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發表於 2005-4-5 08:14 AM
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九陰真經 正本
大家可以練下, b) J+ v, j) |6 G+ h/ W, Z
|& g1 P1 N8 V9 Y. b九陰真經 正本( U6 `0 Z) J- W! D! h# N( q% s
4 z/ F+ U" W) k, i
0 y9 M. i/ A, f, U
) Z6 L; l" x% O4 z 上卷
+ q# f1 K& }2 l. Z. A, E7 V( I$ }; o. Y6 q# }5 H- N
v* R" ~" r! t+ D5 g) }
" r( R2 g6 b) u' z4 p “天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，& Q) Z) r& N) s' N* R) |% V0 [8 h
4 C7 g# Q/ M& ^8 i* o5 q* I0 @
其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，4 F2 s& p8 m+ ~% }1 f7 a7 w% @6 X
% n# W" ?% a- A! U) U. M 勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假. G$ o1 V/ s9 b4 C9 g
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若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，+ c& J2 b/ H2 U" z; c! M$ Z# {
# ~6 z) |: `3 Y! j 出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。3 B* f, y% W$ h8 c" p
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# k0 _8 i- n5 e# ^0 c8 R; G: f4 ? 五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之' f5 U+ _3 R# N/ {
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精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之7 }3 F. @7 u( V( R
% o( j; @* C8 T) q 精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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$ B* I( W9 A/ f U4 ?, Z9 g 則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪- Y- j2 q1 t% }1 m
. t+ u8 B$ n" I# q% m; E5 S6 M U* Q( ` 其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。; x1 v3 P9 t9 C( @! \
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! S; ?$ m+ g1 K7 k& |& h/ U5 S 陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，) S$ S+ {& U! P/ ~& k
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太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。7 t3 p3 x8 h: c
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第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩' A8 v+ i7 p0 w3 M& H! O
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掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每 A8 f6 `1 K+ O& l, P p
: S: Y" i' E$ ?; ^& f+ C% @0 ~2 l2 ^4 j 日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五! u. g2 [. [8 y; d7 V
( h# T- \6 \) m 心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。* ?, B" |; E+ W6 y1 N4 s" O4 S
1 T6 ^5 p) k5 q 引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣( f. a" N h" o) ^5 P! q
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歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，
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掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式) B3 ]1 A. D0 r8 F
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成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待0 _7 s# c' a4 v, _7 i" C# i
& \+ \; S. } f' g n" C 此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。2 t, s; a- ?/ M4 h3 Z
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4 h; |3 M( U. l5 i4 q 第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝3 X/ n4 j, s. ~, k
2 T' i0 H( h# b1 v |" ` } 天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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( |$ @, i3 A4 D9 V 一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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& [& F2 s0 ~( j( J( F 北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練) `. B- S H2 e
, J9 S8 `0 } t: d: z- _ 習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、. }) M8 |( B! j2 O0 ?; b5 _
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命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有
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% t" H: ]) s3 I) P 一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，
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練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。% R+ P( G. b8 t# D) o0 \; M
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# Z/ X5 p0 k3 S6 [9 d 第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求1 q9 l$ t9 X$ z- L# U3 f7 V
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真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵8 t$ A$ U- q/ U
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板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心0 ~) ^6 l% e6 T; R& [
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絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此
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乃“真陽中求真陰”。
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第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練- r! v6 ~4 N! D) w. H, L8 B* ~
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真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜( x6 w1 T6 }; g" C: K% T U9 ]3 E
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心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，, |8 ?! M' |' L2 b, Z
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待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。. R# b( x' c" A4 G
/ [6 Y6 l' ?! Z0 P* g 到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。0 g: L$ ~! g, p2 K8 M, U! B) {
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第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。! q3 T$ B: R8 p _
/ c# P% y8 z: E& Q 此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對' m4 l, h$ D, I, N# _
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敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼3 I; C; L+ Y0 A
6 x- Y! T6 V/ X 平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程
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- O7 K; B& s8 ]( J 度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參# r# Y. X3 X( R: Y
) @0 z, G3 Q4 a5 @; G$ L 考。
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- s' H2 R( p% P/ K {+ U 訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太, k2 i4 z+ S% e4 ?, y
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訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不& a9 m' d# p2 T5 |
2 d5 c( T0 f+ t 為。: x0 d3 s( j1 A9 `
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雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主0 ~5 V! B, W! L- W
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要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中0 r3 Q$ N& Q( V* K9 `
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的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼: A! t$ M G2 e! g' o# M) T2 C
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怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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《鬼獄陰風吼》! m- L2 O$ d( `* B
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此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音& V8 I! I: t- K$ ~ v
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如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。; u0 o4 m) ~' G2 P
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第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜# s7 c0 S5 a- u: s! y1 k" s( ~3 K
; \3 t; M" e( ]7 D+ Y9 l& o6 {: u+ w 微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一
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& _* {5 a% E- E" l) w' P0 h* ^ 柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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8 Y# p# }) |' @ 色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復
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6 O5 G% f6 B( `+ G2 S3 p& _6 e$ e 重陽之數。4 C0 V% k9 q, ] @0 |4 U# H
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4 u% r8 h: [+ W$ a9 |/ | 第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平) u# h/ H; p. S! Z+ T( K
