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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下
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九陰真經 正本% @( T1 f" `! U% K* l; Z
+ @, H' @( J7 `, R' G7 v }' ? 0 f L: }) b+ Y$ K' F- Y) O
+ S& }: t6 j! r+ N9 A 上卷
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“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，: P2 v, V! W6 o( E8 ~' _; E
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其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，$ f9 W2 Q3 r9 ~
1 d; k' g; x( \! g4 {! ?& `' { 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，5 @: p, Z0 ^. T( W. `
5 ? Y1 E5 z% K9 j: V 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，! e5 o* b! B( \
# V1 D+ o' U* t$ f0 C k, q X 猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。4 F) A+ k3 E8 f& ^; t
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五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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3 q! S; l7 T; P9 C3 S* Q 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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% w5 t% X# w* U1 x9 l 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。 M' a: E% _& ^
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陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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9 v7 o" e, O7 O, [) m& o 第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩7 R; y1 K2 ~( D# H; ]( T2 |- B3 O
1 M- ^5 r, a, s+ f4 N8 R 掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每7 p: e& u8 X/ Y. J/ R
F; M9 P9 r7 M) d4 l' d+ N 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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: e. L3 G s; | p6 f 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。6 \ y7 _4 D* B J! s# [
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引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣
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' m: A8 }- O" r! }9 V7 | 歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，: D/ T3 s6 w2 d" X: t
' W: W' p$ w4 J/ S P 掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式! A7 V$ l$ K8 \5 U
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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! z! e# M5 H6 J# B8 I 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝+ x4 x2 _% m4 s9 X. o
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天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如. d' a$ e9 r% O) }4 S
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一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面) G* B$ q4 I- R5 \) e
, V- g) b: E( N O/ F% O$ }
北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練
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) K5 f# A* O' Z/ b, u/ s 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有- h5 b% Y2 S8 W6 c
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一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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5 v2 @3 i' Q" f) E/ c* M 練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。: m& u1 R ?. I2 s3 j( _. u
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, W0 I( @ M( M. B" e8 U 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求0 Q0 I# J- s8 Z: w- H
" i! x) g# F( M4 ] 真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵/ D6 R r0 l: {( Q+ E8 d
$ B: u# s" i: ^ 板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心
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# K1 I$ Z; D" u) ?, m$ @: I; @ 絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。
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% Q7 ^; r. n7 ?+ N( s4 W9 n! j 第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜1 y* c# {- Y5 a9 s3 B6 C/ q# Y2 H3 P, y
( a5 {* N! C/ [+ N) Y- z1 L( a4 N 心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，# b+ O7 Z4 d( V( H$ {5 S9 C! u/ X8 [
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。, ]9 d8 X# Y6 f# {' b. N
( L4 \& X# w3 u" e' X- Q( e8 h- w 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對3 {4 f; h* S: V, J i
6 j7 N. a2 r5 W @8 p9 W1 I 敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼
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平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程5 g2 |1 m/ t4 X
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度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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( G0 v+ i& B0 Z% b U+ T) _+ \ 《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。 @; e0 W3 U; j6 i2 A, A
1 d6 u& u j; X1 \+ _, f: U7 a 如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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考。! l2 x: d% J& g$ ]% P; ~' C
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訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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一。; a' S7 ~& c& N- C
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6 i9 D# ?" R% u' b% V& q 訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不6 D5 N! P0 H8 D: A! `
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為。/ L# Q* d4 p* A+ r" u4 |
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中4 R6 O# A u R9 c9 p/ [$ Q
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼2 ^2 `5 }% @2 h# ^$ D; D
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》2 t& q4 d/ G- m8 F+ r. z
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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& \: D8 h( h( O, ~7 Z: X 如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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$ D* o5 }( h5 z0 T 第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一7 c* ]( [) [4 L, V% k" N4 F* N. `
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柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其5 Z0 Q1 M3 ~& A* n# T/ o& G
1 O- L6 C! l& ?& {. t4 [# f 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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重陽之數。6 R% |0 L, b' P" {( P( R1 i* ^
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第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平: w1 f% R! U& l, A6 @+ f. ]; C4 V
1 n( P5 } p9 o& k$ r 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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8 _: n% L( q6 P3 v" U( @+ [ 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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* Z7 a) ~. {6 Y3 | 放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，$ \# z( {/ I% R3 v! W, I. I0 o& F4 d( ^
' U1 L! X7 f H2 A3 n 口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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3 B3 }9 T. |. b. { 輪魔音自現。
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第四重：無相音罡' D2 _5 J/ @: Y' t
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無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他/ y; b+ P+ b7 r. K: i
