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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下9 j& a, f5 D/ s
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九陰真經 正本
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上卷' p& H# F h6 m" V5 V
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“天之道,損有餘而補不足,是故虛勝實,不足勝有餘。其意博,其理奧,
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* l, \$ j" @; p5 |% b 其趣深,天地之象分,陰陽之候列,變化之由表,死生之兆彰,不謀而遺跡自同,; M4 N5 s! {5 H
9 \6 p& L. {# O# U 勿約而幽明斯契,稽其言有微,驗之事不忒,誠可謂至道之宗,奉生之始矣。假
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% n( w) k0 Q9 m: k! c 若天機迅發,妙識玄通,成謀雖屬乎生知,標格亦資於治訓,未嘗有行不由送,1 I% {2 \7 Z. X; G9 @- z% d
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出不由產者亦。然刻意研精,探微索隱,或識契真要,則目牛無全,故動則有成,7 G K0 y$ Y0 X- [
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猶鬼神幽贊,而命世奇傑,時時間出焉。# n( B8 K- F9 K
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r c- Y1 _1 v9 B* L6 O 五藏六府之精氣,皆上注於目而為之精。精之案為眼,骨之精為瞳子,筋之
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精為黑眼,血之精力絡,其案氣之精為白眼,肌肉之精為約束,裹擷筋骨血氣之( Z* a! V' _5 ]/ o- f' ~9 ?/ Z2 p( N' X. Z
( v# o2 g8 T$ s+ x5 \ 精而與脈並為系,上屬於腦,後出於項中。故邪中于項,因逢其身之虛,其人深,% W4 \0 M8 e# W7 y
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則隨眼系以入於腦,入手靦則腦轉,腦轉則引目系急,目系急則目眩以轉矣。邪( U5 J4 E" C8 E# R
3 p$ Y- z/ I7 L! G 其精,其精所中不相比亦則精散,精散則視岐,視岐見兩物。
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陰極在六,何以言九。太極生兩儀,天地初刨判。六陰已極,逢七歸元太素,
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太素西方金德,陰之清純,寒之淵源。3 r0 f% ?; `' Z, r. X9 L9 B
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+ x! H" @7 y! j2 K# G- ]: A( G 第一重訣曰:子午卯酉四正時,歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤,意隨兩/ k0 X& X; F9 d0 ]" s; _
3 q9 m- w( V7 n$ Y2 p 掌行當中。意注丹田一陽動,左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作,真氣旋轉貫其& R7 b) ~6 O2 P) K) ]4 k
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中。氣行任督小周天,溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六,九陽神功第一重。每
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6 Z2 b# C" g' P 日子、午、卯、酉四正時,找一陰氣重的地方,最好為四高中低。面北而坐,五
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- ~* @8 Q1 T- i. v2 o 心朝天,靜心絕慮,意守丹田,到一陽初動之時,雙手在胸前合什,指尖朝前。
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( T) I/ N( \) T# ]' T9 V: _ 引丹田之氣沿督脈上行,任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣' v% @4 V0 L3 n8 o: f
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歸丹田後,雙掌前推,掌心向前,掌指朝天,氣行兩掌。雙掌指下垂,掌指朝下,* a! P" H+ F; X Q `; N1 H
7 ]: z* [# b2 A$ [3 P' s 掌心朝下,迅速收回,左手掌心對準氣海穴,右手掌心對準命門穴,真氣隨手式) [. b$ b* s. n
& g" D; P+ o, V! ?- } A 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待; l' |% {1 W; q$ r" p3 T8 ?
