|
- 帖子
- 1757
- 精華
- 2
- 威望
- 401
- 魅力
- 21
- 讚好
- 0
|
1#
發表於 2005-4-5 08:14 AM
| 只看該作者
九陰真經 正本
大家可以練下
/ K) W: f2 _; ]1 C4 Z
0 F( T: f$ r8 o! R, p. S. r7 f九陰真經 正本. U: l/ h' h9 q
6 G( Z! J, p% y" }% [: f+ V* X
6 T! x, Y. s2 R: q( G M) @8 `
. w6 k+ P. p* ` 上卷, L) P4 L( _4 O! d/ k' J; K
- J- |. K$ U* E: K2 V- T # A x* o |) D/ R4 U6 D
- N1 A; x; m' y. K “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，" }+ X" e6 e; x5 e' l& Y+ q
& O* f- ~9 A# z* J. G4 O% h7 W+ z 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
+ @: ?) [8 M; [
9 k4 D% K5 r" f! q* h; g& z; \: c0 Y) \ 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假9 {- u" \: w1 X
- R5 X b3 x7 N. v, K
若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，$ u" Q. d8 r/ t% r( A
* W; ~1 r% t* y! b% J0 q) q 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，3 o0 w/ v' K: S4 ^3 C/ r
) `: q. ~1 y: |9 p' W 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。! |' J( k5 k4 V5 L4 O) S! C
h! }/ r, ~4 P- r8 A/ Z' p
5 L5 R i8 g$ i* F9 u0 l$ r9 S
. r! x, g7 F9 a
五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之! Y, X. q1 ^) E, e& t! _
, d: y/ a0 m0 |. }% r" \6 V" F. c
精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
. R5 n: R0 D0 k, n6 V; S0 G) Q6 T# Y) n" |' e# [& E7 P2 z5 K
精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
2 E$ ~- b5 ~* M/ f- h9 r2 r+ N. f( s) U/ h0 r8 B
則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
d! y% ^# E/ d4 B+ _/ `
8 _3 g+ }. Q: S# C7 o 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。* L; b8 q( T! h' X" w
|5 m( {7 f* w' `! A7 u+ b) O
8 b) ^/ J# E3 D
1 ~# R: T1 n7 O' c; E0 A% E X
陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
B; x. p7 I6 P+ h' O1 W4 u
1 D4 ^* x' u) B5 r. l& {, ~" x& r" f 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
: v1 \% r3 ^/ Z* |( U$ f
& @4 B# }& M& P* O3 o7 L; k
8 v& c; z' @) d' I8 \% N
! J# E+ n; A& e5 ?8 X( S( o3 |" D) Y 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩1 ^! E! T9 [7 C. p
5 w1 |4 E7 H* b' b a! t! B( O 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
0 p& H' x' t4 M* w# L/ Z
: M3 _: C4 }6 O9 D# h Q* W% }3 e) O 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每$ E' j( q( w' s: A9 }. ?& P$ o7 R8 `
2 z& | d& t4 b+ z" W% A 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
2 w7 A' l6 A, g: k$ H4 C8 Y( G# o% Y" x
心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。! s: I$ c. E q; c1 k3 ]. U
7 o, E6 G6 p" G7 z9 H 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣/ O& H9 _+ Z# D: y
! O1 R/ L( [9 V. C
歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，' W1 g- y* W2 h) B7 d
; Q, [5 q' ^, `. b/ `
掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
, q" U5 B- w6 C
2 g* Q2 `) k d 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待* {: F0 ^- C4 P; P1 k
7 G* \5 ?& S( M4 j 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
1 T# f0 S: i' V6 @# A- ?8 b: y% `
# x$ q5 R2 G0 P9 W4 ]2 w' p* {" y5 n
% N0 B. V) m9 ], s% l 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
8 T" t' `3 q R# A6 j& u% x
8 n2 `+ B4 X! @5 L. F. |+ S3 ~ 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如; B" C& J9 } o. s5 b0 E" p
