[轉貼資訊]飯後7大不宜 [樂+]

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飯後7大不宜 % p4 M" w7 b- j& k7 R
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最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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不宜急於吸煙：
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2 e  m- L2 @& s' y, c據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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# I2 O' ?, s4 U/ A5 F# ]" o不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 : s- t6 R, e+ p9 y

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不宜立即喝茶：
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0 Q" J; i  t' }因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：
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+ ^3 H* y) G) q  i; d飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 . u7 H' S4 P# ?$ D/ @

, b0 u: s& Z* y: o不宜馬上洗澡：
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% z3 u" ~! R1 ]飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ) Y- `9 z" b) V8 O$ H
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不宜百步走： ( `1 y5 m& Z& _7 O: i4 U

7 ], A3 z* U1 d0 l( T, _, j+ o* v0 M7 M人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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不宜立刻睡覺：
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  X* h3 t2 m* R1 U: _飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯……發呆就好。
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6 y: E/ D8 M( a- }3 d# R; i[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......9 f4 ?. S. {& ?3 N
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??* }& |5 e" V! R; Q

* V4 n# I1 q8 U# ^2 F咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉7 {2 F' s) ?" r2 h& S! U9 ?
發呆cc