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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： , N3 a+ l7 j" F8 O' y" W
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 6 e1 d" c7 w/ U1 ~6 K3 `/ s
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/ A2 B: q. m/ ^3 Q$ y( ]/ F不宜馬上吃水果：* k: b/ H; b- M$ C  _+ j
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 . |% L- e. n2 w$ v/ z/ m, F* K

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2 t. `, _2 W% I不宜立即喝茶： 0 m! Q1 v, ^. Q$ t+ u% [
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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2 p* G' s7 w. K# i/ ^4 e) P. h不宜放鬆褲帶：- p& }' j( m. C/ G) m
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飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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# R# u  r( C# o! @8 O* e不宜馬上洗澡： # J; y  d6 C7 _
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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不宜百步走： 2 K, G2 w( G% O% d1 ?: B* n
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人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：" P! p! Y* ^2 b$ z9 e( n
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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. G6 s* P7 {3 ^9 X8 I結論：吃完飯……發呆就好。
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) i% R8 S" P* {1 \[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......7 u% h. F" K  Z6 n) A9 Z
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
1 ]$ ?, Z+ w- m& K( B, F7 G8 ?
6 Q7 i" L$ V; m7 o$ H( S# G咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉4 }0 [" Q' N9 o; A; J7 m
發呆cc