( U( i; c K; c; T 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
8 ~" o7 q1 j- V3 m' ?; V# ~- x- w! \( W+ R; B
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
; E" _7 w$ E3 E# q. ]: |8 n
1 N% s0 M: K. @% {0 }( U7 j 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、8 _- W) T. [8 A) o1 t6 C; b% e3 ~- ~
" x+ P/ ^- G6 y0 d 命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有+ G: P9 u2 U6 } \/ I8 ]
" W! M6 l q0 ?/ b, D/ b* I( V 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
0 W- Z" a7 P7 v. C# [( F/ m4 D# k! |, R
練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。% t/ h5 ~- K7 U: Z
# a1 C# {4 N8 [( \6 ^5 a9 W
; S- c7 A/ E, o8 S, n) ?+ k
h+ M* D- H+ S 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
! C% |0 a+ M% i; g
( I2 d& W+ `& T' W7 c/ y( o( Q 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
2 p j5 l/ d, A L* S# j8 d4 a, h! r' b) Q! y9 L8 S- f, ~) e
板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
% u; c7 U7 z& T) }7 {# M( Q* Z: P2 i1 K
絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此) o1 v! T' J0 `# w0 Z1 x C# J
4 U4 A$ M0 W( _4 U! {$ f 乃“真陽中求真陰”。" ~: ]0 T, v' w7 {
* x. y* E, ~% @( d
- Q0 M8 D# b' Q |
) i7 r3 k- M! s' D+ O3 z* y/ u+ L
第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
" y6 m x e. y$ X9 H: d! \1 C+ S8 J( v' s" B s9 U# { V
真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜2 ~8 e4 ^* t, L
! E& K+ i# ^" H0 w
心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，: r& {. \. q! e4 Q7 C
, \$ n, V( \5 [8 }% o& ~2 t ~ 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
. M0 g9 c' B/ r8 u6 p, Y+ m9 M* f6 s ?1 H. t3 J% L7 x* y
到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
' y% {; s& f: o; [ G9 Y! @5 w# ?, Y8 J7 h3 s
1 X4 @$ }. \9 ^1 S
/ D6 y! W$ h% O7 `. M1 h o
第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。: {9 T6 }- N) z4 p
* Z$ K$ k' R' j6 c; r1 r 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
' R; V; Q% y/ S1 J9 G" r ?/ z$ s" V' j8 \' Q9 U8 C- X
敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼! y- x. x- Z3 k; ~$ [5 t. g8 h
! @! E; t0 Q* l% Y6 g% S [6 m' R
平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程& V8 m' }! ]2 \! h9 d! k# {8 j9 p2 B
5 W, c" J) H4 T8 y u5 @6 E" b 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。, T. e" W s$ l$ T, E
( h/ `/ `) g! j- ^, e9 ~$ Q
& I8 `8 p8 P; K9 V- B R
! @# r+ C$ F7 p% v: S 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。' m, N! M7 o' g8 W+ F
L% j: d" s6 F7 }% s W 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
5 m o! \8 Y( @ ~1 y1 D/ V" v& W0 ~( }6 {& h& ]3 K; i2 d6 K
考。
) Q: @; r2 ^' g3 g6 |2 L# o# ]& t( n
: [, z; C4 W: S0 k* Y9 s
; t5 f/ b K9 H# _( c; w- d5 F( Q 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
* J9 b/ b, m, Q- F) a
+ ~2 N8 J4 }. [0 K1 T! i3 X3 @ 一。2 z: U, q2 }+ }* R( G
6 T/ C; \8 i2 h ; K1 ]9 T3 L' y- J1 {! i5 t( @
, _$ n# t: G5 M' q, ~0 p" I
訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不+ I4 y {* s2 ^& ^6 E
1 V, V4 k% ?2 I 為。$ T4 }3 C% Y4 N$ I5 @* L
$ B3 ]/ S& a4 D
/ c& u5 f0 F# r" {5 ^0 b5 |; L
9 J, T# E1 ?% a: K7 J$ ~
雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
