九陰真經 正本

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大家可以練下
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& ^7 l: h# a. E) l九陰真經  正本0 t4 ?3 S/ A( k
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- @* ^- v% V/ t. Q) ~! e3 d& I% J　　“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，5 [/ }+ P% R1 t4 h; t  m* I/ P' _

4 b0 I* _0 _  v  r$ g　　其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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　　勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假5 Z0 F6 R; s- r. N9 z6 L/ C) n

. @) L; p) J1 T. A, A) ^' H" a4 ?　　若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，! C8 M7 i) ^, H9 p3 J2 K
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　　出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，. `& l* h4 t# ~! ?& l
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　　猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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$ u: Q" M, B$ w9 s　　五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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　　精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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　　精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，% T' J, f: `* L: U+ _

, u% @2 Q( O' y' ?4 F　　則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪# d& B8 J) w  @/ {. B+ v# K# ^5 a; K
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　　其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。! S3 @; H0 [8 f: T

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　　陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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& J9 \* {( ^/ @* Z! U9 Y　　太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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　　第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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+ N2 g. ]# g) _  ^　　掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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/ D9 P1 V3 i$ z8 n* r- W+ K( \% \6 K　　中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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　　日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五0 }4 r6 J$ o/ }  j( K

3 ~- Z# W. F* ~' @- C: s　　心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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/ w3 h  F0 \8 @& x' V- Q  z, W3 X　　引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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- I/ X# P- d# ~4 p　　歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，% `2 }7 i! ^9 h* O/ l* d" p8 {

  Y. U! r2 W" D　　掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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　　成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待0 C5 z# |8 @1 I% s$ N
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　　此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。9 D7 ^  n: G) L

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　　第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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8 T4 W  A$ V1 W5 y3 [) f8 G6 o　　天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如( b! o- {0 W8 I

/ h( ]( O9 a" c* }  Z! d　　一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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　　北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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　　習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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; Z7 {1 ~6 L. z$ E- h1 i　　命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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　　一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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　　練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。' ~2 M/ Z. J+ p

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　　第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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　　真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵! d, q4 D6 P0 e: J: a
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　　板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心) g; I+ Y" l/ Y% t

. B+ F! Q2 h+ Q6 q$ u　　絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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　　乃“真陽中求真陰”。0 j9 R3 b0 U  R) Y! ~# O& E

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　　第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練, ]5 c1 L7 M) u) c& F

& I+ `( |! g; b& X& A0 Q　　真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜  u- k- x& N( q+ m  d* Z/ y! e) f
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　　心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，+ `  Z, z' {% H8 U
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　　待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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1 {+ ]. m/ W! h! P6 P! b　　到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。: h3 p) B8 }& M
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- E9 \! J+ p2 f" `2 W( S* E　　第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。7 c: e8 ~# X1 S
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　　此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對) A8 ~5 U+ ?, o( P) @+ N
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　　敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼5 z3 D, B- t# }) i, @2 }
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　　平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程7 d0 `" ]5 z' w# z: _

0 g1 v( d8 x9 n- s　　度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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　　《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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  ?3 \" M" U9 Q; ?/ M7 `( G+ ~　　如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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　　考。. W$ {$ J" T1 k- @' R) ]- h7 E
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　　訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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　　一。. W9 u) q2 V" d' o7 T9 s, J
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　　訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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　　為。
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　　雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主3 r2 O0 g/ v# Z/ b7 y  r7 O% T3 P
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　　要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中9 m1 ?& ~- L9 C
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　　的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼% _; m8 ^+ h0 H; o8 ^1 i

; i- g9 ~% k6 d0 x7 l9 F　　怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。, L, n- f/ e% P0 D7 _. d" E
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1 ], d$ ]3 G7 S- _% g. H1 i# ]　　《鬼獄陰風吼》5 z/ j# X& g) M/ t, i7 g# q9 d

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　　此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音/ T. Y! r9 v, f1 c' d

