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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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* p$ g9 H& @5 c九陰真經 正本6 ]; y9 ~ h( j) A9 n) [$ ~
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5 L N# l3 Q/ h3 E3 y1 U 上卷8 j# y4 v4 {( D4 [: v
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+ V, |4 P; M; b0 C “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，8 Y# K5 z) U# [1 ` G2 W
* @1 |/ z* C' E9 E' G" H9 N5 Z/ S. `( B 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，; a5 I) K/ l9 I1 {4 r5 D4 t n2 L8 E/ y
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勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，: A: Y2 ~) l4 Y
1 c' l5 m* m: h 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，0 h! q- O' Z& ]3 V# ?
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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% k9 \8 A7 `2 a 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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' f, O: C( @! Z( S1 V* \* [ 精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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3 H6 V% N+ |0 I3 v" p% U- o G 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，) L2 j9 P5 C/ O) x
0 S/ D7 R2 } U5 x6 p4 o3 ]# h 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，. a% x1 E3 c6 f( ~' S: y8 Q
0 i4 z& m- T- }) ~ [. S 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。" p1 b! x0 g0 U e1 b* Y
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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) O. ]: `, p: s( z, m( H; P: A 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其: o) Y6 y/ r1 l: O2 u: I* X
4 f" t( R) X( Z1 s4 s 中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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# J) n% q' R0 c$ r 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五7 x+ A0 y R9 t
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心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，- K3 P+ E* n; l+ h. I: o
0 @# d& Z L! k& {" \ 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式$ B+ Y7 r! o, B
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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, O& m3 P$ E6 i) m4 w 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝7 m/ G4 J- `' o% q2 n, F
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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, s2 s: Q5 N* e# S. F8 m 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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; |* U9 _3 Q; H; R+ q 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、& ^" \' h' s2 K: B
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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% ]1 a) G i4 w6 X1 H7 e4 C 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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( a* z, F! g+ A8 S/ ? 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。, b2 Q# r# G# ?( d
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵( E6 S$ R% Z( _. a6 i+ T! l
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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) _' D$ \: C4 C; g9 Y j 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此. Q2 T9 B' m" I# k5 Z2 ?# P$ `& `+ z
: l! J8 P% c0 H% D3 C; c& c+ q( t 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練4 e8 q! {0 c/ h8 m) G" \
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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X( `, E" t5 l8 T$ y$ u 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，2 m1 \9 H0 O$ f, w# T
: E: v. U9 N: w/ A- m* ]2 A0 W 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。/ A7 K. O6 t9 o% r# m
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。- M- m4 y) C7 ^5 B& a
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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+ g/ B \3 m6 _7 P 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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; S7 O# u8 t! D7 P& d 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參) O; z! }0 t7 S+ Z5 o F: K
' X) X* ]5 C/ K5 |0 } 考。# f {, z0 ~8 g5 s/ G, L
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. u2 J/ z' n8 a" H- t0 t, o5 e 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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9 g5 L& Y* @8 ]: @& m% t, S 為。- H2 o% W! U' F8 Q: [" q8 S6 }
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' x9 K6 p0 P4 a 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主! |4 @- B( v2 h
$ `1 u3 R9 A3 x( D0 y* u 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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; Z4 r3 t0 A% j1 C; I# K, w- i 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。# g h0 `( [" t
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《鬼獄陰風吼》
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7 I. s, }) f. s 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音) U6 k" t {5 I. z4 ^3 Q+ L
3 C& |# _3 p, M) n: |6 B# z* i 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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% m! |! ?: {6 {6 W- H* J5 d2 g3 v 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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% J8 }: M# Z$ K$ l# G/ O0 l% J; H/ P) O 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一1 n; s+ ~3 c, m
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。
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: u; F% ~% g- y5 ]1 `6 R2 ?5 a
3 r& r/ i& o4 ^3 ]; e 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平, V* D7 Y! n, y( H
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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( T" M9 w1 U& d; }4 b) O 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，4 d# R o8 b6 }0 q1 K
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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5 a( F2 P% }1 Z! t. W 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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/ {! N; M- }3 J' Y 輪魔音自現。" N# ]" P0 b7 d6 J; A. n# r
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2 ]& R9 O4 K* Z0 Z! G6 q( K' i 第四重：無相音罡, z* ^$ K4 w# t$ x
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”2 d% N5 }. X8 e; u- t4 P( b$ Q. j
