|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下
' o- D$ _! b; T, g2 B& f+ W- X& d* \7 l! ]
九陰真經 正本
3 o- F% b3 M7 q6 l7 [9 H0 C; P3 v3 p" j) H& d
) B, d4 K B; V: Z6 B( k# T1 d
, z' M4 D- ^6 L6 G: ?+ F6 | 上卷
1 }% K) ~, D" B. M2 x0 A; w! w. a# `; {, c5 F
4 S2 j) n1 F$ l4 K; i
- [" |& ]6 |! U' O
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
/ _" A: _1 H- i1 {1 \
, Q& l$ X* _! g8 f' G& D 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，5 w1 \+ V1 a# @
# V1 O- s6 Q: U& k 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
* d, r" p! a9 x$ h0 S( E7 s+ l3 v4 D, l( L+ y
若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，" ?5 y O1 X$ A
3 y) K8 {: J0 B+ P0 v. X 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，/ a( Z/ [' I$ c6 M3 c# X8 s
: R2 q0 J1 A( x+ J* f. [ X0 p7 A3 j 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
1 Y5 y- H1 F" X5 I ~. Y
: q" g. ~6 D# p6 ?' } 6 [. R# A ^1 ]# U
+ v% ]& s$ u P* y" n0 z( b 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之' u4 `/ |0 |4 g) M, y
) w/ W8 F P9 J8 h* _7 {9 f 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之6 c( D6 ^3 w( C* A
( E4 n0 S) N( i) s( q 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，2 P: h4 S S2 @
, v$ ]$ X) Q- Q3 V( j 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
9 s) y3 i, @4 c. ^
, E) F" `2 V7 T9 W0 W: p# }$ l& ] 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。" p) X6 `0 O0 U( [- I% y3 _$ S
+ r! p0 E/ v, Y3 p/ u) W
' x3 w6 y. `1 \/ Q/ W
) ^/ x0 Y- ^* O
陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
& H. V2 F' s) [+ F4 h
; x+ k. t5 h5 Y3 ] H1 Q' C 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。$ X5 T9 I/ q* ?; N
4 E+ m' v/ H; ]" E
5 ~' U; R' u0 M9 b1 ]' q2 n; U, y& ^ ?0 \
第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩) v2 e! Z2 q6 ]5 W
; L- C# r( F8 ?, U
掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
3 X. ], b @* n0 \0 z) x: s- n( l( H8 \6 [
中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
: N" ]2 Z3 E0 j) j; S% f# y+ _
* [3 U3 [9 k8 Y3 l$ q& p/ \ 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
; u4 L: a, v$ X6 x! _ l* l, k2 A- i4 A" R6 y' l" ?
心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
3 G6 @: S4 r7 J) t, m7 z2 v1 W% U' W9 Z7 I( X$ t
引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
- ~8 n5 ?$ X+ T& z
* ?+ ]3 N8 e1 Y7 r 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，' m/ b3 o5 e% A8 v
3 `& O7 r: }( y/ [- F$ ?3 J
掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式 H) Z3 Q( R0 {" T
- c5 v! t: i( j 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
: e8 `: W) j2 s1 W. m: }. |& y7 C; O7 Q" Q0 ?/ x
此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
+ b& [7 B( g. M: \. i- M8 L) r% |( l9 E7 `4 c: H( {7 n
" o1 d9 B) p, n: ~8 q
2 Z* H$ W, n. _4 V( ]" I" d- u; M) k( `
第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
4 h) {; W: C/ N* Q5 W( @' a! b( ?9 _ B8 s5 g' t" k
天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如' J- N: D4 w( @ e* c+ [, q
/ P. B- d! S) D9 L0 ^& q 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面5 u( v( _$ |' Q! T
9 A3 q Z; t1 t/ O 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
, i- E9 S7 I$ f4 P% ~4 A9 d7 W, b( Q( y1 i; |
習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
$ {4 w6 l& k1 h% q( I: T0 |# T ?
