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飯後7大不宜
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+ P2 l* ]" r0 f2 m0 Z最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙： 5 T3 r7 \! H5 C% u  @

7 X+ K: @4 S2 y! l- s* x據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 - ?1 c, X. a7 s( q

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- y& ]- V( G% v  q! g4 n不宜馬上吃水果：+ D$ m* Y- R& C$ }

. A4 ]6 e9 i4 D: R  K! M飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 5 V' `; q; h3 R# }1 f5 w
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# F+ v" d" [; z% k' q, F- Z4 U4 N- p不宜立即喝茶： $ l) s' \2 t# G9 I1 b
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ) J% M7 U2 l% ?& }

" P& f' s/ E$ X, [不宜放鬆褲帶：* C5 n0 [7 c3 e

6 {. s# l7 u9 K- ^$ s飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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不宜馬上洗澡： " z# t. U0 x& U& x2 J- u
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 1 @# [2 E+ Q( U) ?$ I0 L

# J2 n/ Q4 m# P% M: t1 Q% d; }不宜百步走：
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# }- e7 i1 D$ m人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 2 K4 E! u+ ^) N4 |
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......
: B6 m) R( y' K, ]* V& K8 Z推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??" c% f7 i4 W# V0 g* Y
9 l! c  l$ {. u! v' D  K6 K
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
4 o  Z# T9 E- b1 ^# D0 F發呆cc