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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~: F1 ?; g& v6 ^
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備. Y9 N, Q3 R4 |8 X3 E

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看了頭皮發麻啊" a2 }. k& T. y
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?0 V) Q1 ^! E4 E' ^

. a0 Q4 q1 _! ?正常尿酸指數是不超過2% ^3 g. f/ b3 e  H" Q0 W9 R
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 . X% T$ V) q  x. N% D" A8 ?

) P- U- }8 ~# c* T  p5 r9 r" }  c就是發病時,會痛,' ]. q6 Y8 z- J* \

" j' m2 N, O; D$ t3 J$ o3 n如何避免尿酸,最簡單保健是
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; o3 A+ s% H+ v, [' S+ K/ I1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘 ' K3 Y& R5 W' g3 R  O, ^0 V

: ]' U% ]9 T# j# H2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃. e9 G# G  Q  L+ `7 ]! `! U
外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免
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1 ]' u: F" d" ?( `2 ^5 i+ t3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)
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) ?7 ~( O: U/ W' G尿酸輕微影響( W3 M4 W6 W3 a. `

) L5 z7 @2 \/ o3 _, ^: C/ g2 x背部/尖/腰 酸痛9 Y7 {5 o* \5 i

: R, `0 \) e3 o9 `+ _& G& }很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸6 q$ R. X0 {/ W3 H
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嚴重==>痛風 : C+ k$ F2 K. ~3 s+ `8 y5 N; A5 F

9 m5 _9 F$ N. z; e' N3 U那就是尿酸已結晶(在關節) ) i, K' u/ z6 W$ t; |. a( F5 H

8 N2 m/ H7 J" [; Q/ h- L這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛6 f; i4 n3 n9 U" G/ ~
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生
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平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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. Q" o3 Y, K6 W& W這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續& Z/ `/ T3 ?' s- B7 ~
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!2 u: ?% s8 Q- X! X! x# r4 y

. r' @* X0 C- K+ r, p2 h" G(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:  D/ h3 l+ N- I) r1 j% l# o
收到風一定同大家...
( w9 Z* k9 o0 V2 d嘩........係好大獲喎
8 u1 x$ P. U1 c7 J* M+ ?有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!
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+ C* P0 y3 e# S5 ]& l我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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  x' T' q: b- Q1 u+ F: d+ I5 i! P我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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8 \5 g# v- O1 }. @% [! D真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....3 A" }7 J1 f3 U/ N( {

) `- S2 n8 s& H' E  U, q根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
1 r0 x$ _* M. l9 gi want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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