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飯後7大不宜
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1 Q6 T' g/ V* D+ a0 }最近在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，所以就激發去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考： ! S! s' R. @/ @4 c3 _

4 i9 r6 P2 v1 L9 V6 [  G$ \6 D不宜急於吸煙： - N% Y! A# h* Y5 e7 H. ]
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據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 2 Z' _. B' H6 \# @
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不宜馬上吃水果：
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飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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; ~, _7 O, L( m# k不宜立即喝茶： ! Q2 g8 f& ]6 e% g# {2 s7 Z, g

; w9 N) z6 J1 \. d因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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不宜放鬆褲帶：* v- d/ |8 S; P- I% ]0 Q

% o2 ^5 O1 `- T0 ]5 ?飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 . y6 n8 M9 S; W7 L( l$ _
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不宜馬上洗澡：
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0 V. K3 q8 G4 ?3 H) M7 _* m5 A- l- q飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 7 s& n5 h! ~  ~
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不宜百步走：
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: U) s% }' V* Z/ w人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5 s9 }$ ]$ g' N3 D
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不宜立刻睡覺：
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飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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# j9 y7 J0 X8 Y% w: W- m結論：吃完飯……發呆就好。9 o0 D) e$ y* Z- G
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:53 PM ]

dylankklee

ha

crap

呢d死得人既野......6 W1 }5 `( k3 g. s) w( u  Q
推推推推推推推推推

MaxFigo

唔准飲茶 ??" g0 i5 c& t2 N% W* y
4 b% D4 i3 w% k$ O) @) N0 y8 F% ^
咁出街食飯咪唔飲得檸茶or奶茶lo @@

ricojohny

咁飯後未要睇tv囉
5 {$ W" X, w& R. N- o$ H& C: Z5 V發呆cc