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此功練有一定功力,能收發自如,有抗寒之功時可修第二重。- G. B4 d! U3 k& c# Y4 n
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第二重訣曰:極寒午時正,獨坐寒冰床。裸體面朝北,氣行小周天。五心朝9 u4 z$ }( m! c3 R$ S
+ {+ C7 S6 s8 ]7 S$ I% F9 h: ^) o 天式,打開丹田門。寒氣螺旋入,收發當自如。合和匯丹田,落雪雪不化。縮如4 ~6 ~3 C1 K% S+ c, o: M6 Y
* P9 A7 D/ m3 L0 _* R 一寒珠,雪落無化雪。擴為霧環身,九陰第二重。每日午時,找一極寒之地,面
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# g9 v5 C6 o8 L" t, I X r, b( S 北背南,五心朝天,坐於寒冰床上(一種玉、一年四季都如寒冰一樣)。今人練
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9 G% b4 n! a! J3 { 習可在冰或雪上練習,靜心絕慮,啟動周天三十六圈,意守丹田片刻,打開氣海、/ K6 S1 R; ~; _" s1 |$ j
0 R& L+ i- P# `' F" }; ? 命門兩穴,分別成螺旋狀入寒氣,吸一柱香的時間後,關閉以上兩穴,丹田內有/ P# R( U, t! t9 r- b0 M5 N$ T
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一寒球再不停的旋轉,越轉越大,至到隔體三丈遠,收回。如此反復八十一次,
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r9 L: V3 I' N, c' f 練到雪花落體而不化,放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰:法如第二重,陰陽互相克。意在修罡氣,熱火不侵法。陽中求: j7 |% F" C1 I2 g2 y; e2 `& N- W/ H
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真陰,九陰第三重。每日子時,找一極熱之地,坐於火鼎之上(今人練習坐在鐵, }' Y* t& ]& B* P0 \8 _ G+ f& @
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板上,下面加火,應慢慢加熱,以不能忍耐為度)。面北背南,五心朝天,靜心, f2 c/ m. E- E/ k! y
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絕慮,起動丹田寒氣防止熱氣侵入,其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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3 I- N6 c, y' V0 G6 @ 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰:法如第三重,陰合陰為生。同為修罡氣,靜流極之法。以陰練: u' z( U6 `, p7 \, J* ?
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真陰,九陰第四重。不拘時間,找一靜止不動的水池,五心朝天,坐於湖底,靜/ }! o1 J' f0 u' X* z" y
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心絕慮,水位不過脖子,運行丹田真氣用以抗水之壓力,其方法與第三重相同,/ f1 e: b+ F2 Y. W& [) u& \2 k
2 U- f# F2 @/ F B. T 待體入水,而衣不濕為成。然後找有流動河水中練,急流下練,而衣不濕為成。
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0 l4 B- s: s4 ~2 N 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人,就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰:采氣不在氣,口閉雙目開。玄機在於目,神氣乾鼎聚。9 V; H6 P" k- T/ t
; Y0 @" l# j6 z5 a) w 此法為增進內力之法,用以目吸聚宇宙內的精氣,主要是修煉雙眼,使雙眼在對3 x& x" z( u- B0 q1 {
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敵時能求察分明,並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際,站于高處,雙眼
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平視太陽,帶雙眼發熱時,意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田,吸匯到一定程
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; ? [' r3 B4 Q2 l$ W Z L 度自天目穴射出,在由雙眼收回,如此反復。3 \. J% {# W! n @% A
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《橫空挪移》螺旋九影,左右挪移,其聊不為,以氣行之,可幻化九影誘敵。* S+ C. j4 F5 [1 y
6 S3 x8 N/ Y6 z# L" n/ | 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定,今公之二法以參
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考。8 f3 x2 N$ E. U
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0 p1 X3 i; t V: E; B8 r 訣曰:左轉一,左轉半。右轉一,右轉半。左右轉一為不一,橫空旋較為太( h! M& s2 r) l" h! ?/ x( g2 ]6 q
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6 C, h& O$ V& [* w% f. J' C* K
" V5 t! Z* H# G$ K' {" I% D 訣曰:左旋右旋天地旋,左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋,右踏左空旋不
( F% c$ K% ]1 [, @; [2 P, W/ A8 ?8 Y
; g. o" T& Q5 l) C$ G- }4 @& r6 C# H 為。* C! `/ j1 l: s6 ^# R8 S
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1 w- `7 R1 p1 J! ]3 B$ R. \ 雖為身法,實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行,以防走火。習此功主& X, v3 ^, A2 o! h& }7 Y
