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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~% ~+ K( B6 @6 l- g" `* V

% H6 f1 u9 }, M# w7 ]* s# _1 i什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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看了頭皮發麻啊
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5 I! `  Y. J) a) Z& v) p尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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您知道各位的尿酸指數有多少?
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  [2 `9 g0 R4 o* I! @' |* l正常尿酸指數是不超過20 o9 ?; D2 D0 J; X0 ]' y
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風 ( p4 u$ V/ ]# R, g- ]$ e

" D0 Q0 E+ J! M" \7 T6 M就是發病時,會痛,+ Z: @/ t) e. r- s% q5 E* J

$ D' c- ~+ [' j$ F4 V6 d如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類
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內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
" p; D3 ~! @# W* g外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 3 A5 \' S: t9 x8 c6 S! A7 F6 I

/ N: f, ?# Z9 @- b3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )" U6 T" a. n1 S
( ], {9 ?" C. ^3 [8 [' ~% ?- @7 S" c
4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)3 q! Y) s' l; r: M, y% k) J2 `
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" @! z) f) A+ q: Z* R) M. L8 V尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛* T& j, o4 }2 k2 M6 g
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很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
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% ]' A0 h  L5 T& y7 [那就是尿酸已結晶(在關節) 5 E0 G9 p  G1 Q9 X* O
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這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛0 [( _6 d  k& a, x. O
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下面圖片是活生生的例子,主角是我先生7 G- R0 A. Z$ O; [7 J& W

$ h& I% h4 j& c$ q% Y平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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1 A( D5 C3 ~3 A: h; [0 {/ J有腰酸背痛的困擾
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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( r" u+ b" S5 l7 Y/ G3 z6 Y這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續* f  H5 w+ F$ P/ U# ?
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[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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  m9 Y& v' A% S* c5 J# G(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:: G  E) |. h  f
收到風一定同大家...
+ t8 s/ c' ]; q
嘩........係好大獲喎' p3 q5 b! A# n: U
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!1 {1 a) E: W- [8 p& Z# Z6 ^7 Q

( e* d+ G6 b# O+ H( G這種果汁不能喝喔!真的!1 W" W) ]" T$ U+ n7 B- W$ d$ z  H; @
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我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。
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8 Q3 K/ V7 R6 d6 B0 E2 |4 Z我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。1 _5 e6 w2 h7 p3 K5 B! k9 `! B
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....+ h  P  Q$ i+ M& s' N0 D# s
7 u4 e$ o4 @3 M) z: }! N
根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~$ ~0 B" C' r) R5 N2 k  y& k: R
i want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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