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[轉貼]為什麼要多喝水?(有心理準備照片可怕)[樂+]

收到風一定同大家分享啦~7 H! G+ i% }5 I1 L- r) ?0 \
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什麼要多喝水?照片很可怕請先做好心理準備
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, V" p2 a6 E! n3 a* b1 }0 x9 m  o看了頭皮發麻啊
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風7 R2 q3 @! t  e! G- E2 W% Y$ `& M
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您知道各位的尿酸指數有多少?$ i- d6 _. j3 l/ g" P# u. b
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正常尿酸指數是不超過2
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尿酸指數超過10,很快就變成痛風
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' t. D* a' h5 G* s7 k就是發病時,會痛,
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1 X: j& D) T. R! g0 S6 b' e如何避免尿酸,最簡單保健是
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1. 多喝水一天至少2000cc ..多運動(流汗),一週最少1次30分鐘
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2. 少攝取 海鮮.啤酒.豆類(如菜豆/四季豆..)筍類 ) }  B# ]$ l6 f8 v% O" m- W

2 b9 T8 r1 K3 P$ G內類:避免食用皮,我們非常喜歡的肯德雞,若實在無法避免誘惑,請千萬不要吃
6 N' ~; _1 t# T+ z+ Q9 R4 K外皮酥酥脆脆的皮, 內臟避免,蛋黃避免 $ |( Q7 D# I: b
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3.多吃蔬菜類(芥菜是非常好的蔬菜, )
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4.三溫暖也不錯(促進循環排毒)$ i( y3 I$ r, D

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尿酸輕微影響
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背部/尖/腰 酸痛" G7 v5 l" L& P

" k! O7 N# j  u1 R- e2 I1 r很多人會去推拿,這方法只是短暫舒適,並不會改善或降低體內的尿酸
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嚴重==>痛風
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% G% k  T5 |9 d3 I, }那就是尿酸已結晶(在關節)
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+ v7 y9 \9 y! X  n這時候,已經非常幾乎無法根治,只能非常努力控制飲食,在藉物理治療來降緩疼痛- `" w8 V" `- X) L6 ]% [  C1 f6 h

8 F7 w- B9 e) _/ k下面圖片是活生生的例子,主角是我先生1 C; B" j& [( r

. K5 Z/ H9 ^5 i平時運動夠.不抽煙不喝酒,但水喝的不足.偏愛肉類.尤其炸雞 ,其尿酸指數9
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" f5 Z! K; p/ b, e2 P0 x4 p5 V有腰酸背痛的困擾. d  Q' ], v3 t$ J
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昨日在拔罐時,那壯觀的成果就是尿酸,現場看更嚇人,食慾全無
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這樣的成果頂多降低指數2而已,下次還要繼續4 O' |0 m5 {! ~. r) s  ]

% l- ~# q- x" Y% B; h2 Z0 h/ R- L+ y[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-5-9 at 04:04 PM ]

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Jesus Christ!!
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( h. U& \) M9 v8 C/ D(仆到去飲水)
Originally posted by men at 2005-5-9 11:31 AM:
* F1 U' u0 i4 G4 F' C收到風一定同大家...
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嘩........係好大獲喎$ ?, ~6 t0 b) j" E+ w3 x3 e0 ~
有無睇醫生呀.......
好嘔.....

再轉貼~

Qoo寶寶雖然很可愛,但是不准你們喝也不准給自己的寶寶喝8 P) S* w- J; {  @2 t" P
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當然如果有仇人就買一整箱給他喝吧!
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這種果汁不能喝喔!真的!( O$ X/ l4 ^$ H5 |

" z2 B$ i! {, R% U7 D我姊姊的朋友,有一次買了Qoo的果汁給她的小女兒喝她把果汁倒在奶瓶裡,後來她女兒喝了一點點就不喝了,我姐的朋友就拿奶瓶去洗。
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她將果汁倒掉後,奶瓶裡卻有一層果汁的色素,鮮豔的橘色,無論怎 麼洗都洗不掉,用清潔劑也洗不掉,用熱水煮也洗不掉,到現在那個奶瓶還是橘橘的,可見色素加的多重,這種東西真的不能喝,很恐怖。" k- `" Q3 M+ K) l7 ]) _
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我們家的小朋友有一次不小心打翻QOO的葡萄果汁,結果將小朋友擦乾 淨後,發現雙手有一大片的紫色,結果發現是色素殘留,要過一點時間才洗的乾淨。
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真不敢相信,給小朋友喝的飲料,色素竟然放這麼多,我看連大人大概都不敢喝了吧! 大家不信的話不妨試試看.....# m. ^. V( l: O& ]
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根據我有一位在可口可樂公司做的朋友說(她是任職於 Marketing Dept.)成份90%以上只是清水, 其餘就是人造色素, 沙糖等這些無益o既 o野,仲飲唔飲就自行決定 。
my god!
我以後會飲多d 水既啦!!!
oh~~~
2 t+ w- Q, [' W* ji want to drink water now
睇左之後~我去左飲左2杯水
of course we need to drink 8 cups of water a day
ZGMF-X20A Strike Freedom Gundam
Mobile suit Embedded Tactical EnfORcer
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