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瘦身成功!鍾欣潼:「靠毅力做運動,和戒甜食」



鍾欣潼(阿嬌)早前因賀爾蒙分泌問題,令到身體代謝失衡,體重不斷上升,更被外界形容是「微胖女」,身形變得臃腫。後來因投入演藝工作,阿嬌努力運動、控制飲食,積極減磅,不足半年便減去9kg!

阿嬌因壓力而影響賀爾蒙的分泌,導致體重增加,身形一日比一日臃腫。為了減肥,阿嬌做大量運動,全方位撃退「粗手臂」和「甲組腳」。

就連張家輝鍛鍊時常用的戰繩(Battling Ropes),阿嬌也跟上步伐,完全是咬緊牙關拼了。

只要有空就會去踩踏步機、打拳擊、在家中做plank去鍛鍊核心肌群,還有yoga,令身體重回軌道。

運動更讓她紓壓,有效調整賀爾蒙失調的問題。

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歲月不留人C9鳥
連個鮑都瘦埋
波抬腳
個個都話賀爾蒙失調所以肥
又可以咁講
鮑都瘦埋  瘦左幾多
個個都話賀爾蒙失調所以肥
sarmsan 發表於 2017-4-27 08:33 AM
即係因為扑得少?
鮑都瘦埋  瘦左幾多
sarmsan 發表於 2017-4-27 08:35 AM
試下就知
扑番多的
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