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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下 t. @- l4 ^+ y4 u
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九陰真經 正本7 u$ y- i7 `, M* l8 k" |
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# [) T/ k' m o8 s7 u% x& I; w L$ t1 P2 U
上卷
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，3 N2 b7 W6 V& Q' b; M7 X
8 W4 h3 ]' B1 B, f$ c; A) q 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，$ x/ l* z7 k3 C6 c6 b& c
1 U+ g2 v6 W7 z) g. q 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假( y$ L$ q$ N' W- D1 o5 E
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，
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出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，8 ]' y3 F2 q2 O# r9 y
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。0 L) J- y+ q- X% ~4 {- k
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之3 z8 h0 E3 Q# G
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之( w7 C6 v' o' S4 O' D( _ M$ m
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精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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# t3 D0 O0 d1 h 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，. {" P$ \2 ]5 h. y" n, C* k
" _$ m" F5 @9 E) U& ~5 C. U7 t2 ] 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩& `& }& [% {: M: a9 c
+ ~) f& z0 \9 [5 c 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其$ L& O7 B! i/ ?
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每" ?* `% L1 A" R
/ ?! B% d. J. F) A5 ]1 v 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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3 q* `( E7 M% q7 C 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。/ m7 G& _/ N# @5 u- O
# |# G$ }: Q8 u: ?6 k( _0 D 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣7 ]9 V3 k q5 T4 H" @+ O# }2 N* t
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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! M' F' g2 j s8 T B 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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+ e: N4 J6 I3 U 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。) q1 g" x# R8 }9 m8 ~2 i
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝2 Q- r, ~; P- H# t9 n; A" n$ t* v$ o
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如6 j3 c: `" S; k' M8 J( A$ D1 Q7 s& |
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練+ ?7 O H1 ], u4 S s) u! R6 b
8 D5 Z* n3 w+ e8 k 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、) s5 U e4 W% R% ?6 J
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。% N* F1 Z# u% O6 J& s2 b: n5 k! {
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第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此. X& G+ X9 h5 _. x2 k
' ~) s' r4 K! P3 H. x7 [3 d) B8 v% s* y; Q 乃“真陽中求真陰”。! E2 E9 _0 P9 R4 `& V
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練6 i S! S; s5 d3 U( K' a. r
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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, M, V/ S W, _ 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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! g9 @' y) E2 t9 @& g$ S5 o 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。9 Y! b+ _! y' C8 X
$ h* x* _8 }% g & ?4 ~' l7 h; O# f1 K/ b
- p: V/ f+ i0 x( @8 g 第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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& m2 z% D4 H2 \6 @9 F 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼, |. r- z/ r0 F" [: G; R
3 I" d% m; d$ |+ Z/ k 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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: N- U/ P' l$ T' c) f% { 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。* o" ^6 b, ^" i8 o$ f
8 T W2 s4 @, P7 k0 H 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太& f$ W6 _$ k2 D6 P' h0 A) G' H# B w
* F; a1 D9 R2 ]& T. p% P% j 一。. N+ g' {5 a+ E
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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為。
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6 i( Q+ a$ f9 m8 B1 a; ` 雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主4 b h R" l/ p+ \ E
# c5 c7 u) h) B& I) @ 要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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8 N* E9 p* g+ P" X* n 的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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* T5 d9 O Q) m: Q1 n+ n: O$ F$ C 《鬼獄陰風吼》! O6 S" x, S1 d6 C; M+ r
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音" S$ `1 Q0 t# y8 p
, w; A3 V2 J- e- p+ ~0 m$ a Y 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其. q6 y: c- Z5 A8 s# E( B8 `
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復/ ?5 R; A5 J, H% e D8 ]
f( h& G& }6 I* k- ]8 d$ V 重陽之數。' b: m& Q: X! K( O Y4 E+ {
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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2 b* x, l" P+ q% J7 t7 v) i 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。, i. [: L$ z$ \+ [: ^1 U8 [
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第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌$ ^& o0 a* e' y) G" |9 N- ]( E( t
1 X9 D' G y6 k; u$ l; O7 M* R. u2 p 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回# W- x$ `( z4 }
9 f! [: Q+ D7 g$ \ @$ V 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉7 j* N0 H2 A8 h3 Z' g, C8 T2 Q
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輪魔音自現。/ {) t! a4 N$ C( o) O
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9 K& m/ Y! C3 V O% R5 C 第四重：無相音罡! K& H4 K- f9 H* m: p; e
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他- w" F* }% p6 g' K) V
V* l5 n0 U, |! N2 F* ^9 t 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪
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* ]* ^9 H( l+ P" v; U6 i0 c 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的+ B+ [! q$ A# [- B: w