& q- z; Q9 H4 e2 f! X8 ] 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有9 y' u0 M7 p9 F) w# B
, c0 D+ K/ [" f; R
一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
1 {. ^% e6 \' J3 b7 Z6 p1 @: N9 B0 ~$ C
練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
/ r2 `" g' ]$ M4 C% O& T
9 v. N7 e$ Y6 M1 [ " h# P% @9 G# U5 t* g( l7 B) c
$ ~5 a' l* d* w& F3 V ` 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
, i8 B% \1 Z# x7 q2 t; z
! J4 _+ Z: B+ \3 t1 B- C. K& _- \ 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
0 E! i4 v0 t7 H4 r, [4 V
8 e2 r. G A+ W8 {& u 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
9 I7 z1 e8 C/ M- J% j% P2 q
, ~" y- q2 s6 K 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此$ v9 r+ T" ?' D# Z! v* R
) N* C/ k2 M3 q7 O, a$ r: \" c
乃“真陽中求真陰”。
/ q( ^& e4 W# o" v- b# `! @1 d! U* U: T. Z- c
# U2 O6 d6 ~5 |5 V; B& o) M
( M" k. g6 L1 r$ ]+ ` 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
1 X( r q6 N4 _9 n% c8 ^9 O& p; W! H& `7 z7 {( j5 d$ L; V4 q5 L5 f0 z
真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜7 n: z( p7 m# F
9 d& {! P |9 T" z1 ^ 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，- L6 U- }0 v" g# h1 }/ P7 w
' \; f. @: M1 w+ ^7 H) l( w
待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
% P! I; s1 n0 p2 E* `5 A* r0 }
5 d* [' v, l. q# ` 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。( x1 M3 X4 }& j
/ e8 M+ g$ r$ W
1 H1 S/ H: V# U5 D9 u6 U# a/ o4 ` b; H. d4 r) Z
第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。2 ]) x6 ]0 q6 m2 } k. p7 a, l
* `$ X& [1 P' Q5 d( Y 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對$ E6 o" z9 e* D" e: l
6 }! s; }+ q) W9 F) x 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
8 v G0 N: X4 x- \6 n
6 h7 k5 D! j) @4 q) f) |$ |8 U) ~5 X/ L 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程0 a+ ~. p# d" y4 q8 ^2 D
6 l6 J) l$ p) p% \
度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
4 i) f( c6 a' u8 Q2 M8 N j& o
0 w5 t: q: C4 ^ u' j! m 4 V' @/ x, w. F/ S" C5 {* k) G( G+ b
' v4 i$ P* o2 ?7 S
《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。& W; }9 I3 w. D# s. [
- p& S( m; W! I
如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參# i8 T, v- Q. x4 h: ~5 g" i( U1 Y
2 z0 W$ ^# m4 w
考。* o u' z, C; l& a' h2 a6 } Y: x$ Y9 x
; n2 ~( x5 X$ W Q0 m/ K; C
$ Y5 Z- x& A. o$ W) O5 T1 T7 C+ `7 q, ~9 i1 L" Q$ \" A9 q1 K
訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
6 A5 T8 I9 k/ T3 t) q
! [1 K$ C5 l& c- N3 E7 v/ ~ 一。9 j. g! ~! |# s4 u
- q, H6 }3 W3 k O, M! u# z2 U4 ^
! S u* W8 F$ a! D) C( L/ X- G( t1 Y7 R
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
, c2 ?, q* j5 }6 X8 j0 m2 R
; A/ w# E( T. T6 _* O+ e 為。
; X3 V9 f0 b4 M% ^) m+ y9 T5 U- [% a& R# X, t$ [* w
2 p6 ]9 [8 o1 H9 A7 p2 [
0 A2 K5 B! g+ c 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主% j( J- ?" f9 Q# u
8 v$ J+ a9 J5 j, V+ Z
要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
' d. P. P! J z3 x* l* c& R6 W7 j& v; k3 J+ _+ X
的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼: i) k8 q5 I& ~2 x
3 |1 y C1 N! b. O& B& R4 Y 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
7 T2 Y3 k0 P# p, d, s y, C5 Y, B8 }! q8 F: b* F
. J& u% [7 u1 {; z. x( s4 V; F! n( e
6 r e- _+ V4 L8 _. o# y
《鬼獄陰風吼》
3 N) Y7 w, T9 k. o$ K
