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飯後7大不宜
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： ' p  l, g* D# J+ ~- k
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不宜急於吸煙：
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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不宜馬上吃水果：5 l2 F, b9 @6 `# ]* O/ l( W8 R0 q

4 O3 W$ s& d! P* p5 N飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 6 M! X0 @. H3 V; ~3 h8 [- D+ w
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4 h  P( }1 K: E5 c5 b+ K不宜立即喝茶：
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因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ! M8 a+ ~2 t. Q4 ]  R: C

" z3 a  c: ]0 E/ }* ?不宜放鬆褲帶：
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# F: |7 L# i- U飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 % p) w! `, E7 d7 Q

, g" C  g9 Z5 S: V9 i+ }, p0 ^不宜馬上洗澡： * ]* {! ~: w" _9 q2 G1 g" K- y
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飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 , m. t7 a8 z& d+ N) U
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不宜百步走： ' g" V" _4 y) n6 {7 z7 }1 z

5 r. n8 K& J5 C7 W$ B2 q人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 , s' V# V6 _& u. H& }- P+ j$ B1 |
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不宜立刻睡覺：& q: Q* x& n) A
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。, }) v6 D; P0 W* T5 @2 J4 ]) a
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野....... i9 D9 u7 i) F$ V4 Z
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??
3 \: e) ~0 }' h/ z5 y' i1 {1 ?7 I8 P' _
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
& A# O1 O. I, {( S3 {. G發呆cc