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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風' X+ D9 C: [" q( F0 v

' Q5 u; {2 K) }3 J您知道各位的尿酸指數有多少?+ E4 v1 W( x( S* T% z
" Q0 o( k: \6 K; b
正常尿酸指數是不超過2
0 t$ S. a6 l/ s4 N1 d/ A/ B, h+ V8 a. m7 i1 ~, F% ?
尿酸指數超過10,很快就變成痛風 7 q8 |! j3 E! `* o% U; R

0 J) S% J- h6 _! Q0 J就是發病時,會痛,
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: H6 E, o( U$ U如何避免尿酸,最簡單保健是
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7 j  o. e( q' V% p; {, u1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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2 o8 V) X; D" k- g! G內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
' T* y, A) ^* V# p/ ~外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 7 d, a7 `0 t# w4 f

3 [; p8 X" R6 A; [2 [2 }3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )$ _4 @. ]4 H) ^  m! [1 e- i

7 O" \0 o  r$ n+ }, q: f* J4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)& {, i- {- K6 R& w$ g
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尿酸輕微影響& ?" ~) j  h, N. f3 B9 `

* L- H# O0 U* S, y  X7 L( M背部/尖/腰 酸痛
) w. }% C- f( g" C' @' |  Z' r
& K7 C+ D) ~( |  z: |+ P很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸; s" Y  L1 T" ?5 Z" u) M  W
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嚴重==>痛風 $ }8 ], v& c% V5 ?- W: G6 z
" s; L" R, e7 u: A" d/ l) C
那就是尿酸已結晶(在關節) / z- w* {% \# o! V# m: s6 A

9 p9 `+ {/ ]% w6 c( U) U這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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" {( u4 {- i0 I4 ?! `平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9( e9 ?. F6 n+ D) K( d/ W( _" U
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有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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" ?4 |) [% S' k! r7 b這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續% E- k" r6 H+ `! d' P
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!% t" E! B; K) w1 m& c. Y9 U. U% n6 ]$ e" X
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(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
+ v8 i9 m# d0 j% M收到風一定同大家...
* N7 r6 b8 ]5 Q. n+ h& V嘩........係好大獲喎( E; T1 T  D% o0 A0 x7 y
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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0 N4 U4 o# U, i- k當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!# U+ l2 V4 R: H. w* y7 k4 C1 r: O6 `

" E# ^" q0 z- c+ D" a4 {" ^3 x這種果汁不能喝喔!真的!
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。8 S3 r% @) w% g+ @8 V: S' D. f
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。: k! ?4 Y7 J: _, s$ Y- J7 Z

) x3 a! a3 f) g6 A6 q4 w/ V真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看...... i) a5 |# V4 j( P; O$ s, W7 V

, p6 W% f, a9 d5 A, U$ \根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
8 y- |9 v$ U) i- I; X$ q  G3 Q' K; Vi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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