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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下7 O1 O2 h8 z& z: H: E1 \
( M' v; e4 r c3 {! i. m九陰真經 正本
' R% W% j1 Q# Y8 [. H- u j6 @3 g- ]; N8 q. x
7 Z, P3 j7 K2 i" T; ^7 Q2 [. ^' E
4 r# |1 Z3 _$ K; v6 r 上卷! [( X* P/ _& h+ a3 N( I
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& |$ |' S9 C6 u4 n. ~/ [' b$ b: ]5 {
“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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7 j w8 b3 |% o2 X 其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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+ h* U, ^$ h9 C d 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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1 o4 D! q0 `/ ]+ _3 a: M 若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，2 n& y% L; v+ _0 G. B
& H1 n2 ~( c! [$ K, G& c* h k' I 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，' d4 |) `2 @$ e' ~" ~
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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+ [5 z' \ J9 e* |7 Q 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之1 G' n3 r+ e+ e3 H0 N/ g1 g
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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' ?$ O: p, E4 `/ _ 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，6 [7 `; x" w) B o; |% [
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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3 j q$ @3 P6 P% i$ E7 q/ F 太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。3 J* N1 q& N) t# i( V' q
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^- }" W7 W @8 ^ 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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9 o& d$ S. Y5 h% A* h0 h 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其4 [6 Z# d( y8 N2 A
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每/ _+ } x! r/ \1 _2 k" ]8 f
, G0 Q" L- o! F 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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1 |4 ^" {" ]' [ o; C/ \ 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。( B0 G# D- E! I; Z: d
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下， O# {4 E/ l, `' N8 w. {1 l, j
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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# n# K6 `; v2 [5 D: e8 `6 C+ O- y# v 成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。" P# B+ U$ ] K3 l" P+ R
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝, N1 G; ]2 s& u' m7 _
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如! ]4 E4 h, k9 p* }* @
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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' ^9 n J- C! m* T 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有9 R0 p$ g: {& v% y: s& w# X
1 X: r- k4 B3 a" J3 A0 x1 N, p% [ 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，4 Q4 ?) T+ F2 @+ N( ]1 ]2 ~( E/ m8 }
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。% o" q( t3 ]+ A2 V! i
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) C' v( G* d+ M0 O& }$ g 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求# F! o" T; P" ?" k$ F* Z6 K& O
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵$ x( D. J1 x( g; F2 q/ _
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心1 r. ?0 f3 i4 k! z! h
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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1 \6 o0 |6 K- z3 ]3 A/ l y! c( B 乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練2 s9 g% F. z1 y9 p3 U
+ g& Z- E: x! D- y/ A7 j2 q 真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜: p: V* R/ h8 y2 k. z& d
3 z1 X Q$ t- N; o! [# K 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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, W8 p: k) V' P 待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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3 K$ p5 K! Q, A- L 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。8 v, t' V. A- L3 J
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼$ a' V& k# g9 P" d& t8 L
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程( H: Q( w) n& O3 n$ A
& M R! e/ s" k1 _: N' j9 f- ] 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。" A' X" \% ~! T- Y2 R
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1 y3 T6 H2 h2 r, v6 o% c. L 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。1 P! I0 o* Z6 f) @' ]+ x9 H
% }! d( p( \+ G9 o# i 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參4 u' \% Q3 o: l0 ?2 F
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考。
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太- D4 U# b/ a- P/ e
5 y& r F* ^% {: m% J. i 一。
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不 }7 N9 g/ z( p, B" g5 u
9 L. c/ H+ m* i1 w- V 為。
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中% D' E# V1 o) p0 f
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼2 r/ }, L8 {( Y5 H2 u
7 f) v! N0 P" p2 r+ V8 Q' B/ X1 W 怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》5 k+ _8 b+ v7 K1 _& m
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- S6 S) G5 ~+ m. Q! d8 w! \ 此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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8 Y6 G6 F7 x. }0 L+ L4 s 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一1 R4 R# Y4 |- M8 P. T
6 f$ T/ {$ ^3 `3 X 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其) K6 t! B; W( l J9 f; Q
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色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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2 W7 l# E0 t' R5 } j; P' b7 B 重陽之數。
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平. Y# w8 H4 p a* w* ~( e8 d
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衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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% I4 b9 x& c& U! e 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，3 }6 j+ K, U" U
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回' H9 c0 t2 X, E; s# Q
3 s- V) T7 n$ U/ H. {; b" d, o 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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% d+ M- w% Q( b' h1 c7 b+ e' U- g 輪魔音自現。 _: W- ~2 _: c! ? p
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第四重：無相音罡
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他2 D' _ u& p3 l/ z( j1 i$ }
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”7 e3 D% c0 s0 l# m
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。& ^# J9 C7 f4 ^) S$ L" I* d) u6 ]
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4 B. |/ L Y; o. d: g6 n九陰白骨爪
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: [' M1 v% k0 c; Z3 L- ~( l6 d# j
* _/ q) ^3 s' Z& q2 T$ o0 `3 x0 X 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的3 K- e+ f/ U2 W1 O6 |+ ?