0 [) \. n6 c8 ~ K0 F$ p9 @2 k' |6 g. c( T& l
要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
/ j9 s8 s6 u/ E
* {5 H! m. i9 J* ?1 D/ B 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼0 e$ @, q' \ L+ g; r
2 B! L$ W. R" U4 K4 t 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。- F- T$ L) f0 g5 v4 Q
4 Y% \4 r# H1 p1 z! I
6 Q. i) Z$ ?6 Z9 z w$ y8 H) o; l4 N
《鬼獄陰風吼》) f; F( i! U q8 c7 l6 j% G* }4 p
9 U- i" [. B( n: i1 X " z% T1 R( f g5 ~3 K
! B& F7 G$ ?0 X$ k
此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音# }6 }, r# ]9 h5 k% c
2 w. `9 w: O# u8 W 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。; y/ @+ G% `. P" C
* l7 D! g( Y3 H4 B - C4 P4 n6 n% ?) V( y
. I5 ?7 Z# l% `6 U% Y
第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
* n4 t% S# x3 O( O2 [3 f5 l" D" b- u4 i& t, n! r$ {
微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一5 K: C0 z+ f2 @2 v) b8 _
% Q( W" O |! s) ?1 _
柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其9 B: |% _3 @: v
2 b0 I2 w" a. _# \- ^6 D7 h: j
色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復4 i7 Q" \4 a2 n3 c
. | g6 b: o9 j0 P" f
重陽之數。, D4 N- X: @! X
$ @; f! X* F s
# o9 [0 U& Z# D1 x
4 L) ~# @! s) q0 W/ W7 l4 n) y' H 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平+ j6 z6 z3 [- m4 ~3 s
; B: |. |3 W) v' @7 j$ M) A
衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
* A' g6 q; d3 Z6 g6 L$ h2 W. d- [) s# K
4 I3 u# r# R% Z7 j0 I0 w& c! J
- g! }/ E% K+ V. y8 @$ D& z9 \& n1 z
第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌3 a8 K5 t7 ^ i/ l2 _8 h5 h. j
$ y3 `2 K( a' l5 j 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
% s y5 b# O% D/ p. `" u( I* O) k
口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
2 @% B) U" z1 G2 H X$ R
# P- k9 F* `0 Z7 s 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
1 P) ?/ E" i- d5 f2 u$ m$ c2 U9 S4 q/ J
輪魔音自現。
1 \, u3 ]( n) n/ x1 K2 l& n/ q+ p; m, u+ T( U
3 n0 C# P. D% w \. z1 C& K( `6 _# C+ G
第四重：無相音罡, O( o4 e( A/ Q! k3 l" X# k
. X: J. N( j" n7 g& h1 K
( x ~6 e/ V8 O# q
* u4 T7 k$ k+ }: J) W
無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
: X# G6 i! R( i+ c. r# U( }0 O) E7 H0 O7 |4 w N; O
人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
9 }7 J/ \, s" J8 ]" u) m
- I0 u6 K2 c3 c2 N6 d* @3 w" D0 X 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。9 Y1 l ^ N9 Y5 p% Q2 g$ R* D
/ }7 f7 M2 J6 d( z# Y
3 _- m; a" Q" E, b+ l/ N, ^ h% [1 w" U: y& q S
6 {5 [" b8 O! M/ z a5 W
0 ^0 \* l) Y \7 {% q5 C! d+ G九陰白骨爪
! n2 F& i/ m! s' U7 ~# b' Y; ^7 j! X |
0 l# o- X6 R2 u7 c8 M
, ]1 |1 X& n( u ]5 W
爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的! K! L8 F$ Y$ q0 u4 g) h
& c2 \4 N. c7 ]) W) ^( s( v: g
吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一. q$ Y7 a8 A8 P, q& U0 s5 v
, L. E1 M T6 I
開一合，合乎武學大道之理。4 `7 x) G* p1 @$ D
( y% N9 m" h: l( y% T . g1 j6 K, H% B1 h4 R- o/ p# h0 w
7 E& F2 r6 A g# v7 s 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
& w& x8 t3 Z9 Z6 h# v/ @* [/ M3 u- B$ A4 Y0 V( r: U( m
分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來/ [: v: w) e' a6 }# F) A
; [7 ?. j9 q8 y' W2 `. j
回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