0 o; P. w1 X" } 要為子、午兩時,其他時間亦可。必須選一處絕對安靜,空氣必須流暢。此功中: C) K9 R2 c4 @4 F
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境,千萬不可懼
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怕,順其自然。練功中出現自然騰空,應順其自然,千萬不可妄加意念。0 l" i/ U" h* P% F
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《鬼獄陰風吼》
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此功屬音波功,以音傷人,以音索魂,亦可以音布罡氣,其威力無比,其音
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' r; `7 l3 p4 d3 _ f* J/ W 如地獄鬼吼,陰風陣陣,使人不攻自退,不寒而慄。
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第一重:面北而坐,取五心朝天式,上身正直,虛靈頂勁,舌抵上齶,下頜
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微收,雙目平視。雙手于下丹田處成托式,即掌心向上,掌指相對,意守丹田一6 ]! q. W7 h: D/ ] y7 e, k
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柱香,引真氣自督脈、任脈行到中丹田,並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球,其 ?$ j) X& v9 c, Z+ G, W
( K. v2 O- O- q+ |0 A* Q9 V; w 色赤。口中默念,意念中丹田之真氣化為波圈,若水紋之狀。碰膚彈回,須反復
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+ M: d3 w7 c* F4 B: i: x7 q 重陽之數。
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第二重:意大波圈,自內向外旋為散,自外向內旋為聚,散聚合適為陰陽平
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衡,陰陽平衡,萬物之本。漸如虛空,與宇共振,法同上。
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3 \; i) G5 _6 S7 T; T' s 第三重:自然站立,雙腳與肩同寬,雙手自然放於兩腿外側,百會上頂,舌
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. {5 ?$ W7 d$ ~9 a3 \ 放平,雙目平視,調整呼吸,意守丹田一柱香的時間,然後點頭,吸氣、收腹,' h) J" J; r) H3 G' m/ `
' d7 v4 j( l% R% h1 Q3 V' n1 } 口發鬼怪連音,同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散;抬頭、呼氣、口閉,意收回
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真氣歸中丹田,如此反復。一點一抬,一上一下,上下起到,喉輪自開,開通喉
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輪魔音自現。2 [! ?4 N+ N) w- s% h% f
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第四重:無相音罡& o5 \3 l- W# C9 D! ?0 s
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無相音罡,即音罡無形。其秒音無窮,可防敵護體,亦可以音控他人或給他5 {0 ]0 X) h( H8 `
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人治病。其練法很簡單,只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”6 L) W# w k% _' u
- f, Z. G9 D, \; V6 g 之音合二為一就可,具體練習方法可參照以上兩法自悟,此不詳述。+ R/ j) Q0 c# |5 F4 q9 ?6 y* D& ?( N
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九陰白骨爪
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爪力無比,鬼氣回蕩,不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎,爪心有強大的% t2 P& k& r% \) u) S. D
6 A6 w/ V; J4 g( P' V 吸力可隔空取物或吸取他人功力,爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放,一9 l; U R) D% j; D( i( ~$ @
$ l( `- u! M# O- I+ N 開一合,合乎武學大道之理。
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第一重金絲手訣曰:面北背南朝天坐,氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香,
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- Z+ l( E0 O- M6 n8 V 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴,氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐,放收來
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日,于極陰之地,谷地為佳。面北+ v1 n. I- m1 Y4 \& G
b: ~1 M8 G# h" g; @5 ? 背南,五心朝天坐於低處。雙手放於膝上,手心朝下,意守丹田。開氣海、命門,' C( E. j$ ^9 v6 }. R
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴,于右肩井穴入掌心,! I8 T8 O; l: ~8 F
% o8 o% i3 H; T 氣滿鼓支,掌起平胸。五指下垂,氣貫入指,十指內扣、回拉,手絲為一。回氣
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$ f5 C/ x' T) k) l3 J 丹田,溫養柱香。
