吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處
' G* A- [+ t, A$ P  \1 S1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。' T9 s/ A0 w( }4 A0 i6 @
2. 提升情緒! p0 Y1 }0 X* U4 V
3. 提升思考力+ T6 }1 l( {, L0 [) a( L+ m* k
4. 幫助減重/ Y4 L. n: x, u. h" A3 h
5. 保護細胞
8 B0 t1 T  W( A6. 消除疲勞
: @+ k5 M# ^' j8 `7. 増強免疫力( \, @- X6 N! h8 W* R( |
8. 美顏美肌
0 v6 ?; @# U! a0 c) g( a, [9 l9. 臉色紅潤2 p2 l2 g0 P: z. f0 ^1 i, ]
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
+ m! s1 ~6 b, a  _! L! {1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。( R( I* N( L# ?+ ]- w. n8 e; i
2. 提升情緒' M  _2 {# C6 _, u' x" |
3. 提升思考力
7 T; T2 W. o) _: g0 k/ x" U: Z4. 幫助減重6 P, w' Y4 ~0 q( M* t/ x
5. 保護細胞) r8 |: ]6 M; {/ m
6. 消除疲勞
( b5 B$ ?# u& ^# g; ^# o/ f0 ^; a7. 増強免疫力
: q( b3 w- j9 R$ N8. 美顏美肌5 k. E( t( m7 y2 Q# d2 w. G
9. 臉色紅潤  B  Y4 G, w8 p+ L: [7 P# u. P
10. 增 ...  k5 O8 K8 W& o
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

# O, `# s5 ]5 U( b, M/ L# L4 D

3 |5 f8 v- v) z; d第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重
1 U5 Q& ]; B( b+ _1 H1 p4 w食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重& O$ F: q, D. I) d: c
食野都會減重??

1 C+ N- f/ `9 f9 V: N! }* L- b( y5 r

( t( E0 Z1 {* E身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
4 M0 ^$ i- Z$ i. p3 a& r( G' ^會令你增加下兩餐時的進食意慾，
. P* @5 W( c7 U% t; p長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,
" q/ s6 h" g7 M! Z2 F4 o" _- P應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

# F+ x1 ?) j' u; M& u: ]
6 s# w3 g) V0 s# P身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，. P! m; z" b. x. _) z
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
; C2 V) u$ p$ }% g# L. [0 ^長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...9 c( r+ ^  Y! k
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

! x/ t, \8 b* R. O5 h" |$ y- M2 d3 G0 q% y
會唔會到時多左胃氣.....
! D- Y1 q* k: R& g. x, U0 X我唔係搞gag% ]- e6 l. X/ C& z
我明明冇乜肚(藍)* R1 @+ S/ U0 k* {- \
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?