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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本/ q6 n! P$ h. t" @5 H- x+ O
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上卷
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! z* [ A" Q$ b8 Q+ S- V “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，3 E h, W- i( B. k6 K
! y/ g/ X; [3 w3 V/ e& U, j& e 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，& z6 E/ p* x( v: x7 w. i% R
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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( |: E9 f; w# b3 z! Z 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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! Z) j4 {7 B7 D9 |# o1 I 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，: J X3 t V6 o5 s
- C7 V' p1 k8 [/ L% z 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之1 N* V0 i+ W$ M& x% k/ q1 N
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之3 H6 o3 e/ ]% [7 I. F5 q
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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5 B1 }2 A! N7 T& Y T1 p+ t1 o% L 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪" _7 J9 V) J7 h' @& _
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，0 W r+ V$ F {5 L# Q
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。( V7 y) @9 N' L: {8 j
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/ _$ k% h9 r; U, E- s e- C* V5 { 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩7 J8 @* d1 [% J. j" N) X5 \' `7 t
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五8 m2 {( @6 C5 O( m* X
: S0 l! ?9 U6 x% S8 l 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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1 i9 ~% W% ]5 Q( h 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下， x4 E" P7 ^2 ^3 o1 v: d# [ m
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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5 Q" |4 Z0 @- O1 U 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。6 f5 _6 F1 J6 u' F/ E y& s8 w
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如" {% _) ?* |$ K5 T% R2 W
% V! {5 a# m' H+ s, ^3 R" w6 o 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練; E9 u+ v0 `& A4 E
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習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有. o7 P9 P; k7 `+ J0 Z8 s2 A* W
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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% H4 W0 w- I: V+ R$ I) E 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵" J/ s! R0 Z Q* ` u2 B% L" P
7 f [$ o' ~" i( I5 `* U 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心/ I$ s! A: c) A, x% }' ~4 v
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。
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/ S& h( S+ d+ n, w 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜! n0 ~/ b; R( H5 J/ K7 p3 G# s$ z
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，+ t9 w( b" s: K$ y! s. h6 F
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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2 X- W8 H& l- b% t 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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* N1 q: q2 A! C; G 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。5 m% i* t7 `4 V9 [- B" [
" K6 s: v/ ~2 j" e! l. P, f 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼. U( z4 Y- Z4 c
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程6 s! }4 c' }- r2 K2 r: b
" N }9 q5 O$ {2 ^6 W 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。. d0 H: E" M8 ~7 c. U P
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% ^, _2 |! M6 I# { w" r: H2 L5 S( y 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。# M0 ]4 E/ h# f3 A) [
7 a8 }1 I( E- h$ d 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參9 v- A' M8 u6 I0 u
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8 H) w4 g+ N9 L0 F. M0 Q$ o 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太( p9 a6 ?5 B% ~- e, N% J# [
0 v- ]0 m) F6 |5 ^2 E( g 一。3 k' K& y! ?3 u6 Q
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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8 @; a' B" @6 n. h* | 為。
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, H3 |* Q3 Z) a1 P5 Y 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主8 G1 `1 U4 Y& D) `) B9 |$ z* T$ w, s
8 k/ ]6 `& W& o2 ] 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中; _# x4 F: I8 v W
' ~- r/ N1 S7 s' G$ Z% D D$ ], R 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼" G$ O% }9 E% Y. I( S! \( I
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》9 f" E& {2 B% O5 V" f- P2 a
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9 k/ F* \7 D8 y- a; r: U 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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0 d+ Z% X9 e) d6 |5 P" ]. L7 C 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。' y) j" T* J/ w7 z0 o" ?4 f% g# A6 X2 l' z
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜1 z! b/ p, ?8 ]: |8 n
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一" n7 t# [4 \$ A* n4 D f
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其# L4 D! ~3 M4 p* B
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復" W# F j& U8 |0 G" d3 O, M
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重陽之數。6 P, P8 T/ g2 c
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% A% ]* O+ E/ |0 p2 x 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平, P# Y; C9 N+ g' z4 H
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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) f$ A1 I; Y! b 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，! A: ` \( Z. _* L" _
! `; ~) {! G3 S" \8 u& t 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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" U# l( K: q) U1 i 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉) m0 b# s2 r) e* c& n& j
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輪魔音自現。
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) R9 g' F' G ~; h8 \ 第四重：無相音罡
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- d* I/ Y, y: v. P! M4 \ 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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7 K2 S0 Q4 U$ g% _0 _2 _ V- {& b1 d 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”! @) u9 m; t2 {5 Y
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪4 C8 K5 Y8 c# b2 r* @) d
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的0 w: W; v. F2 v! w S