6 Q; K2 Q6 t; ~" ~$ i: p2 | 衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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# Q" w- e0 T# N. i: q 第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，7 i6 s, g( P4 l: H
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口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回1 _9 }! u1 t, y, A3 ]: U
, Q# j4 c5 ^+ F% M 真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉' z% y$ i% \9 H; \
1 g$ l9 `4 {" O% [6 u; d. F 輪魔音自現。
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第四重：無相音罡0 L# ?8 a5 e4 P& N. o8 v2 V0 W5 c
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8 E0 P, R1 c2 L) |5 m$ Z) c5 i" q 無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他" m1 O8 L& u( W
7 W1 W( e, U. y 人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”2 c" w; o6 m( s/ _! ~& N( c3 [
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之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪
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爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的! g o- \4 R& M# P
+ |/ c" r* W' p# M) S8 [$ Q$ j 吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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開一合，合乎武學大道之理。) L1 c# t" R" J1 w9 x$ K
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第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，2 n, W+ _, u* B# `$ R" A6 ]
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分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來# T t, x1 ?9 }8 W! u4 F
+ ^- b5 \. P" g7 [5 N 回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北* C# W5 H+ s' \" Q% o/ ~7 o e
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背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣! ^) V( V& y! D& s- n* C, d# h' R
4 ` D7 P3 ~; R d! S$ P 丹田，溫養柱香。+ Z3 c! ~8 i9 M u9 d
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第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，. z+ } z, s3 F! |
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陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，) A8 a2 t3 x$ ]9 z
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同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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$ M2 B5 Q. o' e& T 魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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2 D5 S6 Q, s! ]( d" } 指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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. l. A0 F6 Y) T% s+ c0 f# q. X! { 卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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; b2 J8 r$ R4 l' E. Q 內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同2 b9 K# Y5 w0 a- R: m
, `- C/ Y: b$ D! P E 樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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' n; x9 G) h+ b; q2 v% I 到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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$ R( }& Z/ Q- t6 _9 J 方法於上面同理。
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第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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+ n# S& l1 A% Z- x 合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐2 P4 [ p! }+ Z# V7 \
0 _) [; U; S5 d+ \- I 於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這' r7 m X( o: s% {6 C, R
$ o( I2 D) Y$ l* \. {6 s. c, x 時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位: P" x4 C; q* C9 k
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于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射; a; M8 N# E4 T7 [9 Z5 j
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入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個# i' d# `9 f; C/ Y' d4 V$ m! h
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穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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2 L9 A- X. F; X% P1 R 使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，% U0 Z3 d/ ], u- ~
, o+ _- g4 b- G) T) f 十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭6 U/ I. w8 |7 E: c3 l
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骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第. K4 F: v2 m, L8 p
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四重。
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+ V" x/ ^5 \7 b; B8 |0 x, C 第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用# }' |4 F1 y+ G1 f# m# N
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之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹
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7 {+ w% }1 A4 b; h6 I 緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古6 f0 {# j- S9 q! ]; K s W/ N
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時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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/ |+ O! u; `4 ~7 s- q8 w 有劇毒，以此手傷人無救。: I) L' q/ i8 I1 ?
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; I& h& a, w% f 《螺旋九影》# o+ b2 e+ U' }& E- ]( j
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《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數
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丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。9 [8 a! m# ^6 s2 P6 i/ I* r
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4 _0 }; l" X- ~* R' Y 第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用( f9 j% o& L, x1 ]4 Z6 d
9 R" j% F I/ j& y, G$ ` 意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈# }9 [0 W/ c7 n" _5 F. J
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頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，3 m+ {7 I( q- d) g
6 y ] o- g0 B5 g/ {* J' ?! \+ g 意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮7 V7 _. |+ `" o6 }6 Y
) e- p' z$ q( c- a! T 花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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8 Z: f6 L0 D) y$ }! Q 同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈
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5 t3 N9 C1 p6 T; A 上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同# `- M5 \% O# n2 {. S3 ^. Q
4 A" j! w- j$ b" D7 a( l) d 時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰$ ?0 \5 \8 S4 ?, x6 O
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穴成螺旋狀射出，如此反復。
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( N3 V6 v7 s8 U" I 第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘+ m( _: U) g7 z
% U5 F5 h- r/ ?9 F Y 穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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& e' {. T- A7 P- b% R* q 體如彈簧一樣被彈回地面。
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第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微
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曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人. J2 Q+ i# A8 v* M8 n
% q- V4 z1 z8 e( H! h6 l7 d 身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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$ b/ A+ B! a- I# v3 L, Z* k& [ 掉回地面。
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! M& B8 b/ P) k% Q' C* p 第三重：0 d7 p0 O+ w/ }, l! N m
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/ L) U, `/ {) M/ Q/ B: j8 ? 在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自) |- R0 B# d7 m2 B+ k' f
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左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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, g! ^ F- R3 V1 l9 B% c 入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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第四重：
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9 R; F8 _ D; a4 z: B: r 此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。 |
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