# t5 r4 Z5 c6 v2 o* L$ J2 | K; k( G 7 m" L+ }; O6 M7 _
6 c# u4 }- O% T( Z# [# M/ @7 u 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
2 x! b& W. n$ _4 r: M/ {$ f" l
% I' S1 `' h$ A& I8 w8 z 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
; n- E5 @& `0 Z: D' Z b
. Z( k/ B- h. g# J# N+ C+ F5 X
; |. \. ~6 Q/ l* R6 ^* O3 v
$ ^6 {5 d8 G, m# G9 ` 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
0 I) t9 |2 t+ [
1 T. z2 z$ a! {& o 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一. }6 |) |3 ]# I; |6 p- I0 F0 \: ^
8 q L4 ?+ @* `+ V, {+ \! h$ l/ Z/ t
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
. v' q" N* B* m# m5 E) r0 ^/ n: m; G$ k1 C! _, Q/ H( x4 V; H/ w
色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
; V. H$ o4 I3 v$ w2 G
" j; c& |4 I: j; M4 k; V. m5 o 重陽之數。: k+ Q3 C- b; i) S8 L
8 v' U) t+ u4 g* i) ]& R
8 R# ]9 N3 A: {! Y" J0 U" e
# ~' R: Z! P. A; O5 k$ f0 K 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
! `* I: e* }) y1 e) ~' W/ _' i6 ^# v
衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。$ h& i V$ _6 H7 E( a
0 U( ~+ e6 ?" i% B2 s6 C
; j: E" N7 y A, ]* x
R% T* I3 H0 i" e3 V 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌- F7 U0 A) [% h- k% R
, u) ]& c1 d3 v1 ^/ a! Z3 Y+ g
放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，0 L$ S0 V: {0 c0 H0 x& J
8 q* N2 ^% c% E5 l
口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
1 a7 H' i9 g- ^& z1 l0 f( }* x0 A1 h1 u' @: q6 L
真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉& m: J3 ] g; u
" J7 ]1 }8 d* D2 A+ |
輪魔音自現。' a4 Z. o) h# j0 z( {9 u; i
' N+ o; Y& e ^2 \
7 Z, P$ _- Q$ t( X1 j' f* \9 A. B! f# T" Q
第四重：無相音罡
0 }6 h8 m5 t( f0 q# h. h4 l; f- u
1 L0 o G1 D3 L8 \, N
9 }, V. F' q+ L! ?( E4 d5 b6 B4 f* M. @, p# t
無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
! l/ o2 v6 x$ g! v4 u" b1 z/ m1 R( x( c$ `, @1 q
人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”; ]4 S) a9 J3 l- u3 `
% [1 G( u) x5 n A D! q3 b 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。% n# n4 v: @4 b* t
3 ~6 Q( `$ m9 I" ]6 s) c2 |
# g8 J4 a1 g2 ~1 g
+ G: m8 j! B( `' K4 R
" @( z8 z9 h3 a2 |5 [
1 @4 m. k6 g( k; Q, Y$ m
九陰白骨爪* {* W& H6 ~* x Y9 d" ]/ k
6 T& P' }( G: G, J5 I3 K% ~, X
9 g" u, j2 j$ M U& G
; S7 Y0 P6 a! F) W7 t
爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
( V6 P6 H. ? b. g! ?/ ?: h5 A3 X" O
8 ?- d) e! C: A9 Q0 A 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一) n5 S2 Y$ ?/ Q9 j
5 X5 J3 r- l* v. l. |" W( O
開一合，合乎武學大道之理。8 ~- N9 ~1 w# {* u/ M/ R& N
* v# Y7 g! T, v& U ! U( v; H- v7 u4 k* N
5 w v9 @' M' k* V
第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，+ O- G$ {, @1 p9 L
7 ]9 u; h* F- u7 l( m) n: T' h( [
分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
' V1 m. r& V/ u0 V, T8 C0 ?) V
; v7 X. K' \# Q- o- l6 J- P 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
; h5 {/ }! I z3 `% x" B) s
& Z/ R% ^, L# m/ @, {2 n1 F! d 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，9 j6 h2 t G9 t% \& I- Q
, T% g7 n8 q' s' k; {) s
旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
+ X" s) ~9 B! n5 _
8 q: F. k% d) j9 G 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣4 }2 i& o7 O- \: k2 X0 J3 N$ ^
- a3 j& d5 @9 z: z+ k
丹田，溫養柱香。
! |. J* M8 o4 ?/ O6 k) O8 w& e/ W8 {2 k& m5 ]1 ? ?