. a8 g' P! b9 z
7 o2 C0 i- b+ Y3 M. N 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
0 r# y8 i$ J# q% V3 f/ V: x: l* u! v" z6 H* ?1 s% O
旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
/ ^' b7 [1 B- {' J! @, h" Q$ ?' l! I/ d- H* `. J. Z
氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
, S! L) A0 x4 M; w9 {0 W1 @. o# y& H5 V' i/ u& Y+ m
丹田，溫養柱香。/ V) \" [8 [! J5 `, O: `, T
, s1 ~) b2 I( j# _: F
6 }9 |9 r8 `2 Q4 ?3 M5 @8 L% n
/ F, b) q3 x4 C 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，% [( q. s/ m O, A
7 Z3 `+ ]* e' w' Z `, b/ } 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，% k3 X+ t% U7 g5 n1 H$ H* z
8 G+ G- N6 c+ m- G/ q0 y 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
8 Q. \* Q) `9 ^" X/ J; u) o: V! _$ E* X* w
朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
# X* k( D- Z0 W% A) [- w/ [$ K+ G, I: b8 z7 Z# `1 n" P$ D
拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝 `9 t$ ~; y$ z
8 s) c# {7 |. j# i 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於0 n$ K$ [& P, ^; F
4 w) X$ R) u' N 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，1 W( H8 E( k/ [7 x; I0 l
' B2 f% f6 `: X0 o: X! G/ ^
指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
0 u7 L ^% A/ M" c- ~
2 p' R' }6 E% N0 x6 h6 E5 o 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌. Z% e' T; ]+ @! ]
: l) |! j- X% j8 |# }3 } 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
) r8 y! T4 m. _1 ?7 S2 e& D+ A- k8 Y. O, D3 w. t; D0 H
內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同& S5 Q" _) c) _- Z W8 {; _& c
, N8 W. u% }0 t7 O 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小; y* T) Y. O+ ]0 H% W6 p* q
' v# @9 P" _0 A$ G) ~ 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
* }4 N2 a2 H6 [( v: @8 j: r6 z8 R
$ a7 |- s* T2 P( ^. }- ] O+ Y, [+ f 方法於上面同理。
5 ^0 I7 d4 p! Q4 D% @
) l) @+ z* ]+ b, ^# b- v
' H! b! {( }9 w$ Z1 @- E U8 S6 J: a' v" m" m
第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。% S6 \7 G3 e: K" h
- e- Y; d+ k% r( K$ B6 }# U& `& ` 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐9 d5 }& E& j' g/ _& ]) C
& S3 l/ w4 E6 [4 r
於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
" G# S" |0 T/ |3 m! @7 K6 f
+ l. b% V7 O- O; n# Q 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位. R+ t7 a/ j$ c" H+ ^2 [
2 _0 m' V2 G) r! C% Q; v% \ 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
; f' q" K; P [0 r- U, s, W
3 D5 ^) Q7 z8 ^ 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個8 i1 i: p, T7 C) \/ v$ F' J5 A2 E9 V
; E# ^$ r, W5 R; _$ [
穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
( S3 V4 ^- U( i2 Q& U5 e& Q( {8 N# p/ }1 I0 F
使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
# v. T- M, X/ O1 {! e9 C6 P/ ~' m' `& ?( V& g
十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外! a: B' Z! V( \; }
% J5 u' }/ _6 _6 K: r% z$ O
突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
: S3 ^! r1 K( h0 u$ C
_& X, T( Y2 k& x5 i 然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
/ E, p/ ?" w+ Z, N% M( x
* y" ~' I) |9 I6 M4 I9 c 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
5 o. z& M& D9 w/ m( c- x. j4 @- f' ?