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( ?* R1 K+ o1 V1 G 第二重攝魂大法訣曰:打開丹田前後門,三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精,
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法,可開通人的死生之謎,吸取鬼魂之氣,3 D* g7 [ [* D8 L. n4 p
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場,在半夜無人之時,面北背南,五心/ Y# _2 K, v! r7 |: s
4 ]$ r1 U" {. s- z/ ?& d 朝天,左掌心向上,大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前,掌心朝左,大. y# u' x2 W# a5 d, i
7 e7 X4 c# X0 C% a 拇指、中、無名、小指內扣,食指伸直,口念咒“探地達摩,無相無上,攝陰攝6 Z6 S f4 J" s; B1 g8 ~3 P: q
0 k# A4 F5 Y. c* R+ Q 魂,無畏無懼,陰陽合和,人鬼交戰,嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍,一遍過於7 V- V$ U- s. x( V
5 O% c7 D& `* ^7 R 一遍,到最後一遍,只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方,合掌,
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$ g* C& e3 X: b* ~, {' D& ` 指尖朝天,打開氣海、命門兩穴,從兩穴內射出陰氣,成螺旋型由小到大,如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田,練習一柱香的時間後,開始煉熔。雙掌% L$ }9 R @' J" b% O
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放於膝上,掌心朝上,意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀,封閉在* i" k3 F1 m: }
+ y- g5 X6 f7 b) L9 I' J% E" w 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉,同時意念墳場突然起了無數磷火,用同
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F) e& u7 Y* B: ^8 E 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈,燃燒煉熔陰魂,由慢到快不停旋轉,火由小" @# V' o) s9 C" Y8 ~8 x) N
4 ? r8 F# D. g* x1 }$ ~% s6 | 到大,直到化盡為止。收功,溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其& R/ m( w+ H) s3 J7 Q& \; q
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方法於上面同理。
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. N* Y: ^( E' M; y 第三重白骨練爪訣曰:白骨頭上懸,幻化為二骨。陰精懸九穴,左右手中擒。
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合和為陰珠,吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內,回返丹爐內。面北背南,五心朝天,坐7 e" m! s( w8 J8 V( f: w7 h; D
! Z; f2 g. f" q9 e6 p 於墳場中,意守丹田片刻,意守自身前後有九座墳,突然裂開飛出九個頭骨,這/ u/ ~9 K% i6 r! I! h0 P. `! Y5 t! Q
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時意念打開氣海、命門兩穴,射出旋轉真氣由小到大,把九個頭骨給懸起來,位" C1 w1 i. q* j3 R( s4 I
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于本人頭頂上方左右,緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線,分別射" D- K2 ^/ D" ?2 N8 J2 e
; Y4 E) e m8 G0 Q
入百會、玉枕、膻中,左右肩井穴,靈台、氣海、命門九大穴道中,並且在每個& q. j- m4 ]: Y, t
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穴道中漸漸彙聚成一個球,然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田,意守丹田
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, i" @1 b) ^9 b5 H- H 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣,由於反向力,雙掌抬起平胸,在貫入十指,
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* \ v: [, ]/ r5 V; y/ X) u 十指突然變爪,這時意念那九個頭骨互相幻化,變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中,隨後十指內扣抓住頭骨,放出真氣把頭骨抓成十個小孔,) ^0 T" ^3 a: u
; P$ w0 q' N" f7 \; U1 Y 然後吸回真氣,同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功,溫養丹田一柱香。至頭3 ` D' Q8 F$ r9 \# V
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎,九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第- T1 C2 a6 N4 Q/ \( @ g6 K m
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四重。
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第四重外功訣曰:氣至丹田貫十指,倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力,內1 v) `% j: |5 L) Y
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物,在以十指抓,練硬物,所用2 a; Q# h$ W" Z- s9 ^% X
1 N* G J1 I# ]' a$ ? Q1 y 之物應由輕到重,由近到遠。在者可以倒立於樹旁,雙腳依樹,然後用十指抓樹
