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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~6 l2 R  ?7 z  N7 e5 t" T8 @! D
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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, _% L& g0 c( w& |8 C8 ^* `看了頭皮發麻啊8 k2 p+ [9 r/ `8 Q

- g" M9 u9 G2 |( r尿酸指數超過10,很快就變成痛風" w' k8 `4 e8 q- \8 g/ y" N

* V0 w0 ]; {/ c, h1 [- \1 z  h您知道各位的尿酸指數有多少?2 F& X0 n6 `; }+ f, Y

. J+ n  W1 `/ P# Q" x正常尿酸指數是不超過2, \7 C/ {5 \- `" S; p( x- r0 T6 T8 W

% p& e* L  m( V1 x$ u; s尿酸指數超過10,很快就變成痛風
: n( m/ a* p, H# }0 ~! v6 {. O, s5 l- U) T+ |& B
就是發病時,會痛,0 {3 T0 Y) e, C/ y& F9 [) P- W

" `; |" B7 ?+ @0 v: o. o如何避免尿酸,最簡單保健是
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: z* z- D: L% p. t1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 1 ^4 Y- K5 v- N+ m* t: y8 L3 x
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 $ n, r! t. p3 q# M) V, d  ~
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
% ^0 I2 e  W! N/ g外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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' E; W1 X- g( \: F3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
  I2 w* O# I$ ?) p4 c8 y7 P4 [
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8 b, P1 B7 J5 E. M: u; B4 H1 ^尿酸輕微影響, U  S1 C, o) `; C

: A. y7 m$ u% p1 M& l' t( H4 r7 f背部/尖/腰 酸痛( Y3 R, T! r* f  D
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
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# T: q! Q* H4 p6 R9 \, j! D; T那就是尿酸已結晶(在關節) + [* O9 O: V% C! |7 l. r

. V% m) {" D9 o' ^0 A. G  r這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛! n( G& ~1 U& ]  U$ {* @: X! x
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生) }% ]% Z/ ~* D  K: n* |

. a/ f/ W5 ^' B9 y0 |5 F- F; u  G/ d平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9! u, u! {0 X! b

% f" `2 D6 v6 @  m0 l8 J有腰酸背痛的困擾
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* L; W- p8 w/ y" I' r9 B* O  R! s昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無2 Z; p/ K6 o  Z% ]8 E) M

+ C3 k& q0 `+ T+ y  w# ^4 H8 _這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續$ W( ~$ A2 \- Y) b5 T4 |4 ^

  {( L$ L- I& Y. F6 Z& ~0 c# U[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!& l7 M6 ]& ]4 o+ p5 l! b& h! ]  L
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:2 n! f1 T' z; i# O
收到風一定同大家...
  m% _# z: k6 _& ~- d% u; y) Q/ E嘩........係好大獲喎
, M4 a+ L6 Y* r: O7 a有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝  V3 B; r2 K! e' L1 L

- q/ V$ N4 a  d2 n當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!1 \- w. R6 q3 G  J+ w
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這種果汁不能喝喔!真的!
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( U' S; T* a6 Y/ P$ R: ?' [7 }我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。$ l, v. v2 H. R* {& Q: ?

2 P" U% N) P4 r2 U2 i& [真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
8 V# E6 b: Q! i* a( n' xi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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