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吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一# q: H+ B# ~- G: H. ]) r* V! H: q* l
9 a: F9 x5 b- ?( q8 o 開一合，合乎武學大道之理。$ W. K4 \: [, C1 V: O. d
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3 R/ L6 J* x U# |4 ^; e3 U/ p 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，; D6 G/ T c# l9 }2 K
. d t' Q4 @7 k1 l0 [5 k- k" G! x0 z 分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來* [2 B) `5 Z# r$ C, Z. f3 n. ]5 E
& Q$ z* h( l) ~6 f5 s- o 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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( X/ p1 d4 w! p+ j0 {: i b3 V0 F 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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丹田，溫養柱香。
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5 Y4 |! b2 h. `9 `( F 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，' y7 H4 r) g1 A6 \; [- |9 r
0 Q8 q6 D- ~, V ^6 E& t, ^9 a 陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，; i* M" `" K: p" m5 ~2 Z% w9 I
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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|' \# K6 `7 ^2 n% t& P$ e2 Y6 u T0 ~ 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝/ f# n3 ^' M) L
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於: @' n( V) k7 C6 p( J6 O0 V# E
2 [* q( P( O/ i 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，8 {9 f) C: A! L3 J( V( [0 ^
' E& f5 s& h9 d1 H 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其$ `- y3 G5 @( U) a1 Z; n/ u( X( t
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方法於上面同理。
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6 a) ~+ a7 u3 z% P3 |9 J4 Q+ t 第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。/ K; }0 Q2 H* q2 K9 p
@9 s* V8 C* @3 s9 [ 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這/ N# H6 k* O- s& B1 [: [ ^
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位7 e) e3 t2 ]! e/ y; D" r: t
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射$ y9 I2 ]/ V4 R! b3 X( N; M1 T
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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- u* X. s+ d- d$ V$ k 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田9 H% m% d9 D5 K2 H7 _$ B1 i
7 T: Z8 a( R. M6 q! t4 ? 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，( D7 b! D! f# H# ~5 y4 K& ]
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外9 s" F$ R6 s+ y1 J' L* T
7 p: ]( x$ C1 J- B# p! b 突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，, w0 J2 W$ o% {9 [+ N. ?1 u
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭6 k1 j0 ^; z% a+ m: W
" A G/ Q* x. q2 ?( t/ D7 S- o 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第7 t4 o, G+ j% H# ]
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四重。 i/ N0 H) T0 X
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' [: o3 d5 D0 D9 J, y 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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1 I3 a! F) i9 V4 X+ z# t 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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1 i) l3 y4 T) z. {% h0 d f4 U 之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹7 m6 d j6 Q! w
6 q+ g, r$ q" E1 E$ h* J; U) D 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古" w: y0 r5 N: f
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上/ k- n' h) F% v0 i! v+ P8 @
3 ?0 c: N# b4 G0 @+ i+ } _. V 有劇毒，以此手傷人無救。0 I1 ?/ f/ S4 ?* \* U2 Y
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1 h; S1 t6 A* ^, W& p% e- e9 U 《螺旋九影》9 B) S: m, B7 G8 F( |3 P
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數9 x- q) S7 ^2 Q; q% z! |! g T
1 X7 S8 m" ]- O5 k! t 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻) K. J, Z, K: v4 z, U3 _2 N5 [
2 V8 f# A) K8 B) `; M8 N 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。( ~+ c1 F9 z" F3 [
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用: J1 A+ H$ t% ?/ Y
' y$ i$ j* M; M7 C 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈+ d; _2 h! E' i2 L
5 U }2 q3 U# s* Y% ^8 w 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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. W! V4 H: {- ^) i6 g 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，8 N4 k2 S9 N! G/ S% W" f/ V
# ~" ~2 E& V+ z8 T% l 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰7 Y% P- |1 p4 a. r
( W- A8 x" n/ V- t 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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0 Z' V& N5 W! v q! k: K 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，4 T" ~0 \+ |; V% e
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘; _( Z& ?; c1 `2 U) R
) @2 f J+ Q# b) @8 {; w 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意0 F1 ?( k: g% i
' c) f4 h" k! y4 n 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身5 n- `* C" d) y+ u+ X( O" R% m6 ?
7 h- E: x3 a) r2 O3 {) N3 K 體如彈簧一樣被彈回地面。& `. k+ y, {% T7 z5 _% U4 v7 j
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空9 z# m8 _; k x. A! q8 B
: x% _- A# P' E. d5 n 掉回地面。
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第三重：
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在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵3 x" ?- x; y- O1 ~! o$ T
( z6 O" ~) Y0 g( B. D8 {8 C 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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6 D3 T* ^/ y7 G: F0 r) E' P 第四重：& ]9 h* {2 B2 @" z% L) D% H% Y
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7 A& O# @; F5 e4 O0 V 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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