4 }" p0 {/ t& B/ w8 K8 j- |- L% l5 ]# E1 X) Z% V0 I( \. {. }
第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，4 d2 v2 e1 c" @" b& j7 L
" x9 f j* X% c# ?
陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，6 j9 y* G" n5 N' p* A
- l1 f2 Q, ~: R) {8 M i$ l3 Y 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
0 y1 ^8 E8 I$ J) }2 \5 F
* ?9 a H8 ~& m& ~7 J+ r, J 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
" h7 q9 W4 i0 \6 N& i# O8 j$ Q1 @0 {7 v- B* Q. N
拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝8 D( Y, L9 {. h( v+ C3 q
" M0 n8 Q0 Z+ L, y
魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於1 A$ y3 V/ u% ? K6 Z: O
+ W$ s( F8 o: T$ H 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
& l0 D) {- P$ V! u* s6 V. @
' ?" `5 c% c6 y3 C 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍+ C5 e {8 Q% \8 y0 O( [; L$ s
- u! e9 ~' S5 G6 Z$ s& Q
卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌0 b6 U; T: \ }4 z" D9 H$ H
) }1 n3 W7 B# }
放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在- L/ K& a4 j+ u" c
5 j7 @# v) l& @6 p 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
6 `/ B1 d2 x$ _/ V* e/ V- V- Y
7 T( r" u. Z- X# J 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
" J4 y& p8 i# W1 u. K( Z1 v/ S$ f5 V3 Z
到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其' u% d. `* c& {; Q: w" S" w+ G
5 x5 ~! e0 s* u0 j& T& p 方法於上面同理。2 b* e$ w# [+ g# |( l! C# Y- N
; U# K( G; v2 `* B0 n; Y
. h# y/ Q5 D3 P5 a
: W0 H4 g7 [* K; Y* o# ?. u* W 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
8 V9 y! G/ m( ?& h3 d+ o1 y, N% K9 W9 s, R+ m
合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐; v, W. u" C8 D" J
6 L7 L4 t7 {3 f; ] S' ]) q
於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
, [: A0 s. k# g$ Z
9 t+ Q' ?: b" p 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位' o8 y4 z6 a+ ?6 _
0 G) s8 P, B2 o 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
+ h+ y: K% Y# P, a9 F" S2 U V0 d1 ?+ K' i2 @; X) D/ u
入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個. u) Y0 H5 q& I4 [& o6 }: m
3 H' s' A$ ^& | F. D
穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
( i$ s. z- G& @$ u. m8 V7 e3 u" F& e5 q4 L! w/ u
使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
( s8 y: z3 P$ \' u- Q+ j& c" N2 V$ | n" W
十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
# A3 ?0 j6 `8 \) I% }) P7 ^
! j) `/ e2 s5 J- j1 g6 S) [& X 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
N0 x m" y3 ^% I+ J4 H9 I2 m% ]" e1 x8 [ d
然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
' ~% U3 \/ i7 z) Q" L9 \2 A# m H( l/ G
骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
) a! v' n% G3 v+ K2 a, Y% D& G& ?" l
四重。
1 \4 z) d. |9 A* M
. r7 \, P# E6 C) n' l# { - M" ?' v) U, I
' D7 k7 I+ E7 \
第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內9 S! g1 d4 p8 a; c& e/ o6 ~) d3 y
g( ~; m8 u, ^ x2 l 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
( L, M3 d0 Y/ p4 n& V' J2 ?- x' |- C7 P& o, ^% M
之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹" m/ P6 I" H+ W5 s9 a+ A
* v2 O$ u0 V q( B: d 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。$ j8 Y8 [7 p. L( h8 j' q( d1 W8 N
+ s. q) S$ b: S) x: ] - X3 Q* ~. `, I1 \
6 T/ O2 I5 U% Q+ w3 Z