7 V; R* g- H+ T/ H　　如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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" v" H- u- v* Q　　第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜. a5 O6 w7 l5 i: t' V
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　　微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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% u5 _& I6 K7 t+ e6 V　　柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其" C' i0 y0 ^) e3 h1 @

3 n, P0 N$ }4 W2 W6 V　　色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復( ~% V% A" Z- p" v

% R) t& T+ N, |# N) j4 ~; M　　重陽之數。
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　　第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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9 g2 R- Q5 A* `  U　　衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。$ R8 U2 h  u% ^9 w0 S$ y4 W9 O2 v1 y
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) H7 r. d- t5 m' ]1 S& E% Q  U, n　　第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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! Q2 {- W$ m1 I　　放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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0 E) \. [7 u7 L* J( N4 Z　　口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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　　真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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. O2 ~+ L4 {4 `2 w  P　　輪魔音自現。1 |4 f  r+ V  O  G: }

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　　第四重：無相音罡- k; w1 h; t  n# N
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　　無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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　　人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”' k! }$ f9 ^0 s3 x5 d& U9 l6 j

$ a6 \+ ~3 c+ p  P　　之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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% A" o: v; j7 h2 W2 p0 T九陰白骨爪
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4 e# r* f( ]. x! o/ A　　爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的
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　　吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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　　開一合，合乎武學大道之理。2 Y7 z/ s4 U( a( J3 E9 k; d; b. d7 N
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* a3 A8 c6 ]& ~3 O3 C, y) F　　第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，& w% u5 l0 d4 [5 w* j, @
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　　分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來# H6 N; I( V+ N. _8 _% o8 N

; D- v4 T. Y: {　　回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北8 |7 N  u" s6 ^2 O5 j# n7 T# [. b
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　　背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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　　旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，: V' D2 F# z2 t' ]  ?' L
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　　氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣2 t3 o. ~- c- @& l4 g% e0 K: Z

' w* z4 N/ B0 r8 @　　丹田，溫養柱香。5 t4 _( b1 U1 j1 t6 T7 R% b8 i' ]

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/ h1 q  q: N9 K　　第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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　　陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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+ _( c' l' N8 L5 y4 s& W, S  X( X  Y　　同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心0 `0 o% o, @4 ^. `

/ p5 K: g5 `' f　　朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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　　拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝% h: R- S. t7 ]' S$ ^1 m

/ [) n1 g) N, C; N: d' \4 ~　　魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於! F  L3 j( p, W) I1 ?/ Z; ~& L
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　　一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，' @' T" z# Z3 [) |( w  {, o; W
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　　指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍9 K1 q4 ~# O2 G0 N, W1 k
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　　卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌$ L& S' y* ?: |* M
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　　放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在/ r3 ?# s% d/ w7 N! h
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　　內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同6 b4 ~0 f7 t* L; k

6 I+ F9 Y9 t+ l. Z' H7 O　　樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小+ Y- N5 o) c, g( A% j: W
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　　到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其# F* _* E2 ?3 }8 s

' _: C; n; o: |5 H　　方法於上面同理。
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　　第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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　　合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐% Q* |; c6 d9 G: C% O
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　　於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這4 {4 `( B2 j; x
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　　時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位4 v6 K. k, E, z+ \

6 f# b7 t, w0 i' [! e3 @　　于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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7 L# g/ q7 D4 {" P9 G$ _. S　　入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個+ c0 h, u$ m$ n' M3 J
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　　穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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* D; S" k7 x$ k7 J4 D6 w& f: G　　使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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+ h* o# B$ A1 H0 n9 g　　十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外- J4 I  [; X+ K8 {

" q4 f% K, M: R+ _　　突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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7 H0 y; X  |. Y) `1 u# l- d0 Q　　然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭0 |& b6 D1 u3 I0 W2 ^

$ s2 t& P* m1 V0 C" h　　骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第' O3 D6 j3 R0 U. r0 J

