吃早餐的十大好處

tlkwan

吃早餐的十大好處1 w" U/ T" T$ e
1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。* Q& ]" l1 t& J  A" x" v: U, P
2. 提升情緒
/ l$ Q- N) f+ D3 J3. 提升思考力9 N$ n" ?1 r/ H2 E; M& ^
4. 幫助減重
) O) d6 A0 `8 w5 z" b- x% Y% B5. 保護細胞1 W+ r2 f# _/ J9 ?+ _* I
6. 消除疲勞8 |( n! A& f+ a  q4 |
7. 増強免疫力
4 L# K5 b: q$ Z4 @8. 美顏美肌
% q; ^+ b% T( z% t( x' ?9. 臉色紅潤1 A1 n/ V% r: ]+ f8 u
10. 增強身體代謝功能

魚佬

吃早餐的十大好處
8 s' `# M) V, h* I# k, t  _7 r0 z1. 改善便秘：因為腸胃經過整夜的消化過程後，如果有足夠營養，可有助形成糞便。
- V" f8 I1 \2 t: l( P2. 提升情緒' e6 v' w3 S( I) N" c' W! y  j
3. 提升思考力
5 {) f1 h7 y1 {! `4. 幫助減重
* `( u5 y1 i: U5. 保護細胞
& g3 C, g1 ]) o- J2 C1 P- k6. 消除疲勞$ w2 W+ o5 h: T4 n  w/ k( p. v$ [7 V) ]
7. 増強免疫力
  m' ?( C; F+ D1 q: U) N8. 美顏美肌
) U( M) D9 [) k$ n" }9. 臉色紅潤
' n. R5 s% `' ]- W10. 增 ...# J; Y% B, ]6 m9 Y: }! K
tlkwan 發表於 2009-11-24 11:48 AM

- j9 x% [( e) O, p: }# q' |  {

) s$ z3 M6 s* e6 u: v4 L; _# }( }第一點幾有創意

kuru

點解會: 4. 幫助減重- A6 t$ K1 T/ ^0 U8 _
食野都會減重??

infjlam

點解會: 4. 幫助減重% Z3 M' h" E. ~4 v6 f
食野都會減重??

! {8 R+ h- \8 n5 y

/ d1 V8 l* h# M! D2 x身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，
5 ]- X5 ^. R5 c; g. Q% U- E, e會令你增加下兩餐時的進食意慾，
& h/ D" C9 q) g) A, {* z6 K+ |長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...

spareman4

吃早餐最大的好處,( V( w& D7 J; F+ M
應該係解決早上肚餓的生理需要 ~~

gt2686

我想知怎樣提升情緒？

chiukui

點"美顏美肌"???

ado777

' t6 h1 Y. a3 K# u
6 |; A' r, X" X身體機能為了補充你因唔食早餐所損失的營養，* q% j' i1 B) {- Z, U, U: z
會令你增加下兩餐時的進食意慾，
8 H' S, S/ p0 k9 G長期如此，你便會食大個胃，到時你想瘦都難D...; v3 S4 b+ W# j
infjlam 發表於 2009-11-24 02:40 PM

5 B* @+ _. F4 U1 j1 O6 T

( M6 d; y1 ?1 @" H2 z$ d會唔會到時多左胃氣.....: o3 d; G6 _* h  n/ `1 I5 w3 Y' j
我唔係搞gag8 T, u; ^, K7 o; m( x, W4 g
我明明冇乜肚(藍)9 V' B' ?( u5 b$ L7 G# C
但個肚總係會有小小谷起~

garmaforlan

I day day eat

brother6

其實唔食野點做野 ?