第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
- Y* r1 p4 }) e# C+ c& p6 d1 _6 I- i
時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上$ g) ?: A4 _$ Z) P5 m; J
y4 V. y7 a/ [$ }1 p2 N
有劇毒，以此手傷人無救。
2 |" o0 k6 R# J+ ?% e; F
; N8 Z1 E1 d' O& E $ A% c; q$ ?( ^
" P& S t) _) Z/ v( f
《螺旋九影》
. ^6 {2 E4 p& q% i2 B/ U0 Z
& i$ s0 c4 B! ^2 J/ ^* u) T 9 ^# W) T4 q: e7 ~; T" S
8 r/ u5 z/ Y; f/ n
《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
) i D% B ~, ?) C5 x. J- o
: i& }9 T0 y0 O/ m5 G" d, \ 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
4 F3 X' m- t, p2 i7 u& v, g8 ~) N
. h+ i& ^6 _7 W) V7 | 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。! G! f5 {: H1 V" G0 z
3 f( L% X) H U$ N1 x! g; f
1 N1 V% _5 x. L8 K& Y9 E
+ n6 B4 _3 o s h# G4 P 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
! }( I+ }$ `6 ]/ r9 Y, W( y- K" y8 o
意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈0 Q* f! A2 ?' v% F3 L: `0 Y5 [8 o/ j
! ^! P$ H" D$ x p+ r7 \5 Z8 W 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
( U8 G/ X( m# z: G, Y$ g: B) J7 F5 g7 U+ w4 v1 U$ o
意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
7 H% h' @3 d; O2 k' z. d
6 {; D$ Y4 ~1 F% i. E* T( t" P 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，& Z+ J( |. ^4 L# m: W/ j2 e
`7 p1 z0 A8 d4 E. P4 ^2 G
同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈! y2 y% [: M; |' `# |
: [5 x9 e3 D2 @! n4 M+ o
上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同+ ~4 l8 M0 h. z7 p* G; H6 \
4 p) B( R6 V& W: U- F6 z$ }
時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
2 y+ B1 ~+ u8 E' a' y6 I3 }! T' z* U ~$ t
穴成螺旋狀射出，如此反復。
2 l, J6 z' Y! Y+ k2 A! G
& }" b& `0 g$ Y2 M' Y9 F
$ N3 t2 Z2 m i6 q2 s3 C; I$ u8 x4 @, H& q4 X+ D- S$ N4 v7 u
第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，; ~, S; T* t' l& D1 A+ p6 Z
, f& x5 O- j7 j% a, Z& _9 f; f* j
舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘. y6 g! |! P) ~4 k$ e% ^! p* n# L4 f
6 n F0 b3 v% u& b 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意" R. w2 C' e# o
|4 ?3 T8 b% u3 g 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身# r1 Y5 s% n3 f8 s" H( O3 `
% u1 m; Y/ V# G1 ?/ Q 體如彈簧一樣被彈回地面。( m" Q5 j/ T0 v9 t+ M9 E ]
! l4 r. g) v0 p4 s# j' {
& k4 f9 b! q! G4 j( |# ^5 e' W
7 `: ?" x1 a- _; O+ h 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微6 J! s5 @; I& b
+ y' q& z4 h: s, q9 G 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
: z, c- `. Y& W$ m% Y
& j1 Y1 o C7 J" H7 Y 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空& C$ R- n8 f3 M: P9 n: {" ^
* X2 z# W; N& r7 J$ ^ 掉回地面。
% |; Z# a# F! B. |! e3 d5 n$ ?7 m$ ?
! z Z+ z! _6 E( a
& K/ M7 E. h; @! p* @ 第三重：
5 `2 e/ x( g( A8 P5 m8 V0 g3 Z
* M& n/ P5 @6 c, ]5 u, U& K . B2 B( n+ C6 T9 P0 L; i$ ^
* m" ]' S) h- U( ~( u( A" L) i 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
4 @1 \ t9 M2 N0 ^
3 N+ E2 Q! B* E7 L( ` 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
" L$ a! q) X( @; z0 m& I0 ]$ _/ ^& k& |- P+ N3 Y0 Y
入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
$ ~% f/ _8 Q6 p6 ^6 l. i0 n( {
8 q, P, q7 Q5 W. i 0 e5 ? E( [) {' | g
" j" p$ ?0 O3 E7 ` ^
第四重：$ p( G, ?6 _. d# n {* T0 q+ E/ O* G
; m8 A3 o; U7 T 2 R; f" O" ]# u+ k3 X
0 r+ H: E# H1 Q) E 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