四重。
5 c8 B: \% W! G: h; m) _* M3 w; G3 Y( N8 N* d2 n5 S2 U
5 _ ^* o. N4 D3 B# t) {
" R/ p5 F5 f2 a3 U8 I! | 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內* x% M B" J) c7 _5 _. c8 M: e/ M
" `' s$ X; k$ _, P& o% R 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
8 M% b, r" c ^; R" u0 K9 l4 T" v8 B6 {" a2 P$ G- c- f$ ^
之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
1 D2 ]. C( z( X; _
2 |; L8 d, K- d# L$ ?" _ 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。5 e- V1 M; G$ }; h
9 s2 G) o/ x% y8 u# j8 ~" K
& Z. y; j3 ? x% \
# ~0 `3 B" W w$ `, H4 N 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古/ e) V J- y2 _
R( n. l& k+ ~9 u: @% b 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上9 Q. n* \3 W" p6 y
! o9 H" w" ~! O$ h) g8 r9 Q8 k 有劇毒，以此手傷人無救。
' H2 |6 ^. H) ^, m
+ e. r. T1 D# Z8 }/ r8 C / R6 O* c8 q" m# |
5 R2 k# _8 [, @/ m- @ 《螺旋九影》
I# y, L2 u+ `1 j6 o2 k# a7 s( [( u' l, I H* V, ~! J
! h: C9 z/ k( Z( C) u1 X
* i* c: s# \' j) N! r- [ 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
) _& Z$ l! W% l, X5 N6 `
' c! a7 Y' B5 z2 ? 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
% V3 E1 l& P$ v/ w8 A$ t& h! G" R
) R6 e- |' h$ N7 T3 R/ V. `4 M 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。0 b3 b/ f# D- v# z
8 V2 c* {# g2 S6 O
4 U9 |+ D3 D' f/ U* ]1 C# b L+ G; Q* r+ j' _
第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用+ u" |# ]7 Z7 W/ k/ |6 N& C
7 P% B3 ?1 ^2 V( ~' y
意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
+ m$ k/ N% o2 }; }6 {
" C8 B# I8 @# E9 t/ I0 { 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，, I, ]5 N* u* X9 ^4 y* B: X
. D* y: M$ r( ~6 e
意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮 a+ H$ G/ H6 u, `6 c8 ]7 k
2 |! B6 U: g' n5 r5 x
花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
3 t- L! l+ E/ l/ e. ?
& t9 p# ]: J m- m" M 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈' Q' q/ S9 B5 ^1 N$ J
A' z+ I/ E0 o
上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同' A; I$ R. |0 u# v2 X& M8 r3 z
: ~$ \: q6 y7 F G/ @
時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
1 ]' u! Q* @4 |" u/ n8 q% a9 A- t# [% e' j0 p) Z
穴成螺旋狀射出，如此反復。
) S" a5 w* B5 S8 t* H# v& L
8 W: V) k. j, ]( ~ * Z3 Z0 [- J0 d ]9 X
- [ P$ T0 t6 S; S 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，; L9 L2 f+ b, `* }
, q5 `8 b( U$ j( @0 G3 `3 ^
舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘) X1 G# n( L9 g# \: u
5 V+ ]* n4 X" X. ^ e$ \" ~. ]
穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
# z1 t, o. B+ {& J! O1 L# }6 T+ C1 ^; }7 E1 O! s
念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
3 }+ A& l+ I ~; z' A8 S" F) F( X" [( q( \$ M( @7 T
體如彈簧一樣被彈回地面。
# ?2 A7 g. k/ A, v" B/ Y
. j3 z6 r7 a8 h; m
# `5 ?$ r Z" T4 W. s t/ n I! I6 |0 R7 X7 F; Q
第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
k3 ^0 F/ ^; i7 ?, S) U. y2 r" Z; J1 d" v" g7 j# m& A6 f0 c9 L
曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
! a4 I7 a' u9 H, m- N6 ]
2 x/ J: b0 d4 D' { 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
6 Y% S" f; w9 w5 V1 y4 {$ X+ h; }+ T1 e
掉回地面。$ V! Y1 Q1 @) R% u8 ?
; p3 R/ r6 b/ _4 T; A6 P( G' [
+ u/ a. n+ h7 u
; x+ N. _1 f, J* ? 第三重：6 _8 i5 G7 b. F% t
) L' b% d3 U/ D' l2 ]/ Z
5 u" |; @$ m# ~1 I6 h; E( Q1 Q' f. {& ]
在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自5 o& ~2 ^3 |5 ^- i' f3 s3 i
# a. Y* s$ r% g1 ]- f$ R 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
6 m% m) n% ?8 ?- X3 V' W( ?
" e) A5 ]' M' ~& n0 Y: `/ A1 q l 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
( ^5 r6 b" [9 o! |9 `
" s! y3 l( |1 l" g & j9 P& `1 e w# }' m7 \" B
- r! k: K' j7 c! m9 k
第四重：0 q$ R6 s) L1 {, k6 P
1 w# T6 g# h: }1 `" t6 p- k
2 C6 x9 E. d' `; Y( \3 b8 v
! V5 _+ Q5 c0 _2 O5 }+ K" U
此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
|
