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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 夜鬼做咩可以快d訓著? [樂+]
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【車仁】

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發表於 2005-5-13 05:20 PM | 只看該作者
最好既方法係自我"吹"眠,
7 }# ~& @% o0 A2 u6 [由於一個人既生活壓力太大所致,: Z8 u4 b7 P: x! }- @
你可以嘗試全神貫注地做一件事,
% J9 t) c, p  |0 x& o/ J" v. @無論係正經事or娛樂,
  x- N% F- C# v例如打機,睇碟等.......
. q, W: {1 N1 ]! M" x% J- \或者可以嘗試"合"埋眼,/ ?% Y. i% T3 s2 s
認真想想自己的煩惱,
4 t& {4 D: U- Q/ P* j; `慢慢就會睡覺了,
+ D8 j: m' r; _% h/ k又或者嘗試這一種呼吸方式:
( t4 P' g+ k+ J0 m, d2 j1.放鬆自己
5 U* l" ?4 N# r2.深呼吸一口
/ G1 i% Q4 L$ b5 k& n$ R7 s* L3.慢慢地呼出來: f2 c8 d1 z: Q7 O  ~7 C) N
連續地做,應該可以幫助你睡一個覺!
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Rika

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發表於 2005-5-14 12:03 AM | 只看該作者
信我啦) s  Z. x( x) U
隊酒
: Q, z. J& L' A5 o7 i0 k9 A) U& h一定work!
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join6471

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發表於 2005-5-14 12:18 AM | 只看該作者
Originally posted by SEEK at 2005-5-13 04:18 AM:
$ I; P# q) Z% `9 D2 l5 G, `$ ?$ z# D不斷打飛機射精...保證你半個鐘訓得著...做要訓到隻豬咁!
% d# ]( o4 R: X9 H

$ C, D+ d2 M4 gi always like that !
我的社會&人生經驗與年齡成反比
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yutik

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發表於 2005-5-14 12:21 AM | 只看該作者
聽歌3 ~0 r7 c: r4 N
聽聽下, 訓著
0 m- v8 [8 @9 c' i我成日都係咁
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