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6 d$ n! o% d# [, t4 ] 緩緩上行,以練指力。此重應與第三重同練。
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( `4 d/ c( Q7 r6 k2 d9 R9 e# A, `3 f 第五重練到第四重此功已成,此第五重為加深功夫,其陰毒程度更甚。用古2 w& V) e1 c3 g p7 P% x
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後,用以漫手,再練內外功,這樣手上
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$ n- G3 D# X9 o) x- E 有劇毒,以此手傷人無救。9 K' [! E( V0 A3 k4 v) @0 r
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《螺旋九影》) W& l4 e9 x7 g3 o& s. e4 t
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- _% x5 ?3 O) t1 _+ a+ K- \" v 《螺旋九影》為武林上乘輕功,集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈,亦可平空飛行萬里,身體周圍有一層自然罡氣,可攻擊外敵。練之上乘可幻
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# v# X( \( {9 a9 i4 {7 B) L& v( W 化出九個身影,於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重:室外練功,不准迎風,松去身體裹纏之物,活動一下全身關節,用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐,上身正直,虛靈
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' g( ?2 x. \1 f( a5 k+ d 頂勁,舌抵上齶,下微收,雙目平視,雙手掌心朝上,掌指相對,捧放于丹田處,2 A# ~6 I* C) | I) y8 ?9 _
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意守丹田一柱香,接著雙手輕輕向上捧,沿任脈路線至膻中穴處,雙手變為捧蓮4 I. Q6 N0 [' [0 r* T/ v
" M6 u! t# p* E- k* _ 花狀即雙手心相對,掌根相抵,掌指朝上,雙手十指自然張開,接著上捧至頭頂,
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& v7 A4 ~' E: M4 T! B 同時緩慢吸氣,意念隨上捧之勢,將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入,經中脈8 M( F0 t& t3 O, U" f* X+ L, ?% h$ E
% P/ m- ~8 t3 B( f9 H 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出;然後雙手變掌心向下,並向下壓到丹田處,同* c6 c [* k x3 s% z j& l
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時呼氣,意念隨雙手下壓之勢,將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴,經中脈由會陰# P; k4 J3 A& ^' p, s
- k0 v$ P5 v. |0 X3 m 穴成螺旋狀射出,如此反復。* B3 y- ?% `( O, }1 T
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第二重:第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虛靈頂勁, B9 l1 T& M+ P
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舌抵上齶,下頜微收,雙目平視。雙手輕輕提起,掌心朝下,掌指相對放於中脘) @2 S% K, x: ~! a! ]" @& z; d
( l( S( l& _; J% C 穴處,雙手中指間距離約為一掌寬,雙肩下沉,雙肘下墜,雙臂要“圓鼓”。意/ j& j6 c4 G& W& m4 D4 |( b$ Y
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下,至到地極處。突然螺旋陰氣收回,身- U7 n" H% e$ \ b6 {
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體如彈簧一樣被彈回地面。5 v0 d% z7 O' Y& o" r- B
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+ a* \1 U/ V3 w( E9 \4 M 第二式:要領同。輕抬雙手,掌心朝上,掌指相對,高舉至頭上方,雙臂微' B& z8 M' U6 [$ P: P% }& Z1 b
- N2 ^# y4 V" P* K& J 曲,似曲非曲,似直非直,意念百會穴射出螺旋狀陰氣,如飛機之螺旋槳,把人% } v5 D$ Y a# y% m+ ^6 E/ S/ m
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身托起,飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮,突然陰氣收回,人從天空
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7 _0 s( a2 _% c& O5 q9 v 掉回地面。
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第三重:! M: [$ K/ S8 C+ u* {) Y
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9 h, l" |5 J$ Z' I8 W 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴,命門穴射出螺旋狀真氣,環繞身體自
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左到右,意念身體隨螺旋真氣之力上升,或平空飛行。同時在練功中加入有外敵 i0 t) E& m* N7 ~0 j
7 s% f& L1 j z3 l- }: I/ R1 F9 Q 入侵,不能入或擊傷之意,可同時練習環身罡氣。# n9 E' E1 {' ^9 F5 ?
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第四重:
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此為加深功夫,即在水中練習以上各功,要領同上。 |
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