<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]
返回列表 回復 發帖

[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
" U' _* u% p+ X  s2 N. e4 q% E: Y$ p1 u/ r- Z! O# z& `6 T* L
什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備" P8 K& U) T  r

( q9 ?  z$ }" M$ a2 f* W+ k( r9 z2 G' ^# u( r9 I1 {3 W
看了頭皮發麻啊
! n- ^# F5 }5 Q4 ]" E; F) E5 V/ y. `  Q* _( N7 P) p) M% _
尿酸指數超過10,很快就變成痛風
* C7 z, g3 H5 f5 |' ]8 h/ ~8 J
$ \3 r6 B  ^& M" q7 J& P. n2 b7 `4 G您知道各位的尿酸指數有多少?  n  T$ {, i, u9 B4 d
3 E( p- X9 X4 ]' l
正常尿酸指數是不超過2+ r0 D% {- {/ u) Z: u+ ^- h7 i

- @3 a5 f$ L' y# t尿酸指數超過10,很快就變成痛風
9 D# X7 \- \& @; R( }* ?$ h7 H/ p9 }3 j3 _& D- ]* R
就是發病時,會痛,- n5 q+ m3 b" b3 e9 V3 S7 z

/ \* u7 g' Q, g7 ~2 m- O# K) |如何避免尿酸,最簡單保健是
; e" ]0 z; s4 x+ i" O* @
& C9 F& ^# U/ u  g& V$ Y1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 ; q; P# K; U4 e+ W8 v
9 f; F6 K6 W: }9 D
2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
4 j: [! Q* X  `# ?
/ x) S# V3 G, I+ a內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃) p4 j( O- t$ v: U+ O" m& H
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
1 l) u7 t, Y) E' r  p1 e1 M/ F/ {9 N% x) K1 |. c  _) s
3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
. g8 i" j+ y/ F* D3 T$ r8 p
1 M" Z7 k. G; r( n7 G7 W4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
9 _* m0 S" G6 V. H8 J8 z% I4 @" Y# b# ?/ z: ^

' j, Z2 {  t) w9 Q4 o+ Z尿酸輕微影響. E/ `0 k4 j" ^: L8 H8 l
  {; t3 X- A5 N/ y1 q: k/ {6 O( a
背部/尖/腰 酸痛+ \6 b- l" ]/ [$ n- J/ }9 j

* n- I* q" A+ P' w$ y' N: p很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸6 z& b, l/ t% {. Q( d

  D# K5 S9 E4 V4 S4 s8 w嚴重==>痛風
) {' ]* _4 l7 z& `$ p+ k* `
# Y0 i# O9 `* x8 _那就是尿酸已結晶(在關節) 2 N" I' _8 l$ a1 j/ ^5 b

( K  G& e( p0 H8 L0 P- b" G這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
* `3 q0 J- ?* V4 X1 v$ D9 I& Q( `- x$ Z: C$ m% {
下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
! _, O- A$ I) Y* \
, P5 Y; T' p6 a2 G! y, `. g: }平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
) I- t1 }# P" ~1 A8 T2 Q. K5 i1 H
! k4 Z( [7 T. p1 o3 W有腰酸背痛的困擾
) a, u# \' A, ]+ U9 }4 n2 u5 X9 i$ D' m. k: ]2 g
昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無9 t  c4 k, R6 x) n% w
' Q( Q9 `4 M. r  H
這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續3 d3 S9 _) t, K! @6 h2 [( ^6 i% C* \$ i

7 a. v* i/ F) Q9 J# Q% z[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

pic01355.jpg

pic01355.jpg (54.6 KB)
640 x 480 PIXEL下載

pic01131.jpg

pic01131.jpg (38 KB)
640 x 480 PIXEL下載

Jesus Christ!!8 C1 @) t/ t# l/ J- a5 r

+ i+ U  _$ i/ e/ E' S! K  n(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
$ K2 V/ q1 @" ]0 o" O* Y% ]收到風一定同大家...
/ b9 p$ ^, `+ M0 r! L) R
嘩........係好大獲喎5 t3 U' L1 M, c/ c% {. Y
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
) e' ]. _) {" G! \* J6 d8 v+ W$ ?; j8 L4 \  o. f- p# S' m3 I* @
當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!# N0 ]% j  V5 Q9 c0 |

1 y( I6 d) Y& w- o! G: s; }  q這種果汁不能喝喔!真的!
( [) ~0 n' b3 U4 J! }* ]6 W' k
我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
2 g+ O5 @2 o" @! C, N& d  {9 X7 m3 V% X1 ]
她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。" d/ s+ {# ]7 A, V, E& U% l
1 Z" i5 ~; Y  O8 b- T2 }
我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
& Q7 v' U+ _4 \. N1 S
# B! Q, u4 k9 ]0 I3 R真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
4 o0 t7 @& H$ r1 T8 c! o1 o1 }# R. z3 Z% z, C
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
; j5 F9 k! G9 p$ y' H' ?i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
返回列表 回復 發帖
<<新主題 | 舊主題>>
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

重要聲明:26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作,26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。