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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~
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; N! k6 ~) u( \, q: Q( s& I  x什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備. y1 C4 u7 t) S5 ?
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1 w+ b, @( b0 l0 D% g
看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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  t' a; f7 h- Q1 V您知道各位的尿酸指數有多少?
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) S0 Y3 B  u( ^; ?) Y9 w4 x( M正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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7 k+ x, I/ X( m8 l) I, D! O. g就是發病時,會痛,, S" Z6 O% q0 r* F: i+ S3 G

& I% D8 ]. h. x3 v/ K6 t如何避免尿酸,最簡單保健是8 @  `$ \) m* ^4 g) h

% T* ^# H; l) ]% m3 G6 O4 ]* e1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 ; Q7 y4 A2 n" c! U$ B8 ~
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 / N/ ^3 C2 K1 f0 R4 M1 N
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃& ~8 s5 N* \4 i8 w+ [6 [
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )  t% s+ B1 B: k+ v# N, r( w
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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尿酸輕微影響
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# f- T* }4 q5 J$ t: ~1 V背部/尖/腰 酸痛
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" a9 I1 \( I+ m1 `5 W$ h+ i很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風 # O/ k9 D0 W! o7 D/ o% M

: G6 y! e) [& h, W- ^* V* d那就是尿酸已結晶(在關節)
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8 L0 x* Z! i0 x  T; W8 O這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛
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9 c7 k) G( Y( L+ v) @0 q下面圖片是活生生的例子,主角是我先生+ c) q$ }2 C$ d7 H8 l+ A  s$ Q
: L8 V6 @& p  J+ s/ ]; A# H9 @
平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9) u( ?8 u" p$ ?: r, ]6 k
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有腰酸背痛的困擾% J9 z/ v' g- X% ?: @6 Q9 \( D
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無( Q' c3 M, a$ q, [, [% m: q

8 Q+ O+ y, l- o這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續% l9 j9 D, p3 Y" H( t% X
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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7 m7 v7 Z" \1 G) ~(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:& f0 y4 S: T) ]0 t9 ^  B2 ?
收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎% k( N( ?) ?1 D
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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1 U  j- A0 |+ u- F- C, l3 y+ t當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!/ a# a2 ^# M4 `8 y. ^3 c6 t

- `( C* {% C  R2 @% U這種果汁不能喝喔!真的!
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; B' Q0 D: y$ t7 t7 o- ]  H我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。7 v2 b" g# f# B" z0 K  \/ d

3 N5 {  @$ l" P$ y% |我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看....." q' d$ B# S# q" y4 b
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
& J0 X. ^; |- j0 z& z( Qi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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