+ q$ r: D4 @# |) T2 f; I0 ~/ } 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一$ |/ s$ d4 q/ a: b E9 K
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開一合，合乎武學大道之理。, U C; {/ Q/ O9 n C/ P
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) K1 _+ p( } `. W3 \0 ^8 k f7 @ 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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" u# g {/ T4 Q 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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! s1 X; h9 F5 @2 O0 K) w% J 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北4 K) y+ q4 Z' _; X- O R8 j" C8 l
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，" a1 x* G8 n/ M6 k( `# J( \
+ j; x! P M. Z+ S7 ~% Z 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。% p3 T) b' Y. b! P2 E( x) b
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' Q' S( U" d1 }; z! T3 `: r! p 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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s4 j' U7 b$ q# e* ` 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，! c, G4 x7 S# N7 \( y) t9 X' ^" _
% o! b( R1 V) ]' Z/ l; ~ 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心( a6 ]- z- U2 G+ x
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大2 X$ A: F. a8 \: g! g
. Y, [0 x/ V9 L% L. d 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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' `8 g' g5 ^3 H( O. R7 V! ?6 ? 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於! K+ ]9 `0 ?7 q. X1 M2 y5 a% k
. m* B# a4 H% T+ E# y \4 q 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，# n; q, s6 c& K/ l8 l2 H5 e" o% g
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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' L; @% R4 }- c( J 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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+ I$ w0 o- M2 ~: _$ R 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在# G# y* }1 t4 X* I! b' v0 Q
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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+ a0 o) E' v4 u# Q6 y 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小) }+ N( V4 M7 t
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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8 E" Q! i( X. w# R r 方法於上面同理。" P- D7 G# ?2 \( _0 M1 U4 j
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* y1 a# h7 M" {9 `7 J6 m 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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( v8 \4 Z- K. U R0 C; ]" h 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐3 C% A) K. ~3 b, H- G
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射. M- z6 x5 [# L+ j
) X" J( \3 V$ V2 ] l 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個* L% z9 w) z* H O% l
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田6 U$ ~9 |* D5 T7 C3 a. M
) ^' P' V# U+ p0 n& ]3 ]5 w1 ] 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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& h% |. [5 `+ g$ j 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，3 \( i9 [8 |& J1 f
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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2 y, J7 I0 K! e6 ]' ^" n 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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: }" S. m, B8 G! [ 四重。. b( a2 W/ {( x) P1 p
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{; x! [8 [* ~, O. x5 F6 l0 ?- l 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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3 \- {; X$ d0 n: L O. q 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用" }: s8 m8 U3 }; B1 @9 `
8 g' l& a" _+ p) f+ \; q @ 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹9 W k. Z" v( F' n$ R# l, W
: P5 W$ J# q0 Z8 W, l 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。7 l5 C* K+ o( F- p4 u4 u2 y2 `+ `
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. C* v9 x" l$ T% @/ j 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古6 |) {0 V. x3 s( r
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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$ J1 P' J! a6 b4 T8 }4 {- V0 f5 n 有劇毒，以此手傷人無救。
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' I! J! e; c# Z 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數8 K6 Z; Z7 r4 j; A! f4 e
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻4 H& W1 @" @; x" A4 w
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。% W2 E! t4 Y( x
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用; B: D* j% `! B3 B
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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" u! o3 F% ^: H 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，, M v# J( @0 m6 K$ b7 U
) j" _: h8 ]+ ^! I8 h+ ]9 K: k$ \+ \ 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈" |/ F: @! v1 L- b# P" q0 c
2 @& w: }+ v7 \0 R: @; C0 m 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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4 l" ~& s4 K1 g2 R9 W$ C$ p { 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰& p/ s0 J1 S- |6 U3 Y! @( }
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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( u% ^( S5 b8 k3 `5 a 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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8 Y. s! M0 i9 S/ ?' Q& J3 m! y 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意: p: ~+ O& U: i5 j+ g) R$ j. p* N
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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5 q& o4 |) N, ~ 體如彈簧一樣被彈回地面。, E; u3 H0 q# m W% ?
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& c7 T8 ~% c2 L0 c# N" P* R 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微/ t) n3 Z" P; r% p! b: Y" s
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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掉回地面。' V3 ^( j. }" d$ o) L/ E
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第三重：6 Q' a$ X% E5 B* v, l
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% q/ d8 Q5 ~, q* I; F9 k/ s u 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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2 w( f8 ]0 T. Q( p1 ~ 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵: a: }$ M; D& M* B9 o
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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