3 L' I1 Y1 n& i$ [$ u- f( s　　四重。6 w+ k  [- H/ `6 b+ L

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　　第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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, y6 f5 I# c3 [, n( }4 {　　外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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　　之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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: Z- y/ c/ _! y/ \1 r) r　　緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。: {' X% y6 q; h% E, x
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　　第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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　　時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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- H$ `- g8 N. t# c% p　　有劇毒，以此手傷人無救。
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　　《螺旋九影》. T& V+ q; U5 |9 o4 I# b2 L0 b7 Q
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5 v6 B2 @+ H2 e1 Q7 ]0 f% V　　《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數& I6 z3 q/ F6 `" T- `# g/ A
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　　丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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　　化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。, P* ^, W7 p4 P, T' S( r1 s% b+ e
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0 V0 g" M, _5 v6 |1 A3 \& x　　第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用/ V% h5 N& R6 g& D$ s: d; u- ~$ U
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　　意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈8 i3 J7 K# N7 i! E

' f2 [+ j; a% l0 l　　頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，5 [1 `) H) L/ R6 H. z/ F4 w* Q1 D
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　　意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮  s0 R) f2 W0 C$ p! C9 V% G+ m

% N& r; z  r2 S: Y7 M0 r3 J1 R; J  q; m　　花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，- V; b; g8 j5 ^, u+ k
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　　同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈5 N- ^' i: ]: S' H1 `% x

4 x% J/ n. j- F( O& u　　上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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　　時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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　　穴成螺旋狀射出，如此反復。7 S3 p: |/ X. {: e
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7 h4 v5 S9 P5 M, Y2 e" F　　第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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. l1 d# l$ p. a. K% `. J. `　　舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘3 ?% P0 C" M* g* x  Y
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　　穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意6 T: Z! f9 ]* t. P: u, j0 k. E
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　　念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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! _+ O6 s" q! _, n/ v　　體如彈簧一樣被彈回地面。/ W3 M7 u& A& b
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　　第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微2 J" r4 A0 j& w8 Z) B& m

4 P& E& t- g2 h1 U8 n3 t6 G. H* V) ~　　曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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' S2 v0 r2 b% X( G' f* `) A　　身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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! f: k7 |! y/ J1 J% H. t8 f3 {1 e　　掉回地面。
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　　第三重：. G& t8 F3 l9 T9 i

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# |  O, J+ b' U0 _- H9 K+ W　　在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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　　左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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　　入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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　　第四重：. S" k* O) d. i
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　　此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。

minghkhk

=________="...7 q' z1 J2 X, S6 o
有無人識...?
3 V/ Q, B' O+ \; [: Z我想學六脈神劍....

jliu063

im the king of the world hahahaha

jublio

有丐幫威振武林的 降龍十八掌 嗎?
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要不然 獨孤求敗 的無敵絕學 獨孤九劍 也不錯

2niper

..wah...ho sum o ar

樂壇渣Fit人

有無葵花寶典!!!5 o# F) l! y0 {2 K) q* ?
我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

jublio

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-4-5 11:36:
3 j* L$ p9 V; y6 E有無葵花寶典!!!
0 ~/ i% J$ ^7 h  _$ v7 Y7 d我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

3 p5 q( u9 r. d, X/ @3 k. M2 z! i3 @
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haha, your gif is so funny, rofl........: r3 i/ n- G+ X- y. f# R

2 m% ]/ P, o5 ]2 l" A0 B& Z9 I% R1 d6 x4 T, r3 r4 X
“日出東方，唯我不敗”，好大的气势
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[ Last edited by jublio on 2005-4-5 at 11:48 AM ]

ianiankuan

Originally posted by 樂壇渣Fit人 at 2005-4-5 11:36 AM:6 l. h' p! [1 C8 e9 S9 ^2 q
有無葵花寶典!!!% A2 D+ Q3 g  m; I8 h$ ?% \! N( a
我想學武功天下第一的東方不敗 ^^"

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樂兄你幅圖好正

telephone

我想學凌波微步; ?0 i# k5 |1 Y  V. i
吸星大法0 Z# ]9 Z% H$ H. e" v- }/ e( \6 l7 {
多一點

toro

where you find this? please tell me thankyou