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人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”' w" K/ w' h4 l0 }. b' o4 w
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪
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& e8 T$ X% Q( p' i3 r# [ 爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的. i4 o. F- e8 J$ H# _
$ X* y, P* F) y% c/ |0 ~ 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一5 m. y, Y* ^% }7 N- P& I
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開一合，合乎武學大道之理。
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- u) |% `" Y9 t: V N 第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來/ H. G9 v" X" i7 l( v
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回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北 t! v5 |5 D0 z G6 s( S
/ p3 n2 F( H$ L1 F o; I* `0 Z 背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，2 o v; }) _" W) n. x" u$ r
9 F4 c- c% G s8 Q! H h6 N 旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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0 b4 h: C$ L/ @, k0 U- ?! C% _ 氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣: m6 m- t6 W- D' ?4 W
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丹田，溫養柱香。
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/ C" M' q0 S) j 第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，( N6 e8 W: V4 c+ a ^7 Q( g8 A6 y8 z
+ T" @, P, r4 L7 O' M4 \) }4 } 同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大, r2 ^$ m2 I z2 q! C
5 z( p2 n) {) q# \! D2 ` 拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝) D1 p2 d. n0 @
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魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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3 u a- O& t6 `9 g" O4 I 一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，+ `9 ]7 j( D4 ]
' F& E. b8 `: X8 q* } 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌3 J6 }) _, W w0 U, q( n1 q4 E
3 s$ e$ i3 ?1 H0 E0 j& x: E* B( X 放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在& b8 |9 s9 W. ~: Q# _+ A. q1 Y/ G
; {$ Y& s3 ]! {6 p D 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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8 }# [7 \( e5 u% B U3 k: r; z 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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" f6 K6 G5 o3 N+ P. J C1 i2 V! N. b1 N 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其9 F* q9 e. c# L& ~ r
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方法於上面同理。! M. ^# `1 b: c8 n( g4 a8 |; W" o
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。- B9 g }, ~! _9 t
7 o. E% l* P. D/ m& s 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐9 l' v: P F4 n+ c# A
. Y: X) Y2 ^9 G" r; K+ s O 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這
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時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位4 z' W- v6 U- L
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射) D% X' g! D! ^# u1 ~/ s, M
3 D# B" H, {5 ]' g! T$ `2 } 入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個
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) Z/ M4 b2 D' _ _, s 穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，! G9 ^4 T; v9 E
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十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外4 a$ l* d. s/ x
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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* H& q) W' `# C( P& \6 y/ Z5 }. ^ W 骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第& l% Q" H! k# L( z! x1 O2 B# Y5 R
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四重。
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7 j9 d$ h; X( g* T3 Z q. p% H( l 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內5 N$ z4 m2 r1 c7 H
* K; b2 s! y! |$ K, x 外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹" u5 c; r% H# q! n. c% U
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緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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- g1 O* \9 [5 o5 z3 N$ j 第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上* W4 M! M: u! y9 ]* ?; @1 z
+ @3 T8 @) W& |5 ? r6 } 有劇毒，以此手傷人無救。& I& q' ^4 d0 `
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: k4 \0 U& B1 A 《螺旋九影》
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數. c& ^3 q) S9 h
# X% l e7 H1 q8 {* Y 丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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]7 j, ^' ^+ p& u- I- O+ N 化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用! m, o- h0 X6 Z4 K4 `
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意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈) S8 M" _2 R% B; f
7 b6 t) a5 Z* W8 ^8 T2 w 頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，) h5 H3 _" L# _9 n- V. |( s9 u
/ j8 ^% V0 ]5 Y: L$ r* ?" ]/ P/ d 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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9 q; D* \! M% a+ b0 G% R9 e$ b 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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* E7 i) L3 @( e7 K 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈8 v2 x! V% x+ Y' V' l; o% y
. L+ J+ q$ i) O: |7 q; v0 @! | 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同4 Y) F* w$ c* N$ @- `" R7 k
8 Z' z: p) U$ U5 ]: w+ B4 R 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰+ J& e- c* h0 k$ F
* D+ t! N$ [, D) j5 Q$ w# _ 穴成螺旋狀射出，如此反復。
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第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘4 d/ R' ]$ i b
+ |1 }3 Y; T0 \0 j 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意, h& j9 d( d+ ~( H$ n
* L6 S! e$ @1 B; h8 z8 U h0 z 念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身6 c8 l$ F0 h, ^4 D4 p
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體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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6 W3 V& R' a- C' J 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空 g. f9 x+ F! K7 b$ K3 _
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掉回地面。. h7 _3 j* F8 Y2 p+ X! {' ~- S
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! Z: x" |* H9 O( d* C 第三重：
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5 L+ g% p4 j; {( g5 t 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自3 M/ q* V' G9 ~
: d$ I- b" I, @1 i 左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵8 R" ]$ [3 U' {+ y3 z4 V- F
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入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。, E% H9 O) |( t+ l3 F" P
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( u8 J! X3 j8 q; Q0 ?/ s2 P 第四重：
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4 P+ G) L7 d z7 |! g6 v6 g 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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