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飯後7大不宜
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1 r# M. ^/ J8 F( J最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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, }; y& Q! x, x7 J' W1 u不宜急於吸煙： ( _* v0 \( Z" D4 T, a9 Z

1 V) h% S% D# L9 F1 i3 b據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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4 O$ \0 @9 Q3 i; E4 j4 H, l因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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, k# }( B3 m5 A飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 9 J5 F9 S9 b- C$ t- {; `2 U
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不宜馬上洗澡：
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ! ]* F% f6 \& i2 I
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不宜百步走：
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( x) f7 x2 W0 [8 b; z$ m人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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& [5 P) P% Z: k# ]* U' p$ P不宜立刻睡覺：
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2 Z! D' Z8 z, M: V4 W飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。4 s5 |$ j3 \; O5 @" G4 ^

  t& r# @- m7 b  t[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野....... Q4 X% i% z) X% q
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??' \- G. I5 T5 ?: [

$ x  t$ y+ g* K咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉7 h5 h& G5 [9 J6 c) v2 W
發呆cc