* v; n8 v5 S# \! _$ q2 \3 [6 I( l& X 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一4 }) N. \/ @! G% t/ v+ w9 o, w
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開一合，合乎武學大道之理。
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/ g. r# k# _! [ 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來" c3 `! k6 D+ \+ q: _' n
6 j& S) C5 G$ S. d$ c* L1 m 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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( E5 a8 B) x2 D/ V9 R, w( J 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門， T9 v8 ~+ @, B+ G
% Y8 A6 c% d) n* D 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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) e2 m# K( S v+ S 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。, K7 j# a# {3 z$ F' H# w
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，0 r4 g0 }! o, [
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣， N x/ c8 |& g+ X
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心7 B" l( T& C8 \# e2 M. a
$ ?: D, |# }& X; I! a8 y 朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大) }# z5 D& o, c; t
2 h" ?/ b% c9 c 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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7 G+ L3 S! t+ j' G m f 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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4 }/ X% `, S. n6 ? 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在( S6 F7 G, q$ R( _& L. P6 n( \
2 s# T0 q. Y( f. j' a7 Y 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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* H1 h8 }& [& Z6 N) `6 L) h 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小6 d* R( P% K9 X2 e5 h
5 z/ r& t4 p+ {! E# Y6 Q& o- a 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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方法於上面同理。* Z! O+ I& c, O9 W J0 q2 e3 E
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# [2 M1 ~/ l7 _ 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
" C/ a% `: v+ F" B! A8 l" o
$ M1 D; N; T, O- [2 c0 ]+ d 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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5 l4 z; c7 e2 E/ k ?% A 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位! q# Z$ l w9 r
5 `- `, }9 F6 ]' Y! ~+ U- Q6 Z$ c' M+ q 于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射3 W9 ~ T9 S1 d2 C G2 f% w+ r5 b) S0 G
3 N. s4 f! y, C 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個: P: f4 ~( X8 e& I' ^- Z
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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' I" |5 ~' t& z: ~4 G 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外 U7 ?$ w, B9 S" n: i2 W3 |
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭4 u9 U7 z8 l# }$ w* o
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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四重。* |( d) q! R4 S- \
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第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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6 d! b3 \) x% d8 w9 x3 Q4 K' y7 Z0 ? 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用2 p9 r2 E* O2 x, S$ U6 K+ _# G
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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- h* F% f4 I+ F+ }' F0 L 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。1 ?+ c, c) V+ V; u) W
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古7 p/ Y6 j; E C+ ]4 o; f! Q$ B- B
# _0 Q# [5 Q& N4 A$ P$ ] 時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上) A# b, F$ q5 v' ~
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有劇毒，以此手傷人無救。3 u# S/ D4 w" k# t" S5 I2 J
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《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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& @2 O7 {( H3 l 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，9 l u- H+ }" g5 N
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意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮$ {! e0 k/ V3 J; V: A$ \% |
: z6 V; {$ b( ?# D6 K2 f" E( H 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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/ W# G1 x' V* L* h 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈, [* v$ V# n8 T) J# @0 |' s
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰. z$ r$ t7 r/ J8 n& }
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穴成螺旋狀射出，如此反復。' N9 _# ^& U2 |, C( V3 t- G
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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9 }9 D1 {$ Z! ?* b9 K5 K- f 舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘7 |5 G% ~* e' N$ R8 r
' W+ t/ j. e; |8 t! o 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意7 I; X( j. [7 [: b! ]" t
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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/ m$ v. V4 A* M4 X) \8 R2 I$ K 體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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) {+ J3 z2 ~! B- c; Y |2 U 曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空3 R+ L6 \2 ~0 P; y7 O- t
' { b# S. Q0 F4 D8 E* @: [8 W 掉回地面。
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' X( z$ D, p# \' g$ ] 第三重： v9 f+ H7 y( ?. p) ~+ I
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/ |8 v) ]2 y; C& z" P( v X) g" s 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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4 g) y7 O# @* ~2 z9 [/ C. M 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。: A* b, M# p r7 ?1 d- z
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第四重：
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! Q0 E, O) V) U! W# D 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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