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飯後7大不宜
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" w- P' U6 p7 w最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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4 |2 S6 j8 N( `1 k% F1 \8 z不宜急於吸煙： - C+ M0 a  H# E- r! b
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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  N3 o, Q. f% c  G& N6 j不宜馬上吃水果：# E8 H) K4 K, j5 M: u) q

& D' n" @7 U9 |0 [飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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不宜立即喝茶：
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3 b4 n. g; p8 k) A- l4 ?; \因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：) a- ^4 j% V' E2 q$ I& B9 ?2 F' Y

) g4 S: F: z5 E4 c飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 3 J1 y* w4 X& V  \2 m3 r- Z
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不宜馬上洗澡： * |& h/ H. x7 y. _6 H4 y

: O* p) i- @% a飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： 0 J) x4 H" J8 A3 I- k2 ?- a
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 9 h+ P1 n5 s. ]2 D1 x7 v

% f# s5 T  h9 ^) |  D3 U7 x+ [不宜立刻睡覺：7 a4 m% Q' m6 ~& S* Z( x

4 r: t2 Z' l9 J6 a飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 " z/ U& P) C, z1 I& j

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0 x$ c' Q$ r  t) s2 O結論：吃完飯……發呆就好。
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% l6 r9 {5 i) V5 \1 o% ?6 {: ?[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......( x  `- v7 y% A) v- X8 C2 F7 ^
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??+ W! |2 ?( [: o
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咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
9 g6 X. Z3 z! B發呆cc