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
/ V% D  x& ]. M# S) I3 D: e+ y食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重
8 u5 I$ z# J+ {" N: n, }+ W食野都會減重??

1 E  l- P1 v, [) f
: d4 t5 K* [/ e1 U4 L
身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，, G% \0 Y- Q# B# y$ d
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
* \+ I. ~5 M& |長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
2 N0 f/ |! w, l. n應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

5 d; k1 A! l. ~% J5 m/ z# r- d  a3 U

' K# c7 q. ~" w  C* b: S身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，. \" u0 z5 }9 U* @1 ~$ ~0 ]# }* q$ H
會令你增加下兩餐時的進食意慾，% F! P) H/ R) P3 \
長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...
4 M% Q+ ~- ^) j; H1 ?infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

" \9 f' S% H* c- H" g! O+ {# V$ a2 ?
會唔會到時多左胃氣.....9 S. y3 e6 W) J' W9 [, {- x
我唔係搞gag4 Z  o; v0 C* O7 T' |7 A
我明明冇乜肚(藍)
* q) y2 A9 b6 m2 h( r3 `/ _( ^但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?