- ] _/ y8 V' H1 t1 V7 J 之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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3 }* r5 s! b$ I( a6 ]1 ? h% m& @九陰白骨爪
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4 d. u" Y/ a! S; X 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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' G1 ~3 U0 G+ V( B, c+ U: M: b& Q 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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* x6 _! T B- R9 w& A: C 開一合，合乎武學大道之理。6 s. m6 v) B, j% |( v/ [% q- n% Y. i
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0 e) F, _. l4 G0 J 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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1 J/ B1 x7 D9 f$ Y3 ?5 ? 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來+ f v/ |7 N7 O O2 |8 M
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，3 F; z8 y9 G( W5 }& ~% `0 O' R9 w- d2 m
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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# k0 D- x) H$ }1 _: u! M6 h 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣, a! i8 K4 E0 R! l
2 I* w+ o1 r6 G) ]% v0 F, V- C 丹田，溫養柱香。
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，! F+ C% c l) x# k
6 Q/ h9 D5 V& ^# |) {% _ 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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( @: N/ @8 v# O& {8 F: z 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心2 H) I5 A6 P! w3 I
2 p5 ], }' K: O) Y/ u' v$ F! @ 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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& I, ~1 p9 ?# z; M) ^8 k 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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# o3 p2 g5 b- b: s- ^5 B0 _8 y" ~ 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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9 L9 I* p: V- h- @% r2 H 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍+ f* h( Y8 W) x" |. e- k# i& v
G" M: t6 i- g/ E 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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, ]1 `) r3 z7 u3 \ 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同0 Y9 ^) s. i4 n R+ x" o1 G
( r8 B& @" r+ X# r3 P 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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8 C4 D" p) {, I. C' E/ e/ \ 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其! n$ G8 f( P7 y8 f' u- B6 l1 E
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方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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2 X! d. h& k5 W$ O: }3 [, z2 x 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐! Q+ D5 j9 H0 [- W% w
+ V* ^6 x2 ]' C 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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# G+ V5 Z" r% z) e8 A4 Y+ B0 s, n 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位! j, N! x) s/ }/ O3 b% f
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射" w/ R4 u E* X6 a
2 b9 B" b" D; L7 S7 C9 C 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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! d9 E F& A2 _) K( @" _ 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第7 e7 c; A2 l* G8 t: P& K8 _
" i& b. X$ F( l! }4 O2 T4 G 四重。# e5 h- v+ G+ b1 e5 [ J7 f1 z
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m" j& G! X, C5 F/ a9 g6 E 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用3 s, v4 f! u1 Y4 s6 W
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹0 ^- x% @ \3 R9 C/ j
m9 [2 D+ f& ~/ O 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。' B8 F2 H0 g( {
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1 y& k6 m' v/ f# M7 J) r3 i# c 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古& r5 y+ ~' M! B/ d% k! M) O* I
{# h% e1 l [* c 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上/ Z& t, u5 U+ Z2 f% a
0 y& c ~' `! U4 i5 r! [* D 有劇毒，以此手傷人無救。& h4 d. D! u1 }- x ^3 ?
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《螺旋九影》
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$ h8 B+ c& e' T: W9 S$ {$ g 《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數7 e! N; \+ ?" k) G' E
7 q( o7 A) u% I6 u1 {5 c: M( N# _1 o 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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) H7 d3 q7 w) {) l0 |2 C" t 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用4 s" ~' ~ q, z: N) L
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈7 B; L r, ~; B0 U3 l4 k7 l
|& B9 e5 @0 | C# V6 V 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，& u6 z) W, Q% `- |
$ ^- |) P4 y) u% J7 ~7 B9 d$ U" y; F 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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( i2 ?; C% w' ?: N$ S( t6 x- x4 t 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈, o& c4 N" w$ [% | [9 o0 j4 X( p1 ^
* E) U* u4 h9 n; D7 o$ L 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同$ ~& R- P% o" q* m( t
4 V& `( M' N- l 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，" V$ y8 ~7 n' ~7 Q8 S$ f
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘( }" z, b% W1 v) x% ^: l# l: `8 C
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穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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' l8 R! s: ]1 L+ N+ ]1 ^ 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身5 a1 @ d h- S' I* T% I5 ?* d
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體如彈簧一樣被彈回地面。8 L) `/ w: l/ C1 \6 Z/ j+ Q5 c3 Q, l
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5 x& {: i' |- I 第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微3 q2 ?3 h. h, ]# M
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人8 U5 I& Z* L! v( `5 l; x
8 B: ~ N- x+ t4 ] _+ U 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空1 ~' o7 x1 i3 I
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掉回地面。
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第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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: x1 X) l* q6 }1 E4 o! ^8 c 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。% l1 S# j0 ?* @5 c
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第四重：" J% x" H% e6 Z3 v6 x, X5 Y3 d- K
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此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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